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埃丝特·佩雷尔——隔离中的人际关系策略(#418)

21日的评论
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摄影:Ernesto Urdaneta

“也许你觉得爱你的人还不够多，但我可以告诉你，此时此刻，世界上有很多人需要你。”

- - - - - -以斯帖Perel

心理治疗师和《纽约时报》畅销书作家以斯帖Perel（@EstherPerelOfficial)被认为是当今对现代关系最具洞察力和原创性的声音之一。她精通9种语言，在纽约市经营一家治疗诊所，并为世界各地的财富500强公司担任组织顾问。埃斯特是一位备受赞誉的TED演讲者，也是热门播客的主持人我们应该从哪里开始?和工作怎么样?．

Esther最近也推出了被封锁的夫妇，她播客上的迷你剧我们应该从哪里开始?．T上周播出的第一集讲述了一对在西西里岛隔离了几周的夫妇。埃丝特还将主持一场关于新常态的国际对话——新常态对我们的人际关系意味着什么，以及我们如何在社交距离、不确定性和悲伤的时代向前迈进。它将进行现场直播在Facebook上和YouTube．这个四部分的系列，名为《我们的艺术:封锁下的爱、失去和孤独，将在美国东部时间4月1日、8日、15日和22日下午3点直播。

请享受!

你可以找到这一集的文字记录在这里．成绩单的所有剧集都可以在这里找到．

请继续收听这一集苹果播客，Spotify，阴，钉箱机，Castbox，谷歌播客，或者在你最喜欢的播客平台上。

本播客由神奇勺子麦片和ShipStation．下面将详细介绍这两种情况。

#418:埃丝特·佩雷尔-隔离关系的策略

本期节目由神奇的勺子麦片!神奇的勺子这是全新的麦片吗碳水化合物、高蛋白，以及零糖。它尝起来就像你最喜欢的含糖麦片。每份含有12克蛋白质，3克净碳水化合物，0克糖，只有110卡路里。它也不含麸质，不含谷物，不含酮，不含大豆，不含转基因。而且很好吃!它有你最喜欢的传统谷物口味，比如可可、磨砂和蓝莓。

神奇的勺子自去年推出以来，麦片受到了很多关注。时间该杂志将其列入2019年最佳发明名单《福布斯》称之为“谷物的未来”。我的听众——也就是你——可以免费送货，访问时保证100%的幸福MagicSpoon.com/TIM并使用代码TIM。

这一集也是由ShipStation．你在网上卖东西吗?那你就知道运输过程有多麻烦了。无论你是在eBay、亚马逊、Shopify还是其他100多个流行的销售渠道上销售，ShipStation是为了让你的生活更轻松。ShipStation可以让您通过一个简单的仪表板访问您的所有订单，它可以与本地和全球的所有主要运输公司合作，包括联邦快递、UPS和USPS。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss Show的听众可以尝试一下ShipStation60天免费使用促销代码TIM．没有任何风险，你甚至不需要输入你的信用卡信息就可以开始免费试用。只是访问ShipStation.com，点击麦克风在前，然后输入TIM!

这一集里你最喜欢的名言或教训是什么?请让我知道在评论中．

滚动下面的链接和显示注释…

想听吗去看另一个迷人的治疗师?听我和Lori Gottlieb在这个播客中，我们讨论了痛苦的等级，白痴般的同情和明智的同情，学习“不了解”自己的好处，为什么洞察力是治疗的奖品，以及更多(流在下面或右键单击这里下载):

#415: Lori Gottlieb -“不了解”自己的力量

节选链接

  • 与......联系以斯帖Perel：

网站|推特|Instagram|脸谱网|YouTube

Esther的COVID-19在线资源

有孩子的父母

舞蹈爱好者

给艺术爱好者

适合戏剧爱好者

音乐爱好者

学生作曲家/词曲作者

  • 在接下来的三周里，派拉蒙影业的新作品部门将在每周三公布该系列的新主题，并发布当周主题的投稿指南。
    • 关于:学生词曲作者，无论是在高中、大学，还是任何知道他们的学校在可预见的未来不会上课的学生，都被鼓励创作、表演并在视频中提交一首关于他们与学校联系的原创歌曲。提交的截止日期是4月1日星期三午夜。
    • 要提交视频，请将下载链接(Dropbox，谷歌Drive等)通过电子邮件发送到派拉蒙的新工程部newworks@paramountarts.com．(注:如果用手机拍摄，最好是水平拍摄，但不是必须的。)
    • 请访问ParamountAurora.com有关更多信息，和派拉蒙的脸谱网，Instagram和YouTube页面。要问的问题newworks@paramountarts.com
      • 报名截止日期为4月8日(星期三)午夜。第二个连接编辑视频将于4月11日(星期六)晚上8点发布，供免费观看。
      • 该系列目前计划播出三周，至4月18日，但可能会持续到居家订单取消为止。每个星期的连接社交媒体音乐会将持续约30分钟。

救济基金，捐赠，援助等在纽约市

其他资源

显示记录

  • 到目前为止，埃丝特在隔离区过得怎么样?(07:50)
  • 在对隔离中的夫妇进行远程治疗时，Esther观察到了哪些值得注意的模式?(11:05)
  • 在这场COVID-19危机中，我们中的一些人难以驾驭一个与几周前完全不同的世界，而另一些人则更容易适应“新常态”。埃斯特会如何建议一对双方都采取相反方式的夫妻?(15:41)
  • 对于我们这些没有孩子需要照顾的人来说，在这些艰难时期处理不确定性、死亡和可能的悲伤是否更容易呢?[38]
  • 当对过去压力源的记忆加剧了现在的焦虑，以及我们如何通过重塑自我形象来解决它们。(28:23)
  • 如果你有话要对某人说——尤其是父母和年长的朋友和亲戚——现在就给他们写信或打电话。不要等待。(34:57)
  • 花更多的时间与家人在一起所带来的矛盾，以及混乱和即将到来的灾难的力量，加速了我们在不那么混乱的时代可能会推迟的重大选择。(36:40)
  • 如果你的前任在处理COVID-19危机时没有你想象的那么负责任，你会如何与他进行共享监护权的对话?(40:40)
  • 当夫妻和家庭一起被隔离时，他们如何应对并给予彼此空间?他们如何利用这种环境作为一个机会，与他人建立联系，而不是相互侵犯?(48:28)
  • 现在分居时间比平时更长的异地情侣如何保持联系?(55:38)
  • 提示与你有一段时间没有联系的人重新联系，让谈话不只是敷衍——尤其是当你与一个不容易分享他们感受的人交流时。(56:29)
  • 对于那些坚持认为自己现在感觉“很好”，或者在这种情况下他们没有权利感到不舒服的人来说，要正确看待事情可以可能会更糟。(59:54)
  • 给那些出于选择或环境原因独自隔离的人的建议。(1:09:00)
  • 为什么埃斯特认为跳舞比运动更能让人精神振奋呢?(1:19:09)
  • 我们家现在的隔离日是什么样的(1:20:29)
  • 现在埃丝特的隔离日是什么样的(1:30:27)
  • 埃丝特如何让她的全球电影和读书俱乐部运作。(1:31:25)
  • 关于保持仪式的重要性，享受音乐，以及从太多坏消息中减压。(1:38:44)
  • 分开的想法。(1:56:54)

人提到

世界杯彩票app开云是一个世界上最受欢迎的播客，下载量超过9亿次。它曾三次被选为“苹果最佳播客”，它经常是所有苹果播客中排名第一的访谈播客，并多次在40多万播客中排名第一。想要免费收听之前的任何一期节目，请点击查看这个页面．

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评论规则:还记得方齐是什么样子吗?酷。这就是我们要做的-酷。批评是可以的，但如果你无礼，我们会删除你的东西。请不要将您的URL放在评论文本中和请使用你的个人姓名或首字母缩写，而不是你的公司名称，因为后者听起来就像垃圾邮件。祝你玩得开心，谢谢你加入我们的对话!(感谢Brian Oberkirch的灵感。)

21回复“埃丝特·佩雷尔——隔离中的人际关系策略(#418)”

  1. 埃丝特和蒂姆太棒了。喜欢这一集。周一我在和当地警长开电话会议。有人问他，是否因为临时避难所，犯罪率下降了。他说:“是的，除了《家庭暴力》。”

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  2. 试着不断地感受并变得伟大，这让我产生了很大的共鸣。虚无的另一端也很沉重。似乎在中间的某个地方可以是快乐的地方。很好，谢谢蒂姆和埃斯特!

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  3. 这一集我在巴黎的狭小公寓里听了一半，我只想说谢谢!我听了你过去的很多集节目，也听了埃斯特之前的节目，但我以前从来没有觉得有必要表达自己的感激和欣赏。埃丝特身上流露出了太多的智慧和同理心。蒂姆，谢谢你让我在这个特定的时间接受采访。

    附注:你不需要在这里展示我的评论，只是觉得伸出手来告诉你你的工作有多重要。

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  4. 嗨，蒂姆，不久前你要求你的粉丝填写一份谷歌表格，以创造性的方式度过我们在隔离期间的时间。那是怎么回事?我真的很想看看结果。

    感谢您提供的精彩内容。

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  5. 我和我的猎犬弗雷德一起长跑时听播客——长达2小时或更长时间——这是我的最爱。通常情况下，我必须对着我的手表口述才能捕捉到音符——你的演出笔记如此详细，以至于我可以倾身向前，专注于不被树根绊倒，不掉进峡谷。

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  6. “也许你觉得爱你的人还不够多，但我可以告诉你，此时此刻，世界上有很多人需要你。”Love these lines Been following this blog from last 3 months and I fall in love with it thank you

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  7. 神奇的播客。每个讨论的主题都可以制作播客!
    这个节目会是笔记，可读的版本吗?

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  8. 谢谢你的帖子!
    我有一个小小的请求:您能支持使用自制口罩吗?
    我很害怕人们仍然不使用口罩，尽管疾病预防控制中心最终认可了它们。
    台湾和中国许多地区已不再封锁。
    中国疾控中心主任已经建议美国/欧洲使用国产口罩*个月*了
    有些人可能会质疑这些数字，但很明显，广泛使用口罩的亚洲国家已经完全控制住了冠状病毒。忘了和美国比吧，他们已经控制住病毒了。

    我希望你能帮助推广口罩的使用——也许配一张你自己戴口罩的照片，哈哈?

    谢谢你！

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  10. 嗨，蒂姆，作为你日常生活的一部分，你提到了一个热汽化器。这对哮喘或呼吸强度有帮助吗?你发现哪些模型有帮助?

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  12. 嘿，蒂姆，你听说过《晚餐死亡》吗?考虑到目前的隔离状态，以及我们的许多朋友生活在世界不同的地方，我的朋友想出了“深度胜过饮料”的想法，她用这个播客在Zoom上进行了表演。我为你的旅程鼓掌，我已经是你的粉丝超过10年了。我的年龄也差不多，所以我完全理解你希望深入到你的进化中。感谢你的脆弱和富足。

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  15. 埃斯特的惊人播客!这是一种奇怪的情况，因为我们所有的应对机制都像去工作，和朋友出去玩，去健身房;一切都被摧毁了。许多夫妻关系都经历了角色互换，因为伴侣被解雇，经济压力和健康问题会对性生活造成严重破坏。在夫妻选择治疗之前，认识到并努力减轻个人焦虑是首要的。将焦虑降低到个人层面是促进有效互动的必要条件。

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  17. 你在你的一个演讲中评论说建立一个“相亲服务”(就像在过去一样:-)
    我觉得你会很棒的!
    我想成为第一个客户

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  18. “也许你觉得爱你的人还不够多，但我可以告诉你，此时此刻，世界上有很多人需要你。”Love these lines My bestie recommended this blog and I think he did 1st best things eve in his life.

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