“在我看来，目标是不受阻碍的自我表达。”
-乔什·韦茨金
Josh Waitzkin是学习的艺术他曾八次获得美国国际象棋冠军，两次获得世界象棋冠军太极拳推手，第一个巴西柔术9次世界冠军下的黑带马塞洛•加西亚．
在过去的12年里，乔希一直在将他对学习过程的外部限制的热情用于培养商业和金融领域的精英心理表演者，并通过他的非营利基金会改革教育系统，学习的艺术项目．乔希目前正在进行他的第四和第五项训练，桨冲浪和铝箔，是一个全力以赴的父亲和丈夫。
音频和视频是在孙氏投资大会在林肯表演艺术中心的大卫·格芬大厅．
孙氏会议基金会致力于支持治疗儿童癌症的创新举措。孙会议基金会通过一种独特的策略筹集资金:华尔街最成功的投资者在舞台上展示他们的专业知识，激励大量观众为基金会的事业捐款。你可以在sohnconference.org．
请听本期节目在苹果播客上，Spotify，钉箱机，阴，Castbox，或者在你最喜欢的播客平台上。
你可以找到这一集的文字记录在这里．成绩单的所有剧集都可以在这里找到．
#375: Josh Waitzkin -如何将2个月的学习挤进1天
- 倾听它在苹果播客上．
- 流点击这里．
- 下载为MP3右键点击这里选择“另存为”。
- 在YouTube上观看采访。
想再听一段乔什·韦茨金的对话吗?- - - - - -在这一集里(这是有史以来第二次世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云蒂姆·费里斯秀)，我们讨论学习的艺术精英员工的区别，以及达到最高效率的策略。(溪下或右键单击这里下载):
第二集:约书亚·韦茨金
今天的问题:这一集里你最喜欢的名言或教训是什么?请让我知道在评论中．
滚动下面的链接和显示注释…
节选链接
- 联系Josh Waitzkin：
- 杰克的第一个，第二个,第三出现在这个节目上。
- 学习的艺术:通往最佳表现的内在旅程作者:Josh Waitzkin
- 孙鹤圭会议
- 林肯表演艺术中心的大卫·格芬大厅，纽约市
- 男子气概的鸭子米老鼠迪斯科
- 失去自我由阿姆
- Josh Waitzkin的推手视频、内容银河
- 单轮电动滑板
- 学习如何冲浪，冒险体育网
- 升降机铝箔迷你纪录片
- eFoil、电梯
- 矩阵
- 心率变异性:追踪健康状况的新方法哈佛健康出版社
- 精英运动中的共振频率训练:一个案例研究《运动心理学杂志》
- 建立触发点学习的艺术项目
- 身心练习与智慧的关系公共科学图书馆
- 多姆·达戈斯蒂诺谈禁食、酮症和癌症的终结，蒂世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云姆·费里斯秀#117
- 雅培精密Xtra葡萄糖监测仪
- 摩尔浓度,维基百科
- 分散注意力的新理论——《纽约客》
- 丹尼尔·平克:《如何做出更好的决定，更有创造力》蒂姆世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云·费里斯展览#305
- Evernote
- 画小圆学习的艺术项目
- 欧内斯特·海明威关于如何写小说的七个技巧、开放文化
- 马塞洛·加西亚学院，纽约市
- 20年的世俗，巴西柔术英雄
- 这是水大卫·福斯特·华莱士
显示记录
- 哪首歌能让乔希准备好与10个人战斗，它是如何成为如此强大的触发器的?(05:18)
- 为什么-以及如何-乔希最近觉得他每天都在填鸭式地学习两个月?这一切都始于在纽约冲浪的愿望。(06:45)
- 如何挫败让乔希故意练习冲浪的方式，普通冲浪不能。(10:09)
- 有意识的练习和无意识学习的利用:奥运会滑雪运动员比利·基德认为滑雪道上最重要的三个转弯是什么?为什么?(12:15)
- 乔什在他的教练客户中追踪了哪些类型的生物标记?(14:01)
- 什么是共振频率?[16]
- 什么是触发工作，它是如何帮助乔希在呼吸的空间内进入最佳表现的?(16:43)
- Josh用什么工具来跟踪HRV?(18:04)
- HRV训练如何帮助非运动能力的人调整他们的感官?(18:39)
- 尽管他为每个人量身定做了他的指导，但乔什对那些希望更好地安排自己的生活、追求更高表现的人有这些建议。(21:05)
- 人们如何识别自己的能量峰值?Josh详细描述了他一天结束和第二天开始时最重要的活动之一。(24:29)
- 为了获得更个性化的结果，这个练习在个体之间会有什么不同?(25:55)
- 这是决策者能做的最重要的事情之一。(26:58)
- 如果一个人很难找到他们的MIQ(最重要的问题)，他们怎么能找到呢?一个伟大的思想家如何使用这个工具来解决让他们陷入困境的问题呢?(28:45)
- 欧内斯特·海明威(Ernest Hemingway)的写作过程和马塞洛·加西亚(Marcelo Garcia)的赛前小睡可以教会我们适时放手的艺术。(30:50)
- 为什么能够从轻松的0到紧张的10比一直保持在紧张的6要好。[32:40]
- 作为一个把家人从喧嚣的曼哈顿搬到遥远的拉丁美洲沿海丛林的人，乔希如何说服一个永远在线、fomo混乱的客户，让他相信同样的拔掉插头和学会说“不”的好处?(诗34:18)
- 乔什说，你确定最重要的事情的能力，受到你识别自己天才领域的能力的影响。他建议如何找到那个区域?(38:00)
- 最后的想法，谢谢。(41:52)
人提到
世界杯彩票app开云是一个世界上最受欢迎的播客，下载量超过9亿次。它曾三次被选为“苹果最佳播客”，它经常是所有苹果播客中排名第一的访谈播客，并多次在40多万播客中排名第一。想要免费收听之前的任何一期节目，请点击查看这个页面．
蒂姆:我们什么时候能看到你的下一本书?
我喜欢你设法把熊从洞里引诱出来的时候——像往常一样令人惊叹!我很想听听你在日常工作中是如何使用触发器(Macho Duck ?)或HRV的，因为我还没有成功地使用它们。
我最喜欢的课程是关于培养你的天才区域——这是他在播客中提到但还没有深入研究的内容。我也很想从Josh那里听到更多关于他如何帮助人们识别他们的天才区域的信息。这是我正在努力解决的问题，希望能有具体的例子(而不是他书中的指导方针)。
这太神奇了!!
我喜欢你对乔什的采访。我着迷于他的工作以及他对巅峰表现的看法。我很想了解更多关于MIQ(最重要的问题)的概念。我在谷歌和YouTube上快速搜索并没有发现太多
感觉这可以很容易地成为一篇完整的博客文章，我将热切地消费，并可以帮助我在精神上转向。
请上学习艺术2课。
很高兴听到/看到乔希的另一个播客。就像他的书一样，这将是我计划重新审视的东西。
Heya Tim，一如既往的精彩内容。
我听之前的嘉宾多次提到HRV。你对最好的工具、资源和方法有什么建议吗?
考虑到我们中的一些人在我们的社区无法接触到世界级的专家。
我很期待今天的支持者现场问答环节。如果电子邮件已经发送了提交问题的指示，我还没有收到它。我的问题是:“如果让你设计你职业生涯的后半段，让它的影响力比现在更大一个数量级，你会做出哪些改变?你将如何衡量这些改变?”我很抱歉，如果这在数学上是不可行的(无穷大乘以10 =无穷大)
谢谢你把乔什带回来!
顺便说一句，如果你能让迈克·筱田回来就太好了!自从你第一次采访他以来，发生了很多事情，我认为迈克改变了很多……
嗨，我通常非常喜欢播客和嘉宾，但这次演讲非常肤浅，嘉宾特别自我参照。他似乎像其他嘉宾一样谈论他们的学习(这就是我们在这里的原因)，以及他跟踪心率的方式，但谈话中没有任何实质性的内容，只是停留在肤浅的方面。也许对正在讨论的事情有深刻的见解，但我无法提取出来。
我希望这对你有帮助。
不错的面试。我也很想了解更多关于HRV的信息，特别是哪些参数是有趣的。有简单的应用程序和移动设备在那里(Inner balance和emwave2)，但也许我错过了真正的交易，如果你不去真正的交易?
蒂姆，你是不是该测试这些产品了?
我听说过“说不的艺术”，但在链接中没有看到它。这是一本书吗?
不，乔什只是指拒绝请求的技巧。
你好，蒂姆。你对如何快速做出(有创意的)决定有什么建议吗?我写音乐，但在写作时要花很长时间来决定哪些曲子该用，哪些曲子该扔掉。谢谢。
嘿，深入研究这个问题，但想知道你是否完全排除了ssri类药物等治疗重度抑郁症或其他与情绪相关的疾病?
不能买你的书!
我真的很想买到你的kindle版本的书，但在亚马逊上，它告诉我无法购买。
因为我住在德国科隆，所以这可能是地区性的问题吗?
我真的很想看看。
祝一切顺利，干杯!
摩根大通
那么，为什么在面试这位口齿伶俐、沉稳优雅的女士时，你会这么多次说脏话呢?这一集很棒
嗨，蒂姆，问个小问题。再也不能在捐赠页面上找到它了，选项被删除了。你的支持页面使用的是哪个支付提供商，我想在我的网站上添加一个相同的支付提供商，因为我认为这是一个非常方便的支付提供商。由于男人!
亲切的问候,
Tjalling
作为一个艺术滑手，我欣赏风格和女性的表演。有评论说Dita不需要造型师;她知道该穿什么。
你调查历史人物。Horitio Bottomley。英国最优秀的演说家之一。他几乎独自一人为第一次世界大战筹集了债券基金，然后政治风向发生了变化，他的会计(可能是灌了香槟)导致入狱。
有趣的生活。关于他的书有好有坏。他在狱中写的那本诗集读起来很有趣。有点华丽，但有趣的是变化很少。
蒂姆:我没看到塞思·戈丁第376集的笔记。他们什么时候起床?
你好，胡安-这些可以在这里找到://www.theyogamamas.com/2016/02/10/seth-godin/
“先发现你能做什么，再决定你是谁。”塔拉·威斯多弗，受过教育
考虑一下面试她。我认为她可以提供一个独特的视角，让我们了解教育的力量，以及为了成为什么样的人，你必须放弃什么。
我曾为科赫集团工作了近15年。当谈到MBM时，他们应该实践他们所宣扬的。但事实并非如此。我是一名工厂经理，带领我的团队连续10年没有发生事故。我对那件事的感激之情是，我的老板知道我在人力资源档案中没有一件负面的事情，知道我将在两年后65岁退休，就解雇了我。我手下的前员工和我一样震惊，因为他们中的一些人仍然保持着联系。他们告诉我，我的老板告诉他们，他觉得我没有把MBM的价值压到他们身上!真的! !我有唯一的设施，多年来没有任何事故，这是MBM的重要组成部分。我是一名63岁的退伍军人记录里只有美好的事情他们却无缘无故地解雇了我。 Makes you think of how 2 faced they really are.
考虑到美国正在发生的事情，以及像科赫兄弟这样的人在资助反民主、种族主义、反移民和歧视女性的政治中所扮演的角色，你强调POV，从而中饱科赫兄弟的口袋，这是令人难以置信的失望。这一集让你失去了一个订阅者。
永远取消订阅我。这个国家需要采访伯尼·桑德斯或图西·加巴德这样的人。
我要暂停一下，在我对你为查尔斯·科赫提供了另一个平台而愤怒之前。他的政治活动和对保守政策的资助令人震惊。
我认为查尔斯·科赫声称他们没有试图影响气候变化的讨论，这显然是错误的。这篇文章为你指出了来源:https://www.newyorker.com/news/daily-comment/kochland-examines-how-the-koch-brothers-made-their-fortune-and-the-influence-it-bought?utm_social-type=owned&mbid=social_twitter&utm_medium=social&utm_brand=tny&utm_source=twitter
感谢你对查尔斯·科赫的采访。我喜欢你的播客，很欣赏你提出的不同观点和意见。我同意，我们需要尽可能找到共同点，学会尊重差异。
通过听查尔斯·科赫的访谈，你已经证明了你作为一个有才华的采访者的能力。查尔斯·科赫确实让你的能力受到了考验。我们将跨越“鸿沟”，但不是与一个自我意识几乎无法察觉的人。我需要一个强大的内心指南针。自我意识是工作中最好的工具。
蒂姆，我的父亲被诊断为癌症晚期，在他还活着的时候，他正与他的抑郁、目标、生活的动力和快乐作着深深的斗争。我相信这些工具的功效。据你所知，现在是否有可供癌症患者尝试这些治疗方法的试验、研究、途径等，或者你建议为我自己进一步研究的资源?简单的在线搜索并没有带来多少实质性的线索。谢谢分享财富。
嗨,蒂姆,
我喜欢萨菲的这一集，关于抑郁症的那部分，以及多年来几乎无声的挣扎，真的引起了我的共鸣。听到其他人一遍又一遍地问自己同样的问题真是太好了……这不仅仅是在处理我们灵魂和思想的阴暗面，而且正如你所说的，更多的是关于那个重复的问题“它会永远都是这样吗?每个人都有这样的感觉……我真的没有办法快乐和快乐……”谢谢你的话，在很多方面都是安慰和鼓励的!很棒的一集，是我在希腊克里特岛度假时听的。美丽的海滩景色给了它完美的背景
感谢大家对这项重要工作的支持和重视!很有趣。有新的证据表明，匹配的礼物可能不是你支持这一点(或任何努力)的最高杠杆方式，尤其是你的粉丝对你的推荐的信任程度。很高兴你支持这个。https://www.philanthropy.com/article/Matching-Gifts-May-Not-Produce/246841
嗨，我使用了5 Bullet Friday中的链接进行了捐赠，但没有/tim或任何表明我的捐赠是通过tim Ferriss进行的。开云体育最新官方入口网站查询（https://www.wolfactionfund.com/thank-you)这有关系吗?你想在比赛中得到这些信息吗?我想借此机会告诉你，我是你的超级粉丝，但只买了几本书，因为在我的Libby(图书馆)应用程序上购买我可以借阅的书违反了我的宗教信仰。当你把众包机会放在那里时，我也没有参与，然后觉得有点便宜。代表你为一个有价值的事业捐款能让我成为一个忠实的粉丝吗?祝你一切顺利。
我喜欢那些对解决我们的问题有意义的想法(赋予人们权力，自下而上，有原则的企业家精神)。科赫的思想既不适合左翼，也不适合右翼。所以，也许他的想法真的能解决美国的问题?蒂姆，不错的选择!
作为一名阿拉斯加的自然摄影师，以及蒂姆·费里斯的播客和书迷，我从未想过我会看到两者的碰撞!精彩的采访，一个惊人的事业-谢谢你带来更多的关注!
喜欢迈克·菲利普对蒂姆的问题的回答，蒂姆问你想过放弃希望吗?
“我每天起床准备出发。决心比希望更重要。”迈克•菲利普
我刚给狼人基金捐了25美元。如何将其添加到记录中?
谢谢你的捐款，巴布。如果您使用了Tim在上面介绍中提供的链接，它将被自动添加。
嘿，蒂姆，你试图强迫在科罗拉多州重新引入狼是一个非常非常大的错误。你显然完全不知道自己在做什么。首先，它们不是本地物种。第二，他们几乎杀死了黄石公园所有的麋鹿。令人难以置信的是，我认为理性的人会毁掉整个有蹄类动物种群和整个农村经济，重新引入一个非本土物种，这是一个杀人机器。很难过你这么笨。
嘿，蒂姆开云体育最新官方入口网站查询·费里斯!!我想说，我非常喜欢你在MAPS上所做的事情，看到你对它的热情，我真的很高兴。我能理解。我刚刚递交了一份MAPS的工作申请，希望有机会成为其中的一员。周五快乐! !
非常感谢你的启发和分享你的想法和智慧!我真的很喜欢听你的播客，这是我的最爱。继续工作✨
嘿，蒂姆，我读了你的大部分东西，非常喜欢你在那里发表的东西。每次我听到一份评估报告，我都会忍不住想，这份报告可能是你提出的一些问题的解决方案，也可能是你提供的一些解决方案。它被称为核心价值观指数，是目前最可靠的心理测量工具。它不测量人格。这是硬接线。我很乐意给你看，并给你一个免费的演示。不是推销，而是真正对你感兴趣的东西感兴趣。这是游戏规则的重大改变。
感谢你提供马克斯·普朗克语录的链接。我现在正在读《说话的存在》，我想知道你有没有写过《地标论坛》?
[主持人:链接被删除。]
你们都说了很多关于技术如何做正确的事情。这引起了我的共鸣，因为我经常听到vmware这样说。我很想听你采访帕特·盖尔辛格。
顺便说一句，我喜欢这个播客，我10月份去芝加哥的时候要去Alinea吃晚餐。这是我送给自己的生日礼物，今天早上我在阳光下坐了半个小时，学着把屏幕调成灰色。非常感谢你所做的一切，以及你从你采访的人那里带来的令人难以置信的洞察力。
这不是对播客的评论。
把你在时事通讯上引用的话存档就太棒了。该死，新闻简报的存档也很棒。我曾经保存每一封邮件，但它开始在我的收件箱中占据相当大的空间，加上你分享了在4HWW中保存电子邮件的担忧。无论如何，存档的报价和/或时事通讯将非常感谢。我忘了写下8月30日的报价，现在它快把我逼疯了!
肯·伯恩斯(Ken Burns)带来的/这张桌子/是一种信念，即文明(一种文化，一个人的)是反思自己黑暗过去/黑暗/并因此而变得强大的勇气
大卫·福斯特·华莱士的精彩演讲
嘿，蒂姆，我的超级粉丝。爱所有的东西。我想做合法的裸盖菇素治疗。我上网查了一下，在牙买加、荷兰和其他地方都有静修式的选择。你有熟悉的可以推荐的吗?还是有更好的方法?谢谢!
你好,
我是一名大学电影专业的学生，正在制作一部关于狼群重新引入的纪录片。当然，如果你允许的话，我想在纪录片中使用这一集的一些片段。请让我知道你的想法!
谢谢你！
蒂姆，在寻找有效的阿尔茨海默氏症治疗方法的过程中，我想提醒你注意一个关键问题。7年来，我一直是我妻子Geri的照顾伙伴。我们一共采访了全国和欧洲的一万多人。我们的目标是解决痴呆症的耻辱感，鼓励患者有目的和快乐地生活，并鼓励临床试验的参与。我们与阿尔茨海默病协会和我们对抗阿尔茨海默病密切合作，在他们的活动中发言，并参与国家AD项目。我们的故事在16年5月1日的《纽约时报》上刊登了一篇10页的文章。
如你们所知，联邦政府在阿尔茨海默氏症的研究经费从。在过去5年里，每年增加50亿至28亿美元。这是一项了不起的成就，国会和支持这一增长的组织应该得到很大的赞誉。然而，我担心我们可能会浪费研究资金，因为我们没有解决寻找治疗方法过程中最薄弱的环节。
当大幅增加的研究资金在几年内开始结出果实时，将会有许多额外的潜在治疗方法需要在人体上进行测试。但如今只有不到1%的阿尔茨海默病患者参与临床试验。最令人兴奋的潜在治疗之一，aducanumab，需要三年时间才能招募到所需数量的第三期试验参与者。目前许多试验之所以失败，仅仅是因为它们无法获得所需的参与。若干年后，所有额外的试验都将争夺同样数量的自愿进入者，除非我们今天显著加大努力，解决加入临床试验的障碍。
光明聚焦和其他组织正在进行一些努力;政府几乎没有正在进行的操作。我们需要更大的关注，以避免在寻找治愈方法的过程中出现崩溃。有许多短期和长期的行动可以解决这些障碍，但我一直找不到资金。
请和我一起努力提高阿尔茨海默氏症临床试验的参与度。
詹姆斯·M·泰勒
FDA阿尔茨海默病患者倡导者
听了20分钟，从来没有听到标题中承诺的内容，所以就停止听了。失望的!加上废话，看起来你离真正帮助人们提高效率还很远。