“我们追求非凡的时刻，而不是感激平凡的时刻，直到艰难的事情发生。然后，在真正艰难的事情面前——疾病、死亡、失去——我们唯一祈求的就是一个正常的时刻。”
布朗布琳
Brené布朗博士（@BreneBrown)是休斯顿大学的研究教授，她在那里担任赫芬顿基金会- Brené布朗社会工作研究生院的教授。Brené也是德克萨斯大学奥斯汀麦库姆斯商学院的客座教授。
在过去的20年里，她一直在研究勇气、脆弱、羞耻和同理心，并著有5本#1《纽约时报》畅销书:不完美的礼物，无所畏惧，强劲上涨，荒野之旅，以及她的新书《敢于领导这是一项为期七年的关于勇气和领导力的研究的成果。Brené上有解锁我们播客和她的TED演讲-脆弱的力量-是世界上观看次数最多的五大TED演讲之一，有超过4500万次观看。她也是第一个在Netflix上进行视频讲座的研究人员。勇气的呼唤特别集于2019年4月19日在流媒体上首播。
请欣赏Brené的回归节目!
你可以找到这一集的文字记录在这里．成绩单的所有剧集都可以在这里找到．
请继续收听这一集苹果播客，Spotify，阴，钉箱机，Castbox，谷歌播客，或者在你最喜欢的播客平台上。你也可以在YouTube上观看对话．
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这一集里你最喜欢的名言或教训是什么?请让我知道在评论中．
滚动下面的链接和显示注释…
想再听一遍吗Brené Brown的一集？-听她的初次亮相在这个节目中，我们讨论了脆弱性，哲学流派，并创造了一个本垒打的TED演讲(流在下面或右键单击这里下载):
节选链接
- 联系布朗布琳：
网站|解锁我们播客|推特|脸谱网|Instagram|LinkedIn
- 敢于领导:勇敢的工作。用强硬的态度来进行交谈。整个的心。作者:Brené Brown
- 勇气的呼唤, Netflix
- 泰坦的工具:Brené Brown Distilled and Other Goodies蒂姆世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云·费里斯秀207号
- Brené布朗谈脆弱性和本垒打TED演讲蒂姆世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云·菲利斯秀#100
- 勇敢的荒野:追求真正的归属感和独立的勇气作者:Brené Brown
- 崛起:清算。隆隆作响。革命。作者:Brené Brown
- 《勇敢无畏:脆弱的勇气如何改变我们的生活、爱、养育和领导方式》作者:Brené Brown
- 不完美的礼物:放开你认为你应该成为的人，拥抱你自己作者:Brené Brown
- 脆弱的力量Brené Brown, TEDxHouston
- 每日一剧ESPN视频
- 圣塞西莉亚酒店,奥斯丁
- 滚石乐队
- 已经自由:佛教与心理疗法在解脱之路上相遇作者:Bruce Tift
- 五分钟日记
- 发展观(来自《Already Free》)作者:Bruce Tift，听起来不错
- 以果为路yonggey Mingyur Rinpoche
- 本质联合的悖论，而非矛盾加拿大天主教徒
- 自恋和其他抵御羞耻的方法作者:Joseph Burgo，《今日心理学
- 冲
- 彻底接受:以佛之心拥抱你的生活塔拉·布拉克
- 理解潘多拉魔盒的意义, ThoughtCo
- Topo Chico矿泉水
- 身体保持分数:创伤愈合中的大脑、思想和身体作者:贝塞尔·范德科尔克
- 刺猬的概念吉姆·柯林斯
- 多姆·达戈斯蒂诺-生酮饮食的力量蒂姆世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云·费里斯展览#172
- 阅读大书和十二步匿名戒酒会
- 活宝三人组
- 美国烹饪学院
- 完美主义的4个破坏性特征Brené Brown博士《成长的力量》
- iTunes电影预告片,苹果
- Rick Beato在YouTube上报道
- 平装书的作家甲壳虫乐队
- 继续“任性的儿子”由堪萨斯
- 《保镖》配乐
- 波西米亚狂想曲女王
- 吉姆·克罗斯
- 法律与秩序
- 最佳的镜盒，对奥斯卡争议的反应，玛丽·贝瑞，等等， BBC第四频道
- 《终结者》
- Brené最受欢迎的TikTok视频
- Brené布朗带来了“敢于领导”计划，UT作为新的访问教授管理UT新闻
- 在云端
显示记录
- Brené到底是怎么回事，一提到她的名字，女性就会产生如此普遍的迷恋反应?(05:44)
- 当她的TED演讲走红时，她意外地被推上了公众人物的角色，Brené是如何确定在哪里划定界限和边界的呢?[24]
- 追求非凡，而不是拥抱平凡——直到我们不得不面对生活抛给我们的真正艰难的东西。(14:54)
- 而不是把它交给她秘密羞耻生活， Brené勇敢地分享了一个故事，讲述了最近一次拍照时，她作为不舒服的拍摄对象时脑子里发生的事情。(15:54)
- 做最好的自己或追求卓越，与接受自己之间的界限在哪里?自我接纳和自满?所有事物的卓越和美丽以及让人麻痹的完美主义?(19:08)
- 你能在不接受自我的情况下，以持久而有意义的方式改变吗?有自知之明的自满这回事吗?如果你妄想(或自恋)到相信自己有自我意识和自我接受，但实际上两者都不是呢?成绩(29秒28]
- 有时我担心，当我们偏离这样的话题时，我已经失去了我的观众。在这里我要坦白的是，我认为这是我认为的所有其他技能的基础，以及为什么我相信我这些天试图回答的问题与我过去回答过的问题并不矛盾。[33:22]
- 对话并不总是一个有效的过程，这就是为什么这个部分涵盖了自恋作为对平凡的羞耻的恐惧，Brené对拉什(安息吧尼尔·皮尔特)的惊人狂热，不断变化的受众群体，以及没有写作计划4小时自我意识．(35:19)
- “你不愿意感受什么?”为什么我们会穿上病态的盔甲来保护自己，一旦我们有勇气这样做，我们应该如何迈出第一步——希望在我们“濒临死亡”之前。“(37:55)
- 当做出这样的决定时——通常是在人到中年的时候——我们希望用什么来取代盔甲，成为超级大国?(44:56)
- 没有人能在没有某种创伤的情况下长大成人，而这种创伤不会让你不经过战斗或治疗师的帮助就丢弃盔甲。(46:36)
- 当你的创伤、功能障碍和问题堆积起来时，你无论如何都要处理它。问题是:如何你在处理它吗?在自我意识带来的控制下，还是在你所面对的东西的控制下?(47:20)
- 不是所有的改变都需要二三十年的时间。有了合适的资源、工具和支持系统(比如一个有同理心的重要的人)，它们可以在很短的时间内完成。(49:47)
- 为什么结婚是Brené做过的最难的事情，以及让这段婚姻和整个家庭维持了25年的秘诀。(53:05)
- 在Brené家的决策过程中，每个家庭成员都有投票权吗?权力是如何分配的?(57:22)
- Brené的育儿理论，她的家庭是如何运作的，以及为什么她的孩子即使不在家也要遵守规则。(58:23)
- 为什么Brené鼓励她学习能力超强的女儿放慢脚步，享受高中和大学的时光，而不是奔着18岁时决定的宏伟事业而去。(1:00:03)
- 为什么每个人都应该在年轻的时候至少做一份——最好是两份——服务业的工作。(1:02:29)
- 在过去的几年里，Brené改变了她的想法。(1:04:10)
- 五件荒谬愚蠢的事情Brené会做。(1:10:58)
- Brené超级兴奋的五件事。(1:16:18)
- 最后一个TikTok笑话和临别的想法。(1:20:14)
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Shaloha蒂姆!我知道你和以色列有联系，我认为你会想知道新的[主持人:公司名称从发表的评论中删除，但保留在接收字段。]，也适用于数字游民和非游民。它位于以色列最美丽的海滩之一，旁边是一个阿拉伯村庄。非常欢迎您来拜访和联系我和/或传播这个词。谢谢你的启发。该网站现在主要是在希伯来语，但我可以给你一个单页的英语，我们现在正在准备。
不管怎样,谢谢
嗨,蒂姆,
我要感谢你所做的一切所表现出来的智慧、真诚和真诚。对我来说，这是你的品牌，这些特征在这些日子里是罕见的，我主要听你的播客。几年前我开始做这个工作，因为我经常上下班。从你面试的各种各样的人，到你提出的正式和非正式的问题，哇!没有比这更好的了。你们给我带来了新的想法，更好的思考和提问的方式，最重要的是，让我看到一切皆有可能。
你和Seth Godin的谈话是无价的!
再次感谢您给予我们所有人如此多的价值、见解和诚实。
Stephan隆戈
[主持人:联系信息从发表的评论中删除，但保留在接收字段中。]
感谢收看本期播客!请不要停止探索追求自我成就和自我接纳的二分法。我认为这是一个非常非常重要的话题，与你的听众(包括我)完全相关。因为这种平衡和自我意识对于生活中的快乐和不为小事烦恼是非常重要的。
嘿，蒂姆——
在过去的五年里，我一直是一名倾听者，我只是想承认，在我看来，正是这些对话，深入潜意识，探索内在心理，以及寻找真正快乐和持久满足所必需的“工作”，才是最有趣、最有帮助和最重要的。
我想说的是，我认为(一些)你的观众明白了，你也会开始吸引新的观众，他们想要收听这样的对话，并更多地了解意识、自我意识和导航这些领域的工具。
在过去的几年里，你刚刚提到过几次，那就是你的超验禅修。作为过去5年多的“tm”同事，虽然这个技巧非常简单，毫不费力，但它在我的生活中产生了令人难以置信的、强大的结果，我认为甚至可以在你的生活中感受到。说,我鼓励你去探索,更在自己的生活中,和在podcast-maybe引进一些客人喜欢大卫·林奇(如果你还没有检查他的书抓大鱼)和鲍勃罗斯我认为这可能是一些真正伟大的对话,也会给人一个简单的信息工具使用经验创伤和压力和高度的意识状态和意识,因此导致了更多内心的满足感,以及更大的创造力和生产力。
愿一切都好！
科尔顿
我很惊讶你居然没听说过《大书》
伙计，别打断我，布伦!
I also love watching JUST trailers in Apple Trailers for the same reason: all the emotion in just a minute! Thanks, Brené!!! ❤️
这是你最好的作品之一。我熟悉Brené的所有工作，并被这一集所吸引，因为你把谈话的焦点从她的书和通常的谈话轨道上转移开了。谢谢你！对于听众来说，有这么多精彩的片段，但这句话是Brené布朗全力以赴，
“…盔甲太重了，保护不了你。这样你就不会被别人看到。这是中年发展的里程碑…这就是问题所在。这是当宇宙降临的时候，她抓住你的肩膀，把你拉近，在你耳边低语，‘我没有胡闹，你已经快死了。盔甲阻止你成长为我给你的天赋，这不是没有惩罚的。时间到了。’”
早前就有一个问题，为什么Brene会有这么多追随者…这个^^她能说出真实，承认它不是轻而易举的，让听众知道有一条通往另一边的路。播客的这一部分真的让我停下了脚步。
嘿，蒂姆，这东西真的很厉害。一如既往地谢谢你。大约十年前，我对你进行了一次很酷的采访，你的活力从未动摇过。你提到几个月前做了一些虚拟现实实验。我拥有一家公司，所以如果你还在找的话，请告诉我……
蒂姆,
首先，谢谢你。您的播客总是发人深省和有趣的，这让我对您的一些嘉宾有了更多的了解，最近的一位是布伦·布朗(Brene Brown，她的作品我已经推荐给我妻子了)。坦率地说，它让我在洛杉矶的上班通勤变成了对我时间的有效利用，这简直是个奇迹。
你在播客中说过，当你深入探讨自我意识和自我接受等话题时，你担心会失去一些观众。就我个人而言，我承认我最近才发现你的作品，我可以向你保证，我非常期待更多这样的对话。
就我个人而言，我在41年的人生中一直保持着坚强的外表和坚韧的精神，部分原因是我过度弥补了早年生活中发生的一些创伤性事件，而这些事我并没有兴趣去处理。正如我所发现的，这种方法是有期限的，我的身体给了我一些响亮而明确的信号，这是不可持续的(顺便说一句，多亏了你的推荐，我在当地图书馆保留了一本《身体保持分数》)。所以，虽然这种旧的思维方式让我走到了这一步，但为了以积极的方式前进，是时候做出改变了。
我把这比作我们现在都在面对的一个现实世界的例子。毫无疑问，我们对化石燃料的使用导致了无数的技术进步，如果没有它们，我们就不可能实现这些进步。讽刺的是，可再生能源可能被证明是最重要的。因此，我们的选择是坚持使用旧的能源，尽管它可能会毁了我们;还是现在就换挡，拥抱一种新的能源，它可以带我们在人类文明的旅程中迈上更高的一段路。无论我们是否准备好了，我们都必须做出这个决定。
所有这些都是说请继续你目前的工作。如果让你走到这一步的想法和话题不再能打动你，那就接受这些似乎是你当前精神状态的延续的更流行的话题。你可能会失去一些听众，但这可能只是因为他们还没有准备好接受这条信息。但你也可能获得一个你以前的作品没有引起共鸣的观众，我认为这与试图安抚当前的追随者一样重要，因为这个主题更有意义，而且是在我们的社会最需要它的时候出现的。
再次感谢你们的出色工作，期待更多的工作。
伟大的插曲蒂姆和布朗博士-我最喜欢的引用没有听过这么清楚:“情感和认知，未定义和未探索，驱动你做出的每一个决定。你要么发展自我意识，要么这些东西(情感和认知)控制你。”我可以作证，这很可怕。
我全心投入。
蒂姆，你说得很好。你有一个清单来分享你改变了想法，让你兴奋和有趣的事情吗?
嗨,蒂姆,
你提到你担心过多关注“内在游戏”而失去一些用户。就我个人而言，我想让你知道，你刚刚让我重新成为一个听众。我听这集是为了Brené Brown，但你说的很多话都让我产生了深刻的共鸣。请继续谈论这些话题。
德国祝你一切顺利，
Joerg
嗨,蒂姆,
你和Brené Brown的粉丝，很高兴她回来了。喜欢探索自我接纳与自满。作为一名职业教练，我和很多年轻人一起工作，他们被训练得如此专注于成就、结果、完美主义和外部认可，以至于他们不知道什么能让他们快乐或满足。但是，试图引导他们解开这些信念可能很有挑战性，因为他们游泳的水(我们的文化)告诉他们，这是最有价值和最有回报的。我想他们可能会看着你的生活说，“但现在他拥有所有的金钱和成功，所以很容易说所有的努力都不值得了。”你愿意改变那些带给你果实的岁月吗?”当那些被设定为不惜一切代价去实现目标的年轻人看到你在生活中所获得的回报时，你会对他们说些什么?
谢谢你的工作，我是你的粉丝，我喜欢你所选择的方向，并同意Brené，这些是我们需要进行的最重要的对话。
香农
我发现，保持“单身”更长时间，约会更多，有选择性，然后找到合适的伴侣而不是现在的伴侣——这是我婚姻成功的关键。当人们在18-22岁结婚，意识到自己的寿命很长，可能结婚太早时，离婚率会更高。
感谢蒂姆和Brené的精彩对话!但是，让我谈一下蒂姆，当他从以表演为导向的话题转向更深入的内部内容时，他流露出对失去观众的恐惧。十多年来，我一直是一个听众和粉丝。我要说的是:蒂姆，我们也成长了。我们的问题发生了变化。这些天你提出的话题都触及到了底线。所以你对我来说和2009年的你一样重要和有趣。谢谢，继续保持良好的工作!
嗨,蒂姆,
我真的很喜欢你和Brené的对话。你讨论的很多内容在我个人层面上与我产生了共鸣。请在以后的播客中继续探讨这个问题;也就是说，个人成功和职业成功的本质以及两者之间的紧张关系。
我最近参加了一个名为“如何活着”(How to Be Alive)的在线节目，它触及了许多相同的问题和挑战，但在叙事身份的迷人框架内。
不管怎样，根据你在Brené上的许多评论和参考，如果你有时间去看看，我相信你会对它感兴趣。
愿一切都好！
Dorion
当我看到你请了布伦来做客时，我的兴奋之情难以言表(抱歉，我不知道如何在我的电脑上发出e上的小重音!)
我一听完就从头开始，又听了一遍。我爱这个女人和她的人生观——作为一个十几岁孩子的母亲，我很高兴听到有人(终于)告诉我，他们过着“我可以做我想做的事，当你足够大的时候，你也可以”的生活态度(老实说，我以为我在这里是少数!)
听到一个如此有影响力的女人只讲常识，不讲废话，真是令人耳目一新的诚实啊。谢谢你！因为我太爱你了，所以我花了两分钟才学会怎么学那个口音。
谢谢Brené。X
或者，什么样的性格类型公开承认问题，但坚持“行为”是他/她自己的，这种行为的“问题”是社会的/我的。?
啊。40:18答案。30岁晚期到60岁早期，这是宇宙降临的时候，把手放在你的肩膀上，低声说:“我没有胡闹，你已经快死了，盔甲阻止你进入我给你的天赋，这不是没有惩罚，时间到了。”
这不是危机。这是一个缓慢而残酷的过程。”
谢谢你！
蒂姆——你从外在表现到探索内在生活的转变——太棒了!!
安全的人际关系是神经整合的直接衡量标准，也是预测和促进健康和幸福的最重要因素之一。
你和布蕾妮的谈话正朝着神经科学的方向发展听到你这么说，我真是太兴奋了。
回复:对你的观众，尤其是男人的影响，成为“好男人”而不是“真正的男人”可以推动他们，把他们从无意识和隐性的约束中解放出来。这对每个人都有好处，而且会让男人和女人都更安全。
我是奥斯汀的一名心理治疗师，也是一个备受尊敬的5星级治疗播客的联合主持人——我只是想为你加油。
(我保证我不是在推销——但我们有免费资源、文章和大量不同文献的链接，供那些想进一步探索现代依恋、人际神经生物学、创伤和安全关系的观众使用。)
谢谢，谢谢，谢谢，我很钦佩你们的勇气。
喜欢这个采访。非常发人深省，非常真诚。我不得不多次暂停来处理对话。
多么有价值的一集!谢谢你！
嗨,蒂姆,
非常喜欢这一集。在工作上和我都产生了共鸣。
如果你打算花更多的时间在(自我)爱和(自我)关心这个话题上，同时为这个世界贡献一些有价值的东西，我一定会多听你的节目。
我觉得那才是人生的甜蜜点。我也很想听听你和其他鼓舞人心的人对如何在一个业绩最大化的巨大压力往往把关心的部分抛在脑后的企业世界中结合这两个目标的想法。
引用一句话:“如果你想知道为什么砍伐树木变得越来越难，也许你应该停下来，磨一磨你的斧头。(大致取自豪尔赫·布凯)
愿一切都好！
马克斯
抖音片段。蒂姆，你真的以一种让你我都惊讶的方式打开了你的话题。布朗教授脱下了她的“盔甲”，像《巨魔》中闪闪发光的角色一样热情而明亮。如此脆弱。喜欢它。道具!
美丽的谈话!
Brene, Tim -你们关于过时盔甲的谈话让我想到了一行禅师的书，和解:治愈内在的孩子，以及转变和治愈。在这两本书中，他谈到了几乎相同的事情，并提供了一些练习来帮助解决这类问题。我想你可能会感兴趣，看看吧!
祝你一切顺利——干杯
"物质宝贝"的链接在哪里?你的小指发誓!
嗨，JD -
它实际上在上面的“Selected Links”部分。链接的超文本是“Brené最受欢迎的TikTok视频”，位于最下方。
享受吧!
-蒂姆·费里开云体育最新官方入口网站查询斯团队
对布伦的采访充满了信息和幽默(TikTok)。
本集绝对是2020年20大播客之一。
我喜欢听“让好奇心成为你的超能力”和80/20法则。
我想对失去观众的恐惧做一个评论。
生活就是成长和进步。我们可以一起做这件事。
坚持做发自内心的事。谢谢。
蒂姆，请看看克里斯汀·内夫博士的自我同情研究!她的发现可以回答你关于自满和自我接纳的许多问题。她也在奥斯汀大学!
嗨，蒂姆，首先，我很喜欢你的新网站，它更平静了(也许反映了你现在是谁?)其次，你所接受的采访非常有趣，谈论的都是真正重要的事情，因为当你感觉更好，更爱自己时，你在生活的各个方面都会更好。坚持下去，热爱它!
我完全支持自我接纳大师蒂姆·费里斯，很喜欢这些剧集，我觉得很多人都想听。开云体育最新官方入口网站查询
肖恩，客观人格公司有两个人发现了人类人格的密码。最好穿上它们。
蒂姆，我们真的很需要那本书。
从T4HWW中学到的经验至少意味着你必须亲自测试自己的内在游戏需求。对吧?。
这是你的好奇心和你对实用、务实和被证明的追求的混合，这将意味着一本关于这个主题的书从你如此伟大。但如果你不相信，请做一个测试。
我一直认为，你把第一笔生意自动化的原因是为了提供资源(时间、金钱和关键的头脑空间)来追求成功、个人提升和内心满足。
不管怎样，我都很感激能见证你的内心之旅。你既能鼓舞人心又能提供信息。不管你是否创造了一个“剧本”，感谢你创造了一个分享所有这些智慧的平台。
你有没有想过在网上改个姓来减轻隐私受损?假设，你会如何应对改变姓氏而冒犯家族姓氏的问题呢?
蒂姆,
你在播客中提到，你担心失去你的观众，因为你的重点已经从技能发展转向了对一个人的意识和性格的更内省的反映。你担心失去你最初的受众，但是，如果这意味着帮助人们以一种更个人化和更有意识的方式发展，你愿意做出这样的权衡。就我个人而言，我不认为你会失去任何一个观众，因为我们和你一起成长。我忘记在这个播客中是否提到过，但是像你这样的人已经成为公众人物这么久了，对你来说，个人发展是很自然的，因此这种发展也会在职业上得到反映。你作为一个人的发展是你的听众在更深层次上与你联系的方式。扩大你的关注点会给我们更多的分数来同情你。尤其是作为创作者，如果你允许的话，你的作品会突出你当前的想法和关注点。就像你说的，你一直专注于自我反省和自我接纳。你一直在把心理健康放在你的平台的最前沿。这些都是你目前热衷的事情。 If you weren’t doing this and kept sticking to your developmental four-hour guns despite having this desire to put out new and different content, you’d be lying to yourself, and would in a way be complacent. Striving for the dichotomies is a life long struggle that everyone must embrace. Thanks for being you, and thanks for helping me become a better me, while also reminding me to enjoy the current me, as I am today, and as I will be tomorrow.
你好，先生，我叫阿尤什。
我喜欢你的播客，把你看作我的灵感，我想开设一个youtube频道，在那里我可以突出你播客的主题或要点，这样youtube上的更多人可以从中受益。我只是想寻求你的允许，这样我就可以这样做，我很确定你会更高兴这样做。不过这完全是你的决定。等待您的回复。
爱你! !
你忠实的
Ayush库马尔
接受还是自我放纵?我认为这是一个深度问题。意思是:你只是接受表面的情况，还是你也接受你对它们的感觉?如果你足够深刻地接受自己，会发生两件事。
第一:当你遇到问题并接受自己的感受时，你就能找到问题的根源，并有机会解决问题。
第二:当你接受你对某件事最深层的感受时，你也会接触到你最深层的价值观和欲望，也就是你真正的潜力。这会驱使你前进并采取行动。完全的自我接纳和自我完善之间并不矛盾。完全的自我接纳是真正的自我包容和完善的基础。
嗨,蒂姆,
我最喜欢的一个引用是Brene告诉你的，你不必担心开始讨论探索自我意识。
“这是你遇到过的最艰难的挑战……释放自我，建立自我意识是最重要的对话。”
还有爱——“没有人是免费的”和“清醒是超能力”——我同意!
你不会失去我，即使这不是一个有效的过程!事实上，我正在与许多人分享这篇播客，他们会与这段对话产生共鸣。
非常感谢，露易丝!
这绝对是我的最爱之一。你们对这部剧的默契，太不可思议了。精彩的一集，出色的工作，蒂姆!
很惊讶Brené没有写，所以我把它写在这里。谈论你自己关于从gogogo转向内心游戏的不确定性是很勇敢的。
蒂姆:我只能鼓励你把自己和这个节目转向更专注于内心的方法。从内在理解我们自己将是人类未来十年最大的挑战。我喜欢你对自我优化和追求卓越的雄心壮志。然而，在外部世界极度极端的时代，我们过上充实而有意义的生活的机会只会来自内心。通往我们自己的道路将是我们自己的个人自由和整个世界的自由。谢谢你的坦诚以及由此产生的不安全感。
用西蒙·辛克的话来说，我请求你做出这种存在主义的弯曲，把你的节目发展成一个更以自我为中心的节目。你的观众喜欢你所做的一切。你有能力让他们明白真正的快乐来自哪里——来自内心。
乐于分享我的智慧。
干杯
Volker
蒂姆，我不得不暂停听这一集，在这里写一个快速的评论。虽然我显然不能对你的所有观众说话，但我可以向你保证，当你继续探索这些最新的问题时，我们中的许多人肯定会保持热情的追随者。几乎我认识的每一个成功人士，包括我自己在内，都饱受自我厌恶之苦，这通常是推动我们前进的主要手段，它绝对会从内部摧毁我们。
事实上，你的声音与我们产生了共鸣;你们愿意深入研究这些主题的意愿激励着我们，你们发现和分享的智慧和知识帮助我们所有人集体松了一口气，并开始以以前常常难以理解的同情心改变我们破坏性的心态。尽管有恐惧，但我真诚地希望你们能继续探索和质疑我们所感知的期望和现实。
哥哥
长期听众，第一次评论。
当我在去奥尼尔湾海滩的灌木丛中听这个播客时，以下的想法汇聚在一起
人们对意义的追求可以用很多方式来表达。它也可以随着时间的推移而改变。它可以是完美，满足，冲浪，在大自然中散步。“有些男人真的很糟糕”加比分享了莱尔德的故事。
对于Brené的观点，如果你看到一个男人不开心，让他停下来，给他一个机会回忆自己的原因。他的目的。他对这个世界上生命的意义。
对于你的疑问、好奇和你所见过的那些成功人士和看似空壳的人来说，他们的生活是没有目标的。
关于你是否准备好进入这个新的空间和新的讨论，兄弟，记住你为什么这么做。因为这是你，而且永远只有你，你活着是为了服务。
从我的心到你的心，没有失去的恐惧，只有闪电般的存在，走得快。
我们其余的人在等你。你的新听众正热切地期待着你。
记住，新的关系=新的你。
做生意的代价是不前进，原地踏步，慢慢死去。
你应该
你不知道听到你被TikTok上我最喜欢的两个笑话恶作剧给我带来了多大的快乐!真的，谢谢你的笑声!
这是迄今为止我最喜欢的一集。感谢发帖!
我只是一个偶尔听播客的人，但我之前听了你和布琳的第一集，很喜欢，我很高兴我听了第二集。这一集真是太棒了。关于克服自我厌恶，做出持久改变的讨论，以及把放弃盔甲作为中年发展的主要里程碑的想法，都让我产生了很大的共鸣。实际上我回去听了两遍，我从来没有这样做播客。
蒂姆，我当然不能真正代表你的其他听众，但我欢迎你的内容转向更多像这样的主题，解决更难的情感和精神问题。比起失去自己，我想我更有可能定期收听。
谢谢你制作这一集!真的让我有很多事情要思考和做。
采访最后关于节制饮食的讨论让我想起了《与苏珊·皮尔斯·汤普森一起吃饭》。我很想听你采访她!她正在用亮线概念和一些伟大的神经科学研究改变减肥和健康的世界。这是一套很棒的饮食技巧和基于神经科学的策略，让你与食物、身体和体重保持良好的关系。我觉得她会成为这部剧的一个亮点!热爱你的工作。三年前，因为你的面试，我找到了苏珊加勒特狗训练，它完全改变了我的生活!谢谢你所做的一切!
蒂姆，我很欣赏你的内心世界。你可能会失去一些。你可能会收获更多。
亲爱的Tim、Brene和Happify:
我是他的粉丝，非常喜欢关于“情感盔甲”的简短采访。虽然我每天都说脏话，但这在工作场合并不合适。我想把这封信转发给我所在组织的领导，并与员工分享，但不能，因为其中的粗话真的没有必要。如果你还没有注意到，我们的国家和文化正在慢慢失去对彼此的尊重，过去关于礼貌的规范正在被腐蚀。我希望在以后的录音中，记住不是每个人都能接受骂人。谢谢你的努力。
蒂姆，我已经做了几年的听众了，布伦·布朗的这个播客和其他播客一样引起了我的共鸣。我听了你的播客，在我上班的路上行驶在奥兰治县的交通中，布伦在谈论我们的盔甲，以及它如何在中年不再为我们服务，我们应该用好奇心取代它的部分-哇，这击中了我......我真的在哭泣，当我开车去上班的时候，我不得不坐在我工作的停车场几分钟来平静自己。继续努力吧，我的朋友，非常感谢你的播客给我和我的生活带来了改变
嗨,蒂姆,
多年来，我一直在阅读你的内容，有选择性地关注那些我看到的金块，这让我每天都变得更加高效。虽然这些年来我学到了很多，但直到你和Brené的谈话，我才意识到，成为一个高绩效的人在很大程度上来自于我们自己的内心深处。这是让人生完整的唯一方法。
我很期待看到你在探索如何进一步发展我们的内在游戏和提高我们的自我意识方面的下一步进展。我期待着在自己的意识中成为一个表现更好的人，并重新平衡我衡量和发展自己表现的方式。
对你所做的工作深表敬意，
克里斯
蒂姆，你在和谁约会?!?你提到过她几集…这个幸运的神秘女人是谁?
亲爱的蒂姆,
在本期播客中，布蕾妮·布朗指出，自恋是自我厌恶的症状。在我看来，这句话让你大吃一惊。
关于这一点，以及你提到你自己的童年创伤，我想推荐心理治疗师兼作家皮特·沃克和他在复杂创伤后应激障碍方面的工作。复杂创伤后应激障碍是一种相对较新的诊断，但在我看来，它有巨大的治愈潜力。
一段摘自他的网站(http://pete-walker.com/fAQsComplexPTSD.html)：
“我可能被误诊了什么?”
据说，著名的创伤学家约翰·布里埃(John Briere)曾开玩笑说，如果复杂的创伤后应激障碍得到应有的承认——也就是说，如果功能失调的父母在成人心理障碍中的作用得到充分认识，那么DSM(所有心理健康专业人员使用的精神疾病诊断和统计手册)将缩小到一本薄薄的小册子的大小。
你提到了“身体保持分数”，我相信这个标题说明了当我们面对一些触发旧创伤记忆的事情时，我们的身体和它的深层记忆会将旧创伤投射到当前的事物上，然后会变成自我仇恨和厌恶。
作为一个患有复杂创伤后应激障碍的人，如果你能让他成为你播客的嘉宾，我会很兴奋。
作为你多年的粉丝，我注意到你是一个狂热的笔记者。
因此，我想向你们推荐Zettelkasten (https://zettelkasten.de/，https://takesmartnotes.com/）
有史以来最多产的社会科学家之一，德国社会学家尼古拉斯·卢曼(在他的职业生涯中出版了58本书和大量文章)提出了这个系统作为外部脚手架，又名“第二大脑”。“zettelkasten”与大卫·艾伦的GTD系统有许多相似之处，这可能是许多学者和作家所缺失的。
最好的
几个月前我发现了你的博客。从那以后，我一直在听过去的很多集，感觉每一集都是为了让我找到，帮助我重新找到自己。四年前，我经历了一个改变思维模式的人生挑战。解决这个问题让我从另一个角度审视我过去40多年的生活，并试着开始为我和我的家人提高自己。但在过去一年左右的时间里，进步停滞了，我倒退了。以至于我发现自己呆在家里，无法处理我在生活中的位置。我以为这就是中年危机的感觉。我人生中第一次向心理医生寻求帮助。它帮助了一些人，但我没有实施任何工具来改变，尽管我看到了它们的价值。工作忙一直是我的借口，但现在我相信这是因为我害怕工作和可能发生的事情。 Finding your blog has given me a jolt to start trying again.
最近我一直在寻找吸引我眼球的剧集，因为在这一点上，听你的整个图书馆几乎是不可能的。不过出于好奇，我可能需要回顾一下之前的一些情节。我从未听说过布伦·布朗(我妻子也没有听说过……我问)，但我想我应该听听。哇，我真高兴我这么做了!听了一半，我知道我要再听一遍，我从来没有冲动去做任何播客。
当她讲完关于宇宙私语的部分后，我的身体都颤抖了。就好像她在直接跟我说话。那部分我听了无数遍。它是如此强大!我想是时候开始脱掉我的盔甲了，因为它已经不再对我有用了。
我也很高兴看到其他人指出了这次谈话的要点，我也注意到了。尤其是他们支持探索更多自我接纳这一可能的新方向。你可以想象，我也会完全支持的。然而，到目前为止，我从你听过的每一个播客中都学到了一些东西，所以我相信无论你选择什么，它都会对你的听众有益。
我还有很长的路要走，但我觉得有必要在你的博客上发表关于这一集的第一个评论，因为这对我来说是一个好的方向的起点。为此我感谢你!
你好,
听到蒂姆谈到他的播客从以表演为导向的内容转变为一个人的内在内容/“你意识的内容”，以及他担心他已经失去了他的观众(这一集33:22)——我对蒂姆在蒂姆·费里斯秀中所走的道路感到敬畏，这些年来，蒂姆在讨论的主题、节目中采访的人以及蒂姆提出的问题上都发生了变化。世界杯彩票app开云开云体育最新官方入口网站查询作为Tim Ferriss Sho世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云w的一名观众，随着时间的推移，我对听的兴趣只会增强，我很感激Tim在播客空间内外所做的工作(比如Tim的慈善事业)。如果Tim或Tim Ferriss团队看开云体育最新官方入口网站查询到这篇文章，请告诉Tim谢谢你，而且随着时间的推移，我听的兴趣越来越强了!
万分感激，
朱利安
蒂姆，供你参考，我一直是你的粉丝，也很欣赏你的作品，但对我来说，成为真正的粉丝有点太三赢了。你对“内在游戏”的引导可能会让你失去一些观众，但也会为你赢得一些观众，比如我。感谢你们的播客，尤其是在这个被一种看不见的病毒带给我们深刻反思的时刻。
我只看了几页《身体记分》，我知道这已经在我身上发掘了一些迫切需要它所包含的洞察力的东西。多年来我一直遵循您的许多建议，但到目前为止，这一条对我来说似乎是最重要的。
所以，就算把我算在那些没有被你从表演转向以目的为中心的内容所吓倒的长期观众之中。
非常感谢您帮助我做出的改进。
嘿，蒂姆，你提到过你担心你会因为内容的转变而失去你的受众。更面向内心的内容，比如这次采访，是吸引我回到你的播客的原因。我们都是旅途上的人，也许那些不想继续你的旅程的人去别的地方会更好。我认为我们都可以使用播客或这样的视频，帮助我们前进，让我们知道我们并不孤单。迈克·波斯纳发现了这一点，这似乎对他很管用。
谢谢你所做的一切。
丰富的
同意!
喜欢这个对话!自我意识和接纳是一切美好事物的重要组成部分。谢谢你！
嗨,蒂姆,
我是一个新听众，最近听了这一集。我同意下面许多听众的观点，他们认为专注于内心世界是你要继续做的重要工作。这让我思考——你会和布伦·布朗合作写书吗?或者参与一个面向年轻人的项目?
我是儿科护士，以前是学校护士。在我入职的头几个月里，我参观了该地区的学校，以评估我们不同社区对我即将从事的项目的卫生需求。在一些富裕的高成就地区，我被与巨大压力和专注于表现和成就相关的精神和情感健康(我通常只称其为大脑健康:)问题所震惊。在一所学校，已经有大约20例自杀念头报告给了现场护士，而那时才10月。
我热爱并相信绩效改进和效率。我认为这能提高个人生活质量，也能提高企业和机构的生活质量，但当涉及到我们的个人目标时，我认为关注绩效应该与你想追求的事情有关，而且是出于正确的理由。我知道，尤其是在我年轻的时候，我会很感激更多关于个人有意义的成就的指导;只看你是谁，而不是你做什么/生产什么，以及如何摆脱这种心态;做最好的自己(与内在的自我、自然的能力和欲望保持一致)如何能提高你的表现和幸福;学会自我评估我的成就动力来自哪里——当我做某件事是出于最终不令人满意的原因，还是出于真正令人满意的原因;现在，作为一个中年人，如何“识别和拆除阻碍我们建立联系和实现目标的盔甲”(布朗夫人说得很好)(当然，无论你想要实现什么，都可能是关系)。我观察到，我这个年龄段的很多人，直到现在才积极地追求他们年轻时认为无法实现的目标，或者被外界的压力和期望所劝阻。
我知道这是随机的，但我最近看了泰勒·斯威夫特(Taylor Swift)的纪录片《美国小姐》(Miss Americana)，她对认可的极度需求，一种“我还不够”的心态，推动了她的成功，同时似乎偷走了她的快乐，这让我心碎。然而，这也是一部充满希望的电影，正如你看到的那样，她在最后找到了摆脱那种心态的道路，重新发现了她对自己手艺的热爱。这再次让我想起了我们的青春。他们真的需要帮助来应对他们面临的压力，找到他们自己的实现之路——他们个人版本的成功和成就。Someone like you could really do some good in this area Maybe you have already and I just don’t know about it because I’m new here!
不管怎样，谢谢你的阅读，
凯特
蒂姆,
我一直很喜欢你的播客，但有些播客比其他人更突出。这就是这款游戏带给我的。所以你和布蕾妮都要参加我的尤达大师挑战赛。我已经开始按照你的要求推特。我只需要你5分钟回答3个问题。我叫杰瑞德·西顿，清醒也是我的超能力。[主持人:电子邮件地址已删除。]祝你有愉快的一天!
在2021年听这个，我觉得很搞笑，你们都说2020年你们期待“少旅行”。哈哈小心你的愿望!但说实话，我喜欢这次聊天。有这么多值得思考的东西。我喜欢Brene Brown分享的建议，关于她和她的丈夫如何提供他们目前能够提供的“百分比”，以及当数字低时他们如何相互支持。自我接受的细微差别也很有趣(或者是自欺欺人?)
我非常喜欢这一集。这正是我最近一直在处理的情绪，并努力在自我接纳和自我完善之间找到微妙的平衡。我在上一篇博客中也谈到了这种对非凡的追求是如何成为我从厌食症中恢复的障碍。如果你喜欢，可以读一读。
[主持人:链接被删除。]
我还会回来的!
约旦xox