请享受这成绩单我采访皮博迪获奖广播纽约时报畅销书作家:克丽斯塔蒂。记录可能包含一些typos-with发作持续2 +小时,很难抓住一些小错误。享受吧!
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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你好,男孩和女孩。这是Tim Fe开云体育最新官方入口网站查询rriss,欢迎来到Tim Ferriss的另一个集节目,我深入的细节世界级的性能和在每个采世界杯彩票app开云访中试图梳理出思想系统,信仰、习惯、经验教训,来自各行各业的人,给你小的东西,或非常大的事情你可以自己测试。在这节课中,我们有:克丽斯塔蒂,谁是被要求了很多次。@KristaTippett K-R-I-S-T-A,蒂,两个Ps,两个Ts:克丽斯塔蒂是皮博迪获奖广播纽约时报畅销书作家。
她创建和托管非常著名的公共广播节目和播客在南北对话分享项目,一个紧急我们时代的不同方法。她收到了2013年全国人文奖章从美国总统巴拉克•奥巴马(Barack Obama)在白宫为“仔细深入研究人类生存的奥秘。蒂女士在空气和打印,避免简单的答案,拥抱每一个背景的复杂性和邀请人们加入讨论信仰,伦理和道德智慧。”
克里斯塔是一个记者和外交官在冷战柏林,来自耶鲁大学的神学硕士学位。她的书包括成为明智的:一个调查神秘的生活和艺术,爱因斯坦的上帝:讨论科学和人类精神,说到信仰:为什么宗教问题以及如何谈论它。我们涵盖了很多在这段对话中,包括克里的早上例程,禅宗与奋斗——它们是兼容的,不相容的,别的东西——定义单词“精神”和“聪明”的角色为她祈祷,她关注克服抑郁,好面试的技巧。
有更多的,但我将离开我的介绍。闲话少说,请享受我跟:克丽斯塔蒂的对话。
克里,欢迎来到。
:克丽斯塔蒂:我很高兴与你同在。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我有,我想和许多人一样,听到你的声音很多。
我读过你的话很多,我想我们可以开始你的我最喜欢的一个句子。“愤怒往往是痛苦的样子时,在公共场合表现。各种各样的“这是一个咒语,我用来帮助我维持厌战的情绪有时获得在互联网上。你能解释这句话的背景吗?
:克丽斯塔蒂:好吧,我猜这句话的上下文或我怎么走动等,认为是一个重要的上下文和块角度处理情绪的水平在我们的公共生活。在政治上,但这真是无处不在。我们把表面上的东西我们会更不要。
我们会更加具有智慧可以呼吸和理解别人的事情是真实的,也是真实的我们,当我们生气时,我们通常说的和做的是真正的偏转我们实际上生气或者沮丧。现在在我们的公共生活,这样我们相互反应的表面是妨碍,除此之外,它妨碍我们应对所有的非常现实的东西,我们需要应对,实际上是我们的共同利益和与我们共同的幸福。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:肯定。似乎我也愤怒往往是恐惧有时是什么样子当它显示自己在公共场合。
之前我听你说,你的父亲是可怕的。我希望你可以详细说明,这样做,只是为你的童年给我们一些上下文。
:克丽斯塔蒂:是的,也许这就是我有一个敏感的部分原因,因为我觉得我父亲一个可怕的头三年,然后我们不知道但我们知道现在是如此完全形成的人如何处理他们的生活的其余部分。我不知道究竟发生了什么,我想他可能是滥用。它可能是暴力。在最好的情况下,这是严重不负责任的。我的父亲是这样的富有传奇色彩的人物。这就是他了。当然,他是我的父亲他是这个巨大而强大的人物,但我认为即使从很小的时候,我感觉到下面,他非常害怕。
是的,实际上我没有认为最近可能帮助我如何想象,现在在美国的政治动态。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你在哪里长大?
:克丽斯塔蒂:我在俄克拉何马州的一个小镇长大。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个很好的摔跤,我知道那么多。
:克丽斯塔蒂:真的吗?唯一的运动我知道成长是足球。我知道谁对我是唯一人足球。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:对足球吗?我不能说我反对摔跤,因为这是我唯一的运动可以在成长的过程中,half-competent所以我崇拜约翰·史密斯,他是这个不可思议的学者/超人从俄克拉何马州的世界摔跤运动员,然后变成一个了不起的教练。你为什么对足球吗?
:克丽斯塔蒂:我不知道我一直对足球。我只是觉得它有太多的关注,然后当我长大的时候,我在高中这个开明的时刻,我是一个辩手。
我做了戏剧和辩论。这就是使我的大脑存活成长。我发现高中的足球队有一个50000美元的预算,其中包括牛排晚餐在每一场比赛之后所有的球员。这是我第一次介绍世界上不公。我抗议,和绝对的对足球的看法。这是一大笔钱。我的意思是,这是一大笔钱了。这是一大笔钱在1960年代,70年代。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一大笔钱。这是一个赚钱机器,因为很多人知道。你提到戏剧和辩论,我知道有很多造型的时刻,所有人在你的童年,在高中和大学,但是回顾过去,你认为戏剧和辩论是好的培训,你现在做什么?
还是只是你的表现已经擅长什么?
:克丽斯塔蒂:不,这样很有趣的在你的50年代。我不得不说,在我50岁的时候,我发现,我从来没有在乎生日基本上每十年发现比过去更有趣,但我不喜欢。我不喜欢50。我不喜欢过它。但现在我在这,你对你的生活有一定的角度,我觉得,不是我永远会计划或预见到现在我所做的。甚至直到几年前我做了它,但它确实觉得穿上这些线程,所有这些在我的生活中我做的事情。对我来说有趣的是它确实拉动戏剧作品。你知道,我去大学的时候,我不会再这样做。
在晚年,结果是什么,我想,我的大事业。有一块的,所以我很感激。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你提到的大学。我有很多朋友,我的许多最亲密的朋友去了布朗,我听说你把它描述为移居火星?
:克丽斯塔蒂:是的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:现在,我想提出的问题是,如果我是和你最亲密的朋友,问他们你的超能力是什么,他们会如何回答?
:克丽斯塔蒂:在大学我最亲密的朋友吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:不,你的最亲密的朋友,或在大学。因为后续的问题是,这些超级大国在大学?
:克丽斯塔蒂:哦,天哪。这是一个有趣的问题。我觉得我已经从一个星球,这是我在俄克拉何马州的小镇,圣经带,这个非常不同的世界。我要告诉你一些有趣的事情。我花费我大部分的20年代分裂的柏林。在柏林墙倒塌之后,我得到了我的史塔西文件。德国秘密服务,史塔西,保留了从我的资料去东德一个棕色的交流项目我的大三,其中包括报告我从东德学生来到布朗通过同样的交换项目,后来的几年里我在柏林。它太迷人了。
是这样恶毒的观察者,然而,恶毒的保存文件夹我20多岁。在回家的史塔西文件都是我写的信件,我的父母从我的学期在国外,所有父母写给我的信件,这些信件在我和我男朋友之间来回,并观察这些东德研究生对我上大学。
它太迷人了。有一天当我不再这样做广播节目,我会写这本书。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:他们的一些观察是什么?
:克丽斯塔蒂:它弥漫着偏执,因为他们总是认为我是为美国中央情报局工作,也就是那么可笑,因为19岁的大二学生不为中央情报局工作。所以就像观察我通过这个镜头的偏执。他们看到我,所以主管,我认为我自己没有看到。人来布朗在东德了解我后,我只是在学习模式和soaking-everything-up模式。
我想这将是我的一个超级大国,如果我很好奇,如果我给自己交给一个经验,我真的给自己过去,我想我是一个好的学习者。这是他们经历过我全职这学期我花了。然后这个女人来到布朗和她说她我就像一个不同的人。”她说,“她知道每个人,我从来没想过自己。我从没想过自己是人知道每一个人。她看见我非常外向和爱交际和强烈的个性。我不知道。我回顾我的大学,我回顾自己在我20多岁,我们中的许多人一样,我认为,我只记得所有的自我怀疑和困惑。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你认为好的学习的原则是什么?据说,当然我的印象是,你是一个很棒的学习者。你认为的原则做一个好的学习者的元素是什么?
:克丽斯塔蒂:我想两件事情。一个是好问题。我也会说我认为学习是一个过程,因此,即使这是我花了一个小时学习,我认为我的问题更精炼的小时比一开始的小时。所以能够制定好的问题,但后来不仅让你的答案和你的理解是什么形状的,但是让你进化的问题。你的问题得到更好的和更好的。我想学习的另一件事,我认为,这是回来的,你和我开始看到看似愤怒。
看到是什么表达自己的愤怒,但理解有非常多——感兴趣的和开放的,知道有一些更复杂的,也许完全不同的东西,更深,比表面上展示自己。
这是一个更深层次的学习,是推动质量的事情,下面的表面。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我一直,这不是一件好事——快速的愤怒。我可以指出,家庭的影响,指出各种事物为自己开脱责任,但是,在某些方面,一个援助,一个级别的攻击,但它也是非常有害的。我记得几年前被告知,我不记得是谁给了我这个建议,但他说“不要把恶意可以解释为不称职。“之后我意识到可以取代很多东西无能。忙,他们可能只是忙。仅仅因为他们给了你一行电子邮件回应mini-novella你打发他们并不意味着他们恶意的或者生气。
也许他们只是有十倍比你更多的东西在他们的盘子。如果愤怒的情绪是我历史上迅速,我想学会一起工作在一个更具建设性的方式,你很快是什么情感?
:克丽斯塔蒂:好吧,我不得不说,我是个红头发,我也是,我要这种自豪地说,我不表演的方式。但是其他地区的人已经知道我我的生活肯定会说我脾气很大。我义愤填膺。我比我以前做的少。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以布朗就像喷气燃料在火上。我表哥去布朗,我有很多朋友已经去了布朗。我想我可能会一直快乐比普林斯顿,坦率地说。
是的,义人的愤慨。这是一个全职的-
(相声)
:克丽斯塔蒂:是的,我擅长。我认为一件事关于生孩子这样的到达你谈论的是你看到孩子,如果你——我认为这很有趣,因为经过这麽多年,我读过你的书。如果他们足够没有吃东西或者不吃正确的事情,如果他们没有足够的睡眠,他们变得暴躁。他们悲惨的。这都是表面上的。那么多的不良行为或行为,我们回头看后说,哦,我希望我没有这样做,也对这些元素的事情在身体和生物在累和饿了,不能照顾自己。有时候,我们很多人,我们累了,我们强调了。
但不知何故,我们在生活,我们变得不那么擅长穿,从表面上看,有时说,退一步,而不是给到合适,也许是另一种工作压力或疲劳。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这让我想起一则轶事和我分享几个月前,这是比尔·克林顿,克林顿总统当时,开会时,将导致某种类型的谈判,他要做的第一件事当人们进来问他们是否会有什么吃的或喝的东西,确保他们不渴,不饿在谈判之前。
为自己,至少,我意识到,我想谈论一些抑郁的时期已经完成因为这是我的东西,我讨厌用“遭受”这个词,因为它使它看起来,我不想看起来像我加害自己或玩的受害者,但我学到的东西。
经常我注意到,当我试着坐下来,思考方式的某种类型的恐慌,我想出了各种各样的复杂或看似深刻的原因为什么我当时不开心或者只是低能状态,事实是盯着我的脸。不,你没吃过了五个小时。我坐在那里,我将杂志十页,这就像,不,白痴,你只需要有一个橘子,你会没事的。
为自己,我知道你说关于这个之前和写,但经历萧条——比方说,我认为这是几年前,你经历了萧条——你能识别或解释为人们什么触发或催化,然后帮助你克服抑郁发作呢?
:克丽斯塔蒂:我想我可能把第一集真的沮丧当我在大学一年级。但是没有人的词汇。我用自己的语言我掉进一个黑洞。感觉和我看起来仍然像现在,我几乎想像,我抓的黑洞。事实上,这是一个造型的经验,我形成了很大的勇气和决心,我设定一个计划我的生活,包括我需要多少睡眠每天晚上。我回头看,我想,哇,这是非常聪明的,因为这些类型的事情。
而且我认为我想说在这一点上,我知道,我想我是诚实的。我认为我父亲是沮丧,尽管没表面上。我也开始在布朗,我真的从来没有行使。这太疯狂了,因为我没那么老,但我成长的文化,女孩没有做运动。我的意思是,有女孩,但他们是不寻常的。所以我从来没有使用我的身体。但是我开始非常忠实的实践。我游。我在世界各地的25年,我这些年来一些地方。我至少要每隔一天游。 Looking back, I think that was a form of self-care. Actually, that summer before this major depression set in, I had stopped swimming.
我在做别的事情。我在滑旱冰。但那是有点不同。所以我改变了这一点。但我认为大的答案是,我——我是在30年代初。我确实导致一些生活。我把自己通过这一切变化。我总是对自己很苛刻了,这让我很长一段路。但是太困难,我有这个职业在柏林,在记者和外交官,然后我自己去写一本小说,然后我结婚,和我住在英国,然后去神学院,然后生了一个孩子搬到明尼苏达州。
老实说,我认为这萧条已经等待很长时间。往往是真实的我们在生活中,我认为目前我的定居足以让它发生,它接管。
我刚开始看到一个治疗师。我一直认为自己是人会有一个快乐的童年,永远不会看到一个治疗师,不需要。但是在我认为我准备好了。这是抑郁症,我不再能够睡眠,所有经典的事情——减掉了15磅。最终,我只是睡觉,没有出去。
帮助我什么,我非常幸运的药物和有一个伟大的治疗师我看到只是一周一次。我很难承受,治疗。事实上,一个朋友帮我负担得起的治疗。但几年后,我看到这个人。我总是说我再也不想浪漫化类似抑郁症。
在当下,有人沮丧,我想坚持的最后一件事或说的是,这是对你有好处,你将学习从这个,它是有价值的。我认为10年或20年后,如果我们能穿过这些东西和生存,我绝对会说,我的生活变的更好,因为我不得不面对。有关方面的真理我面对我受伤,痛苦我随身携带,方式我自己一直在努力,所以比我需要更加困难。我能开始生活不同,多年来。这是一种长答案,对不起。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个漫长的播客,这么长时间的答案是一个不错的选择。一些变化是什么,如果你能谈论他们,你了?
:克丽斯塔蒂:这是经典的东西。再一次,这很有趣,因为我肯定是这些人不确定,我想——我不确定我想的人去治疗。
伍迪·艾伦是好的,对吧?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:夸张地在这里。
:克丽斯塔蒂:是的,我想,那不是我,我不需要。男孩,我需要它。这些经典的学习我幸存下来我的童年父亲并不意味着是残忍的,但是。我一直领先于他的讽刺,我一直领先于他的取笑。我可以得到批准我吹他的时候。只有当我做了一件很聪明,他没有想到,我会有这些时刻是好的。
这就是我所做的。我把自己真的很难,我度过了我的童年。我去了神奇的地方,同样的能量,但它不是一种生活方式。这并不是一个可持续的方式是人类。在这一点上,在我30岁,如果我没有找到一种方法来治疗自己更温柔,那么我想我刚刚得到较小。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我没有做了深潜水,或者可能为自己,当然就像探索的领域。我已经非常感兴趣CBT -认知行为疗法,尤其是其根源或至少一些类似于斯多葛主义的核心原则,我经常读,不管是好是坏。我认为主要是为了更好的。我想为中性,如果我们讨论的是禁欲主义者。
治疗的类型——我从未做过任何类型的一致的治疗。我已经雇了人自称教练可能,事实上,提供了一个非常类似的支持作用。但是你是什么类型的治疗发现最有帮助的或有用的特征是什么?
:克丽斯塔蒂:我只是想说,我最喜欢的一个面试我做了多年,它是很久以前的事了现在你可能没见过它,它是与詹妮弗·迈克尔·赫克特,他是一个哲学家和诗人。她写了一本书在疑问,就是熟练的。她谈到禁欲主义和犬儒主义的起源。她谈到他们优雅的生活哲学。我们所想象的一样的立场,或中性。但无论如何,我只想说我不认为禁欲主义是中性的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哦,不是的。它不是。
我真的在开玩笑,因为我认为禁欲主义对大多数人来说,带来的形象一头牛站在雨中或类似的东西,但更。我已经做了很多工作与发布和推荐恬淡寡欲探讨的东西。有许多不同类型的疗法。对一些人来说,我和朋友说,例如,谁真的只需要说话,但他们不想这样做与他们的朋友偏向以这样或那样的方式或他们感到内疚,因为他们的朋友有许多不同的事情要做。你下去,一百万种不同的变化。你找到最有帮助?
:克丽斯塔蒂:我什么也没做的或令人兴奋的声音,就像荣格的疗法。当时我住在明尼苏达州,我还是我,我有这个很好的治疗师可能,我会说,家庭系统是来自他的地方。
但我知道,我甚至不确定语言。我想说,我认为这是我生存的一部分的东西从我的童年,是我没有人任何人谈论这些。有一件事我已经在投入了那么多,我认为经历抑郁和治疗开辟了整个我生活的一部分在过去的20年里投资在我的友谊。这并不是说我没有朋友,我做到了。但是我没有依靠的人。我想我不认为是安全的。这是我第一次刚刚告诉真相。我有人问我问题是真正喜欢长大后在我的身体,在我的房子里。
我从来没有对自己说答案。它只是揭开这些层。还有这个可怕的时刻,我相信每个人都可以。我不知道多远,六个月或一年,你剥开足够的层,实际上你取得进步,而你要做的,进入一个新的地方,但是那一刻,你学到的和真正的东西对自己是很困难的。脆弱的第一次,你还没有开始创建您将这种新的生活方式的基础。
我记得在治疗只是绝望的那一刻,我就觉得,我认为我说这个我的治疗师——我损坏的货物。从来没有我允许自己思考自己或者别人想我。
但我不知道,他帮助我走出,因为这还不是故事的全部,损坏的部分并不是我的一切。它可以帮助你住到其他地方,你没能活到因为你太迎合,恐惧。这说得通吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:不,它是有意义的,我认为也有,至少在我自己的抑郁期,急性的感觉,这不是为你说话,但对我而言——急性独处的感觉或独特的损坏,而也许我们可以感到一丝宽慰,我们都注意的对抗性运动,就是生活。有很少人经历完整的像一个摇篮到坟墓瓷器娃娃。它可能不会发生。
你提到的几个问题,我想谈谈问题。有哪些面试或事件或经历帮助你增长大多数面试官?
:克丽斯塔蒂:我不知道我思考。老实说,我觉得我已经为面试官做。这听起来很简单,很简单,我们现在知道更多关于通过科学,对吧?但对我来说,这是一个离开。我真不敢相信我一直在做同样的事情现在超过12年,它更像是15年,如果你考虑早期的时候创建显示。我想做同样的事情一遍又一遍,但在这种不断的学习模式。
我年轻时,我在我20多岁时,我真的是对的想法做同样的事情很长一段时间。我已经感觉停滞,不再增长。但是我认为,我从来没想过自己是一位面试官,直到我创造了这个工作。我仍然认为自己是一个新人,一个媒体的世界中闯荡,我知道这是荒谬的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我认为很可笑。
:克丽斯塔蒂:我意识到这是荒谬的,因为这不是别人看到它的方式。所以我认为这很明显,我觉得我做我擅长的事情。我知道该怎么做。我有一个好组借自己的技能和本能。
我真的想说我是如何更好的做一遍又一遍又一遍。这真是一件激动人心的事情随着时间的推移变得更好一些。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你所犯下的一些错误是什么在早期是面试官吗?我还犯错误,但我可以把我的很多错误。他们属于少数类别。你在早期或新手常犯的错误是什么错误?
:克丽斯塔蒂:我想我学会了在某种程度上,我是更好的,当我可以停止。,我是更好的,当我是种植在事实上,它不是关于我的。面试的目的是画出这个人当我可以让开。
这并不意味着我是一个人在采访中至关重要。你和我在谈话。我认为现在你的工作比我的工作难度。因为你是创建这个情节。你举办这个经验。我不是贬低了我不得不扮演的角色。我还得问那些好的问题。我还得听。我必须能够去谈话,但是尽可能清楚的事实是他们,而不是我,我可能会更好。
我曾经有过这样的经历,我将会做所有这些仪式有很好的能源。早期在某些时候我意识到,有时候当我走进演播室接受采访,我累了不管是什么原因,我没有能够入睡或我没有能喝适量的咖啡因,这对我来说是一个更好的体验。
这是对我的一个信号。武力,甚至当我不得不投降,这实际上是什么使它很好。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:如何体现在谈话吗?是长的停顿,更沉默?只是更大程度的关注是因为你是召唤每一盎司的力量,熬了一个通宵之后,你有去看他们的脸,然后听他们的话?如何体现投降吗?
:克丽斯塔蒂:我想这也表现为平静。我担心这是疲劳,但是它也采取了优势的能源,,事实上,有助于让对方的能量是什么推动了谈话。我认为它让我更多孔,对吧?
因为我无法准备好我认为我应该的方式。事实上,我是让更多。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:习惯——也许我应该问这一开始,其他面试官惹恼你的习惯?我将不得不笑如果就像四个或五个事情我一直在做多次的谈话。
:克丽斯塔蒂:不,不。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:——什么
(相声)
:克丽斯塔蒂:我觉得我的答案是不明智的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:没关系。
:克丽斯塔蒂:有很多。我所看到的,这是一个很大的声明。我看到自称面试,至少假设在新闻——没有很多有趣的事情发生。有很多新平台,这是其中之一。虽然在播客会发生什么我会说,因为它是那么容易,我的意思是,我必须开始一个公共广播节目,这是比它应该更加困难。
需要多年多年,就像被窘迫。我甚至不能相信它的发生,因为它是如此困难,但这是唯一的方法我可以得到这个东西。这不是真的了。你可以开始你的播客。但这并不是明白的危险工艺。不要把任何严谨。因为手工创建会话空间是值得一听的地方,这将会影响到人的采访,以及人们倾听。不管怎么说,这是新的;这是一个新现象。
即使在公共广播电台,我爱的性质方面的经验和工作,我们听到的人在面试官被生产商递给一个问题列表,它们构成。
然后他们继续下一个问题。这就是我不交谈。面试收益没有任何参考刚刚表示,在大多数情况下。这是几乎照本宣科。这是脚本结束。那我会疯的。只是有很多失去了曝光的机会。我想让我抓狂的另一件事是,当人们正在为启示,通常的形式让他们声音艰难的问题。关于他们的声音,他们如何呈现。我们奖励和赞美面试官将他们推向角落和让他们感到尴尬。
谁将人们置于防卫的状态,然后他们出局,然后创造了谈话我们谈论。我认为很少完成任何事情,除了有趣的东西。一些贬低的人谈话和贬低我们享受它。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我同意。我认为这是添加部门的世界在很多方面已经足够分裂。这是一个变速。这个问题从我亲爱的朋友你的显示是一个巨大的风扇,当然,很多人。他会知道你的爱给你的孩子读或读过你的孩子。
:克丽斯塔蒂:好吧,我的孩子现在18和21。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:对,所以在这之前,当你阅读。
:克丽斯塔蒂:我不知道我读,我记得只是阅读我的孩子只是其中一个,它既美丽又疲惫。我还记得夜晚,他们会说,读我另一个故事,我想,哦,请让我睡觉了。但也是真的,这些都是特别的时刻。但我读玛格丽特·布朗明智的,喜欢《月亮,晚安吧!》这类型。我是一个巨大的图书馆用户。我带我的孩子去图书馆,我们会带走栈和成堆的书籍。多买书。我没有很多钱花的时候真的很少。我只想说我们读到的一切。
我也为我的孩子们长大,我会读——当他们有点太老的儿童书籍但晚上喜欢做阅读,甚至只是入睡,我会读《纽约客》文章或作品的纽约时报书评,只是教育和愉快的。我真的很喜欢那个时期当他们允许我这样做。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我要撒在我的你的粉丝和粉丝的提问我们经历这些。这是另一个风扇的问题。我套用,在某种程度上,但在某些情况下削减下来。“我欣赏她采访玛丽·奥利弗和诗人。前三名的诗她建议是什么?“我会改述这一点。对于那些过敏或从来没有认为自己是喜欢诗诗不管出于什么原因,也许他们只是有一个坏的老师或者一个糟糕的一天在学校,三是什么诗还是诗人,你建议他们先?
:克丽斯塔蒂:我不得不说我认为这是一个严峻的问题,因为我可能不会给最好的答案。这些天我做采访很多诗人。我遇到的人告诉我,他们发现了通过我的表演诗歌,就是刺激我。但是说实话,我只是像其他人和诗歌躲避我的注意了很多我的生活。我喜欢它,但它伤害了。我不得不强迫自己阅读它。所以我认为我很幸运,在这个位置我得到报酬——和玛丽一起去坐奥利弗和吸收诗歌。想到什么,这些只是现在想到的三个诗歌。我的意思是,我确实认为玛丽·奥利弗的诗,大雁,简直令人难以置信。这首诗是一次挽救了生命。
有一条线,事实上这是我有趣的时候。这不是无关的一些事情你和我一直在谈论,“让你身体的软体动物的爱爱,“有时候,这种重要的事情能够告诉自己。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是美丽的。
:克丽斯塔蒂:它是美丽的。今年另一首诗,我发现非常重要。我采访了一个诗人叫拿俄米Shihab奈。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你知道吗?我真的只是停在了她的名字,因为我提到她。请继续。
:克丽斯塔蒂:所以她有这首诗叫善良,她写了她之后,她甚至可能是蜜月。她与她的丈夫。我认为他们在哥伦比亚。发生了一件事。他们被抢劫了。我的意思是,他们真的有这个精神创伤。她是在一个不同的国家,坐在路边,她的丈夫找到帮助起飞。
她写了这首诗叫善良之后发生了什么经验。这是一个提醒,只是美丽。它讲述了一个故事。但它也行,你可以随身携带,提醒我们,我们每个人都有这么大的威力在任何一天的日子,很多人。有很多事情让我们感到无能为力,但那是巨大的。我喜欢它,它是善良,但它是平淡无奇的。没有什么毛茸茸的,感性的。我想我刚刚推荐的另一件事是一本书。句可能是名称,如果有一个人的名字,不是活着经常出现在我的显示,在很多情况下,这可能是克尔。
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克尔的德国无疑是绝妙的。没有关系的喉音德国从电影在我们所有的耳朵。就像他有自己的语言。乔安娜和安妮塔翻译,把它译成英语。这是一本书,我返回一次又一次,这些诗。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:鉴于你说两种语言,你觉得它捕获的本质里克尔的德国?
:克丽斯塔蒂:我做的,但它——我从来没有满意过任何句的翻译,其他。有一个翻译的一个年轻的诗人,我喜欢他的信,这是一个老的翻译——懂得诺顿。但这首诗,它是一个创造性的工作。他们没有试图翻译每一个单词。他们做一些创造性的事情以及转向远离文本的方式捕捉什么真的在另一种语言。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我得检查一下。我们不会进入它,但是我住在柏林一段时间自己在2005年。
:克丽斯塔蒂:你做了吗?那是什么时候?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是2005年。我住在Prenzlauer Berg大约三个月,花了一些时间在东柏林拳击。
这是不可思议的,甚至在那个时候,不同的交叉线时,如何架构上和文化上,一切都不同了。我有一个美妙的时间。德国,不幸的是我,也许是由于名词病例什么的,但这是我失去的一种语言像沙子穿过手指的速度比其他任何。真是太遗憾了,因为我爱英语,但都赢不了。所以有些东西我想提及。所以拿俄米Shihab奈是第一个诗人,我通过一个朋友被介绍给她感觉有必要,无论出于何种原因,这并不经常发生在我身上,我读一首诗。我想当我读到她的工作,哦,我可以理解这一点。
因为在之前遇到的诗歌,我的压倒性的想法是,它往往是在学术环境中,更不可思议的是,似乎更有价值,我只是没有得到它。另一本书,一年前我捡起。我一直试图少关注总是痴迷于生产力的一部分,试图关注美丽,不一定有一个点,为了美丽。
:克丽斯塔蒂:我爱。这是我的一个学习曲线(听不清)。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,这样最后的5%。
:克丽斯塔蒂:我还在研究它。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,就像去年5%会让你成为一个穷光蛋,可能不值得。所以我拿起这本书,因为标题、我不经常做,但是很薄本诗集夜空与退出的伤口。我只是爱施的意象。我会警告人们,它非常性的图形,如果你是敏感的,请注意。
:克丽斯塔蒂:谁是,
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:海洋Vuong。我不知道如果我正确发音越南的姓,但V-U-O-N-G。很瘦,我致力于在早上每天读一首诗。
:克丽斯塔蒂:是的,这很好。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我现在在做什么《道德经》,这是这本书,可能是最常出现的四大在我自己的播客。你提到的情书神我想谈谈第二语言。“上帝”这个词是很棘手的原因很多,如你很熟悉。我不打算专注于现在。我会问——这实际上是一个风扇的问题——如果你选择一个词,常见或罕见,这是最重要的人类,那会是什么?这是一个巨大的问题,但我会让你带我们
:克丽斯塔蒂:显然,它不会成为神。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,对我们或重要在这个现代化的时代。
:克丽斯塔蒂:“上帝”这个词太小,太过度使用和滥用。
诚实我不知道,我可能会说听起来俗气的东西,因为它是另外一个被滥用的词,但我认为“爱”这个词,我一直在写作和谈论很多关于这个在过去几年。“爱”这个词是如此的淡化和毁了,然而,这只是足够大,如果我们唯一能夺回它的复杂性对我们生活在一起。如果我们可以夺回它不仅仅是实用和浪漫。激情。我认为我们需要激情。爱是一个神奇的词,因为即使它是完全毁了,就在昨天,我采访了阿兰•德波顿对爱和性和婚姻,这个哲学家。
我们一直在谈论语言的下降。它通常是一些你落入和脱落。然而,通常只有一种方式说我爱你。这些都是一些最令人难以置信的词汇和最感人的词语,我们随时都能听到。我认为即使是毁了,可能是我的选择,如果我不得不选择一个。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我有,也许这是我怪语言学习和研究不管它是什么,西班牙语,日语,中文,等等,我非常焦虑,也许这只是我的强迫症在工作——非晶态或模糊的词。如果有什么不明确的对我来说,我不喜欢使用它。我尽量避免使用大量的单词。“成功”我不太喜欢用,或“成功”。
:克丽斯塔蒂:我做同样的事情。有很多单词只是搞砸了。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你不要用什么句话说或你认为人们应该少用吗?
:克丽斯塔蒂:我这样做,当然,现在你问我,我-
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我们也可以回来。
:克丽斯塔蒂:我认为,我的工作很多与“正义”和“特权。“我们只是做秀白度。的一些事情我们需要一起讨论,实际上只需要从婴儿的步骤开始。我们到目前为止从知道如何有一定的对话,尤其是在比赛。但我认为白度谈话,即使在白人中,是一个很庞大的工程。我们已经装载,有这些单词和短语连接到这些对话,对话者。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:肯定。
:克丽斯塔蒂:非常有意义的使用它们的人,有血统和物质,但立即引起,防御性反应,立即极化程度,适得其反。我觉得有很多的比赛。甚至“和平”和“正义”这样的词我不使用这样的词。我喜欢谈论社会治疗,而不是社会行动。很多单词我们使用像固有的积极内涵像“创新”或“进步”,不,是吧?
我的意思是,有很多的事情我们做的名义进步和创新冲动或非常有限的我们可以看到目前,20年后将有可怕的影响。我认为最好的例子是我们做的食物在20世纪下半叶,在我成长的过程中,我的母亲能够做晚餐通过打开一个盒子和一个可以进步。事实上,我们刚刚系统搞砸了我们的身体,我们的农业和我们的地球。我认为我们需要非常谨慎。
“成功”是一个很好的,你是对的。尤其是关于这些话我们本能地认为是好的。我们需要很多的问题。我们需要更周到。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:甚至幸福可以属于这个类别。
:克丽斯塔蒂:糟透了。是的,我不认为幸福这个词我非常使用。蓬勃发展。我喜欢这个词。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我想说几件事。首先,相同的朋友,或者我应该说一个朋友,Matt Mullenweg谁只是一个杰出的企业家,很周到,深情的人认为通常是WordPress的首席开发人员(听不清)。
:克丽斯塔蒂:我知道,他是惊人的。我一直很尊敬他,我认为他在演讲中引用了我。它是如此不可思议。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:他喜欢和他的新年决心对我作业是你的播客。我已经给了他自己的新年计划,这解释了Twitter来回跟他做一个沉默的撤退。但他向我介绍了一本年前,我认为它叫话说那项工作,它是由弗兰克·伦茨。我相信他是一个共和党的政治战略家。
把任何党派的感情不谈,它强调了单词的重要性你使用和你使用的词语是如何影响或者只是你的想法,然后,,当然,会影响其他的东西。它是如此重要,我的意思是,你提到了白度。你应该有一个缩略图。我看起来像美国历史上X。我是你看过鱼子酱的人类。但是把我的脱发问题不谈,我发现,我不会花太多的时间,但这是一个非常令人担忧的或令人担忧的趋势,我观察,在说谈什么种族,有一个巨大的,我认为这是自我和外界因素导致。
我的意思是,我不能做一个问答没有任何地方得到一些嘲讽评论白人特权男性关闭对话。有这么多的自我厌恶中,例如,白色的人,是一个很广泛的类别。我的意思是,他们可能来自阿尔巴尼亚的新移民。他们可能会烦。但是我认为重要的是要意识到,如果你——这回来你关于面试——如果你立即让某人国防和关闭它们,即使你可能会得到廉价的掌声,这不是长期的建设性的,事实上,我认为它非常——它的种子播种后破坏在许多方面。
:克丽斯塔蒂:这是正确的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好吧。改变。下车的硬式棒球和克里斯马修斯。让我们搬到东部实践和哲学,只是脾气。
这个问题从一个球迷。“有时候我觉得东部实践使人变得消极。你如何调和禅宗和追求成功?“这是一个情绪俘虏,我听说过很多人,包括我自己,甚至朋友之间谈论与冥想。恐怕我要失去我的边缘,类型的问题。你怎么认为呢?
:克丽斯塔蒂:嗯,我想说一件事。我认为就像禅宗——你也可以是一个令人难以置信的中介和非常自恋,对吧?首先,它不像任何这些东西神奇地改变你或者让你成为一个更好的人。把放在一边,
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我冥想变得更加自恋。我做错了吗?
:克丽斯塔蒂:这是另一个话题。老实说,我认为我喜欢它们。我认为我,就像我说的,我完成了很多。
我个人,即使我间接地开始受益匪浅佛教徒和修行者的谈话,自己做不到,这是疯狂的,因为,我最近就对某人说,调停,事实上,生活的一些瞬间奖励活动。我有跨年这些一次性的把自己放在那个地方的经验或者是在这个环境中,我在那个地方。这是革命性的。甚至在某些方面,与你同在。但是,我不能强迫自己每天保持这样做。我猜我想说一件事,我想这修行,修行的作品对我们来说,它是个人。我们是不同的。
真正改变对我来说,我在某种程度上决定——再一次,虽然我有这些令人惊叹的经验和完全相信,这对我来说不是。当我开始做瑜伽,我开始让这个闯入我的生活。我认为,我告诉自己,这没错,但也是我的叙述,是它需要活跃。我需要我的身体移动到我的心灵平静下来。我做瑜伽的一种运动,我爱。
我都会说非常缓慢,这些精神技术在高方面举行。我继续跟老师说话。我继续这些一次性的经历。我真的非常逐渐发展了一个温和的练习。每天早晨我花10分钟,高于去年的6。
虽然我的茶陡峭。所以我甚至杀死一石二鸟。让我冷静下来。我想我是可以平静下来。它会改变你。我认为不管是你的优势取决于负责你的移动通过世界。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我认为这也,至少我降落的地方,不是所有需要有优势。因此,如果你正在寻找一个手术刀有效削减一些,是的,你想要一个优势。但是如果你想睡觉,你不想躺在床上的刀片。
我也注意到通常,至少对我来说,只有冥想一直在过去的两三年,这让我更加细心的我自己的想法,因此更精确地确定我需要和想要的,我不使用边收在砖墙的方向,我不需要标题放在第一位。
:克丽斯塔蒂:正确的。的一件事,我发现真正吸引人的是它如何改变一个人的经验。多年来我想了很多,我知道从我与科学家和研究我的爱因斯坦,这段时间是一种幻觉。我们正在经历它的方法是我们的感官体验的方式。例如,我们散步一些幻想。正如你说的,有些事是一个特定的方式,我们必须管理它们,,事实上,并不以现实为基础的。
我过去——我认为这是你问的问题,我做了大量在第一小时一个半小时,早上我醒了。我有点强迫症了我的收件箱,我受不了它超过一个屏幕。我不得不采取行动之前把一切我可以摆脱它。但是我的很多东西。但我以前的工作方式是,我早起,我就通过通信清算。我的同事将进入办公室,他们的收件箱都充满压力。我告诉自己永远是这就是我做的一切。这就是我呆在我在做所有这些工作,因为我是富有成效的。
当我承诺自己安静地坐着在我打开了我的收件箱,我做这样的事之前,我没有早上7点前完成尽可能多的,但是一切都完成了,对吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:正确的。
:克丽斯塔蒂:这是一种奇怪的感觉。一定程度上,我觉得我是效率低,但这并不意味着没有一天的时间,更少的压力,更少的人在另一端的压力我的电子邮件。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:还有同样的问题,你被生产什么?如果是改善你的生活质量在某种程度上,你是,事实上,被不生产更有效率,如果这没有任何意义。
:克丽斯塔蒂:是的,对的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个问题。我认为这对我加强了定义一个特定的词的重要性。
这可能是你刚才描述的,所以你不必重复,如果是这种情况。但风扇的问题之一是,一个能做什么每天开始一个小但显著增加精神意识呢?我想提出这个问题,但我也喜欢你们为我们定义“精神”,因为这是我的一个词大部分躲避自己。住在旧金山,你只能想象有多少不同的方式使用这个词。你几乎不能走在街上没有绊倒迪吉里杜管,有人做AcroYoga等等。
你如何定义精神,然后如果你想尝试这个问题,别人能做的每日开始一个小但显著增加精神意识呢?
:克丽斯塔蒂:嗯,我认为实践是很重要的,我认为每个人都找到适合他们,什么适合他们的人格类型,为他们的生活工作。
它是一样的,如果你谈论祈祷。祈祷的人有很多,但是有很多形式的对每个人都这样做,他们不工作。我认为在人类生活中很重要,我们的精神传统一直知道仪式。在某种程度上,我们谈论的是什么,你可以说你的冥想练习也是一种仪式。留出时间当你回忆你自己。现在我们知道从科学,你也平静的自己。你做所有这些伟大的事情为你的幸福在每个级别。我想说什么,而且,开始修行,我认为仪式是非常重要,因为我觉得作为生物,我们也需要它。
这是一个人类的需要和精神生活的好处。而且我不喜欢认为精神生活生活的隔间。我认为这是你如何度过你的每一天。我认为这些仪式实际上可以帮助你内化。只是你现在不管你是如何做的。这也是修行。然后别的东西我想说它是不完美的。但它是意向性和宽恕自己和它的温柔与自己和他人。
这是一个温和的事情。它不需要你可以穿你的袖子上。的对话我与西尔维娅Borstein,谁是一个犹太佛教老师和谈论精神可以折叠毛巾温柔,对吧?
一些伟大的神秘主义者,哥哥劳伦斯写这本书,上帝的存在和他谈到了洗碗的祈祷。Thich nhat Nhất Hạnh也是如此。你如何洗碗。这是重要的。然后最后我要说,实际上是包含在这些方面我刚才提到的,是它的体现,它的身体——在这一点上在我的生命中,我真的不是很感兴趣的东西只不过是精神上的。做瑜伽,进入我的身体,也在我们的身体,我们遇到其他人类。这加深了我的精神生活就像任何其他技术上的精神活动。
的一部分,这是关于我们允许自己认为是什么普通的修行。这是一个真正的救济。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:如果你不能使用“精神”这个词会结合的移情,存在吗?我只是想知道组件。
:克丽斯塔蒂:是的,这是一个好问题。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:例如,我想我的一个好朋友,萨姆。哈里斯,当然有争议但非常善于辞令的,在许多方面很周到。他有一个非常成熟的冥想练习。当你跟他说话他很礼物。我认为他能够享受一些小事情。从这个角度来看,他检查很多盒子,但他肯定是一个宗教时,会考虑自己一个无神论者比精神,但他的精神吗?
我想这取决于我们如何定义它。我只是好奇你会用什么词的先决条件或组件。再一次,它可以是一个非常私人的定义。我只是想知道你(听不清)。
:克丽斯塔蒂:灵性是其中一个的话,我尽量不要过度使用,因为它是无形的。我也认为你不能避免它。我知道,对于那些无神论者或不可知论者,你会发现不同程度的舒适与灵性的语言。我就这样说,我不认为任何人停止有精神生活,因为没有对上帝的信仰。
我认为无神论者可以有精神生活,我认为每一个无神论者,我知道有一个精神生活。我也承认,他们中的一些人不喜欢语言,我和荣誉。这不是关于信仰。我认为内心生活,室内生活是一种方法。在精神没有得到,但是它非常接近我。再一次,有很多方法的内在生命和内部有些人。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:肯定的。这是一个不同的问题,这是——这是一个球迷你觉得认为智慧是随着年龄的吗?如果是这样的话,我们怎么能成为明智的超出了我们的年?
:克丽斯塔蒂:随着年龄的增长我认为智慧不一定来。
有些人变老和明智的,有些人只是变老。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我很想听听你如何定义它。我提到了萨姆。山姆一直开玩笑说过,智慧在某些能力-我套用学习遵循自己的建议。的事情,我喜欢很多。但,是的。你觉得这个怎么样?
:克丽斯塔蒂:智慧的定义呢?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的。
:克丽斯塔蒂:我想说,对我来说,智慧——对我来说,生命的每个阶段,有能力智慧在任何生命的不同阶段,我认为。是的,有一些非常特别的关于一个人住很长一段时间,积累智慧经验,丰满的人类体验。
他们已经通过他们内化和他们穿过。他们已经融入他们的整体性。他们是如何集成什么地方出了错到他们的整体性。但这只是一种智慧。有智慧的孩子不可思议的。四岁,问事情说,问题的核心。有智慧的青少年和20多岁的人。有能力看到整个世界,整个视野的变化和凶猛,这种紧迫感。我认为有这些闪光的智慧在生命的不同阶段,它是可以的,我们可以实践和渴望。
就像我们实践和渴望其他技能。我如何定义有点矛盾。因为通常,这很有趣,因为我写了一本书关于智慧不定义智慧。当我谈论这本书,这是第一个问题的人会问我,你怎么定义智慧?我意识到我从来没做过。
你可以说有几百页,但是我认为智慧有别于知识或成就或情报,我想一个明智的人可以拥有所有的东西,但它不是一个位置。它不像你看别人,因为他们很聪明,他们聪明,完成。智慧是生命的印记的措施使其他生命,在它周围的世界。
(与一个明智的人,这几乎是显而易见的东西。这是你能看到的东西。这就是我的定义。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我很喜欢这样。我从一个大的概念跳到另一个,但我认为这些都是值得探索,这是一个问题。“克里自己很平静,很善于意义。你能问她怎么做吗?她一直看她周围的世界上最好的和最有意义的事情吗?“这是什么东西,只是纯粹的利益我很乐意听到你的答案,因为我像戴着眼罩一样盲目地、有时太困,我很难看到世界上最好的和最有意义的事情。所以我很想听到你的想法。
:克丽斯塔蒂:好吧,我不想任何人的泡沫破裂。我的意思是,别人的经验我是非常强烈的容器中,我完全给另一个人,沉浸于他们是谁。
我绝对有画出最好的他们,帮助他们把单词也许他们不能把单词,发生这种情况时,我们都在场。现在,我要善待自己,我要说,在这一点上在我的生命中,我得到的我住这样的很多时间。我不可能说第一50年。真的,这个问题的简短答案是实践。在某种程度上,大约15年前,我开始朝这个方向走。我有幸创建这个工作让我做这个强度和我生命中的首要地位。
但我不认为你必须这样做这个工作。我一直把自己放在这个位置,只要你一直把自己放在一个地方,在一个特定的位置,年复一年的练习某些事情,它改变你,这改变了我。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是什么位置,别人可以把自己如果他们想要一个家庭作业吗?
:克丽斯塔蒂:我认为你可以这样做。你可以做这方面的你如何在工作中与同事交流。这是亚当•格兰特写的一件事?捐赠者在工作场所改变每一个人。
我也知道,这是别人的一样真实的在我的职业生涯,工作可以是压力最大的地方之一。我一直想做一个展示,我们是一个大型媒体组织的一部分,直到三年前。我一直想做一个广播节目叫做“恶的问题在工作场所,“我认为邪恶更大,工作场所——比任何更严重——我害怕地震或火灾。你在哪里工作,你住在哪里,你的孩子,和你的家人,成为一个邻居方式不同。我觉得现在摆在我们面前的巨大的挑战,作为一个国家是找出共同的生活意味着什么,重新定义它。
我认为我们必须重塑。我认为,即使我们的政治生活不那么支离破碎,我们必须彻底改造它,也许这是我们的政治生活是如此支离破碎的原因之一。只是不会像一样的在21世纪就像20世纪下半叶。,是非常实用的方式,去了解我们的邻居已经成为陌生人。这是一个呼吁了。我们任何时间,以任何方式在我们的小型社区,练习和实践存在真正的好奇心。在问更好的问题。关怀找出细节和细微差别和复杂性。
这些方法来谈论这个工作我做我所做。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:也不要反应太快语句。另一个你的报价,我喜欢,你可以纠正我如果我错了,但是“我可以不同意你的看法,事实证明,但我不能同意你的经历。“我认为在这个世界上,有很多问题在这个国家肯定因为人们混淆这两个概念。如果有人告诉你一个事实讲述发生在他们身上的东西非常不同于说“我认为你应该,”或提供意见。这是两个非常不同的事情。
记住,非常有助于缓解情绪反应过度。在,我想禁欲主义的感觉,非常实用和适用,不到试图保持斯波克。
我真的发现你的报价,这个概念,至少很有帮助。经验和观点,这是两个不同的东西。所以你也可以提供你没有经验,甚至是序言,我也这样做过,然后说“我只能评论我的个人经验。我不想给你一堆意见,但是这是我的经验。这就是发生在我身上,”之类的。它弥漫了很多潜在的暴力情况。
:克丽斯塔蒂:是的,它感化了。我们有所有这些方式我们认为我们知道彼此。我们认为我们知道彼此是什么和他们与岗位问题,对吧?或者有人投票。我们不知道彼此站在人类的立场。大选以来我一直在想关于我学会了,我开始我的视力这么做的我的方法开始在这个项目。
我对一些本笃会的僧侣们早在90年代末。他们Ecumenicist,当他们开始做这是一个完全革命性的事情。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我要承认无知。你能给我定义?
:克丽斯塔蒂:什么?合一?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,请。
:克丽斯塔蒂:就像inter-Christian,派系间的对话,我们忘记,在1960年代,它绝对是激进的,天主教徒和新教徒开始交谈。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:正确的。
:克丽斯塔蒂:当他们加入了犹太人,这是惊人的。亚美尼亚东正教徒和拿撒勒人圣洁的基督徒的区别不同信仰之间的差异是巨大的。这就是这个地方。他们会占用大神学问题和大神学分歧和构成问题,要求人们回答这个问题通过你的生活的故事。
实际上你还必须非常大,在讨论令人兴奋的地方,但你人性化你到达那里。大选以来我一直在思考,我认为这是可行的。我不知道这将是结构化的,但如果我们可以创建这些经历,人们聚集在值得信赖的空间,他们可以是安全的,他们是安全的,你让人们开始谈论你为什么投票给唐纳德·特朗普?或者你为什么投票给希拉里•克林顿(Hillary Clinton) ?回答这个问题在你的生活的故事。然后我们会开始讨论最终的事情我们需要开始讨论。包括经济和我们孩子的未来,我们有一个共同的股份我们所有的孩子的未来。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你带,我很高兴,因为这是一个非常,我从来没有把这个放在一起,因为我没有听过你说,但它也是非常实用的说“回答这个问题通过故事和体验你的生活,”因为它有完整的上下文。它不是抽象的。事实上,有一个组织叫做企业家组织,他们有章的全国和地区和全市组织企业家想要互相帮助。我将可能会得到这个略掉了。我说的EO事件,但我不是一个成员自己。
自从我住在硅谷,我无法逃避的企业家。但规则,我记得他们,该集团,这一章分为我认为所谓的论坛,这是说四到五人组。
我相信我的粉丝会纠正我如果我得到这个错误的。但是当有人在论坛里,那是你的社会问责集团和主要群体,当有人问一个问题,“嘿,我试图找出如何特许经营在这个状态后,我该怎么办?”或者“我想要解决这个问题,招聘和或烦人的公众”或者填空。你不能使用猜想在回答这个问题。你只能回答这个问题通过一个故事或经验,来自你的个人生活。
:克丽斯塔蒂:是的,就是这样。是一样的,是的。唯一,所以它很实用。这是任何人都可以做的。我们必须创建唯一没有现在我们不-这是一个大订单是空间和时间。我们需要创建空间,就像我说的,是值得信赖的,是合理的邀请的人,期望他们展示一些漏洞,告诉真相。
它不会是合理要求人们去做,在大多数我们的政治空间,现在在很多的公共场所。这是我们必须发生。另外,时间。因为像这些僧侣,Collegeville这些聚会,他们会5天。每个人都要花45分钟或者一个小时回答这个问题在第一天。那是一个令人难以置信的基础。在接下来的几天里是很困难的。很难想象我们雕刻出这样的时间和空间,但我们可以算出来,如果我们想。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我也想去思考这些大,两极分化的问题对话的期望会很不舒服。
没有你会面临最大的问题在你自己的生活,在别人的生活作为一个社区,一个国家,烦,要舒适。当你有这些事关重大,如果我能恳求任何听这做一件事,当然在美国和其他地方,是定期练习让自己不舒服的对话,这样你可以得到更好的导航没有诋毁他人或情绪反应过度。
它需要实践,就像谈判,就像打网球,就像任何其他东西。如果你等待大话题,无论是种族或其他的一些方面,首次会话技能与不适,你将犯巨大的错误可能会适得其反,破坏性的。
:克丽斯塔蒂:是的,另外,我认为与问题的反应如何走进那些遇到和你要讲什么。因为我们有这些类型的终端,内置本能的辩论我们或我们如何将保卫我们的积极或主张或改变一个人的心态。或者我们去和各种各样的假设。我真的不认为这是火箭科学,但我们必须工作的一部分通过都是我们携带的本能,不为我们服务。
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我们有一个小时。所以我要告诉你一个最有帮助的故事。我认为一个好的模型,这是我在爱荷华州的选举后的一周,这女人跟我谈过她和一群父母都知道,那些几乎从中间一分为二的他们在选举中投票给谁,共享一个担忧,腐蚀性的影响公共演讲和腐蚀性公共活动对他们的孩子,孩子的想象力。他们之间的这些差异聚集的政治这个共享入口点的都关心他们的孩子。不管他们投票支持,能够有这种真正有建设性的对话,是有意义的对他们都要教他们的孩子,他们如何与他们交谈。
他们想创造的现实前进。我认为你可以得到真正的道路,没有谈论你为什么投票给你投票给谁,然而它创建一个关系的可能性,创造了各种各样的其他可能性。在这个来自一个侧面方向。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:绝对的。我认为,有时候最直接有效的方法是斜的方法。
:克丽斯塔蒂:是的,倾斜。在倾斜。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:的一件事,帮了我很多在我自己的情绪,这样我就可以少引发他人的情绪,这是一个双赢,是激进的,仍然是我定期——重读这本书激进的验收塔拉分支。
:克丽斯塔蒂:我读到。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我发现这对我非常有帮助,个人。什么书,除了你自己,你有天赋最别人?
:克丽斯塔蒂:我有天赋,里克尔的书。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:谁是作者?这是情书神吗?
:克丽斯塔蒂:乔安娜·梅西,M-A-C-Y,安妮塔·巴罗斯。这是句书的时间副标题是爱情诗给上帝。我有天赋,裘德隆当事情分崩离析。这是一个神圣的文本,我随身携带随时因为事情总是分崩离析。一本书我觉得我可以在任何时候和任何地方读一段,它将赎回。我也喜欢克尔给一个年轻的诗人。我给那个年轻人。
它并不是真的关于诗歌。是关于生活和有一些美好的事情关于爱情和爱情的肤浅理解,我们散步,给自己时间来成长和成长为爱情可以成为什么样的人。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个很好的选择。
:克丽斯塔蒂:在其他时间在我的生命中,我把所有的书我很喜欢,因此,我没有许多书。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:如果你给机会或者分配每一个讲座,研讨会,这是一个持续的类与大学新生或大四学生,你会选择和你教什么?
:克丽斯塔蒂:对不起,大学新生还是大四学生?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:正确的。
:克丽斯塔蒂:天哪,我不知道我将如何选择。我花了很多时间与人的年龄。我爱它。
我想我会选择大四学生只是因为我认为你下这么多形成在那些年里,仍然作为一个大学高级。我教什么?他们成长成现在这个混乱的世界。我不知道这是一个教学主题,但是我想很多故事,我们都走动内化和工作,这是我们收到任何的叙事《纽约时报》今天,无论在NPR之类的我们选择媒体的头条新闻,Buzzfeed或者不管它是我们阅读。这不是故事的全部,当我们走了的叙述,这是压倒性的。
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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:练习你有这些学生做什么或阅读,你会分配来帮助他们呢?
:克丽斯塔蒂:我就想让他们得到一个大的时间。认为这是一个时刻在一个更大的画布和看看我们内化的新闻,我们常常内化整个——一种现实的快照。能够创建一些技巧来把所有的观点和要求可能是重要的,我们不是在谈论。我不知道。
如果我不得不教技能,我想,这是你的问题,我想这些天我喜欢做,我没做创造性的课程,但是Udemy并通过头脑的东西,当然是听对话。我想教艺术的对话,听力的练习,实用工具,以及一种存在,需要进入的意图。
这些都是实际的技能。我认为倾听是一个基本的社会艺术。不仅仅是我们必须重新学习,我们要学习的东西,除了我们有非常积极的学习工作。我们都真的被训练在宣传的工具,代表积极和我们需要这些技能,但我们也需要退休。我们需要抑制这些条件反射的只有我们知道如何做的事情。我认为这可能是有趣的。的艺术问更好的问题。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:绝对的。我们问题的质量决定我们生活的问题,就像托尼·罗宾斯说,我认为这不仅反映在你问别人的问题,但你问自己的问题,这是如此有趣的的美丽慢慢努力加强我的小鹿斑比腿和面试自己变得更善于问问题在我的头上。一些最好的听众是谁你知道或知道吗?
:克丽斯塔蒂:有时候人们对我说,“你是一个专业听众。你必须长大的听众。“但我另一个故事。我的故事长大的人包围的人不听。没有,我觉得我需要它。我没有长大的模型。虽然有很多不错的记者和主持人,就像我说的,我真的不把我的模型从传统媒体。
好的倾听者我知道不是名人。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:没关系;他们不需要出名。
:克丽斯塔蒂:梅尔,他们是我的朋友她在80年代,谁是最聪明的人之一,我知道的一个最亲爱的人我知道,和鼓励我的人工作在这个项目上,听起来很牵强的当我第一次有了主意。她真的在乎。她真的很好奇。她也是一个快乐的人。快乐是会感染人的。她是一个伟大的听众。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你有什么喜欢的纪录片或电影吗?
:克丽斯塔蒂:我很不擅长这些疑问的最爱。一切都从我的脑海中。事实上,很多人问我什么是我最喜欢的面试。事实上,我只是有这个交换大约一个星期前,我有点冷淡的人,因为他们说,“这个曾经采访你最喜欢谁?”我说,“我不能选择。我爱他们所有人。”或“今年谁是你最喜欢的面试吗?“我总是说,“我最喜欢的是最后一个面试我。“他们说,“你是一种外交手段。“不,我不是外交;这是真的。
我想说我最喜欢的电影可能是最后一个我看了,我除了看电视比电影多了。我爱我们再学习如何讲故事,在电视上做得很好。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:在电视上有一些令人难以置信的写作,否则。你是怎么看目前或过去难忘的电视剧,你看了吗?
:克丽斯塔蒂:我认为我看到很多事情我爱这个夏天。我爱晚上经理。我一直在阅读约翰·勒卡雷,我所有的年在德国。我喜欢这样的事情。我爱那些惊悚故事。我爱真爱如血。我喜欢吸血鬼。有这么多的电视,现在我喜欢。我在看这一事件。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:啊,这一事件。好了,就像一个快速边注这一事件。很多或部分发生在一个餐厅叫做“龙虾卷”在蒙托克在长岛。
:克丽斯塔蒂:这是一个真实的地方吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个真实的地方。我第二次的工作就是打杂的龙虾卷。
:克丽斯塔蒂:你喜欢它吗?你喜欢这个节目吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:事实上,我还没有看到这个节目。我没有。我知道几个人伴随我成长,在长岛的外出,他们说这是非常超现实的手表。我记得被富裕城市吼人,必须清理他们的麻烦。
:克丽斯塔蒂:这也太搞笑了。这也太搞笑了,这是一个真实的地方。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哦,是的。一个真实的地方。如果你有一个巨大的广告牌,你可以把一个短消息到数以百万计的人,你会怎么放?
:克丽斯塔蒂:我想我真的不擅长这些问题。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我可以在这里转弯,而不是急转,我们可以做不同类型的问题。但如果想到的任何东西,让我知道。否则我们可以表回来了。
:克丽斯塔蒂:好吧,也许这条线,你从现在开始。愤怒是恐惧和疼痛是什么样子当他们在公共场合表现自己。我认为这是一件好事对于思考的人来说,即使是短暂的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,当然。你说一下你的早晨。你提到了冥想你的茶浸泡时,如果我没记错的话。什么第一个60分钟的给你一个美好的一天,那是什么样子的呢?
:克丽斯塔蒂:是的,美好的一天就像我有一个很好的睡眠。我爱我的睡眠。我起床,我做什么,我开始让我的茶。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你什么时候醒来,什么样的茶?
:克丽斯塔蒂:我大约6点半起床。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你的首选是什么茶?
:克丽斯塔蒂:约克郡的黄金。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:约克郡的黄金。这是红茶吗?
:克丽斯塔蒂:是的,这就是好,强壮,红茶在明尼苏达州。我认为无论你是水的不同。是的,我坐了大约十分钟,有时我读一点。我读了小托马斯·奥尔顿,或者有点裘德隆,或一个小句,然后其实我已经开始添加祈祷回到我的冥想。
我意识到是我的母语,这是对我是一种启示开始做一遍。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我不是特别的宗教。我只是对我的一个很亲密的朋友最近是谁。你的祈祷是什么?
:克丽斯塔蒂:这是一个有趣的问题。在很长一段时间里,我曾经有过一个英国国教的祈祷书,我以前读晚祷,这些晚祷服务,这些古老的服务。很诗意。最近-我从来没有跟任何人谈过这个夏天,我第一次有安静和休息大约十年。它是令人惊异的。我在大苏尔。这是难以置信的。我做一件事是我写了一个祷告。就像现在我生命的祈祷。这是这样一个令人难以置信的事情。
我从没想到这样做。我认为最重要的是,我一直在说,我认为精神生活很——我们都有人格类型,所以你必须找到适合你的东西。我长大的南方浸信会教徒,这都是非常自由的。牧师祷告的时候,你应该祈祷自己的祈祷在你的脑海中。有一些关于我喜欢,我喜欢礼拜仪式,我喜欢仪式。但我认为以前我甚至会想到写我自己的祷告会不如祈祷,在数百或数千年。
但是我的东西对我来说是一个很好的方式进入。我说,我也有一段时间的沉默,只是呼吸,有时一种咒语。所有这一切在十分钟。这不是不可思议吗?我很有效率。
当然,就像其他所有人一样,我将会分心的六个十分钟。我认为这就是为什么有一个礼拜仪式,你必须坚持,像挂在。然后我让我的茶,把我的牛奶,我的电子邮件。如果我有写,我在早上。就在我心里是清楚的。我很高兴如果我准备一天重要的信件或得到一些重要的想法。最终我九点半或十点去上班。通常早上我有事情要记录。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我不得不问,因为我的粉丝们肯定会问我为什么我没有问你。你不需要分享,但你会乐于分享你的祈祷吗?或者是你不喜欢讨论。
:克丽斯塔蒂:你是说现在吗?在这个时间吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的。
:克丽斯塔蒂:我可以告诉你的,也许我可以告诉你,天哪,我甚至可以,只是有趣的因为我明白了它的心。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,它是关于。然而,我知道人们会爱你因为它是如此珍贵的更多细节。
:克丽斯塔蒂:在某种程度上,这反映了,我了解我自己,就像我需要工作在我内心的生活,我的精神工作。我——我祈祷的事情保持学习打开我的心,学会放下的阻力和保护救了我在我成长的过程中,不适合,它变成了一个装甲在我自然爱和信任和柔软。这是我生活的工作,对吧?
我好多了。我的意思是,我可以这样说意味着我得到的地方。但它仍然是我的生活的工作。我祈祷——就像当我倾向于野心,知道光。,我担心我可能会欢迎我祈祷祝福,不断了解意图和结果之间的区别。因为我认为有一些神秘的什么变成了我们的行动,我们不能控制,其实很大程度上是一件美妙的事情。但它不一定收敛我的美国乐观进取的成就心态。所以精益。
你做正确的事,正确的原因,在某种程度上,你必须放弃成为什么。这是一些大的想法。当然,再一次,我说,每天早上,现在我去年12月,我花了一些时间在奥地利Brother David steindl - rast写的与我不知道你是否听说面试。他是一个本笃会的修道士。他是奥地利人。他是世界上最伟大的人之一思考的感激之情。这可能是其中的一个字我也避免一点,因为它只是在太多的贺曼卡片。
我喜欢他是他经历过法西斯占领他的国家作为一个青少年。他知道的世界。他说的事情之一是,它将对任何荒谬的人说,你应该感谢发生在你身上的一切。
我们不这么说。但你可以感激每一刻。这真的是让我难以忘怀,这就是我的祷告结束。教我感激每一刻。这是一个练习,帮助我。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是非常强大的,谢谢你的分享。我很高兴你做到了。我认为这就是——我认为许多块,将对许多人来说是非常有用的。谢谢你！
:克丽斯塔蒂:嗯,我当然不希望谈论。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我没想到会问你。这让我也想去找野鹅,你前面提到的最重要的是。好吧,只有一个或两个问题,然后我会让你回到你的一天。这是将要结束。我想问如果你有任何,我会问,人们可以在那里找到你等等,但是首先,你有什么要求我的听众吗?
的人听。任何你想他们带走?你想尝试什么?任何你想让他们考虑或其他?任何离别词的人听?
:克丽斯塔蒂一分钟前:就像我说的,我只是强烈意识到多少信息内化。我觉得妨碍人们真的知道他们有多大的权力如何穿过世界,他们周围的世界,他们可以看到和触摸。我们的小型和大型互动。我们生活在这个奇异的时刻,这个地方我们想寻找建模和领导力和前进的道路非常混乱,部分是因为我们的技术。
我们座世纪之交人们。我们在这一刻,我们都是成年人出生在一个有意义的假设和机构和我们长大或变老在一个世界里,我们的大部分学科,事情已经做了,没有意义。我们必须创造改变了现实,这是不会发生的。这不是我们的数字世界的运作方式。但我认为我们有更多的权力,更多的机构去做,比我们的感觉。这是一个美妙的调用。我认为我们必须保持彼此,陪彼此保持意义。这就是我的鼓励。
有人昨天对我谈论一个短语,“社会的勇气。“我认为这是一个谈话的好方法。这是我想邀请人们打电话给人们的注意力,要明确表示,我们是可用的。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我想不出任何时候,更重要的是,当然在我的有生之年,我比现在意识到的。被社会勇敢,我认为这也意味着可能呈现和潜在的保护重要观点或视角和经验非常不受欢迎。
:克丽斯塔蒂:我认为在这个时刻的不同职业。我们中的一些人要捍卫和我们中的一些人可能会把我们的身体的危险,来一些人是脆弱的前线。我也认为有一个呼吁我们中的许多人是恐惧的平静。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的。
:克丽斯塔蒂:我认为有一些非常安静的职业现在也可以产生巨大的差异。
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:克丽斯塔蒂:该网站是onbeing.org。我们也有一个叫做南北对话项目,我们要构建。还有一个civilcoversationsproject.org的网站。实际上有一个小导游我写道,我们称之为“更好的谈话。“我们有在app store应用程序,当然,你可以找到在iTunes播客或无论你得到播客。
我不是在Facebook上。出于某种原因,它只是让我在麻疹爆发。但我确实很喜欢Twitter。我主要是去那里对应和与人交流接触我。这是一个好地方来检查。
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:克丽斯塔蒂:是的,只是@KristaTippett。两个Ps,两个Ts。
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:克丽斯塔蒂:但蒂姆,我要感谢你。另外,我今天真的很累。我们在这里——今天是不是黑色星期五吗?
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:它是黑色星期五。
:克丽斯塔蒂:无论如何,这是周五下午,我今天太累了,只是很激励。你建造了一些令人惊叹的,我很惊讶,你听,我很感激你的观众见面,像这样的人。
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:克丽斯塔蒂:是的,我们会在一起一段时间,谈谈柏林。
开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的。我很想这样做,你可以听我的支离破碎的德国。但是没关系。fuß到民主党anderen ?这是一个又一个小步骤。当我屠夫另一种语言。
:克丽斯塔蒂:这很好。
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