勒布朗·詹姆斯和他的最高机密教练迈克·曼西亚斯(排名第349)

Eric Ray Davidson拍摄

“我试着让自己处于一种‘我如何从失败中吸取教训?我该如何从失败中吸取教训?’”- - - - - -勒布朗詹姆斯

“复苏从未停止。”-迈克·曼西亚斯

这一集是勒布朗·詹姆斯第一次和他非常低调的,有些人可能会说是绝密的运动教练一起接受采访,关于训练,恢复,饮食,甚至他希望在NBA打多久。

勒布朗詹姆斯@KingJames他被广泛认为是他那一代最伟大的运动员之一,也被一些人认为是有史以来最好的篮球运动员。詹姆斯在球场上的成就包括四次NBA最有价值球员奖,三次NBA总冠军和三次NBA总决赛MVP奖,两枚奥运会金牌,以及一次NBA得分王。他是NBA季后赛历史得分王,14次NBA全明星出场,12次入选NBA第一阵容,5次入选最佳防守第一阵容。

在他的整个职业生涯中,詹姆斯一直利用自己的平台来激励和授权他人勒布朗·詹姆斯家族基金会支持他家乡有风险的学生获得改变人生的教育我保证学校);斯普林希尔娱乐他与马弗里克·卡特(Maverick Carter)共同创立的娱乐公司,在数字、电影和电视等各种平台上为跨文化观众制作引人入胜、令人振奋的内容;和不间断他和卡特共同创立了这家数字媒体公司,为运动员提供了一个讲述自己故事的平台。

詹姆斯在创新代言和投资方面的多元化商业组合使他成为所有体育领域最具影响力的人物之一。詹姆斯曾入选《福布斯》全球最具影响力名人榜单、《时代》全球100位最具影响力人物年度榜单,以及《彭博商业周刊》全球100位最具影响力体育人物榜单。

勒布朗和阿诺德·施瓦辛格、辛迪·克劳馥以及奥运金牌得主林赛·沃恩一起创立了该公司,一个健康和健康平台和品牌今天发布。这个网站,weareladder.com,是实现健身、营养和健康目标的资源,提供工具和科学支持的见解,以解决沿途的任何挫折或障碍。

迈克不全@mikemancias1)是勒布朗·詹姆斯的运动教练和康复专家,他已经担任这个职位14年了,而且还在继续。作为训练职业篮球运动员的老手,他的经验还包括与NFL, MLB, PGA和NCAA顶级运动员合作。在勒布朗的执教生涯中,迈克悄悄制定了一套成功的人类表现蓝图,包括预防医学、力量训练/康复、营养和最新的康复技术。迈克的哲学现在被许多运动员和训练师普遍接受,作为理想的360度健康和表现的方法。正是通过对营养对表现和恢复的关注,Mancias帮助开发了品牌及其产品。

Mancias来自德克萨斯州布朗斯维尔,就读于德克萨斯-泛美大学,并获得健康教育学位。他获得了美国国家体育教练协会的许可和国家认证,是美国篮球教练协会14年的成员。

请欣赏勒布朗·詹姆斯和迈克·曼西亚斯的采访!

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勒布朗·詹姆斯和他的最高机密教练迈克·曼西亚斯

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今天的问题:这一集里你最喜欢的名言或教训是什么?请让我知道在评论中

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  • 勒布朗和迈克是怎么认识的?(09:57)
  • 迈克会做些什么来帮助勒布朗避免受伤并在比赛间隙恢复呢?他觉得有没有什么运动对预防受伤至关重要,或者因为风险太大而应该避免?[他们]
  • 勒布朗把他职业生涯的长寿归功于什么样的自我照顾?(里)
  • 有没有什么特别的领袖是勒布朗崇拜或学习的?他什么时候开始领导的?(17:54)
  • 勒布朗的母亲是如何影响他对为人父母和为人父亲的看法的?[20:21]
  • 西奥多·罗斯福关于“竞技场里的人”的名言对勒布朗有什么意义?(21:47)
  • 从职业运动员到商人,对于睡眠作为康复过程的一部分,或者只是日常生活的一部分,迈克的政策是什么?(23:41)
  • 勒布朗如何优化他的环境来获得一个好的睡眠?[25:36]
  • 勒布朗推荐了什么睡眠应用?(27:04)
  • 从健康或健康的角度来看,随着勒布朗年龄的增长和经验的丰富,什么对他来说是最重要的?(二七32)
  • 在尝试了多年不同的饮食后,勒布朗目前每天的食物摄入量是什么样的?(29:04)
  • 勒布朗最喜欢的葡萄酒有哪些?(30:40)
  • 勒布朗和迈克避免的食物和饮料。(31:53)
  • 迈克在勒布朗的赛后蛋白奶昔里放了什么?(33:27)
  • 勒布朗在准备一场重要比赛时的自言自语——或者在一场惨痛的失利后。(34:37)
  • 当事情不顺利,沮丧情绪蔓延时,勒布朗如何最有效地领导他的球队?(36:45)
  • 勒布朗赛前的播放列表里有什么?(38:43)
  • 勒布朗解释了他两个纹身背后的含义。(39:54)
  • 迈克是如何支持他的运动员的,当他们经历困难的时候——无论是受伤,意外的挫折,心理上难以与某人竞争——在场上或场下?[41:15]
  • 迈克和勒布朗在休赛期的优先级有什么变化?(42:58)
  • 在休赛期,勒布朗最喜欢的运动或体育娱乐形式是什么?这些锻炼可能是什么样的?(43:59)
  • 迈克从传奇教练蒂姆·格罗弗那里学到了什么与高水平运动员合作的经验?(45:30)
  • 勒布朗和迈克告诉我们他们的新生意:梯子。(48:20)
  • 为什么所有天梯产品都将获得NSF(国家卫生基金会)的体育认证是很重要的?(51:21)
  • 谁参与了Ladder,他们给团队带来了什么?(52:56)
  • 勒布朗每周都会收到数量惊人的商业广告,是什么让天梯对他如此重要?(53:52)
  • 天梯的网站将如何为运动员和其他希望最大限度地利用自己身体的人提供服务?(55:57)
  • 勒布朗还想打多少年篮球?(58:27)
  • 分开的想法。(59:25)

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对“勒布朗·詹姆斯和他的最高机密教练迈克·曼西亚斯”(第349位)的回复

  1. 太棒了,伙计!合法的最好的体育故事,迫不及待地听。我相信可以拍一部由史蒂夫·卡雷尔饰演勒布朗·詹姆斯的电影。

  2. 这种类型的剧集肯定会得到很多关注和评论——如果不是在这里,至少在社交媒体上。

    对于第一个阅读评论的人来说,播客大约在9:50开始。

    这是一集很棒的播客,我相信每个人都同意,如果有一集完整的播客会很好,也许在夏天。

    ~费利克斯

  3. 你们有史上最好的运动员之一勒布朗·詹姆斯!谢谢你,蒂姆!不瞒你说,不到一小时我很失望。我真的认为对这样一个多产的令人敬畏的人来说,1对13个小时的谈话是必要的。

  4. 1)亲耳听到勒布朗对他的价值观、思想、身体、精神意识和生活平衡/训练制度的亲密描述。

    2)了解LJ纹身背后的意图

    3)他对母亲的爱和尊重

    4)知道我们都有最喜欢的(泰迪)名言

    5)在面试过程中小心翼翼地“踮着脚尖”,以避免询问LJ和他的培训师明确达成的(高级)约定,不透露任何信息和培训细节。蒂姆,你表现得多么有技巧(和尊重)啊。很棒的视频!

  5. 我最喜欢的几句话对我来说很有意义,我从这件事中学到的教训也会应用到我的生活中:

    我一直坚持这个过程。我一直坚持训练我的身体。——勒布朗·詹姆斯

    对我来说,最重要的事情就是始终保持一致,在起起落落和两者之间的一切中保持一致。-迈克·曼西亚斯

    睡觉是身体自我修复的时候,所以非常非常重要。-迈克·曼西亚斯

    蒂姆,谢谢你收看本期节目!这些课程正是我现在生活中所需要的。

  6. 这一集提到了西奥多·罗斯福的一句名言。

    ”“重要的不是批评家;不是那些指出强者如何跌倒,或者实干家在哪里可以做得更好的人。荣誉属于真正在竞技场上的人,他的脸上沾满了灰尘、汗水和鲜血;勇敢奋斗的人;谁犯了错误,谁就一次又一次地失败,因为没有没有错误和缺点的努力;但谁真正努力去做这些事;谁知道伟大的热情,伟大的奉献;他把自己奉献给有价值的事业;最好的情况下,他知道最终取得巨大成就的胜利,最坏的情况下,如果他失败了,至少是在勇敢的时候失败了,所以他永远不会和那些既不知道胜利也不知道失败的冷漠胆怯的人在一起。”

  7. 伟大的采访。我是勒布朗的超级粉丝!听到他是如何专注于成功的过程和仪式,我很受启发。坚持才是王道!

  8. 谢谢蒂姆,我相信你提供的内容和洞察力是无与伦比的。作为一名运动员/领袖/人类,勒布朗·詹姆斯是无与伦比的,他激励着全世界数百万的孩子/人们,让他的教练来让每个人都能近距离了解他的生活是多么明智的举动。除了采访中有机、清洁、以植物为基础的部分外,还有一家来自纽约/洛杉矶的初创公司,提供极高质量的预制食品,许多运动员用这些食品来补充自己的饮食。如果你想了解更多信息,给我发邮件。蒂姆,继续努力吧。

  9. 嘿,蒂姆,谢谢你让这一切发生。很明显,你投入了大量的调查和准备时间,这将是一次非常有趣的面试。

  10. 蒂姆,谢谢你又一次精彩的采访,你的见解我们在其他地方找不到。我是在约瑟夫·坎贝尔的神话背景下写勒布朗的。

    如果你认为勒布朗的生活,这是我第一次了解这些细节,他正在一个真正的英雄之旅。启发:[主持人:删除博客链接。]

  11. 我最喜欢的一句话或教训是勒布朗·詹姆斯多次使用“一致性”这个词来解释他的成功。它加强了我的信念,即一致性是它的关键所在。我还喜欢他们对成功所需的睡眠质量和数量的重视。

  12. 干得好,伙计们!我喜欢这些内容,我认为勒布朗和他所有的团队创造的作品真的是令人惊叹和鼓舞人心的!

  13. 亲爱的蒂姆,

    我的名字是Shin Kawamoto。(我是日本人)

    我是你的粉丝。

    2009年,我读了您的书《四个我们的工作周》,印象深刻。

    在那之后,我开了自己的公司,因为你,我开始了每周21小时的工作

    书。

    现在我很享受我的生活方式,我正在分享日本人少工作是多么神奇(当然,我总是在介绍你的书)。

    你知道很多日本工人工作很辛苦。这是一个非常严重的社会问题。

    但是没有人怀疑这个问题,即使政府。

    所以我决定像你一样提出新的工作方式。(我想成为小蒂姆)

    最近我出版了《如何不工作地工作》一书。

    这意味着少工作多贡献。

    你能看一下我的书,给我写些推荐信吗?

    我需要你的推荐,因为我的书会卖给很多人。

    它是由日本人写的。

    但是我会寄那本用英语写的书。(我可以发送哪个电邮地址?)

    不管怎样,我感谢你和你的书。

    将来我想成为你播客的嘉宾。

    胫骨

  14. 因为你是这样一个热爱和收集报价的人,你可能会喜欢这个免费和无广告的网站,有44,000个报价,其中大部分你可能从未见过:[主持人:链接到quotationsbywomen(dot)com网站被删除。[商务英语祝你继续事业有成,多产…

  15. 将体能训练与脑力训练相比较,我的工作效率至少提高了50%。勒布朗每天到死都不会放屁。我不需要写文章或代码,直到我的手指不能工作。

    适度=自由

  16. 勒布朗是伟大的,但不知为何,蒂姆作为一个一直在庆祝自己是多么普通的人,能够接触到这样的人,这只是他不断鼓舞人心的一部分。我只是想把它放在那里

  17. 老兄,2003年,篮球和TruSan的倒闭,让我看到了托马斯·伊萨科维奇,辛迪·范,结婚生子,回忆往事。至于勒布朗的播客,采访有一些精彩的时刻,但有些回答很模糊,感觉曼西亚斯想保守他的大部分秘密,不分享细节,这样听众就会好奇地去研究他们的节目,并希望订阅。尽管如此,蒂姆,还是要为你干杯,我喜欢你所呈现的大部分内容。