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迈克尔·菲尔普斯和格兰特·哈克特——两位关于竞争、克服逆境、必读书籍等方面的传奇人物(#494)

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”尝试做一些以前没有人做过的事情，你真的必须以每一种不同的方式来接近它，而不是以前所做过的。它没有蓝图。”
——菲尔普斯

“做你自己，并感到舒服。”
——格兰特·哈克特

迈克尔·菲尔普斯（@michaelphelps)被广泛认为是有史以来最伟大的运动员之一。在他的职业生涯中，他获得了28枚奖牌，其中包括创纪录的23枚金牌，并创造了39项世界纪录。迈克尔利用他在2008年赢得8枚金牌的表现奖金来建立迈克尔·菲尔普斯基金会，倡导用水安全、健康生活(身心)、追求梦想。该基金会的标志性项目——im——是一个学习游泳、健康生活和目标设定的课程，该课程基于迈克尔在游泳生涯中使用的原则和工具，可通过美国男孩女孩俱乐部和国际特奥会获得。他对水安全和精神健康的倡导为他赢得了美国男孩和女孩俱乐部(青年冠军)、美国形象奖(人道主义奖)、药物滥用和精神卫生服务管理局(特别表彰奖)、鲁德曼家庭基金会(莫顿·e·鲁德曼包容奖)和公关周(健康影响者50和2020年年度传播者)等的认可。

迈克尔担任HBO纪录片的执行制片人，并在这部纪录片中发挥了重要作用黄金的重量这本书探讨了奥运会运动员经常面临的心理健康挑战。此外，他还出版了两本自传，无极限:成功的意志和表面之下，分别是《纽约时报》和《今日美国》畅销书，还有一本儿童读物，如何与霸王龙一起训练并赢得8枚金牌．

格兰特哈克特（@grant__hackett)在奥运会上代表澳大利亚参加游泳比赛并担任队长。在他的游泳生涯中，他总共获得了58枚奖牌，其中包括26枚奥运会、英联邦和世界锦标赛的金牌，以及16项世界纪录。他在自己钟爱的1500米自由泳项目上保持了11年不败。格兰特还获得了澳大利亚勋章、百年勋章和澳大利亚体育奖章等著名荣誉。格兰特是澳大利亚体育名人堂和国际游泳名人堂的成员。

他拥有一等荣誉工商管理硕士学位、商法文凭和金融服务文凭。格兰特是代的生活这家总部位于澳大利亚的投资公司管理着超过13亿美元的资产。

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这一集的文字记录可以在这里找到．所有剧集的文本可以在这里找到．

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#494:迈克尔菲尔普斯和格兰特哈克特-两个传奇的竞争，克服逆境，必读书籍，以及更多

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这一集里你最喜欢的名言或教训是什么?请让我知道在评论中．

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#276:特里·劳克林，改变我生活的大师

节选链接

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  • 格兰特首先讲述了为什么他在2004年雅典夏季奥运会上参加的1500米自由泳比赛是他职业生涯中最痛苦的一场比赛——尽管他因此获得了一枚金牌。(07:56)
  • 当谈到比赛的痛苦时，Michael承认他比Grant幸运(尽管这可能归因于准备)。但他们都痴迷于学习和训练以击败这些数字。这在他们的运动中很常见吗?(14:47)
  • 迈克尔和格兰特是如何相遇并最终一起训练的?他们在对方身上看到了哪些令人钦佩和创新的地方?(18:59)
  • 格兰特和迈克尔每周训练30到40个小时是很常见的，为了备战2008年北京夏季奥运会，迈克尔甚至连续训练了540多天。他们是如何保持精力不枯竭的呢?(26:07)
  • Michael是如何像对待法拉利一样对待自己的身体，并让它保持最佳状态的? Grant又是如何确保自己获得最佳睡眠的呢?(32:29)
  • 为什么竞技游泳运动员想要避免定期远足?(39:04)
  • 迈克尔非但没有被批评的言论所挫败，反而把它们当作努力超越他人的动力。2008年北京夏季奥运会上，伊恩·索普为迈克尔提供了什么样的“燃料”?是依赖这种燃料产生了愤怒，还是它从已经存在的地方引导了愤怒?现在迈克尔不再竞争了，他与愤怒的关系是什么?他是如何控制愤怒的——尤其是在大流行期间?(40:22)
  • Michael讲述了他第一次经历抑郁症，以及他是如何理解和接受自己需要帮助的。是什么让这段经历特别可怕?从那以后，他在应对抑郁症发作方面学到了什么?(47:44)
  • 这些书帮助迈克尔接触到他的精神层面，以及他的孩子们如何提醒他珍惜生活中简单的事情。(55:50)
  • 格兰特的黑暗时期是怎样的，他又从黑暗中带走了什么?(1:00:54)
  • 帮助格兰特保持心理健康的规则和策略。(1:06:13)
  • 格兰特定期去看心理医生吗?他怎么知道什么时候签到，格式是什么样的?(1:10:06)
  • 迈克尔定期去看心理医生吗?写下自己的感受如何帮助他处理自己正在经历的事情?(1:17:15)
  • 迈克尔谈到了他参与《金牌的重量》这部HBO体育纪录片的感受，这部纪录片探索了奥运会运动员经常面临的心理健康挑战，以及为什么他很感激它在新冠肺炎大流行期间上映。(1:22:07)
  • 格兰特发现了一些有助于保持心理健康的书籍和资源(迈克尔在我问他时也提到了一些他想到的)。(1:28:22)
  • 迈克尔和格兰特的广告牌会怎么写?(1:42:10)
  • 分开的想法。(1:46:55)

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对“迈克尔·菲尔普斯和格兰特·哈克特——两位关于竞争、克服逆境、必读书籍和更多的传奇”(#494)的回复

  1. 伟大的采访。感谢你在参考资料中链接到我的一篇文章(YourSwimLog文章详细介绍了格兰特和菲尔普斯在2003年一起训练)。

    1999年，我有机会和哈克特一起训练，当时他正在国际舞台上崭露头角。他和我们在温哥华待了一个星期。我在水里并不懒散，但是和他训练(他在训练中做了200次自由泳，这足以在我们的全国比赛中赢得金牌)让人沮丧。

    听到一个不那么精致的迈克尔·菲尔普斯也很棒。近年来，他让自己变得如此脆弱，这真是令人着迷。这对年轻运动员、教练和父母都是很好的启示。

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  3. 喜欢面试两个人的结果——感觉更像是在一场很棒的谈话中成为墙上的一只苍蝇，而不是传统的面试(我喜欢!)这些天似乎真的击中了你的步伐-一定是某种掌握发生在第500个播客!

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  4. 惊人的采访，在我的第二次听+阅读通过插曲链接。
    我总是惊讶于以下几点:
    感觉就像我在同一个房间里，而谈话正在发生，就像炉边聊天。
    你在谈话中“牵绊”的方式，总是巧妙地回到后面(同时准备好下一个后续问题)，大多数答案让我感到困惑，但你总是有一个我从未想到的后续问题)。
    最后，我喜欢你永远不知道接下来会发生什么，“采访/对话总是让人惊喜，无论它是谁，我总是觉得哇，我没有预料到-最后一集毫无疑问地传达了这一点。”
    从一开始我就是这部剧的粉丝(在那之前也是你的书和博客)，真的很感谢所有让这一切发生的工作，请继续下去。

    西蒙。
    等不及要看第500集的剧情了吗

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  5. 伟大的采访。感谢你在参考资料中链接到我的一篇文章(YourSwimLog文章详细介绍了格兰特和菲尔普斯在2003年一起训练

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  6. 当我在雪覆盖的小路上跑步时，我终于抽出时间听了这些关于游泳池的传说。

    谢谢你，蒂姆。关于心理健康，从这一事件中可以收集到很多东西，也有很多东西可以分享。

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