请享受这成绩单我的彼得·阿迪的采访中,医学博士阿迪的创始人,医疗、电脑;大卫•萨巴蒂医学博士,Ph.D., of MIT’s Whitehead Institute for Biomedical Research; and Navdeep Chandel, Ph.D., the David W. Cugell Professor of Medicine and Cell Biology at the Feinberg School of Medicine, Northwestern University。记录可能包含一些typos-with发作持续2 +小时,很难抓住一些小错误。享受吧!
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他也是我的一个首选医生对任何性能或长寿有关。彼得从斯坦福大学获得了医学博士,在机械工程和应用数学学士金斯顿皇后大学的安大略。他居住在约翰霍普金斯和普通外科研究史蒂芬·罗森堡博士在美国国家癌症研究所,彼得重点调控t细胞的作用在癌症回归和其他基于免疫治疗癌症。
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在严重的注意,他发现一种蛋白质mTOR——机械的雷帕霉素的目标。
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他是一个在芝加哥西北大学教授。他是我最好的朋友。他开始在生物学,坦白地说,很多人在很长一段时间内并不感兴趣。这些都是这些事情我们细胞内线粒体。人都可能听说过细胞的强国,因为他们叫ATP的分子,这是一个能量分子。
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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:他和宝莱坞明星——不可思议的相似之处
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大卫·萨巴蒂:好吧,我把宝莱坞明星。通常不会得到女孩的人。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:彼得,你怎么知道这两个家伙吗?
彼得·阿迪:我认识大卫几年。我们见面的时候,我不记得谁介绍我们,但我感兴趣如何更好地理解如何抑制这个Nav躲避——mTOR可能在癌症的治疗是有价值的。大约一年半以前,我们在餐厅用餐,他提到,他一直想做的一件事是有一个会议在复活节岛的20周年纪念的说明雷帕霉素是如何工作的。
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这组回到麦吉尔大学,1972土壤含有链霉菌属,哪一个是大卫吗?
大卫·萨巴蒂:Hygroscopicus,他们会收集附近的一座火山。
彼得·阿迪:这是正确的。这里我们看到的第一天。这是反对者。这使其进入一个化学家的手叫Suren Sehgal,谁是在一个不再存在的生物科技公司。
认为活性氧自由基:另一位宝莱坞明星。
大卫·萨巴蒂:这是一家名为Ayerst的制药公司。
彼得·阿迪:全国各地的办公室,但他是在蒙特利尔办公室。他在接下来的三年净化活性化合物在这,他叫雷帕霉素。拉伯显然是支付对发现的岛和霉菌素的东西我们添加的东西的名字是抗菌剂。
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彼得·阿迪:这个词在街上,本周重申了我们,是-
认为活性氧自由基:不止一次,独立。
彼得·阿迪:任何时候当地人病了,拉帕努伊岛会去花一个晚上在沼泽地区的火山,它似乎掉他们所有的困扰。事实上,我不清楚这是为什么他们勘探。我认为他们正在寻找生物多样性,但它确实是一个伟大的故事。
在蒙特利尔,1975年和1980年之间的某个时候,这家公司通过一系列的裁员。大多数of9在蒙特利尔被释放的人。Suren是为数不多的没有。他被转移到新泽西办公室;然而,他下令销毁所有不能存活的化合物,其中雷帕霉素。
他已经找到了对雷帕霉素非常了不起的,这是一种酵母的有效抑制剂。据说,他相信这将是一场改变治疗脚气的药物。我不认为,他们了解其全部抗增殖效果,他们是,大卫?
大卫·萨巴蒂:没有,但是很早期,他们开始在人类细胞和免疫细胞,观察事物。
彼得·阿迪:Ajai, Suren的儿子,应该是与我们在这次旅行中。难过,他有一个工作承诺,不能让它在这里。他们打包雷帕霉素成小干冰容器和甚至不会让搬家公司移动它。他们的身体将它移植到新泽西,它坐在他们的冰箱差不多有十年了。
直到惠氏在84年或85年买了这公司,Suren走近他的新老板,说:“嘿,我这种化合物是在十年前。你介意我回去吗?”他们说:“别客气,”,真正开始雷帕霉素的新生。确实显示了这些非凡的抗增殖属性和非常强大的一种称为t细胞的免疫细胞,这是最终导致99年FDA批准用于治疗肾脏排斥。
大卫·萨巴蒂:但它已经很久很久雷帕霉素被发现。化学实体的专利,它是最有价值的专利可以有,已经过期了。这真的是一个使用专利,他们可以得到的。人们会批评惠氏因为专利就像17年。这是一个令人难以置信的临床效用很长的故事。
彼得·阿迪:你怎么与雷帕霉素的?
大卫·萨巴蒂:这是一个冗长的,复杂的故事。我是一个医学博士在约翰霍普金斯大学的博士生。我走进实验室可能在霍普金斯大学最著名的科学家之一——一个人仍远——所罗门斯奈德。索尔是一个真正的角色在《科学》杂志上。他是一个精神病医生,神经药理学家。
这是一个有趣的实验室,因为他给了我很多自由,基本上让我做任何我想做的事情。这是伟大的,但也很伤脑筋。
彼得·阿迪:你是怎么选择他的实验室?你为什么想去他的实验室?
大卫·萨巴蒂:这是非常简单的。这是一个实验室,很多像我这样的学生。它有一个有很多聪明的人的声誉。我也认为它的声誉的人走出实验室很快。这是一个努力工作/播放类型的实验室,主要是我的朋友在那里。我告诉我的很多学生有一个很重要的社会环境在实验室。
在实验室里我尝试很多事情,没有工作,有一天,我意识到他们与其他药物称为吸收FK506,一些与雷帕霉素结构相似。他们使用它作为一个控制。
彼得·阿迪:他们使用雷帕霉素作为控制。
大卫·萨巴蒂:完全正确。他们与吸收FK506合作,这也是免疫抑制剂在神经元做这些事情,但他们需要一个控制。他们开始使用一个相关的药物,这是一个相当典型的事情。我意识到两件事。一个是雷帕霉素,当时你不能购买。两个是至少有趣,而且可能更有趣,比吸收FK506和我们不知道它如何工作。
我们因为索尔是一个非常杰出的人,当他看到他喜欢的文学一个药物分子,是非常有效的——这意味着它是在非常低的浓度——他通常写谁报道,并说,“我索尔斯奈德,这将是伟大的样本你的药物。“在这种情况下,他写了Suren Sehgal。Suren非常好,给我来了一个荒谬的雷帕霉素的量。
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彼得·阿迪:哇。
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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:对普通的观众来说,什么是最有趣的潜在的应用程序或应用雷帕霉素在人类吗?
大卫·萨巴蒂:建立了-
认为活性氧自由基:我可以中断吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:肯定的。
认为活性氧自由基:只是把它放在更大的环境生物学,大卫所做作为一个研究生发现雷帕霉素的目标。雷帕霉素绑定到什么?今天的蛋白质是mTOR——机械的雷帕霉素的目标。同时我是一个研究生大卫是芝加哥大学的。我想我听说过mTOR线粒体和新陈代谢,但并不是真的关心mTOR。
但是你现在回头看发生了什么事在过去的20年里,mTOR明确是最主要的球员在调节新陈代谢。这是什么意思?你觉得核苷酸的合成、脂质、如何使DNA,如何使RNA,以及如何使新脂类和氨基酸。所有的东西mTOR控制。同时,mTOR本身就是对氨基酸的变化敏感,生长因子,有很多不同的输入——氧气,甚至葡萄糖。
这真的是一个积分器营养的东西以及如何输出你做什么——脂质,DNA, RNA。它显然是世界上最主要的球员的新陈代谢。这是一个大问题。这就像是说相当于一些蛋白质,调节基因表达。
在这一水平。这是一个很大很大的蛋白质,曾经被发现在生物学领域。所以你不能低估大卫在生物学的贡献,因为它是重要的,大不了的。现在你有一个叫雷帕霉素的药物可以影响这个重要角色,调节新陈代谢。
如果你认为代谢的关键是了解许多疾病,包括糖尿病和癌症——如果你买到更大的想法,新陈代谢的关键理解许多疾病如动脉粥样硬化,神经退化,自身免疫,那么你必须谈论mTOR和雷帕霉素。这是大卫的遗产。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:重温一个学期你提到几次,因为我知道这个词的新陈代谢可能是过度使用在许多不同的环境中,许多-
认为活性氧自由基:有一个简单的定义。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:完全正确。人们应该如何定义代谢?
认为活性氧自由基:我的简单的定义来自于我的女儿,Angelie。下周她将是15。当她还小的时候,我问她,“你觉得新陈代谢?”她说,“不是,当你成长的东西或分解食物吗?“增长我们的行为叫合成代谢,所以方程在代谢领域的一半。另一半是分解食物,分解代谢。所以新陈代谢的总和是合成代谢和分解代谢,把食物和制作类似肌肉或打破食物所以你有足够的精力去使用这些肌肉和继续铁人三项全能运动就像我们的朋友彼得·阿迪一样只是为了好玩,包括本周。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:作为边注,我们会去海边,就像,“好了,我们要快速游泳。彼得在哪儿?“就像他塔希提岛的途中,我们看到他大约一小时后。
认为活性氧自由基:这里有一个捕鸟者历史上的竞争。彼得可以描述完全竞争不得不做些什么。现在我绰号他捕鸟者。这是他的官方新昵称。
大卫·萨巴蒂:我们叫蒂姆GI Joe,对吧?
认为活性氧自由基:这是更加明显。
彼得·阿迪:大卫,当你和蒂姆在同一个航班,你首先观察蒂姆在飞机上吗?
大卫·萨巴蒂:这是滑稽。我认为我曾一度看到了你,所以我有一些提示我在寻找什么。但是我从一个来自休斯顿的航班从迈阿密。有这个家伙在我的面前,显然很迷,不断从他的座位。他打开一些大的行李总是在商务舱所以人们不能交叉在过道上。他打开他服用大量的药物。他似乎是一个非常高的维护人,我不得不说。事情出来和穷人空姐是试图穿越,他并不关心。他在找瓶子和瓶子。我说,“哦,我的上帝。 This guy is a little bit nutty. I wonder if that’s Tim Ferriss?”
认为活性氧自由基:我认为官方术语是畸形秀。
大卫·萨巴蒂:我想在我的脑海里,“我希望这不是。“当我降落,我发现从彼得,他在迈阿密的航班我想,“噢,我的上帝。这是那个家伙。”
我可以告诉你我的定义什么mTOR自从我给讨论这个吗?我认为Nav把它放在一个很好的方式。这是一个非常简单的事情。感觉环境中是否有营养,它决定我们的身体是否分解或合成。它使这个决定。确实很多事情的原因是,在我们的生活中我们不考虑这个,因为如果有的话,大多数人都过分供给——在我们的进化历史,大多数动物的生活,粮食短缺可能是规则。我们可能经历了繁荣和萧条周期。你可能会杀死一只动物,吃一点时间,然后进入一个快速或长时间快。
这是这种蛋白质决定,知道哪个州你在和你的所有生理生育,肌肉增长,头发的生长,应该控制你是否在营养丰富或营养不良环境。这就是我喜欢思考。
彼得·阿迪:我有一个问题导航。你- - - - - -
认为活性氧自由基:你不是要告诉鸟类学家竞争呢?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:让我们去捕鸟者真正的快速。
彼得·阿迪:好吧。我要回到一个问题-
认为活性氧自由基:这是一个有趣的关于复活节岛的事情。
彼得·阿迪:好吧。捕鸟者竞争是这个东西,我们听说过的那一刻,我们都决定我们想做的事。
认为活性氧自由基:不。首先,我不游泳。我们要清楚。
大卫·萨巴蒂:彼得想做的很糟糕。
认为活性氧自由基:只有彼得想做它,好吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:不,实际上我是诱惑。
彼得·阿迪:你会这样做。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我可能不会,因为我会死,但我将会这样做。
彼得·阿迪:我不认为我能做到公正来描述,因为这很难解释的复活节岛是什么样子。但也许我们可以发布一些照片什么的。
认为活性氧自由基:哦,这是一个悬崖,你要跳下来
彼得·阿迪:多高的悬崖吗?它必须是150米?
认为活性氧自由基:是的,大概150 - 200米。
彼得·阿迪:图150 - 200米垂直墙的一边点三角形的岛之一。然后大约一公里半,你有两个小石头更块熔岩。
捕鸟者的竞争,运动员将从顶部开始,缩小200米的悬崖——我不知道别人是怎么做的,如果没有死——游到岛上,爬上,得到一个蛋的鸟,你必须使用一块布,带鸡蛋你额头,游泳,爬上200米的悬崖,和现在的鸡蛋或部落领袖的村庄。他将成为明年的事实上的统治者。
认为活性氧自由基:在采石场,显然,他也非常小。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你是要问关于自噬。但自吞噬之前,对于那些可能不会——像我这样有一个生物化学背景——什么最有趣的潜在应用雷帕霉素吗?
大卫·萨巴蒂:第一个是其抗真菌潜在用途。实际上从未起飞,有趣。它从来没有被批准。但它被批准用于器官移植,特别是肾移植。你需要抑制免疫系统,这是第一次大规模使用。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以你的身体并不排斥它。
大卫·萨巴蒂:完全正确。最近,它被批准用于胰岛移植,所以胰岛素生产细胞。它有很多使用在心脏病学和这些东西叫过你打开冠状血管。然后最近,作为抗癌剂。所以这些都是FDA批准的临床试验,验证使用的分子。一度,心脏病是一个主要市场从经济的观点。
诱人的一面,可能我们这次谈话的原因,就是开始在小蠕虫发现抑制mTOR途径增加寿命。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:由多少?
大卫·萨巴蒂:15 - 30百分比?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:一个非凡的金额。
大卫·萨巴蒂:如果你推断我们的寿命。这些生物生活在一个星期到十天。然后它在酵母验证,这当然是单细胞生物。然后它是验证在老鼠身上,更类似于我们。吸引很多人的注意。我认为这是公平地说,所有的分子,已经被证明对寿命有影响,这可能是最好的验证,多个调查人员已经做到了。
寿命研究反复无常。很多人做了这一个。这是在多个生物进化范围跨度大,从单细胞酵母到哺乳动物。这也吸引着人们的注意力,它是否会影响我们。很明显,这是一个几乎不可能在人类临床试验,但现在被人喜欢马特•卡布拉尔做狗,这是潜在的非常令人兴奋的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:研究使用的狗,你刚才提到——不是的一部分,有趣的是,这些狗不是一个品种,提出了专门为实验室的目的?
大卫·萨巴蒂:完全正确。有几个方面使它有趣。如果你想要对老鼠的研究,这是到目前为止,那些已经完成大部分由多个实验室,并说他们是老鼠生活在笼子里,他们是天生的,他们发疯,可能暴饮暴食。这些是相当于一个“沙发土豆”类型的人,并确定它的帮助他们。但是如果你有一只老鼠生活在野外,是娱乐吗?这将是非常不同类型的鼠标。
狗学习的原因是有趣的是它的许多品种,所以它不仅仅是一种天生的鼠标应变,和他们也狗和人生活在一起。他们会在许多不同的环境中,可能会有更多的娱乐和运动比这些老鼠。
我害怕老鼠的研究,“好吧,我们只是把胖乎乎的,无聊,郁闷老鼠和帮助他们吗?但如果不是,也许它不会帮助他们。”
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:正确的。如果你治疗小鼠的荷马·辛普森与解脱,您可能会看到-
认为活性氧自由基:尖叫像猪吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:完全正确。你可能会看到一个大改善少数的这些老鼠,但是如果你有老鼠的彼得·阿迪你可能不会看到一个改善。
大卫·萨巴蒂:我们可以帮助使他们锻炼的老鼠,所以不会如此独特的东西。如果它在狗的工作,这将是相当sirmousta时刻。
认为活性氧自由基:但大卫,寿命是一个输出。另一个你和我总是讲的是健康。对观众来说,这可能是值得讨论的寿命和健康跨度是什么意思。有一个哲学争论多少你的体重和健康跨度与寿命——换句话说,你如何健康的生活。但你仍然死于男性在85或者你住但你死于110岁,也许不那么健康的最后20年。彼得?
彼得·阿迪:我想这个问题很多临床。我认为你描述它的方式就是每个人的关心。我的实践关注长寿,但大多数人误解,寿命,即数学伸长或延长数年的生活。如果,生命的质量没有得到扩展,大多数人不会选择。
认为活性氧自由基:这是真的吗?
彼得·阿迪:不,不。我说的大多数人都害怕。大多数人说,“如果我的预期寿命是79年,你会让它85但我质量持续恶化,这不是我想要的。“大多数人有这样的感觉。
大卫·萨巴蒂:正确的。它已被证明,如果你看看卫生指标在老鼠身上,许多人受到雷帕霉素的影响。现在甚至有一些- - - - - -
认为活性氧自由基:以一种积极的方式。
大卫·萨巴蒂:最感兴趣的研究,在老年人,观察免疫功能,使用雷帕霉素的衍生物,以同样的方式工作,但略化学不同于一家名为诺华,也引发了-
彼得·阿迪:我们都有这些时刻当灯泡熄灭,但那是2014年12月24日。我还有我的论文的副本仍然有禁运踩它,因为我在23日。所以说基本上24小时你不能做任何事情。
认为活性氧自由基:但为了观众,随着年龄的增长的一个主要问题是我们抵抗感染的能力下降了。因此,免疫系统并不随着年龄一样健壮。研究建议,也许通过雷帕霉素,不是在生命早期但很晚,给这些老人,它允许你提高你的免疫系统。可能会转化为对抗感染像普通流感,很多老年人。
彼得·阿迪:那是2009年里程碑式的老鼠研究上网时,但你仍然有这五年的差距,人们说,“是的,那又怎样?它扩展了生命但代价是什么呢?这些都是实验动物。他们没有同样的感染风险。你要贸易面临的一个问题。”
这是一个相对较小的研究——50 - 60人/手臂。这是一个十字型的研究。他们是65年
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你意思的手臂?
彼得·阿迪:所以有四组人被随机分配到一个所谓的手臂。每组有介于50 - 60人,或手臂。有安慰剂组是什么。下一组是0.5毫克的rapalogue——或者雷帕霉素类似物——每一天。下一组给予5毫克一周一次。最后一组给予20毫克一周一次。他们只是治疗6周,然后有一个两周的冲刷,这意味着你得到所有的药物。然后开始接种疫苗。这项研究实际上测量他们对疫苗的反应,这将是一个非常不错的代理在样本容量小对感染的反应。
的要点是,雷帕霉素的患者,或rapalogue,都有一个更好的比控制免疫反应。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:之间的差异是什么剂量范围和剂量的时间表吗?
彼得·阿迪:是的,我担心你会问这个。我不记得它的免疫反应。我记得它的副作用。你还记得免疫应答是什么样子吗?
认为活性氧自由基:都认为所有的-
彼得·阿迪:他们都有受益的回应,但我不记得哪一个-
大卫·萨巴蒂:我不记得趋于稳定。
彼得·阿迪:最常见的副作用,我的回忆,是口腔溃疡。我们当然看到了很多在移植患者。当我在实习中,我们使用雷帕霉素就像水。我认为我们给肾移植病人介于1和2毫克。最常见的副作用之一是这些口腔溃疡。
我认为这只是因为粘膜细胞增殖,当你给一个药物,抑制增殖,我们将会看到这些细胞的恶化。溃疡可能是最常见的副作用。和他们似乎
大卫·萨巴蒂:这当然是人们最抱怨。
彼得·阿迪:肯定。在某种程度上,我们应该记得要回来完成Suren的故事,因为那里有一个有趣的故事。但有副作用的剂量反应。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:什么是雷帕霉素的逻辑或间歇计量背后的基本原理?
彼得·阿迪:我给你简短的回答和大卫会给你回答。大卫发现基本上有两mTOR的复合物。
如果mTOR围绕一种叫做“猛禽”的蛋白质,被称为1或mTORC1 mTOR复杂。如果mTOR围绕一种叫做RICTOR的蛋白质,它是mTORC2或mTOR复杂2。间歇给药与本构剂量背后的思想,你给它不断间歇性可以目标mTORC1并不是mTORC2交叉。我会让大卫说的更多,但这是它的要点。
大卫·萨巴蒂:这当然是真的。从基因研究,很大程度上抑制mTORC2不是一件好事。另外间歇给药可能会让你做的是- - -
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:断断续续的剂量——这是否意味着一周一次吗?这是否意味着每隔一天一次?假设看起来像什么?
大卫·萨巴蒂:这可能意味着什么。这基本上意味着在某种程度上你血液中的药物去一个非常无效。你基本上缓解mTOR的居住造成雷帕霉素与连续加药,你要总是抑制。
在许多情况下,这就是药理学家实际上可能会试图优化,继续抑制。有相当多的地面改变人们如何思考这个问题在许多领域。
在这种情况下,如果你看看mTOR的功能在许多不同的组织,很明显,这是一个至关重要的蛋白质。这意味着如果你把它在一个特定的组织,这些组织死亡,几乎在每一个组织。相比之下,如果你活跃——打开——组织也存在一个非常高的水平。这是一个例子太少不好,太多是不好的。它确实是。K
所以你需要找到一种方法让你让,在某种程度上,比方说肌肉mTOR和做的事情,要合成代谢,使肌肉。但在其他点,你希望能够抑制系统,这将推动这一分解代谢。
许多人认为这种异化的过程,这就是为什么这些抗衰老的过程。非常简单,没有很好的证明想法是,如果你犯了肌细胞降解许多组件和迫使其改造他们,如果有事情搞砸了,年龄,或者是有缺陷的,你可能会清理,取而代之的应该是好东西。这有点像打扫房子。
这的合成代谢和分解代谢循环——我们认为什么途径通常是为了应对食物或缺乏食物,您可能想要模仿与雷帕霉素。抑制,导致细胞退化很多东西干净的房子。但是现在你必须改造的东西。你不能只是清洁房子,扔掉一切,而不是让事情。您还需要让系统重建。间歇给药会让你这样做。
认为活性氧自由基:只是为了观众,这个概念,大卫就谈到这个清理身体肌肉或损坏货物的这一过程被称为自噬。就在上周的诺贝尔奖被日本科学家发现自噬。
大卫·萨巴蒂:没有发现——遗传分析。
认为活性氧自由基:对不起。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:自噬的意思吃自己或自己。
大卫·萨巴蒂:汽车吃——自噬的分子遗传学基础,但实际观察做了“70年代或“60年代的基督教de Duve。
认为活性氧自由基:他也赢得了诺贝尔奖一件不同的事。换句话说,一个mTOR控制这个过程当你抑制它。这是一个公平的声明,对大卫吗?
大卫·萨巴蒂:它通常抑制自噬或防止分解代谢,因为它是高营养状态。所以当你抑制mTOR你自己吃。
认为活性氧自由基:大卫,你认为的许多有利影响雷帕霉素是因为雷帕霉素抑制mTOR,然后激活自噬?
大卫·萨巴蒂:当然有蠕虫的研究表明
认为活性氧自由基:在高等生物呢?
大卫·萨巴蒂:我不认为有任何做过。
认为活性氧自由基:你有一个好的解释为什么雷帕霉素对健康寿命和寿命有积极的影响,然后呢?
大卫·萨巴蒂:我个人喜欢这个主意,但从未被测试。j
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我有一个问题。大卫,断断续续的剂量的雷帕霉素以任何方式模仿禁食和经历的盛宴和饥荒阶段?
大卫·萨巴蒂:我认为这很好。我认为这个问题是我们非常快。如果你仔细想想,如果你6点吃晚饭在6点起床,12小时快可能是对我们任何人来说都没什么大不了的,特别是如果你有一点额外的重量。我不认为现代人类快。在某种程度上,当你给雷帕霉素,你迫使一个快速的在分子水平上。通过剥夺你没有做食物,但是你欺骗系统。
雷帕霉素技巧系统认为动物禁食和触发器的反应通常你会获得与禁食。所以我绝对认为你所说的是真的。但是我们现在认识到的是你不能把动物放进一个常数禁食阶段。你需要这样的复苏。你打破的东西,你必须回来。
这就是为什么间歇给药非常有吸引力,有巨大的利益,可能会减少潜在的副作用。其他细胞——那些受伤导致口腔黏膜周围的副作用——在某种程度上也可以恢复。这是一个真正的双赢。
认为活性氧自由基:但从一个联邦国家禁食状态,你可以想象也许有好处。但是,当你从一个禁食状态回到美联储状态,有什么缺点吗?方案是你从美联储禁食回。有两条曲线——美联储禁食,禁食回到美联储。重新喂料——我们认为裁判的潜在危险状态呢?我能想到的。
大卫·萨巴蒂:当然,但另一方面,总是会发生。
认为活性氧自由基:你在想在进化过程中发生的所有的时候我们已经适应了吗?
大卫·萨巴蒂:它,对吧?
认为活性氧自由基:正确的。我想说,但是- - - - - -
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:大卫,我有一个问题要问你。听的很多人——在硅谷一个像样的百分比将会问自己有什么区别雷帕霉素,他们听到更多的东西,这是二甲双胍。你会怎么回答呢?
大卫·萨巴蒂:二甲双胍是一种药物。这是最常用的药物之一,抗糖尿病药。我不是专家,Nav知道更多关于它。很明显,二甲双胍是呼吸作用的抑制剂。它通过抑制线粒体。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:在这种情况下,你的意思是通过呼吸?
大卫·萨巴蒂:在细胞水平上的耗氧量。细胞利用氧气产生能量。他们使用线粒体和电子传递链。二甲双胍是相当清晰的电子传递链的抑制剂。mTOR通路打开了食物。食品显然是一个复杂的混合物的很多东西,它是由许多不同的营养。其中一些细胞内营养贡献能量。
从科学的角度来看,最吸引人的地方是它对我来说,是它基本上检测一切——氨基酸,葡萄糖,结果是能量。通过抑制线粒体,产生能量,你也抑制mTOR通路。你肯定会认为有很多重叠二甲双胍和雷帕霉素。
事实上,在细胞和文化中,如果你用二甲双胍治疗,你也将抑制mTOR通路。雷帕霉素它直接攻击mTOR本身,而二甲双胍是否更上游,正如我们说科学。更以一种间接的方式。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:使用一个的优点或缺点是什么?当我提到的人在硅谷,他们使用二甲双胍对他们相信生命扩展属性。
大卫·萨巴蒂:二甲双胍已规定数亿人II型糖尿病。它通常被认为是一个非常安全的药物。雷帕霉素被用于更有限的方式,也有更多的潜在的副作用,如这些口腔溃疡。我的观点是,二甲双胍是一种更加容忍化合物。
如果我们认为抑制mTOR延长寿命是一件好事,我认为大量的证据表明,二甲双胍法主要是在一个组织,这是肝脏。影响肝脏中然后在其他组织有副作用。雷帕霉素会行动基本上在所有组织在你的身体。它会抑制mTOR无处不在。
抑制mTOR的程度你会得到这些分子可能是非常不同的,只是表面上我们知道他们是如何工作的。
认为活性氧自由基:这是一个两者之间的区别。另一个是由于直接雷帕霉素抑制mTOR二甲双胍间接抑制mTOR时,可能会抑制呼吸链的一个关键方面是很多其他的东西。
你可以想象,有多个输出与呼吸链,包括可能mTOR。所以由二甲双胍抑制呼吸链,你会影响3、4或5其他参数可能是非常有益的。其缺点是局限于对一些组织的影响。
大卫·萨巴蒂:我不确定真的有很多研究显示,二甲双胍本身作为一个职业寿命代理。我认为有一些。吸引人们的兴奋二甲双胍是大型流行病学研究使用二甲双胍的糖尿病患者或不使用二甲双胍和显示一个非常深刻的癌症发病率的差异。
这就是抓住人们的注意力与二甲双胍。我认为有很多假设,它将有寿命的效果。当然,降低癌症会是一个,但是我不确定动物研究已经验证了这一点。雷帕霉素明显延长小鼠的寿命,一点人工而独立生存的老鼠。但彼得,已经被证明为二甲双胍吗?
彼得·阿迪:你说的很对。有半打很好的群组研究不仅观察糖尿病患者肥胖和胰岛素抵抗非糖尿病病人服用二甲双胍和不服用二甲双胍。所以,总是要指出免责声明。这些都不是随机对照试验,所以你总是可以被混杂因素所迷惑。但足够强大的相对影响。我认为总效应是大约15 - 20的百分比减少癌症的发生及大约25 - 30百分比减少死亡率或扩展的生存的癌症。
现在,大部分的证据这是乳腺癌,只是因为我们大多数研究。当然,三分之二的癌症可能会受到这种影响。
认为活性氧自由基:你可以认为它也许积极影响而不是健康寿命寿命。
大卫·萨巴蒂:比如,老鼠的研究已经完成吗?二甲双胍在鼠标延长寿命吗?
认为活性氧自由基:是的,这是自然通讯从美国国立卫生研究院集团拉斐尔·德·卡波。我认为他们两个不同剂量和一个比另一个更有利。我认为其中一个不是有益的。
彼得·阿迪:所以问题仍未得到解决
认为活性氧自由基:澄清一下,我认为大卫是绝对正确的。雷帕霉素显然有一个共识,它增加寿命一样强劲的化合物。但二甲双胍,它的作用不是那么明确。我总是倾向于认为二甲双胍对更多的健康。这是一个合理的抗糖尿病药。它可能有一些抗癌效果——至少流行病学支持。还有一些其他影响,人们注意到与二甲双胍在健康问题上。我想这就是吸引人而不是纯粹的年数的增加,对吧?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我将很快彼得的问一个问题,然后我们可以继续这个线程。这意味着流行病学,您能描述一下吗?
彼得·阿迪:是的,这些都是观测分析的数据没有收集通过随机化的过程。在某些情况下,它们可以很混乱,在某些情况下,他们可以很有条理的人,你回去调查的人看的行为等等。这就是流行病学。流行病学,有时真的给了惊人的答案。
我们被搅和了,谈论在午餐前几天是没有人需要做一个随机对照试验表明,吸烟引起的癌症。这恰好是一个非常强大的例子,因为流行病学演示了一个叫做风险比那是非常高的。风险比是比你关心的人,条件你那些不关心。
在吸烟的情况下,我认为风险比10-14x之间。当你看流行病学的教父,他们会做出危险比时,四个或五个以上,因果关系的可能性是更强。流行病学,在最好的情况下,给你一个相关性。
许多事情我们今天使用流行病学的问题——就像营养——风险比率非常低。他们通常低于两个。你不能推断出原因。这是总是缺点。二甲双胍的问题的数据。相关的随机对照试验——非常小但是现在正在发生和正在看non-hard结果。所以这两大研究有一个多伦多和牛津。
他们看着最近被诊断出患有乳腺癌的女性,在所谓的新辅助窗口中。一个女人被诊断为乳腺癌,她是在几周内开始所谓的新辅助治疗,这是治疗前进行手术矫正。在那个窗口,他们会给一些女性二甲双胍和其他女性安慰剂。这是一个很短的时间来治疗他们。
这些研究试图了解一个问题,我认为导航是一分钟前的逃避。二甲双胍施加其影响直接进入线粒体,抑制复杂1,创造一个低比率的NAD / NADH和干扰电子传递链还是间接效应通过抑制肝脏的葡萄糖量出来吗?不仅使血糖降低,但胰岛素低,大概igf - 1低。我认为这些研究的共识是我们不知道。
大卫·萨巴蒂:当然有小鼠模型,试图看癌症的效果,表明他们是我们称之为细胞自治,对吧?二甲双胍作用在癌症细胞本身很重要。但是对于这些健康跨度的影响——特别是,血糖降低,胰岛素降低的,几乎可以肯定的间接影响。这可能取决于你真正关心的。
认为活性氧自由基:需要澄清的是,不像什么雷帕霉素——我相信每个人都认为,雷帕霉素抑制mTOR。大卫吗?
大卫·萨巴蒂:仍然有一些异常值。
认为活性氧自由基:20年后仍有一些异常值。我对此表示怀疑。可能有。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:仍然有一些平坦的世界人,。
认为活性氧自由基:完全正确。但是我认为二甲双胍,癌症数据,至少使用实验室模型,表明二甲双胍抑制线粒体呼吸链和。但是没有一个很好的共识作为抗糖尿病的它是如何工作的。它有合理的抗炎作用,目前尚不清楚它是如何。
大卫·萨巴蒂:与雷帕霉素非常有力,二甲双胍。药物通常工作在高浓度时,人们往往会发现很多潜在的-
认为活性氧自由基:可能会有多个目标的二甲双胍来解释这一切,二甲双胍抗炎,抗糖尿病的,抗癌。但我总是说,雷帕霉素的原因很好工作,能做这么多是因为它击中一个蛋白质像mTOR真的坐在代谢的核心。
我认为线粒体,如果你打开你的课本,还坐在代谢的核心。一种简单的解释所有二甲双胍的多重影响,如果一直达到相同的目标就像雷帕霉素达到相同的目标吗?在这种情况下,雷帕霉素mTOR。二甲双胍线粒体复杂1支安打,可以解释所有这些多个不同的效果。
雷帕霉素,要搞清楚,是触及mTOR。二甲双胍是否工作完全通过抑制线粒体仍然是一个正在进行的工作。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:让我来问几个问题。我服用二甲双胍的朋友是很少的人可以阅读文献,了解研究。我的问题是,你们接受二甲双胍吗?为什么或为什么不呢?
认为活性氧自由基:我不接受二甲双胍。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:为什么不呢?
大卫·萨巴蒂:懒惰。它没有副作用,所以- - - - - -
认为活性氧自由基:嗯,我通常认为二甲双胍是一种药物,用于治疗糖尿病药。这是明确的。它被用于了很长一段时间。所有其他的东西,比如antiinflammation和抗癌工作仍在进行中。所有的数据并不完全
大卫·萨巴蒂:许多人认为缺点什么。
认为活性氧自由基:正确的。这是一个不同的问题。对我自己来说,我锻炼。我踢足球。我在我的40多岁。彼得喜欢看的东西,我想我会说我很健康。所以我为什么要接受二甲双胍吗?
彼得·阿迪:的缺点是什么?
大卫·萨巴蒂:一件事还没有说,我们曾经在一个晚餐和20余人,主题是否有人会想住很长时间。我不得不说我是唯一的人,加上一个很小的愤怒的人——但Nav不在那一类。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:Nav不想一定延长寿命。
认为活性氧自由基:不。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是为什么呢?
认为活性氧自由基:大卫想住到600年。我认为这是确切的数字。
大卫·萨巴蒂:的数量,显然——如果你是一个凡人,你会被公车撞了。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:那些公共汽车600年后将会非常快。
认为活性氧自由基:你有另一个550 - 580年。我认为每个人都有一个生物钟,他们想从生活中获得最大的好处。我想到80 - 90年对我来说不超过100。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你认为有一个预期寿命超过100在你的生活中会让你不那么有效,因为你会看到更多的松弛系统之前,你呢?
认为活性氧自由基:哦,是的。这是已经发生了。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:但这是你,对吧?
认为活性氧自由基:正确的。最初的四小时一周的家伙,对吗?这个人偷了它从我来说,我认为。很明显。他有点年轻。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:大卫,你们科学家或通知人,有多少人会考虑可靠的雷帕霉素为长寿目的吗?
大卫·萨巴蒂:我觉得很少。显然,我没有真实的数据。我给全世界会谈雷帕霉素和它不是罕见的,当我把幻灯片显示的一些临床效果,包括免疫抑制,我将会让人们在谈话的结束很生我的气。他们告诉我,它是一个免疫抑制剂——是一个FDA批准使用——我现在阻止人去接触它。他们生气的说我做了伤害,因为他现在可能把它看到它可能有副作用。
显然人们思考这个问题。我可能知道两人。其中一些是它有潜在的副作用。我们不知道的是,如果你把它在这些非常低剂量一周一次剂量,这些副作用可能是完全可以忍受的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:到你认为什么剂量每周的副作用可能是可以接受的?
大卫·萨巴蒂:我认为可能几毫克的范围。口腔溃疡是什么-
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这听起来痛苦。我不想让口腔溃疡。
大卫·萨巴蒂:我被描述为一个完整的冷痛在你的嘴,这显然不是那么愉快。我认为在这些低剂量更少,可容忍的事情。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:为什么你不把它自己吗?
大卫·萨巴蒂:这是一个有点懒惰的事情。我不是这样的一个定量self-kind的人。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:实事求是地看,我们在谈论fostenal宁静前b降低皮质醇和你似乎很担心fostenal宁静。
大卫·萨巴蒂:这对我没有任何意义。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:让我们谈谈这个因为有几件事情——不,不,不。
认为活性氧自由基:要清楚一点,当人们生气——就像大卫说有时在他说话。人来找我,说,“你的朋友大卫看起来非常年轻。”他。我只是告诉他们,“哦,他使用雷帕霉素。”
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:作为一个笑话。
认为活性氧自由基:但是,
大卫·萨巴蒂:在实验室里,我摄取大量的雷帕霉素。
认为活性氧自由基:但事实是你可能已经暴露在它作为一个年轻的男人。
大卫·萨巴蒂:但这是一个令人难以置信的断断续续的剂量。它会一直剂量大约一年半时间,可能相当高。但从来没有一次。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你看起来很年轻。
认为活性氧自由基:他看起来年轻,不是吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:像一个阿根廷的小天使。
大卫·萨巴蒂:这不是一个好的声明。其实我的父母看上去很年轻。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:也许你所需要的是一个大丸当你年轻的时候,就是这样。
认为活性氧自由基:当你年轻的时候,在生命的早期。我认为这是合理的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:的缺点是什么?我不买懒惰。你的家伙贯穿机场500米之间的任何最大化的15分钟前航班。我不确定我买的懒惰的论点。为什么不间歇低剂量雷帕霉素?
大卫·萨巴蒂:将没有图——如果有人来了,做了一些试验。如果一个彼得喜欢的人,找到了一些断断续续的剂量,这显然没有有很多副作用,确定。我就会这么做。但有人要这样做。我不确定我自己实验的人。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:现在我想回到你的身边。你说fostenal宁静参数没有意义,我们不打算住在那。但有很多糟糕的科学,很多糟糕的科学报道。导航,我想问你关于抗氧化剂。
认为活性氧自由基:等待,等待。我们会在1秒。我只是想完成这个想法为什么我不把二甲双胍或大卫不服用雷帕霉素。我认为,最终,作为科学家,我们希望看到大规模的临床试验在这些分子。二甲双胍是一遍又一遍地做大规模的糖尿病或前驱糖尿病的患者。
基于我的饮食,这是合理的,和我的基因——糖尿病患者不运行在我的家人,和基于事实我还是玩足球,我不认为自己是一个患糖尿病的风险。清晰的表明,二甲双胍确实有一些潜在的功效,所以我为什么要把二甲双胍。
现在,有越来越多的证据表明,二甲双胍可能预防癌症。有一些流行病学数据和新antiinflammation数据。但它不像我们成千上万的人。我们说一组试验,得到二甲双胍+化疗和另一组只得到化疗——标准治疗——对一些特定的癌症。这些研究将出来。我知道某人在狼疮试图这样做。某人想做这与二甲双胍与结核病。
因为这些试验出来,也许我们会得到,它会看起来像二甲双胍是一种合理的、安全的药物,具有明显的抗癌和抗炎作用。也许我会考虑它,但是在那之前,我只是不明白
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这都归结到我们之前说的。这些事情帮助胖乎乎的动物关在笼子里或糖尿病患者有一大堆的事情吗?他们会帮助世界的彼得•阿蒂亚斯吗?谁知道呢?这就是我们不能告诉你。
大卫·萨巴蒂:你们接受抗氧化剂吗?很多人做的。
认为活性氧自由基:我不。
大卫·萨巴蒂:为什么不呢?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:有很好的研究表明抗氧化剂——我以为没有,对吧?
认为活性氧自由基:膳食抗氧化剂一直对这些大规模临床试验失败,我只是谈论,我们都喜欢看。所以他们在传染性设置失败在人败血性的重症监护室。他们失败的癌症。人抗氧化剂,似乎它增加了癌症负担。我不认为膳食抗氧化剂——他们只是没有显示有任何潜在的有益效果。为什么你会把我们跑过去,一遍又一遍的东西吗?
然后问题就来了,为什么不工作?从逻辑上讲,有两个原因为什么他们可能没有工作。一个是抗氧化剂是膳食抗氧化剂和他们不是非常有效。那些在普通营养中心只是不正确或强大的足以做他们应该做的事情,就是清除氧化剂。这就是为什么它们被称为抗氧化剂。
第二件事,这是更有煽动性的,也许氧化剂背后的理论,人们有时称之为自由基是坏的。的主要理论之一为什么你年龄和癌症,糖尿病和神经退行性变的是你积累这些氧化剂,这些不好的事情称为自由基。因此,如果你用抗氧化剂,你抑制他们一些奇迹,每个人都是健康的,只是还没有成功。
实际上我认为第二个理论,也许这个想法氧化剂总是坏的,是错误的。在每一个生物,一路回来,包括细菌,在整个动物王国,你总能发现这些氧化剂的一代。这些氧化剂过氧化氢在低水平。
所以自然有了自己的每一个生物制造蛋白质,摆脱这些氧化剂。他们自己有抗氧化功能。有很多的每一个细胞,但你仍然可以检测到它们。所以必须有一些优势的
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:一些进化功能。
认为活性氧自由基:——这些小过氧化氢分子到处跑
大卫·萨巴蒂:这是导航的大肥皂盒。
认为活性氧自由基:这是我的讲台。自己和其他人一直发现这些过氧化氢分子-过氧化氢在非常低的水平有积极的功能。例如,我们谈论的是免疫以及你需要一个强大的免疫系统对抗感染,特别是随着年龄的。我自己的实验室发现,当你激活免疫细胞,提高生产这些氧化剂。他们产生更多的过氧化氢,过氧化氢是必要的-
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:过氧化氢是什么?
认为活性氧自由基:过氧化氢。所以他们让过氧化氢,不仅有一些废料。他们实际使用过氧化氢作为强大的免疫细胞。如果你去掉过氧化氢,免疫细胞不起作用了。它不做它应该做的事,这是对抗感染。换句话说,就像雷帕霉素mTOR的例子,大卫谈过,金发女孩生物学原理。一点是好的,太多是不好的。
我认为这是现在获得越来越多的认可的生物学社区,在进化过程中,我们选择总是一点点的过氧化氢,因为它有正常的生物生理功能维持体内平衡。如果你达到某个阈值,它会对细胞造成破坏,导致细胞死亡或使细胞功能。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:彼得和我聊关于这个在过去的几天里。一个相关点,当我与一位教授聊天我不会提到的名字,因为她并不期望在播客,我们在讨论高剂量静脉注射维生素c。到处都有各种各样的诊所做静脉注射维生素c。不同的是,这个女人非常训练有素,在学术机构。
一件事,在许多这些诊所,她根本不做是一个谷胱甘肽推动——添加谷胱甘肽后维生素C。她向我强调,维生素C,大多数人会认为这是一种抗氧化剂,实际上是一个在许多方面prooxidant。她希望prooxidative效果。正是这种效果,谷胱甘肽否定。这是她不做她的诊所。导航,你在哪里长大?
大卫·萨巴蒂:你要现在世界之旅,你会得到多次喜马拉雅山。
认为活性氧自由基:你知道这个故事。你想说的吗?
大卫·萨巴蒂:伦敦,迈阿密,喜马拉雅山脉。
认为活性氧自由基:出生在伦敦。我住在那里大约一年,其次是生活在喜马拉雅山差不多有十年了,其次是生活在迈阿密在80年代——飙风战警。
大卫·萨巴蒂:不参与。
认为活性氧自由基:不参与——不敢看到到底是怎么回事。但它确实对我有巨大的影响,所有的地方,包括迈阿密。在那之后,我去了芝加哥大学在80年代末做数学。然后我一直在芝加哥自从因为我爱上了这个城市。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你在芝加哥吗?
认为活性氧自由基:因为我去了芝加哥大学。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:不,不。你在迈阿密。你摇到80年代和90年代发圈和。
认为活性氧自由基:不要忘记自由泳。自由泳是我最喜欢的之一。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以你的尾端或中间点Pablo Escobar -
认为活性氧自由基:你一直在看的毒贩。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我有。但是Pablo Escobar统治和大规模出口可卡因到迈阿密。你怎么在芝加哥你最后做数学吗?
认为活性氧自由基:在我高中在迈阿密,在某一天,你走,你看到许多汽车的仪表板吨的白线。你有一个选择。要么你参与,你看到的结果——我有一些朋友,显然没有积极作用。或者你害怕,你实际使用害怕的经验和发现的东西会占据你的头脑。
我仍然有一点口音。我相信人们可以告诉这个。我有一个很强烈的口音来自印度,与整个头部摆动和整个交易。
大卫·萨巴蒂:你应该做的口音。
认为活性氧自由基:是的,但不是每个人都欣赏。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我有很多印度的听众。
认为活性氧自由基:我喜欢印度口音,我觉得这很自然,
大卫·萨巴蒂:谁可以做的口音是彼得。
认为活性氧自由基:彼得·波拉特。你可以做一个好的波拉特口音。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,我们稍后会有彼得做波拉特。
认为活性氧自由基:我一直在想关于口音。为什么不是印度口音性感口音?为什么不人认为,作为一个性感的口音?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:为什么不是和安东尼奥·班德拉斯一样好吗?
认为活性氧自由基:是的。为什么有些家伙谁有长头发?我有一头长发。但是如果我有一个印度口音和拉丁口音,为什么印度口音得不到爱情?所以很明显,我扣下来,英语不是我的强项。我现在几乎不能说英语。但也可能是数学。同时,对于那些人做数学,数学是一个伟大的语言。它是一种语言。彼得是一名数学家。 Math is a very logical, precise language. There is something very nice about that and in attaching yourself to it.
已经说过,等我上了大学,我认为我是一个很好的数学家,数学是唯一的主题我知道你可以达到最终玻璃天花板。我的大学的第一年,我进入高中数学组做的好,第二年和第三年。我的第四年,我永远不会忘记这一点。我们有五个。你会得到一个数学考试带回家的考试。太好了。你一个星期。五个问题。我盯着这一个星期,我完成了也许是一个问题。我感觉我要把它失败。
之后,我意识到一个人在一小时内,所有五个对了。第二个人也许几天了,但是有四个。另一个像我一样的努力和有两个半。但这是一个玻璃天花板。没有什么我可以做。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:意思你刚才打了一个点,如果你不像菲尔普斯你不会成为一个奥运游泳选手。
认为活性氧自由基:就是这样。正确的。我认为这是一个明确的数学。另外,很孤独。你自己坐。不是每个人都是在同一水平上。生物学,我所做的只是为了让一点钱在医院因为他们付了最好的工作,是伟大的。在一天结束的时候它是一个科学观测。大卫更因为他想了解的一些关键成分是使一个伟大的生物学家。但我想说的一个好的是,这是一个科学观测。 All four of us can be presented with a piece of data and we can have four different implications and perspectives.
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:就像听不清——削减麦克风在日本。
认为活性氧自由基:正确的。我总是说每个笨蛋都能有点幸运。有什么好。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我的生活的故事。
认为活性氧自由基:但是在数学呢?不。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:没有多少运气。
认为活性氧自由基:但问问大卫。他更了解是什么使一个伟大的生物学家。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:等一等。我们要回到大卫。但是你怎么选择在生物学领域的焦点?你选择什么?你怎么segue从数学到生物学?看上去不像一个跳,跳,跳。
认为活性氧自由基:我需要一些钱,我曾在一家手术实验室。他们实际上相当多的钱,支付手术实验室,有一个非常实际的目标,是为了保护器官。移植实验室。制作解决方案,保护器官移植之前是一个大交易,仍然是一件大事。似乎,“嗯,这是一个很重要的问题。“你可以看到的影响。
所以你必须考虑分子,主要代谢产物,将这样做。让我着迷的新陈代谢。另一件事是,代谢最终是由一个原则——热力学。它有一些方程——熵,anthropy。还有酶动力学。所以我做了一个博士在酶动力学。我从来没有任何的很酷的东西,我的大多数同事做的,这是遗传。在遗传学,DNA的世界中,这显然是非常最高的90年代,尤其是人类基因组计划。这是一个简单的从数学过渡到做酶动力学。
但我意识到我正在新陈代谢的人新陈代谢代谢的缘故——换句话说,在孤立的系统。最终我跳是思考如何代谢生物学现在可以调节。不只是一个旁观者。当时,教条是,它是关于你的基因。或者什么大卫发现是完全正确的,这是所有关于这些蛋白质像mTOR -这些激酶在行动的中心。
这是基因和激酶和新陈代谢的背景。它始终存在。它给你能量。可能唯一了解我过在我的职业生涯中那也许是新陈代谢的不只是一个旁观者。它实际上是一个球员,就像你的牛仔裤和激酶。它是决策过程的一部分。不管你是死是活细胞,免疫功能——干细胞,你表现得像一个干细胞。这基本上就是过渡。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:彼得前面提到的观察性研究、流行病学、相关性。这让我觉得我们今天的谈话。我觉得我问的问题是什么是最重要的事情你教你的孩子。你能描述你认为重要的事情吗?
认为活性氧自由基:我有四个,但由于彼得我有五分之一。第五我认为彼得解释。我已经写在我的iPhone上笔记。第一个是信心。令人惊奇的对我,有很多人都害怕失败,包括在《科学》杂志上。一个简单的例子时我总是看到拨款。像我这样的人,大卫依靠写作授予政府和其他机构。大多数时候,你会拒绝。
你把你所有的精力努力写这完美小格兰特和论文是一样的,和评论家说这是不够好。有两种人。一个人说,“哎呀,我很坏。我不知道该做什么。“他们经历一场危机。另一个人说,“这不是一个大问题。只是随机。我只需要重做它,评论和继续前进。”
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你意思随机?
认为活性氧自由基:有一个概率。这是一个随机事件。
大卫·萨巴蒂:或有一个排队,人是第一位的,它首先。
认为活性氧自由基:我总是告诉人们,如果你在酒吧你只需要一个结束的时候。你如何到达那里,我听到的男性观众显然能与这87%。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:真正的事实。
认为活性氧自由基:第一个说不,你会说,“哦,好的。“或者你只是继续。我一直这种态度。人告诉我,我已经疯了很长一段时间,它不打扰我。我认为自信是一个方面。第二个是你写这些赠款的能力。你有来传达它的方式
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你的沟通能力。
认为活性氧自由基:书面交流。他们只看到你在一份书面格式,这是非常重要的。第三个是当你给谈判沟通的能力。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:口头沟通。
认为活性氧自由基:口头沟通。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:四是什么?
认为活性氧自由基:相关性和因果关系。这让我疯狂。我认为这来自于数学背景。你去参加一个晚宴,尤其是在新陈代谢,一旦他们发现他们说,“我听说吃巧克力让我活得更久。我听说吃鳄梨是很好的。”和雷帕霉素的现在,我们谈论,是-
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个性感的-
(相声)
认为活性氧自由基:人说,“我听说狗服用雷帕霉素,他们的狗做体操。“好吧。等一下。我们做临床试验的方式,他们必须被蒙蔽。一些得到雷帕霉素和沥青——一个小药丸。你必须看到盲评谁干的更好或更糟。
和每一个人,包括我可爱的母亲,喜欢告诉我——她是在伟大的形状——“我做瑜伽。瑜伽是长寿的关键。“我喜欢”,但是妈妈,很多人做瑜伽在你的年龄和人口统计数据。让我们看看会发生什么。“这是相关性和因果关系。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:事情发生在同一时间而导致一些东西。
认为活性氧自由基:是的。然后彼得告诉我五分之一,你区分的能力绝对风险和相对风险。在它被称为不对称风险。我将让他解释生物学或风险。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我们说话你教育你的孩子或实验室成员吗?
认为活性氧自由基:但所有的四件事我已经告诉Angelie,我可爱的女儿。我告诉她所有的时间相关性和因果关系。我们工作在她的能力,很多人只是想对孩子的好成绩。这很重要。但是- - - - - -
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:不过,事情比这更简单。
认为活性氧自由基:但对我来说,简单的事,你必须学习如何写,如何说话,和有一些信心。信心可以被描述为没有害怕失败。另一个是相关性和因果关系,大卫和我认为是理所当然的。但它是令人震惊的有多少人我知道是谁不太欣赏最后的概念。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:无法区分这两个概念。你对你的孩子灌输信心如何?的五大支柱之一——第一。你怎么发展,你的孩子,条件,方便吗?
认为活性氧自由基:大卫是一个非常自信的年轻人。就去做吧。
大卫·萨巴蒂:这些不是我的列表。我不认为这很难。你只需要不在乎别人怎么想。我只是告诉我的儿子,”谁在乎呢?不感到羞耻的事情。如果你想这样做,继续这样做。“这不是大不了的。如果你批评或做可耻的事情,那么人们失去信心。我认为不做它的方法是赞美一切。“哦,你做到了这一点。这太棒了。” That’s definitely not the way to do it. You let someone be original and not criticize them when they’re original.
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:对我解释说。你不是赞扬你的孩子。你在做什么,而不是?
大卫·萨巴蒂:我的孩子很年轻。他是六个。所以他们做大量的怪诞的东西。他们探索世界,陷入困境。他们所做的新事物。我试着确保无论他是好的。显然,如果他伤害别人的事情,我想给他一个教训。但是大部分的东西,没关系。它可以从而不是他们可以学习的东西,“哦,别碰。”
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你能给我一个例子吗?你不赞美,“你是一个天才,让我给你一个黄金明星,“为我所做的一切。我认为很有道理。
大卫·萨巴蒂:例如,我喜欢很多诅咒。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我们都很喜欢诅咒。
大卫·萨巴蒂:我的儿子,偶尔,会听到诅咒,事实证明,偶尔他会使用它们并适当地很。某些人在我的家人很快就会试图关闭他,说,“这是不合适的。你不应该说。那些是坏词。“我的方法是,”看。这是一个词。偶尔可以用它当你有一定的感情。一个词你不应该用所有的时间,也许不是所有人。没关系。”
所以它不是一个批评。这就像说,“你还年轻,你还学习什么是最好的生活方式,但是你刚才说的是一种好的感觉。“事实上,我不喜欢那些不诅咒。我不相信那些不诅咒。它只是显示了一个虚伪。每个人,在某种程度上
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:想说操。
大卫·萨巴蒂:——想说,“去你妈的,”或其他一些神奇的词。所以我为什么要告诉年轻的学习我是谁,这是完全错误的吗?它看起来就像一种荒谬的事情。这是一个明显的例子。它可能会给我带来麻烦。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:什么是在你的列表中,大卫?
大卫·萨巴蒂:我只是说,我的儿子做了一次,当我问他不同的字母,他说,“是混蛋”,这并不是一个伟大的事情。
认为活性氧自由基:他在学校做了什么?
大卫·萨巴蒂:不,他和我做了。我说,“看,在学校不做那个。做苹果相反,没事吧?”
认为活性氧自由基:如果他说,在学校,他们给你打电话,你将如何向老师解释?
大卫·萨巴蒂:我会告诉他们,偶尔诅咒是好的,他的学习。我为什么要羞愧他使用的单词有潜在用途吗?他只是需要学习适当地使用它们时,就是这样。
认为活性氧自由基:但大卫的关键点是失败的这个想法。只有从失败中学习。你有解决这件事。是原始的或非原创。为了成功你必须失败。这是陈词滥调了,但今天有如此之少的房间因为父母认为他们的孩子——失败
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:替代重温他们的-
认为活性氧自由基:它不仅重温。作为一个判断他们的父母。“哦,约翰尼诅咒。因此,大卫必须诅咒。“嗯,诅咒。但那又怎样?有这种关系
大卫·萨巴蒂:这是一个真正的声明。
认为活性氧自由基:对于我来说,自信来自健康剂量的失败和舒服。另一个是舒适与冲突,这是另一件事,漂白。不像物理冲突,冲突的能力只是玩笑。我非常感谢的原因之一我和戴维斯的关系是有大量的话语。
大卫·萨巴蒂:因为你说他妈的。
认为活性氧自由基:我们开始吧。
大卫·萨巴蒂:他说话这么多。
认为活性氧自由基:你在采访中早些时候被迷人的。
大卫·萨巴蒂:我不知道你会——你说这么多,导航。但关于科学,人们倾向于认为科学家这些完美的人类,设计实验,并做他们,实施。
认为活性氧自由基:然后他们认识你。
大卫·萨巴蒂:我认为他们没有意识到的是,良好的科学大多只有在大量的失败。大量的失败是需要良好的科学。如果你不是失败在很多科学,它意味着你不是冒险。你做的非常安全的东西你可以预测。这是我们给予系统的荒谬。你写的东西在某种程度上,如果没有失败的可能性,与备份计划和其他的想法。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以你需要考虑逐步得到适当的补助。
大卫·萨巴蒂:得到的钱。但是我们试着做事情,希望会很新。这意味着大部分的想法是错误的。他们只是错误的。你有这些美丽的想法,然后结果是大自然决定不是答案。但它是好的。这是最难的年轻科学家。他们会在某种想法和他们做实验,他们错了。他们做另一个实验,这是错误的。连续十次,这是错误的。
的事情对我来说,我想成为一个好科学家和良好的抚养孩子其实是很相似的。站起来继续能力实际上是最重要的一个属性可以作为一个科学家。你面对的大部分实际上是失败。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你给什么建议你们实验室的人当他们来到你的职业建议吗?最常见的非典型有什么建议给他们吗?
大卫·萨巴蒂:我不认为这是典型的因为我们都是好地方,人们倾向于做事情相当好。这很简单。只是做一些新的事情。如果在科学你只做两件事,你会让一个巨大的发现。如果你做一些新的东西是真的,那都是你要做一个巨大的发现。如果这是真的,生物学使用它在许多不同的事情。问题是大多数人做的事情并不新鲜。他们的衍生品已经在一些变化。和遗憾的是,在许多情况下,他们甚至不真实的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你的意思是什么?
大卫·萨巴蒂:他们没有做好实验。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:他们是草率的。
大卫·萨巴蒂:的噪音或不,现在科学最大的一个问题是,事情并非可概括的。他们会做一个系统,它可能会给一个答案。然后这种推断是真正的在许多,许多不同的系统。嗯,它不是。这是有点特殊情况。如果你只是尝试做一些新的东西,我告诉我的人。如果你来找我,说,“我读这篇文章,我想做什么预测,“然后我恨你。这是最糟糕的事情你能带给我。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你能分享你的一到十评级系统吗?
大卫·萨巴蒂:哦,屁股裂纹的因素吗?实际上,这是数据。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哦,好的。屁股评级系统是什么?
大卫·萨巴蒂:我有一个强烈的审美意识,所以我很喜欢数据,这是荒谬的。必须是真实的和可再生的。实际上不需要漂亮。和一些科学实际上是-
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是什么让数据漂亮吗?
大卫·萨巴蒂:它是对称的。如果它是一个图像,它有正确的颜色
认为活性氧自由基:瘦吗?
大卫·萨巴蒂:不瘦对称。我们做很多事情称为西方那些小-洇
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我知道西方的屁股(听不清,笑)
大卫·萨巴蒂:正确的。所以黑色小乐队。我喜欢他们是相同的形状和强度。我只是想要他们好看。
认为活性氧自由基:豌豆大小?
彼得·阿迪:你是如何把主要的事情——在我身上吗
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:等待。等一等。我们会得到彼得的主食。
大卫·萨巴蒂:但是我对这些东西非常肛门。所以当人们开始在实验室里,他们最初几个实验我称之为高屁股裂纹的因素。这基本上就是数据并不美观。这可能是真的,但我不会把我的名字放在论文的数据。所以它可能从屁股10,这是最坏的,或七之类的。
我总是告诉他们,“让它的屁股。屁股三阈值我会容忍。“理想情况下,屁股一个是你想要的。
认为活性氧自由基:我将很快给你发送一些数据。
大卫·萨巴蒂:不,你有很多的屁股数据。但是我的实验室没有。如果你看我的文件,统一我们漂亮的数据。事实上,评论家总是评论。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:环球小姐的数据。彼得,该如何正确人主食和这个特殊的焦点的起源是什么?
彼得·阿迪:首先,这是为数不多的东西之一,答案是已知的。如此多的我们现在谈论的——我们应该服用雷帕霉素吗?可能。什么剂量?不清楚。断断续续的?有可能。你怎么主食一张纸吗?我们知道,像我们知道发生了什么如果你把一个苹果从树上。
这是至关重要的第一件事就是必须排列得很整齐。你不能有十页钉在一起,他们不是一致的。如果由半毫米,这是完全不可接受的。其次,你总是主食左上角,它必须是一个垂直的主食。很多人这样做愚蠢的对角线主食或甚至一个水平主要的一些废话。这是完全不可接受的。它必须是一个垂直的主食。
接下来的超级重要的是垂直的上部角落主食必须从顶部边缘的等距页面和页面的左边缘。理想的距离是大约7毫米。但我想说,因为我是一个工程师,也许数学家第二,可以有正负。我真的认为我们讨论的是6毫米±2。
如果你太靠近左边缘或太靠近上边缘,你已经失去了等距离,你撕裂的风险主要通过。你这样做折你的论文,告诉我这不是真的是世界上最好的感觉。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你谁会把它传达给和你想要传达什么?是什么功能的其他原则的铁拳统治下阿迪?
彼得·阿迪:我认为我一直这些倾向。我一直这样,但它蓬勃发展,当我在麦肯锡公司工作了一段时间。我就发现这是一个文化,真正使这一趋势——对字体、间距、装订,剪裁,以及如何让一切完美。
所以我有一个团队为我工作的人在许多年前的生物科技公司。他们用于惹恼我的倾向。没有石头扩军。时我感到有点正确的人在这个公司工作到现在的东西在皮克斯一天回来,说:“彼得,我曾经认为你是一个白痴的困扰。但在皮克斯,故事板时,他们有一个非常特别的方式做事情。”
他们把纸,他们都有清晰的图钉。它必须是四个图钉在每一张纸。都是1厘米,1厘米从拐角处。我的所以朋友看见了说:“我的问题的人在房间里领导这个会议,“不是皮克斯世界上最具创意的公司之一吗?你们怎么能那么教条的这一个问题呢?”
这个人说,“因为我们有创造力,我们从不希望有分散在房间里当我们接受我们的创作过程。“直到那个时候,我不认为我能理解为什么我那么着迷于似乎是废话,但是如果我在看文档,我不想分心的主食是对角线或蹩脚的或间距的字体或任何这些东西。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:什么是你最喜欢的字体和大小,为什么?
彼得·阿迪:在医学院之前,我拒绝使用文字处理器。我只使用一个系统称为乳胶。导航会知道这个,因为任何数学白痴都知道。
认为活性氧自由基:我认为蒂姆知道乳胶。
彼得·阿迪:所以我们用乳胶-
认为活性氧自由基:哦,我的意思是他知道乳胶。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:无可奉告。
彼得·阿迪:你写的这段代码到一个编译器,然后您将创建一个格式。乳胶的字体,我发现,最优雅的被称为罗马。这是一个衬线字体。然后最终得到了,你就不能与任何人共享文档,因为人们只是想用的词,所以我终于屈服了。显然,这个词没有特殊的字体。
但也有一些字体,我认为边缘型接受。坦率地说,这些天来,我的衬线字体的选择实际上是Times New Roman,听起来一样可悲。无衬线字体,我像无数Pro压缩版本我找到合理的处理。实际上我做了字体研究一个夏天,但我们不会讨论这个。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你看过一部纪录片叫什么海维提卡吗?
彼得·阿迪:我有我发现Helvetica LT45是一个非常不错的字体。
认为活性氧自由基:Comic Sans呢?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哦,我们会得到漫画字体。我的选择是Verdana字体11 -长故事。漫画字体吗?
认为活性氧自由基:我喜欢那个。我所有的谈判在漫画字体。
大卫·萨巴蒂:不,他们不是。
彼得·阿迪:这太不可接受的。
认为活性氧自由基:我取笑你。这是真的。
彼得·阿迪:这是可悲的。你知道说什么吗?我不在乎。
认为活性氧自由基:我是一个孩子。
彼得·阿迪:它说,“你在观众视觉上我想侮辱你。我想让你受苦。”
认为活性氧自由基:你说我有吗?这是一种权利的演讲吗?
彼得·阿迪:它实际上可以变成,“我的数据是很好,我可以侮辱你而提出这个,你还会坐在这里看这个漫画字体。”
大卫·萨巴蒂:我用抛石机进行会谈。在我的实验室里,你最好让数据。这意味着Helvetica数据。
认为活性氧自由基:这是纸。我所说的谈判。我不使用漫画字体。
大卫·萨巴蒂:我希望不是这样。但我不能忍受当人们使人物PowerPoint。这是可怕的。你必须让他们在Illustrator中,彼得?你需要画在Adobe Illustrator如果你要做一个图。
彼得·阿迪:是的。尽管如此,对于那些极客-
认为活性氧自由基:纸。他说的是演讲。对于本文,我完全同意你的观点。
大卫·萨巴蒂:你不应该把任何幻灯片。
彼得·阿迪:有一个很酷的插件叫做think-cell PowerPoint,这不是一幅画。这是做的方式更好的图形。所以你不必为Excel导入。
认为活性氧自由基:人们在科学使用棱镜。
彼得·阿迪:Think-cell很坚实。
认为活性氧自由基:没有,论文我完全与大卫。但是我的口头报告
大卫·萨巴蒂:你的字体是视力受损,对吧?他们是荒谬的。
认为活性氧自由基:你视力受损。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:大卫,你没有神奇的愿景。
大卫·萨巴蒂:我过去,直到大约一年前。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你为什么不有眼镜吗?
大卫·萨巴蒂:因为如果我得到眼镜我想是完全依赖于他们。然后你必须随身携带这些东西。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:解释你的意思。
大卫·萨巴蒂:这意味着,
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:如果你戴上眼镜?
大卫·萨巴蒂:因为我试着一个人的眼镜。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我知道你的坚果导航是开玩笑的,但是你也决定不戴眼镜。
认为活性氧自由基:但我不是视力受损的喜欢他。他是盲目的。
大卫·萨巴蒂:那不是真的。当我累了,很难读的东西。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:看看你的iPhone上的字体大小。不,另一个。
大卫·萨巴蒂:我只是认为一旦你开始戴眼镜,不管补偿你在做你的眼镜和你的眼部运动肌肉的形状都停止。你完全依赖它。和想法,然后你真的什么也看不见,你需要眼镜对我来说是可怕的。你需要他们的地方。
(相声)
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:——依赖更加激烈的竞争
大卫·萨巴蒂:我不记得了,但你不
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:生理依赖眼镜。
大卫·萨巴蒂:完全。当然我已经告诉眼科医生,这是真的。“看,我可以把你的眼镜,但你会100%依赖于他们在几个月的时间。”
认为活性氧自由基:你认为你会失去你的性感吗?
大卫·萨巴蒂:你在说什么?更多的是,你必须携带的东西。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我要得到这个rails,或者做我最好的。你们是怎么认为的关于产品的基础上通过一家名为极乐世界?
认为活性氧自由基:他是你的同事。
大卫·萨巴蒂:我认为这些地区应该非常小心。我认为他们的目标是最终看这个营养食品市场和高质量的做事情。我认为有一些依据NAD提高与老化。我认为有很多的论文在NAD显示缺陷。该产品是否有影响,其实我也不知道。我应该说我没有位置。你是NAD / NADH的人,对吧?
认为活性氧自由基:我有一个明确的职位。再一次,这可以追溯到我为什么不服用二甲双胍。如果我是糖尿病或前驱糖尿病的,我将考虑服用二甲双胍,因为我们做了大规模的临床试验。现在我们正在做大规模临床试验为抗衰老的癌症,或许在一个大老化试验。直到你河畔,它的另一个有趣的分子。
大卫·萨巴蒂:导航,有很多事情你不基于临床试验,。
认为活性氧自由基:在服用一种药物方面,我个人不喜欢。你呢?你需要什么吗?
大卫·萨巴蒂:偶尔我将维生素,我猜。
认为活性氧自由基:我什么都不要。但是我认为大卫是逃避你等大规模临床试验之前补充或药物吗?我没有第一手的知识,但我读到《纽约》杂志极乐世界。他们推迟这一想法。也许你迫不及待地做这些临床试验。你怎么做?这是一个老化试验。我们谈论NAD补充剂。
我只是觉得,即使你做临床试验,我至少要知道NAD的生物学。我认为这是一个公平的声明和我很乐意挑战任何人。我认为,由于大卫,我们有一个很好的什么mTOR的想法。它在生物学的合理的事情。我们知道输入和激活或不激活mTOR。我们有一个合理的想法把它和什么mTOR打开。
河畔,它的作用不是那么明确。我认为它实际上是一个伟大的生物学的一部分,像我这样的人,大卫,我们的许多同事都很感兴趣。NAD到底做什么?如果有人会告诉我在他们认为他们知道它,你可以来看我,来到芝加哥,我给你买晚餐你可以解释给我听。我想了很多关于河畔。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:彼得和我可能消耗大量的合法和部分非法的化合物为可疑的目的,有时科学合理的目标。彼得,你如何运行微积分在给定的化合物?作为一个相对科学文化躺的人,在我看来,有一些研究,只是不会得到资助。还有可能获得资助的研究,但结果可能需要五、十多年来。
与此同时,如果你是Tim Ferriss和神经退行性疾病开云体育最新官方入口网站查询两边的家人——几乎每个人都有一个头开始五或十年可能意味着很多。那么如何运行微积分时采取一些吗?
认为活性氧自由基:顺便说一下,我们并没有触及这个但是我认为你可以挤进讨论。不对称的风险。这是一个例子给观众。本周我学会了一个伟大的概念,我凭直觉知道,但由于彼得,他可能是要给一个例子不对称风险意味着什么,告诉我们当你应该采取特定的药物或补充或不是的时候,对吧?
彼得·阿迪:是的。我认为很多关于这个概念的不对称风险。定义它,我认为这是不言而喻的。一般情况不做某事或做某事的风险可能远远超出它的反面。今天很多次了。最近的是什么?哦,这是正确的。
今天,我们是徒步旅行。复活节岛,由火山是一组巨大的火山岩,所以有这些很酷的洞穴。我们的导游带我们这个洞穴入口,它只是一个25英尺下降与一个分支树,你不得不降落。分支,中途你会得到一些支持看起来随时可能破碎。他就像,“嘿,你们想去那里吗?“我认为它看起来很酷,但是- - - - - -
认为活性氧自由基:然而,两位科学家想去。
彼得·阿迪:是的。我的想法是,“向下的好处是什么?“好处是你进入了洞穴。缺点是分支优惠和/或你滑,打破你的脚踝,你困在复活节岛。
这是一个悲惨的一天。所以我就决定,错过了机会,在那个山洞里,这将是一个很酷的故事对我来说,不值得受伤的风险。不对称的风险。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以,大卫,你谈论你的寿命600之前得到的目标受到的超音速汽车存在在某个时间点上。如果你不服用雷帕霉素,你会得到600如何?
大卫·萨巴蒂:是的,让我们澄清。我说我不介意。许多人说,他们会难过,他们会看到他们的亲人死去,所有这些东西。我没有任何幻想。我想在我年轻时,人们会解决老龄化问题了。但显然的事情已经比我想象的要慢得多。雷帕霉素会给你也许30%——谁知道呢。
因为它有深远的影响,仍有很多方面去究竟发生了什么。我现在没有计划。我没有好主意。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:什么时候你开始服用雷帕霉素吗?在你的生活中有任何触发或观察,你——除了大规模随机对照试验,明确显示间歇性剂量的雷帕霉素提供x-benefit吗?
彼得·阿迪:将任何来自马特的实验说服你?
大卫·萨巴蒂:狗的吗?
彼得·阿迪:是的。
大卫·萨巴蒂:我认为狗的表现产生影响。我最大的担忧是,它不会在很大程度上独立生存的健康动物产生影响。
彼得·阿迪:这是一个糟糕的恐惧。基本上是说没有足够的好处。最大的恐惧应该是有一个隐藏的缺点我们没有看到?我的观点是,这是一个我愿意承担的风险,因为好处是如此之高。
大卫·萨巴蒂:我们不知道什么是缺点。零数据。
彼得·阿迪:这里的心智模型如下:服用雷帕霉素捡在推土机前一分钱,一分钱的三轮车,在推土机前金币,金币的三轮车。我认为每一个干预必须透过镜头。现在,二甲双胍-我是捡到一分钱,或者一枚硬币,前面一个三轮车。我只是认为二甲双胍的缺点是如此之低。
认为活性氧自由基:我认为大多数人同意你的观点,对吗?
彼得·阿迪:是的,这就是为什么我不明白为什么Nav并不把它。但它可能是因为他太忙看着Comic Sans字体无稽之谈。
雷帕霉素是不同的。我相信雷帕霉素是一个金币。我们不应对便士了。问题是,这是一个金币的三轮车,这是显而易见的,还是金币在推土机前然后值得做但是你必须想出办法托架的风险。你必须提出预警指标,这是会坏吗?我认为这是我没有服用雷帕霉素,但我错误大卫所有的时间。
认为活性氧自由基:口腔溃疡,什么
彼得·阿迪:不。口腔溃疡不打扰我,因为你停止药物,他们离开。
认为活性氧自由基:这是未知数,对吧?
彼得·阿迪:这是我们不知道的东西,我认为是更大的问题。
认为活性氧自由基:它有30年历史的人使用它喜欢二甲双胍吗?
大卫·萨巴蒂:它可以给你心脏——对我来说,最有趣的使用雷帕霉素是,你可以做一个雷帕霉素的假期。你可以去某个地方,为期两周的雷帕霉素的治疗——也许每六个月或一年一次。
认为活性氧自由基:你的意思是一个温泉浴场。
大卫·萨巴蒂:是的,雷帕霉素spa或者你度假。会做清理
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这就是我如何做禁食。我在做一个长期的快速每季度。
大卫·萨巴蒂:正确的。如果是基于化学的禁食,我强烈认为做的事情。有药丸记住的想法,似乎需要一个头脑有点像你的,在你,我的生活比你的更分散。考虑在这,我不把它——它似乎很多。真的很懒惰。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:因为我们前面提到过的,彼得你能做一个简短的波拉特你的选择吗?
大卫·萨巴蒂:马的人。
彼得·阿迪:在哈萨克斯坦,我们说一匹马就像一个人。如果一匹马是悲伤的,就像如果一个男人伤心。如果一匹马是幸福的,就像如果一个人是幸福的。如果一匹马高,就像一个人高。在哈萨克斯坦,如果我们说如果一匹马有脚,就像如果一个人有脚。这样一匹马就像一个男人。
认为活性氧自由基:像通常那样的马是什么?
彼得·阿迪:我的意思是,在哈萨克斯坦,你不能去一个女孩的父亲和贸易罐杀虫剂。你必须做点什么叫做约会。我不会说。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:有纸张传递。那人就像一匹马——对于那些想查,从一点,波拉特,他在一个马术事件与这个可怜的女人容忍这些——去YouTube和搜索一匹马就像一个人。这个可怜的女人像三分钟,彼得,你为什么这么擅长波拉特吗?你能告诉或故事吗?得到发送的短信吗?
彼得·阿迪:从前,我们使用这些字母数字寻呼机霍普金斯。你可以直接输入到他们网站上或者你可以进入服务器,只是手动输入。x-characters后如果你的信息太长,它会截断和你2第1页,第2页2等等。
所以我第一次看到这匹马就像一个男人,我坐在前面的DVD,我输入了所有的只是这样我就可以知道每一个人。大概有20人。然后我会剪切和粘贴到浏览器和文本我所有的朋友在手术室里的时候,它将会被拆成六页。
当你得到所有这些文本页面,或者开始读你的护士大声。所以我的朋友们会得到这些页面,会说——当然,护士可能有菲律宾口音而不是哈萨克斯坦的口音,波拉特模仿,只会读这些东西,没有任何意义。这就像,”博士。费里斯。你有一个文本从阿迪博士。它说,如果一匹马高的就像一个人高。如果一匹马是幸福的就像如果一个人快乐。”,她就会继续阅读。我认为这是可能的一些我不应该告诉的故事。
认为活性氧自由基:我们将编辑。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:Tim Ferri开云体育最新官方入口网站查询ss独家,人。你听说过这里。
认为活性氧自由基:这将是一个霍普金斯追溯调查。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是快速的问题,不需要一个快速的答案,所以不要担心。
大卫·萨巴蒂:他不能做快速的答案。
认为活性氧自由基:我也可以。
大卫·萨巴蒂:他可以快速的问题。他不能做快速的答案。
彼得·阿迪:再回答,这很好。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:第一个是最有天赋的书。导航,什么书或书籍有你最天才的其他人吗?
认为活性氧自由基:我通常喜欢给,至少年轻的人,悉达多赫尔曼。黑塞。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是为什么呢?
认为活性氧自由基:这是一个很好的关于旅行的书进化的一个年轻人到一个成年人。过渡,我仍然挣扎,所以这是一个很好的阅读所有的时间。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个短的书,太。
认为活性氧自由基:这才是真正的关键。它可以使用更多的照片,但通常来讲,这是-
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:对于那些人听,悉达多可能是在前五或六最常给出这个问题的答案。Josh Waitzkin海军Ravikant——有一个很长的名单。对于那些没有读过它,我认为这是一个-
大卫·萨巴蒂:这不是原始的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个经典。
认为活性氧自由基:25年前我已经读过它了,但是我来自那个世界。也许我天生就是一点。对我来说,经验比最终的目标更重要,我认为这是一个消息的那本书。你收集的经验而不是对象和其他东西。它是关于旅行和体验而不是绕过它,到最后。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所谓的客观,就永远不会结束。大卫,你呢?
大卫·萨巴蒂:我喜欢历史小说,所以我喜欢的一些书,给其他人已经戈尔·维达尔的书。像林肯或毛刺。他们是美国历史上历史小说。我喜欢历史,但有一点创意许可了。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你希望收件人将摆脱那些书吗?
大卫·萨巴蒂:我不认为我想它一样深深导航。对我来说,任何我阅读或观看不生我。这是我的第一标准。我觉得读起来很有趣,而且你也学到一些东西。在他的情况下,他们也往往是很好写。
认为活性氧自由基:写的好是什么意思?你如何定义好写吗?
大卫·萨巴蒂:句子很有趣。也许更有风格。我最喜欢的句子《纽约客》类型的句子,虽然他们能让你发疯。我喜欢长句子非常好所以没有混乱。有些纽约人的疯狂,但当你看他们,他们很熟练的。我也喜欢当有句子结构的变化,因此没有一种风格。
认为活性氧自由基:你喜欢萨尔曼·拉什迪吗?
大卫·萨巴蒂:我不知道我读过。是,撒旦诗篇吗?我想我试着阅读。我不知道我读他的得多。最近我一直在这个历史),
认为活性氧自由基:你喜欢他的前妻吗?你见过她,对吗?
大卫·萨巴蒂:我一见到她一次顶级大厨拍摄。
认为活性氧自由基:是的。
大卫·萨巴蒂:对于一个微
认为活性氧自由基:她是印度人。这是我带的唯一原因。
大卫·萨巴蒂:总之,导航,我读罗马历史小说或美国历史小说。导航有褊狭的头脑。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以导航如果你有一个巨大的广告牌,你穿上它吗?它会说什么呢?
大卫·萨巴蒂:我喜欢女人。
认为活性氧自由基:不抽烟。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以公共卫生。
彼得·阿迪:说到不吸烟,你有没有看到一个巨大的广告牌在Twitter上大约一个月前?这可能是我见过的最好的一个广告牌。这是一个加拿大的禁烟运动。这是一个“pro吸烟”广告牌由一个葬礼。这是一个假的葬礼。其实这不是为了利润,我不是做正义。这肯定是我见过的十大广告牌。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你穿上你的广告牌,大卫?
大卫·萨巴蒂:我想我可能把两件事中的一件。要么有趣的艺术品是非常看还是让它看起来像有一个森林。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我们聊了一下,但如果必须给TED演讲主题领域之外的你知道,那会是什么?
大卫·萨巴蒂:我喜欢的东西很多除了科学是植物和花园。它可能会左右。但可能更多关于为什么我喜欢它而不是任何形式的深入了解。我想我的,
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你为什么和什么类型的工厂?
大卫·萨巴蒂:我不喜欢花。我喜欢更多,因为有一些花的香气,但我不要玫瑰所吸引。我喜欢植物有有趣的树皮和树叶,比别人有点不同。我只是喜欢外表,他们冷静和聪明。我一直很喜欢日本花园。我知道你花了很多时间在日本,一直激励着我。有一定的和平花园,我永远不要从人或其他东西——除了这个畸形秀。
有一些非常和平的一个花园。我一直希望能够花时间创建一个花园,我很喜欢。我没有时间,我有一个小花园。我喜欢收集一些奇怪的植物。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:像什么?
大卫·萨巴蒂:我想我看到了一个我们开车。它叫做猴子拼图树。从巴塔哥尼亚。我认为这是拉丁名字是南洋杉阿拉乌咖那。与诺福克松树,这你也看到。它有这些峰值。在格拉斯哥在一起一次,去了植物园,我展示给你吗?或者是别人吗?没有?
不管怎样,我喜欢树不同于我住的地方。它完全反对这一趋势试图入乡随俗。我应该得到新英格兰的野花,但-
认为活性氧自由基:你意思。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:导航,你呢?如果你要教或给TED演讲主题区域或地区之外的东西你知道,会是什么?
认为活性氧自由基:我认为这将是这个概念——也许这是陈词滥调了,但我不认为它是。你进入每一个关系,前提应该是互利的。有些人争辩说,“我是无私的。“这意味着只有一个方法。有些人说他们是自私的。我认为这些都是不健康的。所以我认为显然反对自私,而且利他主义。最好的是互惠互利的。
也许是陈腔滥调和明显的,但是如果你仔细想想,我们大多数人被教导去思考一个或另一个。两只鞋子都好,“噢,我需要无私。这是关于你的一切,而不是我。”和自私的人会说,”好吧,我有一点点自私让我创建有趣的事情,最终使世界更好。”,但在任何情况下,都有很多方法。大卫和我已经讨论了它在我们运行自己的实验室。
我认为互利的概念是我同我的人在我的实验室或公开谈论一般的人。我认为这是一个重要的概念需要显式声明的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:让我们用一些我认为可能相关。这是一个谈话我们昨天在沙滩上。
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认为活性氧自由基:我在开玩笑。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这就像一个精灵瓶可以摩擦和要求三个愿望。
认为活性氧自由基:实际上,这是互惠互利的,对吧?你有你的播客,我只是有一个好的时间。我受益于拥有一段美好的时光。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一些不错的葡萄酒。昨天我们聊天,我发现大卫,彼得,我倾向于运行很热——不是一件坏事。
认为活性氧自由基:你的意思是你们是热?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:意思,我们准备下试镜的雷声。不。这意味着我们热气质上运行。我问你,你总是这个甚至倾覆。你看起来非常甚至倾覆和冷静在大多数情况下我观察你。你能重复一次,详细说明你的答案?
认为活性氧自由基:我想说,直到22岁。不客气。我发现自己很不快乐一点,我把George从一个伟大的显示,宋飞。所以在一集,没有为他工作,有一天,他决定做一切相反。我说这以开玩笑的方式,但我做到了。我已经变老了,最终可能会失去我的头发。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你现在有相当多的头发。
认为活性氧自由基:我一直有点长,但如果你看看图片从高中,直到22岁,我有很短的头发。我可爱的妻子喜欢说,“你有邓肯甜甜圈男孩理发。“不管是什么原因,我说,“我要发展我的头发长了。”这是一个很肤浅的例子,但在那之后我真的做了很多事情从我用来做相反的。慢慢地,我开始这一点。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:催化是什么时刻谈话或在22日晚餐吗?你为什么改变你的方式?设置或时刻是什么?
认为活性氧自由基:没什么特别的。我只是不满意我在做什么和如何
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:22岁时你在做什么?
认为活性氧自由基:从表面上看,我做了所有的正确的事情。但在内部,我不开心。当你是一个移民,你有你的家庭,来自不同的国家。他们的预期是基于如果你还回到你的祖国。但你还没长大,自从十岁现在你22岁。所以你已经花更多的时间在美国和你觉得更多的美国在某种程度上。
当然,你仍然保留喜马拉雅印度传统的某些关键方面,还有内部冲突,如何解决。和它创造了某种不安和忧愁,缺乏自信,没有安全感。你要么呆在属于你的永远不知道的状态,或你开始做一些公司的决定。我开始这样做。其中之一是,这不是为我工作。如果我有生气,是印度的还是美国的。有关于这个主题的书。
一旦我决定,“我要在美国。我喜欢美国和印度某些地方的某些部分,“我开始解决这些东西。我意识到我喜欢的人。我怕狗,但是我喜欢的人。我开始吸引人们在更深的层面上,我从那不断得到满足。
这只会让我更快乐,一个非常宽容的人。,你可能注意到我不那么热。而且,它让我享有更少。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你做出的一些决定是什么除了增长你的头发,你难忘的或重要的脱颖而出呢?
认为活性氧自由基:我认为每个人都很有趣。你只需要把它弄出来。我没有长大的升值。我遗憾的是赢家和输家,这一类的事情。我认为每个人都有自己的有趣的故事。大多数人甚至可能不够反思的说出自己的故事,但它的存在。它只是一个问题的。我想这就是我可以告诉你的播客。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这绝对是我们的目标。
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