世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云蒂姆·费里斯节目记录:与蒂姆关于财富和金钱的问答，书籍推荐，接受建议的建议，C.S.刘易斯，关系，行为改变和自我意识，为什么我们都(大部分)在我们走的时候编造，以及更多(#614)

请欣赏这段文字记录我最近的问答环节．

你们有些人知道，为了庆祝十五周年每周工作4小时这本书于2007年4月24日(4/24/07)首次出版，我在424本上签名。当你们成千上万的人投进戒指来赢得签名的副本时，我想为所有的参赛者做一些特别的事情。所以，我邀请这些人参加了一个私人YouTube问答。这一集就是那次会议的录音。

我回答了各种各样的问题，包括创业投资、IFS疗法、我对财富和金钱的看法、C.S.刘易斯、腰痛、独处时间及其挑战、凯文·凯利的教训、我目前正在读的书、维持关系、日本旅行小贴士、向谁寻求建议(以及如何评估建议)、自我意识、行为改变、我目前的饮酒量(或缺乏饮酒量)等等。

成绩单可能包含一些拼写错误。由于许多事件持续2小时以上，因此很难捕捉到小错误。享受吧!

请继续收听这一集苹果播客，Spotify，阴，播客成瘾者，口袋里投，Castbox，谷歌播客，钉箱机，亚马逊的音乐，或者在你最喜欢的播客平台上。你可以在YouTube上观看问答．

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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:红灯，响亮而清晰。杰瑞德，小凯，瓦尔，弗兰克，佩内洛普，如果我没记错的话，艾丽克丝。尼克。好吧。嘿,每一个人。我们这里有多少人?101.我想这意味着我们有足够的人来着手这件事。这其实是个不错的数字。我正在点击录制我的第一个备份，它是一台Shure MV88，插在带有Shure录制模式的iPhone上。 Then I have my second backup on QuickTime audio. And then I have my primary, this ATR2100 or actually a newer version from Audio-Technica, USB.

总之，我的意思是，这是三种形式的备份，只是让你知道这个播客游戏有多便宜，这可能是120美元，也许总共价值200美元的设备。我们还有免费的YouTube。谢谢,YouTube。谢谢,谷歌。

我很兴奋能投入其中。所以，我们会在现场提问之间来回，我们有135人，138人，这个数字可能会继续增长，还有一些问题是事先提交的。我会在这些时间之间来回切换，给大家几分钟时间，因为现在是下午3点01分，3:00开始。

实际上，我要把顺序颠倒一下，看看我能不能在聊天中回答一些问题，所以请说吧。请随意提一些问题。我会回答其中一些问题。然后我们将跳转到预提交，我们将继续沿着这条线。

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听蒂姆用一倍速度说话感觉怪怪的。弗洛里安，我知道。在这之后，我能不能少打扰你的梦境?来自爱尔兰的你好，康纳。很棒的爱尔兰名字。见到你很高兴

让我们继续下面的问题，然后我会编辑这个，让它听起来很原始，或者我的团队会。这里是基多。是的,帕特丽夏。让我们来看看。我还在投资创业公司吗?我很少。这是Bogdan说的，投资创业公司，但我偶尔也会投资创业公司。目前，它主要是气候解决方案/技术相关或Web3，尽管我真的已经重新分配到更多的气候解决方案和下一代农业，沿着这些路线的事情。

好的。让我们来看看。我寻找。我已经很久没有进行过实时聊天了，所以我需要一分钟才能习惯浏览聊天框。好久不见了。好吧。

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哇，让我再试一次。2019年第四季度。所以在2019年底，然后可能是2020年1月，我正在与奥斯汀的多个场所讨论做一个直播播客系列。这与你可能在Netflix上看到的一些深夜节目主持人的系列节目类似。我考虑过这么做。我还在考虑做这件事。这实际上只是一个物流、时间和生命能量的问题，我们以后还会讲到。这还在讨论中，待定。

好吧。乔尔。我最近考虑过离开美国吗?事情似乎变得越来越疯狂了。如果有，你对哪里感兴趣?我一般的感觉是选择那些呈现或提供最多选择的选项。所以，它很可能会提供一个更大的地理位置，无论是在欧盟或英联邦或类似的地方。

但我目前没有搬家的计划，因为我认为无论你去哪里，都会有问题。我认为在包括欧盟在内的许多地方，问题将变得越来越复杂、越来越严重。所以，与其跳出油锅又跳进火坑，我还将专注于努力改善美国的情况。

我出生在这里。我没有选择出生在这里。我非常感激和幸运，因为我出生在美国，母语是英语。它给了我很多机会。所以我觉得我也有责任在这里帮忙。所以暂时没有跳楼的计划。

让我们来看看。约翰。“作为一个似乎对降低风险很有想法的人，你正在采取什么措施来为一个似乎变得越来越有争议的社会做准备?”是的，我正计划在某些方面减少我的互联网足迹，可能会脱离最两极分化的平台。我认为，这些平台将继续向更极端的方向倾斜。

当然在这一点上，我没有孩子。一旦我有了孩子，我预计我的倾向会变得更像僧侣，会更加关心隐私。现在，我的一些朋友，非常聪明的人会说，隐私已经死了。那艘船已经起航了。你应该接受隐私已经死了的事实。但你要广播什么，要公开分享什么，仍然取决于你自己。这不仅会影响你的生活，也会影响你周围人的生活。

我认为这一点尤其重要，当你的孩子没有选择加入时，如果他们还没有到可以表示同意的年龄。我倾向于假设他们没有同意。这就是我现在的感觉。也许当我荷尔蒙泛滥，决定把所有东西都贴满孩子们的照片时，我就会改变主意。谁知道呢?但我认为这将是我的方向。

我认为有一个B计划，无论是职业B计划，地理B计划，收入B计划，都不会有坏处。这就是我对这些事情的思考方式，但要明白，我是预先包装好的，预先设定了某种程度的偏执和高度警惕。所以我会说，我倾向于向这个方向倾斜。

让我再回答一个问题，然后我将跳转到一些提交的问题。让我们来看看。我将从，我相信这是一个公司的名字开始，所以我将跳过它，但我会回答这个问题，那就是，“你能分享一个对你个人影响最大的面试吗?”

我经常被问到这个问题，我的回答是，在某种程度上，所有的播客都是我个人的。它们通常是我有某种问题、问题、目标或愿望的结果，我不能完全弄清楚或希望有人帮助我弄清楚。所以，我邀请了一位客人。

在我人生的不同阶段，任何采访都可能是最有影响力的，但我经常提到的对我影响很大的采访是与BJ米勒的采访。我让你们查一下，当时的BJ米勒，他现在可能会做得更多，他是一个临终关怀医生，他在大学时因为一次电击事故而被截肢，事实上，我对这个故事有点熟悉，他已经帮助了一千多人。他可能已经帮助了成千上万的人在这一点上死去，可以这么说，这暗示了我今天收到的其他一些问题。

我强烈建议，如果你还没听过，它至少有五年的历史了，而且有很多内容。如果你听两三遍，每次你都能学到新东西或注意到新东西。实际上，在我做的一个Ed Cooke的采访中，有很多重叠的地方，这种宇宙无关疗法，这实际上是一本书节选的名字，它也加强了这一点，从4万，4000周，4万小时?我总是搞混。也许有人能纠正我，但我相信这本书4000周．我总是记不住电话号码。这是书名的问题之一，但奥利弗·伯克曼是作者。如果你在tim上查阅宇宙无关疗法。博客，你会找到它。

好吧。我说我要再做一个。我再做几个。卡洛斯·曼努埃尔，嘿，蒂姆，你会考虑做一个新版本的导师部落？你能越来越多地接触到真正了不起的人。”是的，实际上我一直在考虑写一个新版本，一卷新的导师部落或泰坦的工具．

我今天早上真的在想这件事，因为昨晚和一个朋友吃饭的时候，我在抱怨，他也是播客的嘉宾。他问我:“你打算再写一卷。导师部落或泰坦的工具因为他，他是一个非常优秀的人，从这两本书中学到了很多。

就我个人而言，我希望有一个理由不去接触太多的新人，但更希望有一个理由来回顾，比如说，最近100或200集的播客，来收集我可能忘记的东西，来突出我可能没有实施的东西，等等。

其动机将非常像引进部落作为导师-不好意思。其动机与引言或前言中所写的很相似泰坦的工具．对我个人来说，如果我为自己写，读者，至少是一些读者，会觉得它很有趣。

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第一个预先提交的问题来自Ariana，我要读这个问题并不一定是因为我有一个很好的答案，而是因为它可能会打开一扇门，为倾听的人提供一个工具。我要研究一下这个问题。

问题来了。“我是IFS治疗师。”对于那些不知道这是什么意思的人，IFS是内部家庭系统。我不喜欢这个系统的命名，但结果确实是不可否认的，至少在很多朋友和我个人。我采访了IFS的创始人Richard Schwartz。虽然部分工作以不同的形式存在并以各种方式使用了一段时间。

回到这个问题，“我是一名IFS治疗师，有几个人在听了你的讲述后，专门通过查找IFS找到了我。我非常好奇，你有没有探索过IFS帮助人们探索遗传创伤/能量的一面?IFS将这种调查方式称为“遗产负担”。你谈论你抑郁和愤怒的部分的方式让我怀疑这些部分所携带的能量是否有遗传的感觉。我想我很想听听你在这方面的即兴表演。”

我不会在这个问题上重复太长时间，但我想说的是，这两者都是遗传的。我将调查遗产负担，并可能再次与理查德，迪克，讨论这个问题。也许我会在播客上做第二轮专门探讨这个问题，或者至少和IFS治疗师一起讨论这个问题。这是我简短而甜蜜的回答，其实这不是答案。我只是想说你提出的这个观点很有趣。我会调查的。谢谢你，爱莉安娜。

下一个问题来自山姆。他的问题是，“当你富有时，你变得更快乐了吗?”你认为健康的金钱观是什么?”我想借此机会为我的一个朋友，Ramit Sethi，和他的播客做个无耻的宣传，我觉得我会教你致富．它可能有不同的名字，但如果你找到Ramit Sethi和他的播客。每一集，我都听了很多，他通常会有几个人，他们会谈论他们的金钱问题，他们的金钱优先级，过富裕生活意味着什么。

你很快就会意识到，无论人们有多少钱，他们都有神经症或至少在金钱方面的故事，这些故事既帮助他们，也伤害他们。所以他可以和一对夫妇交谈，他们几乎没有足够的钱来勉强维持，他们有数十万美元的债务，或者他可以和一对夫妇交谈，他们价值1000万美元，但仍然在比较草莓。至少，它使人们对金钱的一些未解之谜和不切实际的期望正常化。

直接回答你的问题，我想说，对我来说，首先，很难指出哪条线之后我觉得自己很富有，如果这有任何意义的话，如果就目前而言，我借用了别人的话，我想是一个播客嘉宾，但某物的价值或成本是你为它交换的生命能量的数量。所以，你对它的付出和收获都是正反两面，正反两面。

我注意到，我的很多朋友在过了某一阶段后，财富实际上就变成了他们生活中消耗能量的一个方面。这不是抱怨，因为我确实觉得我有一百万个理由非常幸运，但我观察过一些人，当他们在寻找财富的过程中，当他们在致富的旅途中，我在我的脑海中打上了引号，因为我认为对人们来说，目标往往是移动的，这是一个非常模糊的目标。

但其中隐含的假设是，一旦我有了这笔钱，一旦我富有了，一旦我赢了那场游戏，我的大部分问题或很多问题都会得到解决。在马斯洛的层次理论中，如果我们谈论的是住所，食物，房租或抵押贷款，等等，这类事情，它可能是正确的，但心理，心理情感问题往往不仅没有得到解决，有时还会被夸大。

我的意思是，权力、酒精和金钱往往会放大那里的一切。对于很多人来说，迷幻药也是如此。如果你有妄想症，或者你担心别人剥削你，填空，可能是任何事情。如果你在A、B和C三个方面感到不安全，我刚才提到的所有杠杆，包括金钱，都倾向于放大这些事情。如果某人很慷慨，他们会非常慷慨。如果某人是个小气鬼，他就会是个超级小气鬼，如此循环往复。

我发现，当人们心中有这样一种信念，即一旦他们冲过终点线，这些问题就会得到解决时，他们就会非常快乐，往往非常乐观。一旦他们有了钱，通常情况下，他们会意识到事实并非如此，这实际上会导致不同类型的，可能更棘手的类型，抑郁或萎靡不振，因为然后就像，好吧，等一下。在20年，30年的时间里，我认为这将解决问题。它没有。现在怎么办呢?

除此之外，我会说，一旦你有了一个团队，一旦你有了更多的东西，比如有人买了第二套房子，等等，所有这些都在某种程度上消耗了生命能量。你可以创建系统等等，但这确实会造成带宽消耗。

例如，如果你有一大笔钱，人们会不断地以某种形式向你要钱。你会觉得被迫，大多数人都会，去考虑大量的投资。创造最初的财富和真正擅长投资是两种完全不同的运动。所以，你可能非常适合前者，而非常不适合后者。

再次回到你的直接问题，当我变得富有时，我更快乐了吗?我想说的是，有一定程度的放松，特别是在考虑照顾年迈的父母时，在考虑能够帮助家庭成员时，能够在像COVID这样的事情中帮助家庭成员和亲密的朋友时，特别是在一开始，有很多不确定性的时候，有一些资本在调动人们的选择方面产生了不同的影响。

所有这些，我想说，给了我一个更平和的心态和一定程度的平静。但在账簿的另一边，还有很多消耗能源的垃圾。

我认为健康的金钱观是什么?我建议你听听我和Morgan housl的播客节目，关于金钱心理学。这一集非常受欢迎。我以为它会相当受欢迎，但它最终通过口口相传得到了很大的传播，变得非常受欢迎。所以，我建议大家听听。

我也会说，我没有所有的答案，因为我属于那种认为钱可以解决很多很多很多的事情的人，可以躺在沙滩上，在肚子上抹可可脂，读小说，一年中几个月都非常满足。但事实并非如此。

另外，如果你习惯在高速公路上开六档，你已经这样做了二三十年了，习惯以每小时20英里的速度开车穿过学区，在红灯前停车，这不是一件容易的事。你认为会是这样，但如果你习惯了停车，或者主要是六档，那么适应中间的档位，至少对我个人来说，是非常具有挑战性的。

所以我还在努力。我认为这是一个非常非常有意思的问题。我可能说得不太清楚，但这就是我目前处理这些问题的状态。马太更正了题目，4000周我之前提到的奥利弗·伯克曼的书。很棒的书，里面有更多的亮点，还有金钱心理学其实是摩根·豪塞尔写的，可能比我最近记忆中的任何一本书都要多。

好的，下一个问题是来自安纳波利斯的克里斯。“蒂姆，你之前提到播客嘉宾对他们的采访内容有最终决定权，他们可以删掉任何他们不喜欢的部分。有没有这样的采访，嘉宾或你自己认为它不符合标准，所以从未在播客中发表过?”

答案是肯定的，这已经发生了。这种情况最近没有发生，但我想说，在我们录制的600多集剧集中，可能有6到10集没有出版。我确实会给每位客人最终剪辑，这也是演员工作室内部詹姆斯·利普顿确实是这样

考虑到播客的形式和意图，这一政策并不罕见，它更接近于，比如说，我是怎么和盖伊·拉兹合作的而不是硬式棒球或者类似的事情，我希望把人们困在角落里，用陷阱让他们陷入困境，并产生一些争议。这是我吸引观众的主要方法。这不是我的本意，所以我觉得很容易给人们最后的选择。

然而，我想说的是，偶尔会有对话。首先，只有不到3%的客人会利用这一点。我们的目的是说，在采访中不是自我审查，写作也是如此，你不想让你的起源引擎，你的创作引擎，和你的编辑引擎同时运行。我不认为这是推出优秀作品的好方法。并不是说你想在所有事情上都模仿海明威，而是那种醉酒写作，清醒编辑的方法适用于播客。

所以，在我们开始录制之前，我告诉人们，在我们开始录制之前，我说了很多事情，但其中之一是:“全力以赴。坦率地说出来，分享细节，讲述故事，我们可以在以后剪掉它们，但不要自我审查。假设我们每个人都喝了两杯酒，我们是好朋友，这就是我们正在进行的谈话，只有我们两个。这样以后我们就可以把事情剪掉了。”这是通常的措辞。

然而，如果有一段，这种情况只发生过一两次，他们说，“我真的很想删掉这段，”但我认为这段很重要，我的一般反应会是，“我很高兴删掉这段，但这意味着采访本身不能独立存在，我不能发表采访。所以，如果你不希望面试的这一部分被包括在内，我们只能把面试搁置起来。”这还没有导致面试被搁置。

这些是我对最终剪辑的一些想法和方法，以及如何将其应用到播客中。有很多方法可以做到这一点。很多人对客人不会这样做，但我经常坐在被面试者的位置上。我的意思是，我接受过成百上千次的采访，我只是在使用黄金法则，你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人。

在我们开始录音之前，我也会问一些人，如果你们感兴趣的话，我会说一些事情。首先，这不是直播，所以如果你想上厕所，先去拿水，暂停一下，然后问我一个问题。如果你想停止某些事情，因为它不是你想要的方式，然后重新开始你的答案，你可以做所有这些事情，我们可以让它在后期听起来更好，所以不要担心。

我也会问他们，“什么能让这成为全垒打?”三个月后，当你回首往事，什么会让你为自己花时间接受这次采访而激动不已?你想让我如何引导叙事或注意力?”不代表我要做别人公关的托儿。我不这么做。

但我想说，几乎没有人会问别人这个问题。对于我播客上的大多数人来说，当我问这个问题时，他们会说，“哇，我以前从来没有被问过这个问题。”他们通常都有很好的答案。所以它有助于对话。这让他们更舒服。它希望告诉他们，我是他们的盟友，而不是敌人，我曾经坐过他们的位置。它会让整个过程更愉快，更富有成效。再一次，如果我们考虑编写醉酒，编辑清醒类型的音频方法，我发现它非常有用。

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我会去查一本书，也许听起来很奇怪，但我觉得很奇妙它有很强的宗教意味和暗示，但是螺丝带字母c·s·刘易斯的作品，我非常喜欢。我在20多年前读过这本书，所以我可能遗漏了一些与当前政治正确不符的东西。如果是的话，很抱歉。但这些就是我觉得c。s。刘易斯非常非常有趣的原因。

我应该说，在我阅读的同时螺丝带字母我在读伯特兰·罗素的书为什么我不是基督徒还有所有这些书。所以，我的兴趣与这些人的散文和思想有关，首先不是由信仰体系驱动的，至少不是我所知道的。总有一个关于意识的问题，哪些信仰是我自己形成的，哪些是我从家庭、环境、教养或其他方面继承来的。

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所以我打算重操旧业。我最有可能的方法是和山姆·哈里斯一起使用“觉醒”应用程序，并完成他早期的初始计划，我想大概是10到30天。然后我还要讲TM，超验冥想。撇开与TM相关的一些古怪的东西不谈，它实际上只是一种基于咒语的重复练习。我发现这种简单的方法对重新养成习惯很有帮助。

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在某些情况下，实际上在相当多的情况下，这些类型的职业轨迹将为你的进一步教育支付费用。所以在某些情况下，这是有道理的，但我特别关注研究生院的问题。我认为对于本科生来说，微积分有点不同，你要接受的是文科教育，即使你专注于技术专业。拥有一所全球公认的常春藤盟校的品牌名，会给人带来终身的好处。因此，如果在未来10到20年里，可以在不成为契约仆人的情况下实现这一目标，我认为这是值得考虑的。好吧。让我们再看几个。

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我该如何处理那些过于政治化的人，家人，朋友?我没有政治色彩浓厚的朋友。我和他们分手了。一般来说，我不是在开玩笑。人们，家人，我很擅长转向其他话题，或者我只是要求我们不要谈论政治。什么都解决不了。一般来说，不总是，但通常都是些咸味十足的老家伙在发牢骚。在这一点上，我认为我自己，是个咸味十足的老家伙，所以说实话，我就是看不到任何有成效的东西。如果有人在舞台上不积极地处理问题，并试图解决他们所详述的问题，有时是在令人痛苦的高音量下，那么我只是没有兴趣听到它。这就是简短的回答。

“除了约翰·麦克菲，你还推荐其他散文家吗?”我会说散文家，我的意思是，我想到了拉尔夫·沃尔多·爱默生，但你可能认为他是散文家，也可能不认为他是。还有，我想到了约翰·缪尔。我的意思是，我读了很多关于约塞米蒂国家公园的历史，以及美国国家公园系统的历史，所以我读了很多可能被称为先验主义者或自然主义者的人写的文章。这是我想到的几个例子。

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然后，如果我试着填补你提供的三个空缺，我会说另一个是学习任何第二语言或非母语到很高的程度，会教你很多东西，不只是事实习得，也就是陈述性知识，还有程序性知识，比如在你没有词汇的时候写出新奇的句子和描述概念。你会学到很多关于如何获得其他技能的知识，比如，在功能上变得流利，我认为你通常可以在三到六个月内实现，如果我们谈论的是使用某种罗马字母的语言。你会发现你从学习一门语言中学到的很多元原则会转移到其他领域。如果你还没读过四小时厨师，有一整个部分是关于元学习的。

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这是2015年10月29日的一篇非常受欢迎的文章，“如何在最重要的时候说“不”(或“为什么我要休一个很长的‘创业假期’”)。”我们会把链接放在节目笔记中，但我也会把链接放到聊天中，这样人们可以查看。这些就是我休息的原因。这实际上与有时间深入工作和专注于其他项目有关，与亏损无关。事实上，在那个时候，我做得很好。然而，考虑到私人投资的数量，我确实想等待，看看有多少投资成功了，因为我没有完全的信心，我仍然没有完全的信心，我很擅长天使投资，尽管我已经赢了很多次。不要太早打如意算盘。在这种情况下，你不希望在流动性事件发生前数小鸡。所以我也想等待，把注意力放在其他事情上。我的加密货币投资主要是在那个时候。 So I have not been speculating or day trading or playing much at all in crypto for the last several years. I’m watching it very closely and I’m interested in aspects, or I should say related marketplaces and technologies, that are underpinned or at the very least denominated in some sense, in say ETH or other cryptocurrencies.

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“但每次我试图说服她和我一起解决自我提升的问题，只会导致争吵和伤害感情。既然她是我身份的一半，你觉得我该怎么处理?我应该放手，试着在每个营地里度过半辈子吗?我觉得这很难接受，因为我相当肯定舒适的美国生活基本上抚平了你灵魂的轮廓，漂亮的措辞，我很难看到她发生了什么。

我知道。看着她发生这种事，我非常难过。不。我不认为这是一个选择。所以我想我的最后一个问题是我如何说服她和我一起去旅行?我怎么能说服她放弃舒适和颓废，尤其是当我自己已经很难做到这一点的时候?”

好吧。这是一个很长的问题，但我想试着回答这个问题，因为我和我想很多人都在某种程度上与这个问题作斗争。可能是你的另一半，可能是一个非常亲密的朋友，也可能是你联系最多的五个人，当然Dropbox的Drew和我，还有其他人都说过，你就是你联系最多的五个人的平均值。所以如果你不想摆脱你的朋友，你会怎么做?如果这是你和另一半最亲密关系中的一个问题，你会怎么做?

我只能说一些我尝试过的事情，因为迎头赶上一些批评，比如你为什么对自我发展不感兴趣，不会受到大众的欢迎，也不会得到你想要的回应。我将分两个阶段回答这个问题。第一个问题与这个问题第一部分中的一个假设有关。那就是，我是否应该放手，试着在每个营地度过我的半生?我觉得这很难接受。不，我不认为这是一个选择。

这里产生了一个错误的二分法。所以我给出的选项，至少在这个问题中是一半的时间生活在不同的阵营中，所以一半的时间远离我的伴侣或者让我们完全融合在一起这样我们就在同一个项目中。我有点夸张，但这是一个错误的二分法。还有其他的选择，我认为在这两者之间有一个梯度。首先，我学到的是，有些事情你只能自己做，你不必和你的另一半一起做所有的事情。然而，如果你想说，花一周的时间去做一个研讨会，或者花一周的时间去做一个灵魂探险，或者其他什么，可能只是花一周的时间去参加火人节。我的意思是，我不是说这是自我发展，但你会从一段持续的关系中受益。

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我们假设一下，你的未婚夫，我瞎编的，她喜欢练瑜伽。嗯，你可以建议，你可以找一个很棒的教师培训课程，如果你知道你有一到两周的假期，我们就说它在一个很好的位置。填空，可能在塞多纳，也可能在巴厘岛，谁知道呢，这取决于你的预算。你可以把它作为一份提前的圣诞礼物，提前的生日礼物，或者只是作为一份礼物，说你想把它盖起来，你认为它会非常有趣。你一直想多花点时间陪她练习瑜伽这样你们就能一起练习了。我认为，这将是在自我发展方向上迈出的重要一步。

这将是一种程序化的方式来提高瑜伽能力，熟悉术语和网络等等。所以我认为我们想要了解人们的真实情况。我并不总是做得很好。我可能非常固执、任性、好斗，所以我并不总是以最微妙或外交的方式来实现这一点。但我在这方面也有成功的经验，那就是首先，在你决定你要说服别人什么之前，或者你想让他们去哪里之前，在他们所在的地方见他们。对他们喜欢的事情和他们容易做的事情进行心理审查，然后试着在这些主题中找到一个轻微的变化，让他们以一种对他们自己(而不仅仅是对你)感觉良好的方式踏上自我发展的道路。

我还想说，自我意识是自我发展的一个非常强大的先驱。所以如果你们可以一起做一些事情，而不仅仅是给她布置家庭作业来提高自我意识，这可能是身体上的自我意识。它可以更好地将二八原则等应用到职业生涯中。所以这可能是一个沿着这些路线的研讨会。我认为，任何有助于促进将目光转向内部和提出问题的习惯的事情，不仅会导致自我发展，而且本身就是自我发展。这是我对这个问题的一些看法，这不是一个简单的情况，也不总是一个简单的情况，但我确实认为在你提到的两个极端之间有很多选择，我不认为这两个极端是相互排斥的。我认为你可以两者兼而有之。

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这些类型的机制和设置这些类型的条件可以非常非常有效。所以，尽管我很欣赏这个问题，但我不相信我们已经尝试过所有的方法。我建议你不要考虑说服自己的方法，而要考虑激励机制的设置，让它有足够的说服力，让你改变你想要改变的行为。和两个4小时的身体而且四小时厨师有很多细节，但是还有其他的例子，BJ Fogg，还有James Clear原子的习惯．Charles Duhigg也写了很多关于习惯的文章。D-U-H-I-G-G，我发现他展示的很多东西都非常有趣。

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