Gretchen Rubin在幸福和创造力——实验(# 290)

“我希望我能不希望。”——Gretchen Rubin

Gretchen Rubin(@gretchenrubin)是几本书的作者,包括《纽约时报》畅销书四大趋势,比以前更好,《幸福计划》,快乐的在家里。她有一个巨大的读者群,在印刷和在线,和她的书在全世界售出三百万本,在超过30种语言。

她受欢迎的每周播客,与Gretchen Rubin快乐,她讨论了好习惯和幸福和她的妹妹伊丽莎白工艺;他们被称为“点击和播客的瓣。”她的播客被任命为iTunes列表的“2015年最佳播客”,被评为学院的播客“2016年最佳播客。”

快公司名叫Gretchen Rubin的列表最富有创意的人,和她是一个成员的奥普拉的SuperSoul 100。

享受吧!

你可以找到这一集的记录。成绩单的所有的情节都可以在这里找到

Gretchen Rubin在幸福——实验和创造力

想听另一个播客,这将提高你的心态和生活?——听这episode与黑猩猩Willink。黑猩猩可能是最可怕的海豹突击队的活着,在这节课中,他分享了他的想法如何停止懒惰和拖延,行为导致失败,还有更多,更多(流或以下右键单击这里下载):

纪律=自由——黑猩猩Willink

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问题一天(S):什么是你最喜欢的引用或教训这一集吗?请让我知道在评论里

滚动下面的链接和显示笔记…

选择集的链接

  • 与Gretchen Rubin连接:

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显示记录

  • “我希望我能不希望。”Agree or disagree? [05:47]
  • 格雷琴是如何开始她的职业生涯在法律上,让她继续写什么?(08:16)
  • 是什么启发了格雷琴的第一本书吗?(11:05)
  • 了格雷琴离开律师之前或之后卖她的第一本书?(14:04)
  • 事后看来,关键课程所学到的第一本书的写作过程和销售吗?(16:29)
  • 格雷琴怎么决定她的下一本书,她身体联系在一起的工作什么?(21:47)
  • 格雷琴的笔记系统是什么?她用什么软件写一本书吗?(二五25)
  • 为什么格雷琴推荐克里斯托弗·亚历山大的模式语言吗?(31:03)
  • 格雷琴的家庭办公室的关键因素是什么?(34:42)
  • 格雷琴推荐什么微小的变化,人们希望增加个人福祉和幸福吗?(40:29)
  • 结束一天的仪式和例程。(44:00)
  • 早上例程。(45:30)
  • 格雷琴变化已经在过去的几年中,增加快乐和减少焦虑和其他负面情绪。(48:30)
  • 格雷琴儿童文学集团是如何组织的?(52:46)
  • 哪些年轻人类型的书?(56:47)
  • 格雷琴如何使用责任?(1:00:49)
  • 格雷琴制定新年决心吗?(1:10:38)
  • 格雷琴今年的主题是代表团。她计划采取行动吗?(1:14:07)
  • 格雷琴有一个最喜欢的失败吗?(1:16:21)
  • 格雷琴最值得投资的时间,金钱,或能量。(1:21:40)
  • 格雷琴开始学习基本的播客如何?(1:22:12)
  • 格雷琴已经如何将自己的播客听众变成一个社区?(1:24:34)
  • 格雷琴的广告牌会说什么呢?(1:28:29)
  • 引用了格雷琴发现鼓舞人心。(1:29:33)
  • “在家里尝试这些”集格雷琴的播客迄今最强烈的反应了吗?(1:40:30)
  • 格雷琴重获关注如何?(1:43:43)
  • 短儿童和年轻成人标题每个人都应该试一试。(1:46:28)
  • 成人书籍格雷琴重读最。(1:48:16)
  • 格雷琴一个星期花多少时间阅读?(1:49:41)
  • 每格雷琴的四个倾向,我的倾向是什么?(1:53:21)
  • “诗歌愈合伤口造成原因。“诺瓦利斯(1:59:53)

人提到

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39回复“Gretchen Rubin——幸福和创造力(# 290)”实验

  1. 免责声明,然而听完整的情节。

    但它太酷了看到你采访格雷琴,蒂姆。她的书“比以前更好”和“四个倾向”,而可能不支持的科学,但倾向测验她想出了是合法的。

    我使用她的框架来确定我的朋友、同事在工作中,和客户的沟通风格和令人惊讶的看到它如此有效。

    好奇如果你有机会带她四倾向测验,蒂姆?从我的研究中,你听起来像一个提问者叛逆倾向。托尼·罗宾斯,提问者支持者倾向。

    兴奋地添加这个本周Things-To-Listen-While-Commuting列表。

    希望你的2018是一个伟大的开始,蒂姆。

    从湾区欢呼。

  2. 谢谢你,格雷琴和蒂姆!很棒的视频!

    全额FYI-Here是托马斯·默顿引用:

    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

    “最终我得出这样的结论,即最高的野心是什么我已经。我永远不会履行自己的职责来超越自己,除非我第一次接受自己,如果我接受自己完全以正确的方式,我已经超越了我自己。”

    来源:(格雷琴的网站):https://gretchenrubin.com/2009/03/thomas-mertons-ambition-to-be-what-i-already-am/

  3. 生动的情节!格雷琴和蒂姆在注意捕获问题:我喜欢格雷琴的组织下主题/主题。现在我有我的笔记归因于人/播客/书所以我能够回到具体段落之后,但这意味着我没有我所有的笔记说,动机,在一个地方。如何协调这两种格式吗?

    1. 你可以标记你的笔记。例如,Evernote可以标记,因此很容易找到一切。如果你不使用它,值得研究。然而,我敢肯定还有其他的工具,让你的标签,我只是自己最熟悉的Evernote。希望会有帮助!

      1. 谢谢丽莎!我组织我的播客笔记的客人的名字。经常有多个主题一个注意,例如招聘,管理课程,等等。如果我标签,标签适用于整个注,对吧?

        格雷琴说:我做的方式——这是非常不精确的——是类型旁边的字“动机”引用,所以如果我在寻找材料的动机,我可以用搜索找到那些通过主文档段落。这个系统非常缓慢和cumbersome-however我发现这样打包压缩主文档实际上帮助我看到意想不到的连接和见解。

        我想知道这将为我的目的如果我剪很多文章吗?

        LMK如果我失踪一个更简单的方法吗?我不连接到想在系统!

  4. 嗨,蒂姆!

    我绝对爱你的播客,但我只有一个请求。有没有一种方法我们可以以某种方式订阅电子邮件会自动给我们展示笔记吗?我知道我可以去你的博客,看它们,但我总是没有时间(或者我应该说有时间),所以我记笔记,听(不聪明因为我通常开车)。

    只是一个建议!

    谢谢!

  5. 嗨,蒂姆,

    首先,我要感谢你的帮助在很多人的生命,包括我的。我需要一些帮助。我希望您可以提供我的建议或帮助提示轮班工作像我一样。目前警察不断从过夜天,睡眠,饮食和生活方式无疑了。很多你的材料是有用的但看起来非常具有挑战性的像我这样的需要倒班。

    谢谢你的时间,我希望有一天能见到你!

    内特

    1. 我最近听到一个伟大的播客,朗达帕特里克。她采访了Satchin熊猫博士,在战略转变的工人。很多有用的技巧和科学验证。检查一下

  6. 蒂姆…我非常喜欢…。我的两个美分…帮自己一个忙,约玛•Kaukonen说话。最初的成员杰弗逊飞机和50 +年在炎热的鲔鱼在77岁。他是一个导师。你会爱他。丰富的故事。约玛•说话! !

  7. 蒂姆&格雷琴新年快乐!真的很喜欢这一集。它总是让人耳目一新听到某人的当前的成功背后的故事。一如既往——非常鼓舞人心的,你让我2018年的动机

  8. 嗨,蒂姆,

    我从班加罗尔Aditya基础教育创业,核桃知识解决方案。

    我们的签名提供QuizShala,面向挖苦的发展学校的学生,我们使用问题研讨会,故事,活动使孩子们更清楚和21世纪的准备。

    你对我们所有人来说是一个很好的激励在办公室和我们有一个每周留出时间讨论你的播客和书籍。

    在即将到来的测验活动于1月26日,我们想问一个问题你的书和你的一些企业。文本的问题是下面提到,这将是伟大的如果你能核实事实提到关于你的企业。期待您的批准。谢谢。

    验证问题:

    “我的初衷与____ ______ (4 hww)的____ (hb) 4、____和_____ (4 hc)是创建一个三部曲主题后本·富兰克林著名的名言:“早睡早起使人健康、富有和聪明。”

    填空或告诉我们说上面的字吗?

    他还叫他的一些企业后的书最——他有天赋

    1。Zorba Zorba希腊后树

    2。费曼勘探后肯定你在开玩笑,费曼先生

    3所示。马库斯和塞内加冥想之后,马可·奥里利乌斯和塞内加的道

  9. 最好的结论:

    最好有一个比粉丝社区。

    思考如何我的日志我的笔记,我需要找到我最好的“标签”的方式我的笔记(我就把它们写在我目前Bujo),所以我肯定调查放债人,看看这将是一个解决方案。

  10. 蒂姆,我看过迷恋你的进化成为一个更加精神的人就是明证这个播客和今天的5-Bullet周五发布。我在同一旅程,你有那么多帮助我。谢谢你所做的一切。

  11. 嗨,蒂姆和格雷琴,

    喜欢这播客特别是因为这是我第一次被介绍给格雷琴的工作,真的好像我们都可以学习的东西。四种倾向的想法真的似乎是一个简单的和坚实的框架,这可以帮助我们更清晰的路径在我们的生活中。

    需要给播客去有时快乐,虽然我担心它可能会上瘾。很多很多时候,一个伟大的谈话,我很感激。期待更多的内容。

    / /费利克斯

  12. 我最喜欢的这个情节结合了2人。格雷琴和蒂姆。爱它!我也希望你跟我完成好使用5-Bullet周五与我的网上学生策略。我每周都期待这和想我的学生。我引用你的网站希望你会得到一些流量。谢谢你所有的美妙的想法…你们两个。我整合你的教诲,格雷琴和蒂姆,我教我的经济学和商业课程。干杯!琥珀色的

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  14. 我爱报价和我爱引号格雷琴她的博客的股票。

    我最喜欢的是鲁米报价,

    “不法行为和rightdoing之外

    有一个领域。

    我会在那儿等你。

    当灵魂躺在草地上谈论太多。”

  15. 蒂姆,你谈论休假。我开始“5天清晰”,想出了一个朋友,惊人的结果作为一个快速从媒体/社交媒体/交流。100%的价值。

    【主持人:链接删除。】

    最好的,

    巴特

  16. 爱你的播客Gretchen Rubin尤其是最后当你两人互动。与你们两个很短的偶尔播客(更好的一本书在一起但是时间问题)…你们两个有一些很好的化学反应。谢谢。

  17. 如果你吸引了格雷琴的关注一个词概念检查艾莉爱德华兹“一个字”,她会成为一个伟大的客人。

    与格雷琴我真的很喜欢你的谈话,我学到了很多从你。

    伟大的工作!

  18. 蒂姆。这是一个优秀的面试。我读过她的书,甚至一个丘吉尔是巨大的。四个倾向书有助于我们更好地理解自己。我是支持者容易满足内部和外部期望。我认为当我们是2018年初的主要是记住感恩,享受生活。我们都应该发展自己的快乐计划,因为只有我们可以决定什么会让我们幸福。

  19. 蒂姆。感谢扩大我的世界新创意,新老书,和优秀的人。爱你和格雷琴谈到黄金罗盘。想,你听什么样的音乐在后台工作时在你的书(如果有的话),2018年快乐! !

    最好的,

    Rob Meislin医学博士

  20. 此刻我交替播客和格雷琴的,因此我很兴奋这个采访。我认为它有点不同。仿佛你真的没有遇到彼此之前,亲自或通过彼此的工作。我喜欢它。就像在听两人的对话并没有意识到,他们有许多共同之处,但突然意识到他们了!我以前认为这两个播客是非常不同的,但是现在我意识到,许多概念都是相同的,只是接近不同。我听一个扩大我的大脑智力和其他扩大它的情感。就像你是《华尔街日报》版本和格雷琴是杂志版本,如果这是有意义的。哪一个我听取决于我的心情和我做什么。

    1. 由克里斯托弗·亚历山大模式语言。这本书由建筑师关于为什么我们感觉最舒适的在特定的空间。

  21. 嗨,蒂姆,

    首先,这个问题不属于这个特殊的博客,这就是第一个链接我发现与你联系。我是急切的。

    我正在读(和一个巨大的风扇)“这四个小时的身体”,我好奇你有什么建议关于这本书把多个“程序”。我目前想开发一个程序集中在力量获得在后面蹲,卧推,硬举,我把部分从“吃大象”和“轻松的”。我也实现了“六分钟腹肌”部分和部分大约75 KB波动2 x一周减肥。在这种方法中,你有什么想法关于最大力量在这些特定的练习和获得最大减少身体脂肪。

    我20岁,5英尺10英寸187磅。每周吃减缓碳水化合物6天。我吃非常严格(2500 - 3000 cals /天),我是我的血糖监测3 x一周过去4个月的拉屎,,我一直在缓慢的碳水化合物,他们已经大致相同。

    我被介绍给你的书,我的父亲,并被一个巨大的风扇。感谢你伟大的内容!

  22. 这里通过格雷琴的网站,还没有听这一事件,但我非常深刻的印象如何与时间点注释这一事件,人们提到的,这些链接,等等!你的许多额外的工作;感谢你的听众,我肯定。

  23. 关于龙的颜色的问题是如此如此的歧视。

    当然有红色和绿色的。甚至有黑色、蓝色、黄色和白色的,只有绿色和蓝色之间的选择,这个问题当然是一个诡计

  24. 请注意,当您提交请求赞扬这本书的影子,确保你的图书馆提供给你正确的版本。否则你得到关于木偶傀儡一个奇怪的书。

  25. 格雷琴和蒂姆感谢伟大的播客。我是一个高中老师,我计划让我的学生把她测试。我期待着看到我如何适应我的教学风格不同的人格倾向。我也是和他们感兴趣的讨论我们如何一起工作。

  26. 非常感谢你们格雷琴和蒂姆是开放的。最后20分钟让我发现顿悟。首先我新的播客和蒂姆的世界,我不知道为什么我很喜欢蒂姆。也许是因为我只是进入中介,和挣扎,然后听到他与塔拉分支显示。然后听到他和格雷琴谈提问者和点击。我以前从未听说过4倾向,显然我一个提问者。然后重点分析一些蒂姆的斗争被视为对立或傲慢,我意识到1。我是如此吸引他的原因是,因为他的沟通能力和问问题的方式。2。我需要阅读更多的被提问者所以我可以工作如何战斗的一些耻辱我错误的标签。

    谢谢你再次给我更了解自己和世界。

  27. 早在播客格雷琴提到一本关于影响快乐有两个灯在一个房间里,有不均匀的天花板等但我什么也看不见,触发任何图书列表。有人记得吗?

    1. 这是6个月,因为我听播客,突然她突然想起这本书的描述,我真的想知道它是什么。你有没有有运气跟踪下来吗?

      1. 其实没关系,我找到了一个转录采访,发现这本书,给你:克里斯托弗·亚历山大的模式语言是一本书

  28. 这可能是一个愚蠢的问题,但在这几个点上谈话蒂姆和格雷琴每个提到小短语描述为一个“逃离逻辑”,但我似乎不能听到/理解这个名字,他们使用这些短语。名称/词听起来像“兄弟”或“科恩家族”或“kowins”或“cullins”之类的,但我的谷歌搜索没有任何运气。下面是几个例子引用的播客,不管这个术语的例子。谁能帮我用这些短语的项是什么?谢谢!

    ——“他会发现印度的财富必须把印度群岛和他的财富”

    ——“你用什么颜色画的对象是透明的?”