世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云Tim Ferriss显示记录:杰瑞报摊(# 373)

请享受这成绩单我的采访杰瑞报摊(@jerrycolonna)的共同创始人兼首席执行官,Reboot.io管理人员培训和领导力发展公司致力于人类的观念,更好的做出更好的领导人。在他的职业生涯作为一个教练,他是一个合作伙伴摩根大通(J.P. Morgan)合作伙伴(JPMP),摩根大通(J.P. Morgan Chase)的私人股本部门。在此之前,他创办了纽约市熨斗的合作伙伴Fred Wilson,成为全国最成功的早期投资项目。他的第一个领导地位,25岁,是主编信息周杂志,现在他已经回到了他的第一本书的文字,重启:领导和成长的艺术。记录可能包含一些typos-with发作持续2 +小时,很难抓住一些小错误。享受吧!

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# 373:杰瑞报摊-蜘蛛纹身的教练

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之前,他的职业生涯作为一个教练,他是一个与摩根大通(J.P. Morgan)合作伙伴,JPMP,摩根大通(J.P. Morgan Chase)的私人股本部门。和在此之前,他带领纽约熨斗伙伴。你可能已经听说过,他在1996年合伙创办的弗雷德·威尔逊。熨斗是全国最成功的早期阶段投资项目,当然那些冒险游戏知道被低估了。他25岁时首次领导地位信息周刊杂志的主编。现在回到文字,他的第一本书重新启动副标题:领导和成长的艺术。杰瑞,欢迎来到这个节目。

杰瑞报摊:嗨,蒂姆,很高兴来到这里。我很高兴和你谈谈。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我们有这么多我们可以讨论。你和我之前说的,有很多在过去的对话,天知道多少年,特别密度一些年前。我想我们可以先蜘蛛纹身,你只是在给我看的视频。这不是一个小的纹身,所以也许就像一本小说我非常享受,龙纹身的女孩,这将是教练与蜘蛛纹身。但是我不知道这个故事。你为什么有一个巨大的蜘蛛纹身在你的胸部吗?

杰瑞报摊:哦,哇。是的,所以蜘蛛是我的一个好朋友。蜘蛛是我的精神指导。所以在2007年,我参加了由荣格ecopsychologist撤退叫比尔•普罗金P-L-O-T-K-I-N。在这撤退…这是一个很长的故事,蒂姆。你准备好了吗?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哦,我准备好了。我们只有时间。

杰瑞报摊:撤退我开始去真正深入的一些重要结构的我的生活,我有一个梦想。这是经过一个晚上的狂喜的跳舞,我跳近裸体鼓圆,我睡着了。我有这个梦想,我要我在长岛拥有一所房子,我要房子和房子完全是白色的。我真的很害怕。我走进房子,这应该是我的房子,但是没有感觉。我最终在地下室,地下室,地下室的地板上,地板,像一片森林。和这些蘑菇的涌现。我吓坏了,我从地上把蘑菇,我跑出了房子。

所以第二天早上我再次进入循环,和我分享这个梦想。和比尔转向我,他说,“走了,走了。现在离开这个圈子。我想让你进入森林。我希望你能找到那些蘑菇,蘑菇,我要你道歉。,问这是什么,你应该听听你不敢听。”

所以我离开了圈,我开始四处游荡,我说,“我他妈的在做什么?我行走在这片森林里试图找到这些蘑菇,实际上,我必须有一个与这些蘑菇的谈话。”,需要澄清的是,我没有摄取蘑菇。好吧?因为我知道我跟谁说话。

我走来走去,突然我看到在地面上一样的白色,长,绳的蘑菇。我吓坏了。我掉到我的膝盖,我开始哭了。我说,“我很抱歉。我很抱歉。你来教我吗?“他们说,蘑菇对我说,“你太害怕了。进入森林,找到你的地方。”

现在我更抓狂的。我只是站着,我喜欢的绊脚石。这是一个时间我的生活,我只是一个该死的残骸。我哭,我漫步在森林里,我发现这个小压痕,这个小点。我坐下来,和我坐在我的臀部,我的手在我的膝盖,我的头。我只是哭了。我查一下,,我的是这个华丽的蜘蛛网。实际上几乎没有滴露珠闪闪发光,它们看起来像晶体。这个小蜘蛛走出去。 It’s this Virginia garden spider.

我看着它,我说,“好吧,我放弃。你他妈的在这里教我吗?因为我也不知道。”蜘蛛对我说,“你太过担心。你的孩子会没事的。“我开始颤抖,因为没有消息,我需要听到更多。所以我走出森林,我出来的撤退。几周后是我45岁生日,在那附近。实际年并不重要,它是我的生日,在我生日那天我得到这个蜘蛛纹身在我的心,这样我就可以永远不会忘记这样一个事实,我担心太多,,我的孩子会好吧。这是蜘蛛。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:它依然与你有关吗?是你有意识地注意到,还是因为它是如此不断呈现,你发现自己有时会忽略它吗?

杰瑞报摊:两者都有。意思,我经常提醒,我是当你问说,“哦,我想问你关于蜘蛛。“经常提醒我,所以谢谢你提醒我,蜘蛛的探视我的一点是要记住我是谁。我可以使用,每天提醒,因为我每天都忘记。不仅我忘了我是谁,但是我忘记了,我的孩子们都很好,我担心的太多了。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:谢谢你的故事。它使我想起,考虑到蜘蛛,拉科塔神话和Iktomi。为Iktomi有各种名称,但Iktomi蜘蛛骗子精神,一个英雄。可能的一种方式,你是一个富有成效的骗子问问题,非常不舒服,或者会很不舒服。我认为这是你的一个艺术。我们会回来,肯定的。

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杰瑞报摊:我是。所以,是的。2002年2月,所以我当时在摩根大通工作。我是该技术投资实践管理着约230亿美元的基金。所以大型基金,这是左熨斗伙伴之后,我认为,在2001年中期。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:为了清晰起见,这是数十亿B。

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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,这是一个大的基金。

杰瑞报摊:这是一个大的基金。我的意思是,但是我们非常多样化。我们所做的一切,从巴西铁路融资的捷蓝航空公司最新的基于web的创业能力。总之,几个月前,我已经清楚,之前的基金,熨斗伙伴,需要结束。弗雷德和我需要做出决定。

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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:和你长大的地方。

杰瑞报摊:我长大的城市,布鲁克林市的地方,有那么多的意义对我来说,这是攻击。在秋天,我记得感觉无助的攻击。无论如何,大约在同一时间我不得不决定是否要接受一个提议加入摩根大通(J.P. Morgan),被一个熨斗的资助者和资金的合作伙伴合作伙伴。最终我,弗雷德与布拉德•伯纳姆,他们发起,联合广场投资公司。

顺便说一下,我生命中最糟糕的决定——加入摩根大通和不去联合广场投资。不管怎样,所以他走开了。2002年2月,我加入了摩根大通(J.P. Morgan),我是一个残骸。你指的是2月2日,2002年。我离开奥运会申办委员会会议,市中心,离地面不远零。,我发现自己在臭气熏天的烟洞桩,他们称为“归零地”。

我记得感觉完全不知所措,感觉有鬼魂在这个领域,我想死。我迷恋的想法跑到华尔街地铁站和跳跃的地铁。我最终决定不做,但是明智和值得庆幸的是,而不是叫我的治疗师,塞尔博士,及时对我说,“一辆出租车,出来见我。“我就是这样做的,救了我的命。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:当你到达你的医生做了什么?这是什么会议?你能描述一下该会话吗?

杰瑞报摊:是的,所以塞尔博士是一个精神分析学家,所以我非常传统,几乎像一个《纽约客》卡通,躺在沙发上。我不禁想到,想到像某种程度上这是一个狗坐在医生的椅子上。就像这一些《纽约客》的事情。不管怎样,我躺在沙发上盯着天花板,像我一样。我记得她说:“在我把叉子。我他妈的做的。让我在医院;扔掉的关键。”

需要澄清的是,威胁是真实的,因为当我18岁的时候我尝试自杀。这里没有鬼混?我的意思是,这不仅仅是一些闲置的意念。我在它。我是38岁。我被煮熟,我宣布,我做了。塞尔博士和来自布鲁克林的他也表示,最神奇的事情。她说:“到底你想去医院吗?的食物糟透了。去峡谷牧场。 You’ll get a massage everyday. You’ll be so much better.”

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:峡谷牧场是什么?

杰瑞报摊:峡谷牧场是一个健康水疗中心,这是一个非常漂亮的地方。我很喜欢。真的很甜,但它是尽可能远离精神病院想象。顺便说一下,因为我在精神病院呆三个月,所以我知道我的要求,如果你愿意。这就是我所做的。我计划去亚利桑那州。我认为这是峡谷牧场的亚利桑那州的分支。是的,那是我的开始重建。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:何时以及为什么你花时间在一个精神病院?

杰瑞报摊:哦,我提到了一个18岁的时候自杀。1月2日,我有一些关于两个数量,对吗?1月2号,我想那是1981年。我失去的时间。我刚满18岁,我试图自杀。我减少我的手腕,第一次去,我被送往急诊室,牙买加医院,特朗普馆。这就是我要说的。然后我从那里转移到了Creedmoor州立医院,就是地狱的这一边。然后从那里,Creedmoor三天后,我被转移到一家医院,不再是一个医院,卡布里尼医疗中心在曼哈顿;我在这里三个月了。

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杰瑞报摊:好把!

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杰瑞报摊:你明白了。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:谢谢,艾玛。

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所以:“我不是说需要说吗?”“我说的不是听到什么呢?”和“被说,我没有听到什么?”So for me, the way I was complicit was I wasn’t speaking. I wasn’t saying what I needed to say. And more often than not, Tim, the suffering that I encounter can almost always be rooted back to somebody not saying something that needs to be said. And if there’s a little corollary to that in not saying it, or not saying it in a way that it can be heard, because oftentimes we speak without words, but by our actions, and we go unheard.

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