世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云Tim Ferriss显示记录:布莱克Mycoskie -汤姆斯,霍夫曼的过程中,有意识的解偶联,和迷幻药(# 446)

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# 446:布莱克Mycoskie -汤姆斯,霍夫曼过程,有意识的解偶联,致幻剂

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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你好,男孩和女孩,女士们,细菌。这是Tim Fe开云体育最新官方入口网站查询rriss,欢迎来到Tim Ferriss的另一个情节。世界杯彩票app开云今天我的客人是一个朋友,布莱克Mycoskie。你可以找到他在Twitter、Facebook、Instagram @BlakeMycoskie M-Y-C-O-S-K-I-E。布莱克是一个连续创业者,这是一个轻描淡写,慈善家,畅销书作家,最出名的创始汤姆斯鞋,背后的人一个一个的概念,当然你遇到以来在某种程度上,一个商业模式,帮助一个人需要与每个产品购买。汤姆斯鞋提供了全球近9600万双鞋的孩子自成立以来。2014年,在贝恩资本(Bain Capital)出售一半的公司后,布雷克辞去首席执行官的鞋子。利用他一半的收入,他开始社会创业基金帮助早期的创业公司与核心社会任务的急需的资金。

从那时起,他在超过25个社会企业的投资,也扩大了他的慈善努力包括资金中心的迷幻和意识约翰霍普金斯的研究,使其成为首次研究中心在美国和世界上最大的。在2020年的春天,这是对的现在,布莱克与他最新的公司Madefor, getmadefor.com,为期10个月的程序,适用于现代神经科学的原则,心理学,生理学,让你的大脑和身体更好。创建与科学家来自斯坦福大学、哈佛大学和其他顶尖大学,Madefor,所有的一个词,M-A-D-E-F-O-R帮助人们学习和维持积极的习惯和行为,产生最大的影响在他们的生活。

布莱克,欢迎回来。

布莱克Mycoskie:谢谢,蒂姆。很高兴来到这里。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我们有很多谈话,和我想说的背景的人我们之前做了播客在我们很多人汤姆斯的故事。所以我们不会重复,但是我认为重要的是要提供至少有点背景的人。对于那些想找到前面的情节,你可以去提姆。布莱克/播客和博客搜索,它马上流行起来。我认为这是249号,这是令人难以置信的几乎200集。

布莱克Mycoskie:哇。这太疯狂了。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是疯狂的。你和我有很多的生活变化,经历了许多章节。

布莱克Mycoskie:这是肯定的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:只是感觉。画一幅画,如果我们回到过去那些知道你汤姆斯,但也许不是你开始收集的其他业务。所以在29日,现在你现在29岁以上,当然,但在29日,你已经做的,不一定在这个订单,但是户外广告,司机的教育,洗衣,建造了一个电视网络。

布莱克Mycoskie:我忙了。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你有忙碌的早期。和你的家人的令人难以置信的故事。我们不一定会重复。但是,正如人的故事,你的父母真的用来卖血来支付房租我相信在医学院,因为他们太穷。所以有一定的家庭似乎倡议。但是你说开车送你或者强迫你开始这些企业吗?如果你想在引擎盖下,知道你所知道的现在,是什么促使您构建所有的这些东西吗?和它没有单一的答案,但是我很好奇,因为你是如此令人难以置信的生产力。就回背对背,做了这么多。你怎么开始说呢?

布莱克Mycoskie:我想说的东西可能是最大的贡献者,纪律和开车,我学会了作为一个年轻的孩子想成为一名职业网球运动员。一生成长从9岁或10在练习网球,住在网球学院,培训。并不是一个我父母的情况下推在我身上。如果有的话,他们认为我有点着迷,他们担心我开车在这样小的年纪。但当我回顾我的创业生涯,那些早期的企业竞争我认为对我来说只是新车和我建立一个身份像我一样作为一个伟大的网球运动员作为一个年轻的孩子。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:什么原因使你一个很好的网球运动员?我们知道你不去一定一生关注网球,但是是什么使你一个很好的竞争对手?有许多不同类型的竞争对手。

布莱克Mycoskie:是的,我认为是完全诚实的,我自然不是很有才华。我真的,真的很难。我的意思是我住在这个学院的一些世界顶级球员,约翰·纽康比网球学院,当我15岁。来自世界各地的50个顶级球员的世俗的排名,成为专业人士,我就最困难的职工奖。这是唯一的方法,我甚至可以与一些球员只是因为我比他们。所以我不知道这是一个先天和后天的事情因为我觉得我有一个两岁的女儿现在她很奇异,驱动。我的意思是她是游泳课,游过游泳池,从不抬头看到掌声或任何东西。

我看到老虎的眼睛她。我肯定,在年轻的时候。从天我的意思是,我的父母给了我我的第一个网球拍和网球课,我直到天黑才回家。通常我会说服他们离开我的灯打在篮板。所以我认为这是我的本性就令人难以置信的自律和驱动。这就是允许我excel就我作为一名网球选手。但你真的需要天赋太专业。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你的开车,纪律,职业道德,它适用于企业。当然,我能想象还有人听去,“好了,好了。他两岁的女儿有优越的软件预装。我要模仿吗?”,下一个问题是在培养方面。所以我认为我们所有人来到这个世界与一个特定的软件,特定的硬件,有时越困难的事情是那些反对或在另一端的频谱从我们天生的编程。所以对某些人听,如果他们说,更少的驱动,也许他们必须培养自己驱动。但如果你是建筑和建筑和建筑,像很长一段时间仍在,但让我们向前转到2012年。

所以我现在记录从奥斯汀,德克萨斯州。我相信这就是你在2012年休假。现在,当我想起你,我的意思是我笑的原因只是我想象你会疯狂的做一个休假。这可能是不公平的,但你是如此之高转速。我想听你描述的决定休假,怎么发生的,休假期间做了什么?

布莱克Mycoskie:是的。我的意思是做什么不是漂亮,几乎导致了离婚一年后结婚。但我会。但这个决定导致我一直一个企业家,因为我才19岁。所以在2012年,我做了16 - 17年。汤姆斯是一个非常成功的业务驱动的数亿美元的销售,帮助数以百万计的世界各地的孩子们。我结婚了。第一次在我的生命中,我只是想休息一下。我的意思是我只是需要一些时间来思考所有这些公司,我在这个新的关系,这种新的承诺我在结婚了。我总是认为我将回到德克萨斯州。 That was a big part of it too.

我在德州长大,我认为任何人在德州长大离开,特别是也许最终生活在洛杉矶或纽约旧金山,他们爱的兴奋和肾上腺素和这些城市的独特性,但你不能真的把德克萨斯州德克萨斯。所以我一直认为,一旦我结婚,当我开始思考家庭,德克萨斯州奥斯汀会回来我需要的地方。这是一个重要因素在休假。这是需要一些时间来反映,如何稳定汤姆斯在自己的没有我的日常运行和真正探索德州是否会长期的地方对我和希瑟。

这是决定。现在发生的事情几乎是一场灾难,因为我必须把我的注意力的东西。所以我喜欢打高尔夫球,我喜欢喝啤酒。所以我几乎花了一整天喝啤酒和打高尔夫球,这不会使你最具吸引力的丈夫当你不得不乘出租车回家的最后一天,因为你不能开车。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:从你的经验你拿走的休假吗?这听起来像一个不错的泄压阀,至少一段时间,但有经验的价值?

布莱克Mycoskie:确定。我认为价值是真正理解,不管你有多爱一个爱好或者你需要释放和发挥在你的生活中,这些东西丢失的快乐如果你没有平衡,你没有某种类型的有意义的工作和责任的平衡。所以我现在,我是一位狂热的登山爱好者。我赛车,我喜欢上网,但我不每天都做,整天,或者我不喜欢这些东西。因为我是一个父亲,我有很多的投资,现在一家新公司,所以在平衡是可以让你真正享受休闲活动或爱好。当你的爱好成为你的全职工作,在某种意义上,它迅速恶化的快乐你推导。我肯定有经验。这就是最终我决定我需要回到加利福尼亚和只有八个月后回来参与汤姆斯。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:的部分原因,我们这次谈话是你已经有许多生活在过去的几年里的转换。你有许多新的体验,改变输入不同类型的,我一直认为你是一个导引头,我想谈谈,或者你谈论,一想到我们已经讲过不记录时,就在晚餐等等,但霍夫曼的过程。你能说霍夫曼过程吗?它是什么?你为什么要参加吗?

布莱克Mycoskie:是的,霍夫曼的过程,我的意思是有可能三到四个经验或实践,我已经在我的生命中,到目前为止以一种积极的方式影响最大的。霍夫曼,我爱开始的过程,因为它是在列表的顶部。霍夫曼的过程是一个为期八天的程序,鲍勃·霍夫曼开始30多年前。出来伊莎兰及其主要概念是集中在这个东西叫做负爱综合症,我们都经历从父母或主要照顾者,不管他们是否最大或最坏的打算。所以每一个孩子有这样的经历。基本上它是什么,是当我们年轻时,我们非常精明的主要照顾者的模式和他们的行为。和我们所做的两件事之一,几乎每一个我们的父母的行为模式,在我的例子中。

这是我们模仿的模式或行为接受他们的爱,或者我们所做的完全相反,要求他们的注意力。作为一个孩子,这是我们如何生存。鲍勃·霍夫曼和很多非常聪明的人从心理的角度研究这个。因此发生的是,是我们的大脑得到有线和所有的模式,最终推动我们生活中几乎每一个决定在12岁的基于我们想接受爱或关注我们的父母。

现在其中一些模式继续在无数方面帮助我们。我想说,我的动力和竞争力赐予我很多,很多方面。但是我喜欢竞争或驱动器现在作为一个有意识的选择和模式,在任何情况下我不能打开或关闭。因为有时候,不是健康非常有竞争力。在浪漫关系中,可能不是健康的,肯定不是你的五岁的儿子。我的意思是有很多次,我很高兴我可以认识和发现模式发生,但随后减弱的情况。

但霍夫曼的过程,当你去那里是他们带你通过一系列的练习。非常经验的非传统的,但它是更有效的比我所见过的。通过这个星期,你要做的是你真的认识你有什么模式来自你的父母,你想放手,没有为你服务了。然后你也看到这些恶性循环在你的生活。所以这些是宏观模式。如果你浏览20年,30年,你可以看到,哦,我这样做,它会导致这个问题,并最终导致了这个问题。这不是为我。

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布莱克Mycoskie:我很尴尬。

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布莱克Mycoskie:男人,我不相信你说的那本书。我给这本书的人,非常特别的几天前。它是我最喜欢的书之一。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:没有开玩笑。我不知道。

布莱克Mycoskie:是的。我爱安东尼·梅洛。我的意思是,我读过的一切。我的意思是,重新发现生活我认为,应该像每一个人类应该阅读,因为这是这样一个强大的经验,我认为这是,回答你的问题,重新发现生活是另一个我想说除了吗意识特别是在这个流派。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:太好了。有其他资源可以推荐吗?我不知道如果霍夫曼过程以外的面对面的事件更广泛使用。

布莱克Mycoskie:他们不这样做,因为这个过程,我认为这是重要的状态是我绝对认为安东尼·梅洛的一些书籍,重新发现生活,意识实际上,我认为有一本书关于霍夫曼的过程。这不是一个官方霍夫曼的书,但是如果你谷歌霍夫曼过程的书,你会发现它。我忘了它叫什么。通过它的会谈。但霍夫曼是如此有效的原因是,它是一个新兴的——这是一个完全身临其境的体验,你没有赠送的一些秘密,因为它很有趣,因为没有人——这是它的一部分,作为一个研究生,你从来没有告诉人们他们所要做的,因为他们需要惊喜和经历展开。

但这是你使用你的身体,你用你的思想,用你的——我的意思是,你——你不得不这么做。不仅仅是你学习的东西。实际上是你通过不同的身体经验,非常独特的做法,你们在那里释放的事情和开放模式,你甚至没有意识到,你甚至没有有意识的记忆。所以霍夫曼奖学金。我,时不时的,如果你在Instagram关注我,我帖子奖学金每年至少两次。但是如果这是你感兴趣的东西,我认为,做任何你所能得到的过程,因为它是世界上和我读的每一本书在这个类型,比较实际的经验。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以有覆盖至少暂时霍夫曼的过程,和我应该说人听,我想有一个谈话和你几个不同的原因。其中一个是你经历了这些转换,就像我提到的,人们是否认同你,对,因为你谈论赛车,你已经建立了一个公司,有数亿美元的收入,我认为还是有可能的,听人说,“哦,我很少与布雷克一样,所以我想知道甚至怀疑这些工具将适用于我。”

我预期的原因,我仍然认为这个谈话是一个值,无论你正在经历中年危机,一个临终的危机,一个中年危机,你毕业,你不知道你想成为什么当你长大经历离婚或考虑结婚,有了孩子,有了孩子离开家,在转型时期,很多材料出现和材料将是独一无二的每个人。但是工具,很多工具我认为是相当灵活的。这就是真正的评论,我想说在我们继续。在霍夫曼的过程中,你提到你正经历一个困难的阶段。你愿意说更多关于是什么?

布莱克Mycoskie:确定。是的。我的意思是,我认为销售公司和步进-出售一半的一半汤姆斯下台和雇佣一个CEO首次成为一个父亲,这都是五年前,非常具有挑战性的,因为所有这些都是我已经告诉我的父母和社会和文化会让我快乐。我现在有充分的财务自由。我有时间自由,因为我有一个首席执行官运行公司所以我可以做其他的事情,专注于做一个父亲,爱好。我结婚了。我有一个孩子。我有很好的朋友。所以我把纪律,我们开始这段对话讨论和应用它我想将我的一切欢乐,和平,和成就感,所有这些都是外部专注。

一旦我意识到我已经完成了我开始所做的一切,我还是醒来感觉很挑战,没有动力,没有感觉我有一个目的,低能量水平,难以入睡,这最终导致了我一生中第一次被诊断出有轻度抑郁,我意识到最重要的事情,或我有它,我想说意识到之后,我意识到现在,但我有一个倾向,外部永远不会的东西会让我觉得我一直在寻找。开始,它始于霍夫曼也导致植物药之旅。这导致我两年的研究科学家不同,导致Madefor计划,但所有来自内心也许寻找我生命中的第一次,今天,我非常感激,因为我从来没有觉得我一直生活在一个繁荣的状态比我现在和它与任何无关的外部大多数人都知道我的事情。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你提到也许10,15分钟前三到四个实践,少量的实践,其中一个是霍夫曼的过程。有什么其他有突出的积极影响?

布莱克Mycoskie:所以我想说,我将定义这些经历。第三导致一些非常具体的日常简单的实践经验。让我们开始体验。经历霍夫曼,植物药之旅——死藤水和裸盖菇素具体——我能做在南美洲。第三,这几乎是我花费我所有的时间和我的大部分时间在现在,第三是花时间和一些顶尖科学家在全国最好的大学,看到科学已经证明,会影响你的日常心理健康。所以没有巨大的经历像霍夫曼或植物药,但一小步,每天都可以做。

所以实践和习惯,可以使你从现代生活的挑战,真的几乎接近它像一个学生,能够获得这个令人难以置信的科学,特别是在神经科学与安德鲁胡伯曼斯坦福大学,给了我日常的绝缘的挑战,尤其是在COVID-19最近。这三件事,霍夫曼,植物药,和实践,最终导致了Madefor程序,我每天练习。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以我们要花大量的时间在日常绝缘,正确,实践,因为它很容易当你和我都知道,因为我们花了时间在练习的人可以称之为精神分流。所以他们使用一些物质蒸发成星尘,然后洞察力瀑布像沙粒通过手指在他们的心灵,两周后他们的行为同样具有相同的潜意识驱动剩下的潜意识里,对吧?这些化合物和高峰体验,霍夫曼或否则,我会想象,虽然我不想为霍夫曼说话,但我可以想象有些人不做——他们不让翻译的实践经验。尽管如此,我很想听听你的感受你从工厂获得医学经验。

布莱克Mycoskie:确定。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:因为,因为你,我在介绍中提到的,我想再次致以谢意,作为科学研究的非常重大的支持者与迷幻药和裸盖菇素最明显。这就是我认为不可思议的方式推动历史的轨迹,因为它涉及到治疗精神疾病,在很大程度上是无法治愈的。所以谢谢你。

布莱克Mycoskie:当然可以。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:在个人层面上说,你的经历是什么?

布莱克Mycoskie:是的,所以我认为第一个经历死藤水在南美和-

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:从大的枪支。

布莱克Mycoskie:我的意思是,让我们的路!

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:直接跳过前戏!

布莱克Mycoskie:顺便说一下,我不会建议。如果你听这你感兴趣的东西,我肯定会从一个引导psilocybin旅程中,小剂量,但我和大炮,我认为它只是显示了绝望,我当时的感受。但我真的只是揭示了豪爽的我的意识的时候,大自然的内在联系和众生,结论是,这是真正回到也许童年的创伤我仍然携带,也我驱动的部分原因只是一种感觉我记得这几乎就像天使的身边只是说,“你都是对的,你是足够了。你不需要向任何人证明任何事情。只是享受你的人类经验。”

只是这深——这不是我一直寻求的赞美。深爱,承认没有什么更多的我可以做或没有什么我做不到感觉不到神的爱。我有听说过,在基督教信仰,我听说过,在其他精神教义,但感觉的方式是如此强大,它真的是我最感激的一件事在我的生命中,因为我走了出来,回到美国,回到我的正常生活,我真的相信我已经集成到我的个人前景和自我同情和其他更多的实践,我们将进入,但它开始只是一个总觉醒发生通过阿雅大约多少,因为它是如此巨大,所以——我们如此美丽的东西和设计完美的一小部分,它给了我这一块,我只是完美的我。我记得小时候,在主日学校并没有真正产生共鸣,它完全改变了我看着自己之后的经历。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的。我感激你分享,描述和它从未停止让我展颜微笑当任何人,包括敬启,试图用语言表达这些经验之一。

布莱克Mycoskie:是的。谢谢你让我这么做。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你是受欢迎的。它肯定是一个不寻常的完全熟悉的感觉有一些经验,这是一个奇怪的组合,也许吧,但有很多的矛盾,使完整的感觉当你有这些经历。

或者提供一个对比就因为你描述听起来令人难以置信的兴奋,你有任何困难的植物药的经历?

布莱克Mycoskie:是的。所以第二个死藤水。我现在谈论阿雅膝盖手术。所以如果你觉得有必要去做,如果你觉得有必要,我不认为这是适合每一个人,我想很清楚,我认为这是你可能想工作,我想——例如,我有几个朋友,有想要的信息,我死藤水经验和我几乎要求他们去霍夫曼之前做死藤水因为我觉得很多其他工作可以帮助你做好准备,这样你可以更积极的体验。

但我之所以说这就像一个膝盖手术是不可思议的我,幸福的,它存在,heart-opening经验,出于某种原因两年后,好奇心得到最好的我。我决定再做一次。我把一个相当大的剂量。回到南和我有一个可怕的经历,我还花了数年试图真正理解意义和集成。你和我以前也谈过这个问题。不仅是非常可怕的,因为我有这个经验,整个现实,我们不知道的是真实的,一切都只是一个梦想,我有,我甚至创造了上帝让梦想更有趣。然后我是什么?我去这个兔子洞,如果生活是一个游戏,我出场十亿次。每次我玩它,我添加一个小的事情,就像我会穿蓝色衬衫而不是白衬衫,因为我不知道,我要做些不同的事情。我的意思是,它真的只是——所以一切感觉毫无意义。

这是可怕的因为我有如此多的意义在我的日常生活。现在我有这个经验,整个感觉就像一个毫无意义的游戏。最有趣的一部分是,蒂姆,死藤水的经验,我有这一刻,我想,“鲨鱼袭击。该死的,这是一个错误在我的视频游戏。下次我需要回去有鲨鱼停止攻击的人,因为他们从来就不是咬人,这是一个错误在游戏中,我已经创建了。“我沉迷于缺陷在这个设计完美的人类经验的视频游戏。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:如果我可以添加一个,,,我们可以减少这如果是说辍学,但的方面之一,我记得你很不安,这种感觉的仿真不结束当你离开南美。

布莱克Mycoskie:是的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:有天当你醒来,翻到你的伴侣说,“这是真的吗?我是真实的吗?“你不确定,对吗?这是一个真正的问题。

布莱克Mycoskie:这是我要去一部分,是最可怕的。所以经验本身就是我称之为令人不安的,不愉快的,让我的状态,我认为,只是一片混乱。一周,然后我回到家后,我有几个晚上,我醒了,我感觉我是在医学。这是太可怕的事情。我记得给你打电话和要求建议,和我认识的任何人都经历过这些事情。这是很可怕的东西。

这就是为什么我称之为膝盖手术,是我有一个美丽的膝盖手术,我的膝盖工作得很好,我不知道为什么我决定尝试另一个膝盖手术。所以,就目前而言,除非我拼命叫回死藤水,当我觉得我可以从植物中获得的东西,它与裸盖菇素的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我不知道你是否还记得我们说话。我记得这段对话。我清楚地记得,我是当我们谈话。你还记得我的昵称——吗

布莱克Mycoskie:是的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:——为你的经验吗?因为可怕的-

布莱克Mycoskie:晚上的学校。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:晚上的学校。因为最恐怖的认为螺旋可以是你经历是独一无二的,对吧?

布莱克Mycoskie:是的。

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可以持续下去,就像我提到的,在有些人几天,至少在一些人10天,有趣的样本量之间我有接触。可以恐怖,特别是如果期望或可能没有被提前了,对吧?

布莱克Mycoskie:是的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:,这就是为什么你说有趣的膝盖手术,因为我实际上,我们到达了相同的隐喻完全分开。当我跟人们谈论这些类型的化合物或植物,我描述了膝盖手术的过程。不仅仅是因为你有膝盖手术,但是如果你不做你的康复之后,你最终可能会不如你。

布莱克Mycoskie:100%。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:有可塑性,可塑性的一个窗口,您可以在其中改变和形状的东西,但是否最好的形状在很大程度上取决于你的行为等等。

只是一个真正的快速的注意在这,因为你和我有很多谈话关于这个,很多人听我想会有很多热情围绕这个主题。我想说几个事情作为一种公共服务公告。

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此外,死藤水在某些部落在秘鲁可能不是相同的死藤水使用的其他部落在说,哥伦比亚,或不同的位置。有大量的方差和这些人使用致幻剂的整个目录发现全球。西方经验和角度来看,这是一个非常,我认为有难以置信的与之相关的风险。

我要说的第二件事是为那些可能会感兴趣的,先和你提到坚持霍夫曼过程。我认为这是一个非常好的主意开发基本流利的一些简单工具为这些高峰体验在你走之前,可以难以置信与转型相仿,他们也非常具有破坏性的。生存偏差。你不听到这些故事,但是我知道的不仅仅是一个,不是两个,但至少6 - 12人直接被了,原有的平衡被打破后数周或数月死藤水的使用,具体使用死藤水和5-MeO-DMT特别。

所以我想说的是发展,因为你提到了霍夫曼,我只是提到我通常建议的人会当真,你使用类似冥想应用30天,醒来没有物质,这是完全清醒的。你读意识安东尼·梅洛。你看本系列神话的力量,这是比尔·莫耶斯采访约瑟夫·坎贝尔。

你安排至少两个交易日Holotropic呼吸法,再一次,完全清醒的,但你可以经验非平常的意识状态产生通过呼吸技术。

然后,再一次,这是我们进入风险更高的法律领域,所以我想说,我不建议违背任何法律,但MDMA-assisted心理治疗将是下一步之后,然后引导裸盖菇素。

你可以停止。你可以停止在任何这些点。你不需要继续进行,但我不会使用死藤水,直到你做了所有的事情。

布莱克Mycoskie:阿们。我的意思是,没有别的原因,我知道希望人们会从中学到很多谈话,我知道这是我们的意图,但没有其他原因,我很高兴你了,因为我不认为类型的处方是共享足够现在在我们的社会。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:谢谢你,布雷克。真的很高兴有一个同伴的道路上,顺便说一下,与科学的支持,我做深,深深相信。

让我们来谈谈,如果你有时间,我有时间。我知道我们没有停止,这是一个罕见的奢侈品,但也有一些事情我想确保我们谈论。

我想进入日常绝缘,第三桶,可以这么说,你提到。但首先我想询问有意识的解偶联,因为我真的认为这将是巨大的服务,很多人听,包括那些没有处于危机状态。你能提供一些上下文意味着什么,以及它如何被你熟悉吗?

布莱克Mycoskie:是的,当然。,我的意思是,它的一个原因我很兴奋与你谈话,因为我经历了一个非常,非常强大的经验和我的前妻,希瑟,过去七个月的概念意识解偶联。

希瑟和我结婚7年,这7年来,几乎在第一年之后,我们有相同的挑战和我们工作纪律和驱动,我们已经讨论过。我们做了大量的治疗。与我们合作的一些,我不会指名道姓,治疗师的每个人都看着他们的TED演讲。我们所做的几乎每一种治疗干预我们可以努力找到是什么阻碍我们的爱和关系类型,我们都梦想拥有。

我想有两个孩子肯定是让我们努力,因为我们都想确保我们为他们提供最好的环境。但在过去的一年到两年,我们认识到,我们开始战斗。能级不是好的开始在家里和孩子们,尤其是我们五岁去接,问我们为什么我们战斗,和妈妈怎么了,还是爸爸怎么了?我们也刚刚开始的独立生活和我们年轻。我的意思是,我43岁,希瑟的38。我们说,“还有更多。“我们也从未真正失去我们的友谊在这一切的事。这说的很长一段路,我们决定在去年9月,我们会更好不再结婚。

我读过凯瑟琳·伍德沃德的书有意识的解偶联虽然我们做了这个决定,我给了希瑟和她读我们的概念而消失。我的意思是,如果你仔细想想,超过50%的人结婚会最终离婚但我们很少有工具在我们的社会中,很少有榜样向我们展示的方法,你可以创建一个新的关系,新的协议,更强大和更漂亮比你进入,当你说我做的事。专门为你的孩子和你的共同的朋友,常常附带损害当人们离婚。

所以我们有一些教练工作的好处。所以不仅是这本书很有价值,但是在网站上,他们有资源不同的教练对所有不同的预算来帮助你如果你选择过程。我强烈建议。

和过程所做的就是帮助我们真正看到一点点的球体霍夫曼和模式就像我们当我们结婚了,我们为什么选择结婚,并没有达到自己预期什么,失望呢。实际上,在一天结束的时候,你意识到像太多,不指责对方。它大约拥有自己的角色是什么,这些未满足的期望或损失性极性或所有的事情最终导致几想分裂。和我们单独做,工作几个月,然后一起作为夫妻,我们能够为我们创造一个美丽的新未来。

和有趣的,我认为这非常time-relevant,的原因是我们在整个程序中,离婚,签了所有的文书工作。希瑟会得到一个美好的家庭只是15分钟在我和孩子们去来回,我们准备开始一个美丽的新篇章今年春天,然后COVID-19发生。

然后我们发现自己隔离与我的前妻再一次作为一个家庭两个月后我们真的被期待这个新的一章,但我很感激,是因为它允许我们测试我们学习和一切的一切发生在一个非常紧密的生活情况和孩子们在家一整天,没有其他外部力量。

我们发现我们的友谊得到了比以往任何时候都要凝固。和支持,我们已经对彼此是绝对漂亮。我们的孩子能感觉到它,他们蓬勃发展。他们看到了爱。现在,希瑟已经搬进了她的其他房子和孩子们来回,没有创伤的问题孩子。所以这是一个美丽的,美丽的经历。我认为希瑟和我都是那么多准备不管我们进入未来的关系,因为我们已经了解到了现在我们没有当我们只是偶然发现了九年前我们第一次关系。

所以这本书是不可思议的。教练是很了不起的。我必须强调这是一个美丽的选择呆在一个不幸的婚姻或不愉快的男朋友/女朋友。我的意思是,它不需要一个婚姻。它可以是任何类型的关系。只是我深深地感激我们有过去的七个月的经验。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你能说话,或者只是描述的一些事情你现在意识到甚至给一个例子来说明吗?

布莱克Mycoskie:是的,我的意思是,肯定的。嗯,我认为的一件事,我认出是我有我的父母,其实上周,庆祝他们结婚50周年纪念日。我的意思是,这就像最惊人的成就,他们仍然完全爱上了彼此。实际上我做了两个小时的采访记录他们结婚纪念日那天,我想要拯救我的孩子看在他们结婚之前,如果他们选择结婚。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是聪明的。这是惊人的。

布莱克Mycoskie:最伟大的一件事我爸爸说,我永远不会忘记它,因为他知道我们多么努力,希瑟和我,我的父母爱希瑟,他们看到我们如何努力。所以我爸爸说在采访中,他说,“布莱克,我经常,多年来,不是和你在一起,但我的很多朋友,在他们的婚姻,我感到内疚,因为我的婚姻你妈妈如此容易。”他说,“这只是工作。我感觉我们只是相互补充,相互支持,相互自我牺牲的。它从来没有感觉,我的意思是,不是永远,但它几乎从来觉得工作。”

在这个面试,我承认是我认为他们很幸运,我的意思是,他会这么说。他们很年轻。每隔一段时间有人幸运,他们只是得到正确的人。

但我承认在有意识的解偶联我更感兴趣的一个故事或一个完美的照片我在我看来,很大程度上是因为我父母的令人惊叹的关系和我的亲密我哥哥和姐姐,我更感兴趣,比真的理解希瑟是谁,什么是我们的爱的基础。所以我基本上有一个盒子,我想把某人。和希瑟,根据她的经验,我不想完全进入这里,看起来像,想跳进我的盒子。,创造了大量的化学物质释放和爱的感觉。

但是因为我们真的没有足够的探索将关系的基础工作,以及男性和女性之间的极性,共享的愿景如何我们要花时间和精力,政治信仰,事情真的会通过他们如果你不工作,我们跳进身体吸引和乐趣,我们结婚了。

我不认为我们都准备好,我不认为我们做了足够的个人工作彼此真正知道我们签约了。

现在,通过这本书,我就能看到我问希瑟来满足需求,就像我们之前谈话的外部当你真的需要看到内部。我看她来满足需要,我从我的童年模式真的没有角色或浪漫的伴侣和爱人的责任。她愿意为这些需求,因为我是满足安全需求和其他一些东西,她与我们连接在一个浪漫的灵魂层面。

所以,是的。我散漫的一点,因为我认为每个人的故事有点不同,我想保护隐私的关系,我已经通过。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:当然可以。

布莱克Mycoskie:但我想说的另一件事我想,这本书确实很好,工艺很好,是你和你的伴侣你甚至不工作的头两三个月或第一个三分之二的书。这都是你负责,你理解你更好,你出现在一个浪漫的关系或不。这是令人难以置信的强大。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个完美的segue在某种意义上我要问,这是:什么时候对一个人读过这本书吗?以及你的建议会是夫妻,就像很多情侣也许有自己的斗争,但尚未红色代码,对吧?有什么他们可以做之前必须把在火车上的紧急停止和开始做治疗吗?

布莱克Mycoskie:确定。嗯,我认为两件事。一个是,我认为你可以阅读这本书,即使你不考虑离婚,即使你就像在一个关系,你有和其他人一样的挑战。现在,很明显,我认为你必须真的,真的放弃你的伴侣,你读这本书增加你的人际关系,不去结束它,或者你需要阅读它在像一个设备,他们不会看到它。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我只是想象坐在沙发上,这张封面面临向外。“噢,别担心。不,别担心。不,不,这是娱乐价值。”

布莱克Mycoskie:封面肯定会让它,如果不是在红色代码,它将很快到达红色代码如果你不否认这一点。但是我实际上会说,如果我可以推荐另一本书我还读年前已经再次阅读,这是由一个名叫大卫的作者Deida的优越的人。和那本书,书名真的不给它正义因为它是同样重要的女性阅读这本书,我相信,男人。

但它确实有助于了解阴阳之间的最优的极性是如何,在某些关系,女人的男性能量和男性有女性能量,或者在一个同性恋关系,绝对是这样。但是不管你的性别是什么,如果一段关系将维持能量允许您处理所有的日常挑战一个关系,你必须提供这个极性胜过一切。和希瑟,我绝对没有那样做。所以我认为对于任何一段关系中,可能会有一些挑战,也许不会有同样的感觉就像当你正在恋爱或早期,我甚至认为有意识的解偶联,优越的人会强烈推荐。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个短的阅读。这是一个非常快速阅读,一个简短的书。姓D-E-I-D-A。我还没有读它在很长一段时间,但我确实读我想说2009年左右,并发现它很有帮助。极性肯定困的概念作为一种标记的或重要的试金石,牢记并培养的东西重要,正确的,那就是,我想,这本书很大程度上的指令。我想是时候到战术,日常安装。你必须先告诉我,为什么开始另一家公司吗?

布莱克Mycoskie:是的。有趣的是,我总是说,我讲过这几个人现在——是如此解放——我真的应该用快乐这个词。我的意思是,我鸡皮疙瘩了,我说的是这个,而且几乎开始落泪了我回答这个问题,因为我真的感觉,像死藤水的消息我,我没有什么需要向任何人证明。我不需要做任何更多的钱。我不需要面对更多的杂志的封面上。我说这与谦卑,不是骄傲,因为那种感觉不需要证明任何东西或没有任何预期使得我创造一些,甚至第一次,这样纯粹的服务人类,只是灯光我。

这个伟大的烤里脊牛排(Ed。注:实际石油醚千斤顶)引用,我爱。开始,“生活的主人并不区分工作和休闲,“和他去。最后它说,“他让人把判断他在做什么,但是对他来说,他总是做的同时,“这样的东西。你应该得到报价和帖子,因为它是如此好。

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我们谈论这些高峰体验,植物药和霍夫曼,神经科学说,其实两种方式体验神经可塑性。有这些短,强烈的经历就像我们谈到,或找到这些小步骤可以用意图。两种方法可以使你的大脑变化,你的大脑改变会影响你的健康。我去了科学界,说:“这些小事,每天我能做别人已经做改善?“我发现10件。

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他是一个服务的人。当我们联系,他说,“这就是我认为我们可以服务人民,不是你个人可以感觉更好,但我们可以分享这个。“在长达一年的旅程,很多神奇的科学会议和评论,我们能够找到10个基本习惯和实践可以改变任何人的生活,而且肯定改变了我,我的能力应对任何形式的压力或挑战扔向我。最终成为我们推出了3月4日,叫做Madefor。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:服务或产品采取什么形式?它看起来像什么?

布莱克Mycoskie:是的,这是一个有趣的事情。有两种程序的宏观哲学,科学真的给我们看。第一是很难维持人们做出改变他们的习惯或者生活方式如果他们想多学一件事,它大约需要30天的时间来真正根深蒂固的一个新习惯或惯例。程序的一个方面是,我们只会教导你,帮助你学习和集成一个30天。计划是10个月长,每个月你专注于一件事。

第二件事,这是真正从许多不同,许多不同的产品现在在市场上,我们发现它需要完全模拟。可能是没有应用程序。可以没有数码设备。可能会有一个小工具,告诉你如何做。你必须能够感觉到它内部生根和被最有效的从神经可塑性的角度来看。

这个项目实际上是寄给你每个月在一个工具包。装备有三个组件。第一件事是所有科学,策划成一个非常简单的读20分钟。一个小本子,写的非常容易理解的术语基本上给你了解你要学习和为什么它对你的幸福至关重要。第二件事是一个工具,我们设计了独特的Madefor程序。这个工具是你要接触和使用30天你学习这个新习惯或练习。

然后第三件事是一种挑战卡和一个手镯,你穿那件让你想起你的承诺。一些视觉线索,卡的挑战是一种多巴胺达到每天,当您完成月期间无论你做的那一天。这就是来自工具包。每月一次。当你完成,你去下一个。

我想暂停一秒说,因为我认为10个月和10个新事物可以感觉到压倒性,Madefor的目标并不是教你10个新习惯。现在你可能真的所有10个融入你的生活,但我们的大多数成员已经经历了——我们有1300人经过β/年,有三个或四个事情真的非常棒,这三个或四个东西会极大地影响到他们的健康和精神健康和身体健康。

我们真正要做的是帮助你转变心态更重要的是,你的行为,与学习10个新事物,但我们必须教会你这些,你有10经验在这长时间的时间。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我爱的事实,它是analog-only,边注。

布莱克Mycoskie:我知道与你产生共鸣。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我还做那么多,像一个老人,但是一些习惯和实践是什么?你能给的例子吗?

布莱克Mycoskie:确定。的东西是最令人惊奇的,我认为鼓励,至少从学习经验,这些事情我们都已经知道,或者他们中的大多数。的一个例子,最简单的基础之一,是水合作用的重要性。我们发现有一个大比例的美国人长期脱水,尽管他们说他们喝水。

科学显示,每个人对水的需求在一天中是基于气候你住在非常不同的,饮食,活动水平,等等,但是我们的身体是由70%的水。甚至百分之十一的变化你的最佳的水合作用可以影响你的情绪,会影响你的能量水平。我的意思是,很多人都有咖啡因的中午。我发现一旦我水化练习打,这不是必要的了。

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第二件事是我们设计一个漂亮的水瓶,跟踪,或帮助你跟踪,白天你喝多少水。很特别有这些珠子。他们几乎像一个祈祷珠,你沿着这绳每次你完成一个瓶子。神经科学告诉我们的是,你会得到一个多巴胺每次移动珠。不仅你感觉更好,因为你更好的水分,但是,你也将多巴胺当你战术移动这个瓶子。

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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:对不起,打扰,但我只是想说,我认为这是非常重要的您正在构建的metacapability灌输和遵循的习惯。给我的印象是非常重要的,你肯定在这些不同的实践和不同的工具,但在一件事之后30天,重复循环10次,你证明自己,也磨练技能收购和习惯形成的看到。

布莱克Mycoskie:绝对的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:然后在那之后,你可以选择你的下一个30天是什么样子,然后后30天,30天之后。这给我的印象是非常,非常重要的。一些其他的例子除了水合作用是什么?

布莱克Mycoskie:是的。另一个是,我知道你有了这个,你已经引用的播客,是我们非常非常深优化完美的睡眠,睡眠是多么的重要的基础实践。这是两个,我想说的是更多的物理性质。一个精神将是一个感恩实践。

现在,我们都听说过感恩是一个重要的经验是有感情,,有一颗感恩的心能帮助你与你的精神健康。我们比这更深,我们看着你生活的不同领域,你经常在哪里错过一个机会表达感激之情,然后改变你的方式方法在未来具有挑战性的情况。还,真的看着感激如何加强你生命中非常重要的关系,我们知道已经被科学证明影响一年有多少次你生病,你的寿命。

在感恩,而不是每天都做同样的事情像水化30天,这是一系列不同的经历你每个星期,变得越来越困难,因为前几周。在这个月底,你做了四个非常独特的体验感恩,一些自己和一些涉及他人,这样你有一个工具集的方法为你的幸福体验感恩你前进,但它不一定是你承诺你生活的每一天。这是一个例子,会影响更多的心理能力。

最终,我们试图通过这些东西来做我们的工作,他们得到更多的挑战时,真的是解决你的身体健康,心理健康,和我称之为精神,或者如果你没有精神,你有目的的健康。Madefor名称从何而来,最终我们不只是试图从科学的角度帮助你理解你所做的非常简单,有趣的方式进行,但也回答这个问题,“我的什么呢?“我认为,在我们生活的方方面面我们问这个问题,所以我们创建了一个非常系统的方式让你最终得到一个答案。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我挖了。我挖人。我需要感恩模块,尽快。我需要纠正我的坏习惯。

布莱克Mycoskie:有趣一直是你笑,但像-

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我是认真的。

布莱克Mycoskie:好吧。β集团的我们做一年,然后我们决定于3月4日发射,COVID-19之前。我们有大约1000人在检疫程序,神奇的是,看到这创造了一个弹性的焦虑和不确定性,很多东西我们已经感觉。

这就是为什么我很兴奋现在播客上,因为我认为这两个东西是希望有利于大多数人当我们试图回到正常生活,第一是会有更高的离婚率比以往在我们国家的历史,就是所有的专家在这一领域都告诉我,因为我一直在做一些研究和寻求做更多慈善事业来帮助人们有意识的解偶联。

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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哦,我不能同意。我是100%严重的感激之情。你提到的两件事在我的生活中曾经有这样不可思议的涟漪效应,即优化睡眠和常规感恩实践,然而,不管出于什么原因,我容易忽视。真的很尴尬的承认。30天重启听起来像,至少对我来说,正是医生命令。我同意,这是时间敏感,总是在某些方面对时间敏感的。人们可以在getmadefor.com找到更多吗?这是正确的网站吗?

布莱克Mycoskie:是的,就是这样。没错,是的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:罗杰,所以人们可以在getmadefor.com上找到更多的信息。显然我演出的笔记。我认为这是一个好地方开始结束。还有什么你想说在我们开始之前结束吗?

布莱克Mycoskie:不。就像我一开始说的,我只是很欣赏你连接我们的友谊和我们的能力在很多事情,但让我回来,因为我意识到当我意识到第一次能够在这长篇和反思的一些东西对我的生活影响最大的,最主要的我已经改变,这是一个治疗。

我真的祝福。我感觉非常完整。我觉得我不知道如果我将到达的状态感觉完全唤醒或开明,我们读到的许多,许多精神书和账户,有些人已经存在,但是我觉得有一个时刻,我认为我现在有一个,我真的做了工作。

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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:谢谢你,布雷克。我提到感恩实践。为什么不从现在开始呢?如果不是现在,Tim Ferris开云体育最新官方入口网站查询s ?我只会说我也很珍惜我们的友谊和享受它。我的意思是,这听起来很奇怪。“价值”听起来太可量化的。这是我发现非常营养,特别是在过去一些年当我们有更多的接触。这是你给我的印象非常透明地认为自己是一个正在进行的工作,我们都是。

我也感谢你分享你的挣扎,因为我听到有人在说一次,每个人都打一场战斗你一点都不了解,很容易感到孤独。人们很容易感到孤独、孤立或以某种方式独特的缺陷。在某种意义上,这是非常振奋人心的人脆弱地分享他们的故事和谈论有意识的解偶联,和章节和转换,毫无疑问点非常,非常努力。我很欣赏你和欣赏的友谊。谢谢你回来了第二轮。

布莱克Mycoskie:是的。我们会看到你在另一个5年或10年。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好消息是我早秃,我已经越过卢比孔河。我不会得到任何更多的秃头。Getmadefor.com网站。人们可以找到你在社会在布莱克Mycoskie Instagram, Twitter, Facebook。再一次,我真的很感激你花时间。

布莱克Mycoskie:谢谢,蒂姆。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:大家听,我们将把所有的链接显示notes www.theyogamamas.com /播客。搜索“布莱克”,它会流行。直到下一次,继续确定你了,不是你做的。去容易,容易。不要对自己太苛刻。特别是在这些COVID时代,我们都在进步。谢谢收听。

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