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杰里·科隆纳——蜘蛛纹身教练(第373位)

21日的评论
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“你并不孤单。你觉得自己像坨屎，并不意味着你就是坨屎。”- - - - - -杰瑞报摊

杰瑞报摊（@jerrycolonna)是的首席执行官和联合创始人Reboot.io该公司是一家高管培训和领导力开发公司，致力于培养优秀的领导者。

在他成为教练之前，他是摩根大通合伙人该公司是摩根大通(J.P. Morgan Chase)的私人股本部门。在此之前，他与人共同创立了纽约总部熨斗的合作伙伴与弗雷德·威尔逊合作，成为美国最成功的早期投资项目之一。25岁时，他的第一个领导职位是《纽约时报》的主编信息周杂志，现在他带着他的第一本书，《重启:领导力与成长的艺术》．

请继续收听这一集苹果播客，Spotify，钉箱机，阴，Castbox，或者在你最喜欢的播客平台上。你可以找到这一集的文字记录在这里．成绩单的所有剧集都可以在这里找到．

杰瑞·科隆纳——蜘蛛纹身教练

想听一段了解教练价值的人的故事吗?听我和埃里克•施密特在书中，我们讨论了已故教练比尔·坎贝尔(Bill Campbell)对硅谷崛起为名副其实的现代超级大国所产生的不可估量的影响。(溪下或右键单击这里下载。)

#367:埃里克·施密特——从一个价值万亿美元的教练身上学到的经验

今天的问题:这一集里你最喜欢的名言或教训是什么?请让我知道在评论中．

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节选链接

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显示记录

  • 杰瑞的蜘蛛纹身背后有什么故事?(05:10)
  • 在2002年的奥运会申办会上发生了什么改变了杰里的生活?(39)
  • 杰瑞坦率地讲述了他18岁时试图自杀，并在精神病院呆了三个月的经历。[17]告诉
  • 负责任和同谋之间的区别是什么?在2002年，杰瑞是如何同谋地在他的生活中创造他本来会说他不想要的条件的?(7:30)
  • 杰瑞的心理医生教了他三个重要的问题。(23:02)
  • 举个例子，在这段时间里，杰瑞需要说些什么，但他没有说，或者没有人听到。[24:24]
  • 杰瑞做了什么来克服困扰他的自我怀疑和无法回答的问题呢?[26:12]
  • 杰瑞是如何找到他的教练之路的?哪三本书指引他走上这条道路?(28:42)
  • 如果让他大胆猜一猜，杰里之所以要当教练，在多大程度上是因为他把注意力从自己身上转移开，并在某种程度上治愈了年轻时的自己?(35:12)
  • 杰里是如何与那些认为自己没有时间、耐心或需要自我发现的高成就人士沟通的?(38:30)
  • 杰瑞问的第一个问题是:“你好吗真的感觉呢?“(39:41)
  • 杰瑞是如何和长期忙碌的人一起工作的?(43:11)
  • 杰瑞来看看我过去是如何处理忙碌并分解它——以及说“不”，以及什么时候(为什么)这对我来说是最困难的。(45:54)
  • 有三种基本的风险是我们一直在努力控制的:爱、安全和归属。(59:35)
  • 工具、书籍和方法，杰瑞发现对那些难以说“不”或建立界限的人很有帮助。(01:01:43)
  • “众生自有其业。他们的幸福或不幸取决于他们的行为，而不是我对他们的希望。“(01:03:50)
  • 一个承认同情的边界工具——但从远处。(01:05:21)
  • 对杰瑞来说，挑战还没开始不拥有一种工具来最大限度地提高我们克服困难的效率。挑战在于，在一个工具被应用之前，它被赋予了什么意义。(01:06:35)
  • 就像杰瑞宋飞众所周知，我们都有一个(或几个)纽曼在某种程度上困扰着我们的生活。我们该如何人道地面对这些不健康的关系，与之交谈，甚至断绝关系呢?(01:07:21)
  • 杰里是如何让人们从理智上同意他的观点，到实际上将其付诸实践，并改变他们的行为呢?(01:12:38)
  • 作为一个从13岁开始就每天写日记的55岁的人，杰里是如何将这种练习作为一种推动个人结果的方式的?(01:15:16)
  • 内疚和悔恨。(01:17:30)
  • Marie Ponsot，乌鸦，以及让乌鸦说话的重要性。(01:18:14)
  • Jerry描述了他典型的睡觉时间和早晨，他什么时候适合写日记，以及他的日记提示和过程是什么样的。(01:22:31)
  • 日记如何通过允许我们不同的声音说话来帮助我们接受生活中发生的全部事情——按照沃尔特·惠特曼的说法，我们所包含的“大众”自我之歌．(01:26:13)
  • 塔拉·布拉克《激进的接受》[01:28:19]
  • 杰瑞如何利用漫威的绿巨人和雷神来调和自己的不同部分，并理解他们每个人都有一个目的——让人想起卡尔·荣格的影子概念。(01:29:20)
  • 杰瑞带我们回顾了他做了一个艰难的决定说“不”的时候——他专注于狭隘的事情——回想起来，这个决定最终改变了他的生活。(01:34:29)
  • 杰瑞的建议是给那些发现自己处于类似位置的人——或者年轻时的自己。(01:41:58)
  • 写日记、冥想和回答某些问题是如何帮助杰里应对愤怒引发的焦虑和驯服他内心的绿巨人的。(01:44:01)
  • 在那里，一个有抱负的初学者可以学到更多关于爱心的知识，也就是元心冥想，以及它帮助我发现了自己。(01:47:48)
  • 什么新的行为或信念大大提高了杰里的生活质量?(01:50:16)
  • 杰瑞的广告牌会写什么?(01:52:19)
  • 关闭的想法。(01:55:02)

人提到

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评论规则:还记得方齐是什么样子吗?酷。这就是我们要做的-酷。批评是可以的，但如果你无礼，我们会删除你的东西。请不要将您的URL放在评论文本中和请使用你的个人姓名或首字母缩写，而不是你的公司名称，因为后者听起来就像垃圾邮件。祝你玩得开心，谢谢你加入我们的对话!(感谢Brian Oberkirch的灵感。)

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  1. 又是一集很及时的节目，谢谢二位。感谢蒂姆，感谢你的脆弱，感谢你愿意在播客中探索你的个人挑战。这些例子确实帮助我理解如何实际应用这些想法，更不用说首先理解它们了。我能体会到那种被压垮的感觉，挣扎着对纽曼的很多作品说不

    好奇地了解更多关于Iktomi的神话起源，蒂姆提到的骗子蜘蛛——尤其是它的骗子方面。

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  2. 我和Jerry (St Simon & Jude)在布鲁克林上初中，他是一个聪明的孩子。看到他在这里成功并不惊讶....

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  4. 蒂姆，哇，还有一个每月5美元的博客支持选项吗?我已经花了10美元(尽管说实话，我从你的播客中获得的价值肯定更高)，但我知道在我的国家(波兰)，许多人是忠实粉丝，但每月的收入不超过500美元，所以5美元仍然在账上，而10美元已经超出了他们的经济能力。

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  5. 这真是太贵重了。感谢Jerry Colonna“分享”你的礼物。感谢蒂姆·费里斯继续开云体育最新官方入口网站查询用最不可思议的人来打动我，他们通过他们的经历，激发了我周围和我内心的“好东西”。

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  6. 我真的很喜欢这句话:“你觉得自己很糟糕，并不意味着你就是一坨屎。”这是一个很好的提醒，在我们都经历的低谷时期。

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  7. 嘿，蒂姆，谢谢你分享另一个美丽的采访(我刚刚发现了“你”..——昨晚你对阿曼达·帕默的采访让我深受感动)

    我印象最深的一点是jerry说的，很多人(尤其是成功人士)觉得自己是个骗子，害怕“被抓住”。对我来说，这似乎是对商业世界中如此多事情的解释——而且令人着迷地打开了我的心扉。

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  8. “你经历过的最大的战争就在你自己的耳朵之间，”前海豹突击队和精英运动员大卫·戈金斯说。

    蒂姆，谢谢你在这里和以前分享你的一些战斗。在这一点上，我特别喜欢采访结束时的相互尊重，特别是科洛纳先生赞扬了你，感谢你愿意透露自己的挣扎。

    你并不孤单，这将是科洛纳在广告牌上传达的信息之一。这是个不错的选择，而且我认为它与我们谈话中讨论的许多想法非常吻合。我最近参加了一项耐力活动，其中一名参与者穿着一件衬衫，背后写着类似的信息(你永远不会一个人跑步)。看到这条信息，并在比赛变得艰难时记住它，确实令人振奋，也就是说，它强化了这样一个想法:尽管我很痛苦，但大多数其他人可能也很痛苦。

    最好的祝福。

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  9. 又一次通过他的嘉宾镜头深入观察蒂姆。我最终采取了激进接受的行动，却发现了两个版本。蒂姆，是佛祖版的还是治愈羞耻帮你度过了挑战?我相信两者都是赢家，但我想从你觉得有用的那个开始。谢谢。

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  11. 嗨,蒂姆!跑题了，但我似乎找不到答案。我最近刚买了《每周工作4小时》这本书。

    书中提到了许多指向fourhourblog.com网站的资源，例如“用于履行目的的电子邮件回复示例”或“GTC和订单示例”。这个网站显然已经不存在了。此外，PX方法销售模板网站已不再活跃。我想问问其他读者，是否有办法在某个地方找到所有这些资源。非常感谢。

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  12. “马克·尼波的《觉醒之书》一直是我每天练习唤醒自己的好伙伴。伟大的作为一个快速的期刊推广!

    杰瑞，谢谢你的智慧。早年作为一名职业教练，我发现这很有价值。

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    1. 马克·尼波的《觉醒之书》对我来说是一部动人的作品，也是进入“真实”的入口。谢谢你对这本书的认可。杰瑞，你真棒。

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  13. 亲爱的蒂姆:我对你们的内容并不熟悉，但我对你们的采访风格和嘉宾素质印象深刻。我觉得我从您和您的客户那里为我的企业和55名员工找到了希望和愿景。我会对紧张的预算做一些调整……但我会每月赞助/赞助商，以帮助支持和偿还这场精彩的表演。谢谢，先生。

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  14. 嗨,蒂姆。我叫伊莎多拉，我在巴西读了你的书。谢谢你宝贵的经验。我只是决定不完成它，因为我认为我抓住了精髓，现在决定做一些不同的事情。

    我觉得这正是你会做的事。

    所以，我想问一个问题。如果你可以和这个星球上的任何人交谈，你会联系谁?为什么?

    如果有语法错误，我很抱歉，我的英语有点生疏了。也许我应该开始和一些美国人交谈来提高我的词汇量和语法。

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  16. 有肉的问题。在我们生活中抱怨最多的方面成为同谋，就是一个强有力的“自己承认”的右勾拳。按照杰里的说法，“我是如何在创造我说我不想要的条件方面串通一气的?”

    这段插曲与山姆·哈里斯最近对约科·威林克的采访很搭:拥有它的首席大师。

    我也喜欢接下来的三个强有力的问题，任何早间新闻记者都会欣赏的:“我有什么话没说但该说的?”我说了什么没人听?有什么话我没听见?”

    杰里走出金融领域的深刻时刻——认识到这是他的过去，而不是他的未来——被完美地分享了。

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    1. 哦…我想加上这一集的引文…杰瑞说:“我的灵魂说，听着，混蛋，你最好坐下来，关注你的生活，因为风险太高了…”，回答说:“我想我在《博伽梵歌》布鲁克林版读到过?”

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  18. 嗨,蒂姆!你能帮我转述一下这个问题吗?“我是如何在创造我说我不想要的条件方面成为同谋的?”我的母语不是英语，我想确切地了解在我的生活中应用它意味着什么。谢谢你！

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