马修·沃克博士在采访时Tim Ferriss播客世界杯彩票app开云开云体育最新官方入口网站查询
随机显示延长寿命,不幸,区块链/加密投资,非功能性测试实验,Dogecoin,禅宗,风化犀利(# 527)
跟凯文·罗斯在Tim Ferriss播客世界杯彩票app开云开云体育最新官方入口网站查询
安德鲁·胡伯曼博士——一个神经生物学家在优化睡眠,提高性能,减少焦虑,增加睾丸激素,使用身体控制思想(# 521)
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博士彼得阿迪长寿药物,老年痴呆症,和3个最重要的杠杆(# 517)
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阿里安娜赫芬顿,媒体Maven (# 274)
“你不能跑你的生活从你的收件箱。”——阿里安娜赫芬顿阿里安娜赫芬顿(@ariannahuff)的创始人兼首席执行官繁荣全球和《赫芬顿邮报》的创始人。她被评为《时代》杂志的全球100大最具影响力人物名单和福布斯最有影响力女性”榜单。来自希腊,阿里安娜搬到英格兰…
工具和技巧更好的睡眠(# 267)
播客的在这节课中,我专注于一个主题,终生个人斗争:睡觉。我发现如果你优先考虑睡眠——和恢复,一般规定——它放大你生活中的一切,从你的情绪健康体能训练。帮你照顾好你的思想…
我晚上习惯最佳的放松和睡眠
经常有人问我关于我的清晨功课,我详细的长度在前一个播客。对我来说,一个可靠的夜间例行同样重要。下面的视频解释了具体的协议我使用风在过去60分钟的一天。这些策略已经磨练了很多…