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来自马修·沃克博士、亚当·格兰特/阿图尔·葛文德、戴安娜·查普曼和里奇·罗尔/大卫·戈金斯的见解(#630)

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欢迎来到新的一集世界杯彩票app开云在那里，我的工作通常是解构世界级的表演者，梳理出你可以应用到自己生活中的套路、习惯等。

这一集有所不同。这是一种实验性的形式，我对此非常兴奋，它是受大众需求而回归的。

这一集让我痛不欲生。我并不总是能听到每一集很棒的播客，即使是我最亲密的朋友。解决我困境的办法是让他们给我发一段他们播客的顶级片段，我可以听，更重要的是，也可以和你们分享，我亲爱的听众们。

我的团队把它们编辑在一起，然后我们就在这里了!这一集是一个15到30分钟的剪辑汇编，来自世界上一些最好的播客和最好的采访，当然也有我最喜欢的一些。

在每个片段的开始，你会听到主持人的介绍，以及在哪里找到他们的作品和播客。我还会分享一两个我最喜欢的片段世界杯彩票app开云．

你可以把这一集看作自助餐，我强烈建议你看看里面的节目。如果你喜欢我的播客，你很可能会喜欢这集的特色节目。

请享受!

请继续收听这一集苹果播客，Spotify，阴，播客成瘾者，口袋里投，Castbox，谷歌播客，钉箱机，亚马逊的音乐，或者在你最喜欢的播客平台上。

本期节目由绿色运动一体式营养补充剂，皮克优质普洱茶晶体，和Shopify全球商务平台，提供启动、发展、营销和管理零售业务的工具．

这一集的文字记录可以在这里找到．所有剧集的文本可以在这里找到．

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#630:来自马修·沃克博士，亚当·格兰特/阿图尔·葛文德，戴安娜·查普曼和里奇·罗尔/大卫·戈金斯的见解

本期节目由皮克！我第一次了解皮克是通过我的朋友彼得·阿提亚医生和凯文·罗斯，而现在皮克该公司的发酵普洱茶晶体已经成为我每天的首选。我经常用他们的普洱绿茶和普洱红茶来启动我的早晨，我在两者之间交替。这种罕见的天然发酵茶比任何其他茶都含有更多的多酚抗氧化剂，它有助于集中注意力和思维清晰，健康的消化，代谢和健康的免疫系统。它们的晶体是用250年历史的野生茶树的叶子冷提取的。此外，它们还能对重金属、农药和有毒的霉菌污染物进行三重毒素筛查。我也用水晶做冰茶，这节省了大量的时间和麻烦。

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#626:来自Tara Brach, Ryan Holiday, Maria Popova和Cal Newport的见解

这一集里你最喜欢的名言或教训是什么?请让我知道在评论中．

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节选链接

与马特·沃克联系:

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亚当·格兰特的过去出场世界杯彩票app开云播客:

与阿图尔·葛文德联系:

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与有意识的领导小组联系:

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戴安娜·查普曼的出场世界杯彩票app开云播客:

连接Rich Roll:

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Rich Roll的出场世界杯彩票app开云播客:

联系大卫·戈金斯:

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显示记录

  • [07:10]马特·沃克是谁?
  • [07:39]在这里，睡意是最真诚的奉承。
  • [09:01]酒精和睡眠。
  • [16:58]咖啡因和睡眠。
  • [25:25]亚当·格兰特和阿图尔·葛文德是谁?
  • [26:24]“在你40岁之前，只要说‘是’，40岁之后，只要说‘不’。”
  • [30:17]在“答应”阶段避免精疲力竭。
  • [31:57]阿图得到的最糟糕的建议。
  • [32:36]为什么每个人(包括忙碌的外科医生)都要请教练?
  • [36:22]接受反馈并作出反应。
  • [39:17]一个组织的文化就是你所能容忍的最糟糕的行为。
  • [42:30]戴安娜·查普曼是谁?
  • [42:58]戏剧三角。
  • [49:25]身体智力。
  • [51:56]这是一个与你的整个身体是(或不是)合拍的演练。
  • [1:00:28] Rich Roll和David Goggins是谁?
  • [1:03:56]你为什么不去做你多年来一直念叨的事?
  • [1:04:43]为什么你那些站不住脚的借口对大卫不重要。
  • [1:08:27]问责镜。
  • [1:11:05]参与奖杯。
  • [1:12]你如何克服真的拖你后腿?

人提到

世界杯彩票app开云是一个世界上最受欢迎的播客，下载量超过9亿次。它曾三次被选为“苹果最佳播客”，它经常是所有苹果播客中排名第一的访谈播客，并多次在40多万播客中排名第一。想要免费收听之前的任何一期节目，请点击查看这个页面．

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评论规则:还记得方齐是什么样子吗?酷。这就是我们要做的-酷。批评是可以的，但如果你无礼，我们会删除你的东西。请不要将您的URL放在评论文本中而且请使用你的个人姓名或首字母缩写，而不是你的公司名称，因为后者听起来就像垃圾邮件。祝你玩得开心，谢谢你加入我们的对话!(感谢Brian Oberkirch的灵感。)

6对“马修·沃克博士、亚当·格兰特/阿图尔·葛文德、戴安娜·查普曼和里奇·罗尔/大卫·戈金斯的见解(#630)”的回复

  3. 德梅洛在《5-bullet》里的那句话，现在真的引起了我的共鸣。我不仅在思考它，而且正在经历它。虽然它给我带来了宁静，但不能说它给我周围的人带来了同样的宁静

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  4. 嘿，蒂姆，在2019年完成了圣地亚哥之路。我觉得你能考虑到这一点很好。这是一段不可思议的旅程，我想，当我再次被召唤时，我将在某个时刻再次完成它。在我36天的行走中，很难有比这更强烈的目标了。早上好卡米诺

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  5. 可以同意不同作者的超链接到其他作品，特别是哲学。虽然苏格拉底(柏拉图的话，因为这是我们认识他的方式)是我喜欢的，当然今天仍然适用。

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  6. 我喜欢教练对我的重新定义，打断别人(坏的)是我全身心投入的标志——帮助我停止打断别人

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