世界杯彩开云体育最新官方入口网站查询票app开云Tim Ferriss显示记录:酒后拨号-女士们晚上版(# 197)

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# 197:酒后拨号——女士们晚上版!

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Glynnis:这是一个好城市。

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Glynnis:哦,我很抱歉。

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Glynnis:哦,我的上帝,是的。

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Glynnis:哦,是的,完全。

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Glynnis:是的。

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Glynnis:它是一个严重的事件当它的发生而笑。那是一天晚上,我在急诊室,因为它足以捏神经。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:那煽动什么?

Glynnis:我一岁的儿子睡在我的胸口,我靠着床头板处理。

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Glynnis:好吧。我想问你你的建议是什么。

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Glynnis:显然他已经沉迷于丹卡林好了。但是我好像只有几播客,我…

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Glynnis:是的,你也一样。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:非常感谢。

Glynnis:的无效。

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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好吧。再见。

Glynnis:好吧,再见。

(电话响了)

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你好,这是Juvanna吗?

Juvanna:是的。这是蒂姆的吗?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是蒂姆。晚上好。我不知道什么时间你在哪里。你在哪里?

Juvanna:我在瑞士卢塞恩,早上四11。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哇。牛奶的奶牛。我很高兴和你聊天。谢谢你熬夜,或者醒来那么早。

Juvanna:是的,我不会起这早;不是很多人。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我很荣幸和高兴。我能帮什么忙吗?我可以回答你什么呢?

Juvanna:我想知道,之前我看到你发布的文章喝醉了表盘的前几个小时学习语言,但现在我有另一个问题与这篇文章有关。如何在同一时间学习一些不同的语言?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你想学习哪种语言在同一时间吗?

Juvanna:现在我在瑞士。我在美国住了几年,所以我得到了我的英语,某种程度上,一些不错的水平,现在我想让我的德国同样的水平,学术水平。我也在学习法语。我知道一些法国和意大利和匈牙利。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:匈牙利是比其他的更严格的,我认为。

Juvanna:是的,肯定的。当然我不会去做在同一时间,但我注意到,例如我同时学习法语和德语,我不知道。我试着做一些匈牙利同时得到的单词有时混淆。现在我想也许我应该只专注于一种语言。如果你在很短的时间学习语言,当你执行或语言说话,你怎么不把它如果你学会与他人混淆他们…

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有一些方法,我用过,我有一个完整的文件夹在我的电脑,我踢前锋自2005年以来在语言学习。它包括在这一点,就从我自己的笔记时,我在2004年到2005年我在学习西班牙和德国和其他一些语言在大致相同的时间,相同的三个月期限内。我的方法是首先尽可能地关注对话,这样你精炼对话能力和习语,惯用的语言的使用。

而不是阅读,报纸和该类型的东西用在许多教室。两个同时评估工具,我使用的一种语言,学习一种新的语言,换句话说我不建议从地面零同时在两种语言中。我认为这是非常困难的。事实上,他们越近,它会越困难。你的母语是什么?

Juvanna:塞尔维亚。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:塞尔维亚。其实我有一个塞尔维亚室友在柏林。

Juvanna:真的吗?

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但长期真的意味着推动你的肩膀。如果你想象拥抱一个电线杆,实际上,你的肩膀应该在那个位置。这个极为辛苦。囊是最好的锻炼。另一种是,两件事情真正结合;所谓的空心体岩石,你可以查一下,然后把啤酒花。塔克跳你跳成倒立位置但大腿基本上是反对你的腹部。

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萨曼莎:谢谢你打电话给我。我想让其他人有机会我不会让你但是非常感谢;这是可怕的。

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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你好,这是希礼吗?

希礼:这是,蒂姆。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:希礼,是的,这是蒂姆。你好吗?

希礼:好。很歇斯底里。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我在这里。你在加州。还是没有?

希礼:完全。马里兰州安纳波利斯实际上我现在。我是睡着了。我有一个5点的火车到曼哈顿起床但我这样做让我们做。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,让我们做它。好的螃蟹在马里兰州;我喜欢马里兰螃蟹。

希礼:我住在直流但是的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是正确的方式去做,对吧?你住在马里兰州,或者你住在弗吉尼亚,然后你跳,跳,跳。

希礼:完全正确。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我怎样才能帮助,或试图帮助吗?

希礼:你知道,我认为这是有趣的。我个人不努力但我挣扎,而且肯定从职业的角度来看,我称之为infobesity的概念。我认为有很多的谈话。我不知道你是否听说过它在硅谷地区使用的技术空间。在营养领域,我肯定已经看到,而不是向人们介绍如何帮助他们的身体和健康的营养。

真的是这样哇,我们有如此多的信息。所以我使用术语infobesity,我们都遭受infobesity不管我们的健康状况。这是溺水的质量信息。这是一个更大、更一个国家的对话。但是我发现你在哪里和某一段我的客户,我还发现一个有趣的困境。

实验如果你感兴趣,如果你有兴趣把它提升到下一个层次,如果你真的感兴趣了解你的身体是如何工作的,你能做什么;之间的一个舞蹈信息,甚至发现新事物和学习自己太多。不是orthorexia人们谈论,这个追求完美,但只是这个想法如此多的信息,或在某种意义上,荷兰猪自己。

所以让我想起了我绝对爱的播客你只是在雷帕霉素和二甲双胍。我听说一个演示。这很有趣,因为医生和科学家们说,结论是“是的,我们不把这些。“我认为一个人的文章真的很好,因为他就像我不是糖尿病,我健康。

所以我认为这篇文章对我来说,这是非常你的听众或当我工作表现空间,更多的人是在空间探索和实验是迷人的,但与此同时,我健康,我,现在,做的很好。所以我们不要动摇,对吧?所以我们不要带来更多信息或最新的东西和知识的习得可能比测试在不同的自己。

所以我很好奇对你个人来说,你怎么兽医空间?你怎么决定你愿意做什么与转身说,超级酷,我着迷于它但我不打算这样做。另一部分是当你思考你将为你的观众,你画这条线的审查信息?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:确定。好,有很多在这里解决。

希礼:是的,完全。我很抱歉。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:不,它很好。我喜欢谈论这些东西。第一部分是如何思考我自己的实验和我决定承担或不承担。所以我怎么兽医。第二部分是我选择传达给我的听众或试图教,我怎么兽医。让我先有杜松子酒。等一等。

希礼:什么样的杜松子酒?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是亨德里克。我非常喜欢亨德里克的杜松子酒。只是很简单,亨德里克和苏打水;我是个简单的人。

这可能是做相反的雷帕霉素。他第一部分也许误解不是来自你的修正,但从很多人。我认为我经常被视为一个不怕死的,冒险,最前沿的实验者。我不认为这样,我测试的大部分内容有很多文献至少说明合理的作用机理和方向的因果关系。

奇特的方式,如果我考虑,例如,使用物质无论是雷帕霉素或二甲双胍或否则,有很多在PubMed ClinicalTrials.gov等等,我可以使用它来确定一个实验的潜力和潜在的缺点。当然,这并不是适用于所有事情。但是一般来说,我不是第一个100只猴子尝试。我非常喜欢看未开发的应用程序或标示外使用的测试物质,饮食,锻炼方案。这说得通吗?

希礼:完全,是的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:例如,我可能看白藜芦醇及其潜在应用耐力而不是长寿。

我可以看看外生酮,像我有KetoForce和一堆奇怪的酮酯在粗略,看来疯狂的破坏坏容器在我的冰箱里。他们可能不需要在我的冰箱里,但被我看着点他们潜在的应用在我的生命中抗炎和呼吸保持时间。他们无关但这两个特定的地区,即使他们不是专门为这些事情或者卖这些东西。

然而,与此同时,我将有一个好的理解,我会说,或充分了解潜在的负面影响。我想我理解的最糟糕的情况下服用这些,至少在短期内。这是对我个人而言。

我尽量在暗色复合时的选择,如果我们讨论药物或不同类型的食品补充剂,等等。我尽量的前沿新应用已知的物质,培训方案、饮食,等。例如,你生酮饮食。最初开发主要是为癫痫儿童。这不是很有名。例如,查理基金会在这一领域做了一些伟大的工作。

和我非常亲密的朋友的朋友已经不再可怕的癫痫发作,他们正在发作数十或数百次一天通过修改他们的饮食。原始设计,应用程序然后我们开始关注身体改编,然后我们开始看,说,军事应用外源性酮的人需要使用呼吸器或一些疯狂的和深奥的。

据所传达给我的听众,我真的试着改善infobesity所呈现的问题。这是我第一次听说过这个词,但我认为信息过载是经常追求完美的结果,而不是足够好。我会给你一个完美的例子。我认为化石或生酮饮食有巨大的应用程序。

我也认为严格的旧石器时代,就像严格素食主义或生酮饮食得当,因为它是一个二进制的饮食,会有最好的合规率10 15%。每100人的意思我可能试图传达的处方饮食,每100年,充其量我看着15人成功。

这对我来说是不能接受的。我认为这可能是一个更聪明的方式将人们更聪明,健康的饮食方式。对我来说,这是减缓碳水化合物的饮食。缓慢的碳水化合物的饮食可能被视为穷人的选择相比,这些人。但是我知道我可以得到一个更高的合规率。我们说50岁,60%。的诱导性毒品这些更严格和无情的饮食可能有稍微更好的结果,但一个大大大放弃率。

所以对我来说,首先的问题是什么是受伤的可能性。我想减少受伤的可能性,这就是为什么我倾向于避免,或至少提供伟大的免责声明任何涉及,例如,呼吸练习或呼吸训练。

因为缺点是浅(听不清)停电,你死。这是一个非常,非常重要的下行风险。的缺点是什么?如果太大太高我的读者或听众人数的比例,我不分享;这是不值得的。试图跟随希波克拉底誓言在某种程度上,我能,虽然我不是一个医生。

第二个是依从率;可能依从率是多少?所以对我来说,重点是每1000人或100人,多少会遵循什么我处方。不管多么好如果依从率是极度地低。所以坚持,第一;有多少人会这样做吗?有效性,第二;产生所需的结果和承诺吗?

3号、效率;它是有效的使用时间和其他资源;资本等等。这些都是三个复选框,或者我应该说盖茨通过我传递我的头我的所有潜在的处方我的听众。所以你有安全、依从性、有效性和效率。这就是我考虑一下。经历这些复选框的顺序,我倾向于提供一个最小剂量的信息对任何特定的第一步。

你可以邀请复杂性之后,你可以使消化的复杂性非常高的比例的人已经经历了最小和中间。但如果你试着对的人,只是打开他们的心灵新手级别的理解,从100年的99%要失败。这就是我思考。它。

希礼:真的很有意思。我认为你在这样的一件事就是——我的感觉已经从客人,听了很长一段时间是把这些信息和1号,提供有针对性的,至少目标或hypo-targeted方式。然后第二部分是提供如何实现它。我认为这是少了什么从很多的信息是,我们知道更多的信息不是答案。

真的是如何实现它融入你的生活,人的一生,实际上会导致行动。我也看到。我认为还有一个原因是,我认为你的客人也有一定程度的信誉,都从个人经验我想,然后也专业的一面。所以很有意思。这是超级酷。

对我来说,这是一个领域,我很热爱,因为我觉得我们肯定是重载大脑,这显然已经连接到肠道。所以我们只看到人不前进或成功前进。我认为你的例子关于穿越,或者肯定在生酮空间真的很谢谢你。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,谢谢。我很感激。我认为人们可以做的比他们相信可能;他们只是不能同时做。所以我试着关注很多是我认为的那种神奇的成分很普遍被忽视,这是测序。换句话说,你可以选择正确的信息。你做一个80/20分析和找出20%的信息或练习或食物,补充,会给他带来80%的结果你正在寻找;生物标志物的变化,无论它可能是地狱。

但把这些逻辑顺序或进展,得到最大的依从性,这对我来说真的是秘密武器。我花了很多时间思考。好的,我们有十个100不成比例的重要;我怎么能把这十件事在一个特定的顺序,这样每100人从第一步开始,我已经完成第十步的最大数量。我讨厌这样说,但大部分的教学信息不给一个大便,或者他们只是不花时间去考虑。

他们把责任放在学习者,我认为这是一个问题。埃里克·温斯坦,我对播客——真的聪明,博士,物理学家,数学家。他说我们谈论学习障碍;我们从不谈论教学障碍。

希礼:这是迷人的。我错过了。哦,那是伟大的。完美的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:他的伟大。这是一个有趣的插曲。如果你看看非小说书籍是说明性的,即入门书籍,如果你看看类,如果你看教学失败,往往是因为他们不思考这个进展。他们只做十件事,他们确定什么是最重要的但是他们教他们不管在他们以便方便一些但不是学习者的逻辑发展,最大限度地减少戒烟或压倒。所以这就是我想到很多。希望以某种方式是有用的。

希礼:它完全。我认为这将是向前继续解决这个话题和工作来帮助人们。我比你少做了出色的工作这是有助于我从从业者的角度看。我爱可教性。

但另一部分是看当你问某人是否适用从营养的角度来看,现在真的是你是谁。我有伟大的人跳上事情的例子,因为这是对他们不适用现在…一个有趣的例子是研究出来关于鱼油是前列腺有问题,或潜在的问题。科学不是很好。我有所有这些电子邮件的人;但是你把我的东西,我应该阻止它,等。然后我经历,其中85%是女性。

我想,等一下。如果你发现你的前列腺,让我知道;你知道,这样的一件事。这就像宏的例子。但规模较小,我真的认为人们正在试图找出那是什么测序;现在他们应该做什么。我认为,我们可以得到,太棒了。是的,很酷。你现在应该做的是更明显,所以我很高兴听这段插曲。

是的,我希望你喜欢健身房,我要把自己的睡眠,因为我们知道这是一个序列的重要组成部分。但我真的很感激。你给了我很多思考。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,我的荣幸。我想补充一件事,这是我认为重要的是要让人们虚心受教,提高依从性,帮助他们开发一个基本的科学素养。有一个伟大的书糟糕的科学我向很多人推荐本Goldaker。我做了一个或两个附录四个小时的身体或相关的适应性和摘录这本书。

一个最重要的概念,认为活性氧自由基从二甲双胍/雷帕霉素谈话提到这个。现在我们不会进入但相对风险的区别与绝对风险我觉得是非常重要的对于人们理解,因为媒体不断诅咒了。

它可以设置警报当他们不需要出发,任其自然时不滑。所以我将离开,我会让你得到一些睡眠。我很感激你花时间。

希礼:谢谢。度过一个美妙的夜晚。我很感激。照顾。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你,太。再见。

(电话响了)

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:玛丽莎,这是Tim Ferriss开云体育最新官方入口网站查询的呼唤。晚上好。

玛丽莎:你好。哇。(听不清)。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你今天晚上如何?

玛丽莎:好,好。我从来没有这么高兴或兴奋地跟一个喝醉的人但我想这是第一次。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我从来没有如此兴奋是喝醉了,说某人在湾区我们这里。

玛丽莎:很棒,很好。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我们终于见面。我能帮什么忙吗?

玛丽莎:我有几个问题。我将快;我知道你有其他的女士交谈。

一个企业家和投资者,我和你们都知道他们不是相互排斥的。但你会说哪一个对你更好更好,更自由的生活吗?当我说得更好,我不意味着钱但经验和丰富的生活(听不清)。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我认为企业家因为成为企业家提供了更多的机会和更加多样化的环境暴露你自己不舒服,发展与不确定性的安慰。我认为有建立一些自己的经历作为一个企业家,试图说服别人,试图谈判有效地在许多不同领域使你更好的投资者多练习用别人的钱投资,当然,帮助你成为一个更有效的企业家。

我认为在这种情况下作为一个企业家能帮助你成为一个更好的投资者比作为一个投资者,至少在许多不同的上下文中会帮助你成为一个成功的企业家。所以我的答案是创业。但我应该强调,我不认为每个人都应该成为一个企业家。开始一个公司的想法是,我认为,浪漫了,也许戏剧化很大程度上在美国杂志的封面和一切。

和错误,人们让他们不能指责他们最终只是阅读有关成功的故事,有很多失败的故事。他们只是不最终被写,一般来说,作为杂志的封面故事。这是一个艰难的道路。

你必须有一个特定类型的编程和硬接线工作。所以我不认为每个人都应该开始一个公司。我认为他们不应该自我感觉不好,如果他们选择不同的路线。有很多人已经开发出令人难以置信的能力,建立不可思议的生活,并帮助改善世界没有开始自己的公司。

我认为重要的是拥抱,培养自己的强项和有或发展自我意识来识别这些,而不仅仅是做时尚在这个意义上,或者我应该说在目前的天,这是创业。现在我将离开我的肥皂盒;对不起这么唠叨的。这是一个酒精的副作用。请继续。

玛丽莎:这是完美的。这很有道理。

我猜这就是为什么很多人不这么做。然后接下来的问题是,你和一个服务或一个产品一起去吗?有很多的选择。但也不是一个企业家的选择也是无聊。这是扔的选择,让我下一个问题。我知道这可能永远持续下去,我不想花太多的时间。但是很难改变齿轮。我不是一个员工但是我不认为我是一个企业家,因为我没有一个创业公司。

但是介于两者之间,我试图改变齿轮。为什么这么难以改变齿轮和做出改变吗?我想在不同的单词,发现灵感。我读过你的一周工作四小时书,我被困在信息过载。

所以从哪里开始徘徊的问题。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:确定。我认为很多人停止的谬论,这被很多媒体传播,大量的主题演讲,很多电视;是,你必须选择一个或另一个。我的意思是人们认为员工和企业家是互斥的。所以他们觉得他们需要辞去全职工作,迫不及待地一头扎进黑暗的水不知道深度,和找出一个全职的企业家,这不是必要的。

我认为最重要的一章四个小时工作时间是恐惧的章节设置。论述了一个叫汉斯的绅士,他从法律职业在巴西建立一个冲浪公司。

但壮举设置运动,也就是确定最坏情况的场景和如何恢复,更重要的是比目标设定和聪明,具体,可衡量的,可实现的,之类的。我想确定你有紧急制动和阐明你的具体原因被可怕的是异常重要的,a和B,意识到我认为最好的方式开始一个公司,成为一个企业家是在你的业余时间。

开始通过开发一些晚上,周末的时候,和测试一个非常,非常小的一群人。一旦你牵引,你觉得你可以取代或代替全职收入你的工作,无论可能,也只有到那时,一旦你充分证明自己和别人,你有一个产品和市场,将支付你继续。

我认为《E-Myth重提,由迈克尔·格柏是一个很好的书读,因为它涉及到产品和服务。我知道这不是你提到的具体问题你问但它之前。只要有可能,我认为产品是容易得多的服务。他们都很难做得很好但我认为服务本质上有更多的运营商瓶颈和更有可能让你感觉你不能在任何时候离开你的业务。

玛丽莎:我在服务业务;这就是为什么我在谈论。我必须有服务。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我认为《E-Myth重提是一个非常好的对你读的书,因为它谈论作为一个技术人员和业务所有者和如何在你的生意,而不是在您的业务。

我认为这是一个非常有用的书。这将是一个起点,我推荐给你的,只是基于我很少从到目前为止我们已经讨论过。

玛丽莎:图像再现,名字吗?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:E-Myth,所以它是E连字符神话再现。

玛丽莎:哦,E-Myth。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:完全正确。由迈克尔·戈贝尔G-E-R-B-E-R。

玛丽莎:好吧,一个简单的问题。如果你是要做一遍,你会改变吗?很一般的问题,我知道。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是一个很好的问题,我问了很多人这个问题我自己。我会给一个非原创的答案,但我很高兴我在哪里。我不会改变它。

我不会厄运。也许一种不同的方法来回答这个问题,它可能看起来像一个躲避,但我有什么建议给30岁。我现在39岁的家伙。我有什么建议给一群25岁或30岁的年轻人,我认为答案应该包括,1)元原则来指导其他的决定,你是你最关联的五个人的平均水平。

所以选择你自己和周围的人,与人打交道,非常仔细地这是说起来容易做起来难。但这是一个原则,覆盖其他决策。2)学习如何谈判和说服。我认为这是学习交流的一部分在一份书面格式。

你需要擅长写作。和说服,Negotiatin的秘密力量在音频g是一本书,在理想的情况下消化;有音频。这是由理查德·道森,我相信;D-A-W-S-O-N。我发现特别有帮助。通过没有是另一本书我建议,更现实的对手开始是的。我不会进入这两个历史上所有的书,但是通过没有我认为是非常有用的。有一本书,我想说的是,威廉·辛瑟。我有太多的发音正确但杜松子酒写好是这本书的名字。这是几十年来庆祝。

我认为它有其25周年几年前出版。写好是一本书我重温了几次,发现书面交流很有帮助。那些会的一些事情我一般推荐和肯定会强调自己在那样的年纪,。

玛丽莎:是的,我第二次,因为它实际上是谈判的劝说我只学会了在晚年。我希望我以前知道,我必须迎头赶上,但它是有意义的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:它需要练习。这一切都需要练习。

玛丽莎:很好。我可以做这个对话(听不清),但我不认为我们每个人都是公平的,因为不是每个人都会理解。我兴奋地跟你(听不清)另一个时刻。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:说西班牙语。

玛丽莎:说西班牙语。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:布埃诺。谢谢说西班牙语。

玛丽莎:感谢你最近的工作和不让它进入你的头,这其实是非常谦卑。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:谢谢你花时间。很高兴和你交谈,晚安,祝你好运。

玛丽莎:我也一样。再见。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:再见。

(电话响了)

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你好,这是莉斯吗?

莉兹:是的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:利兹,这是Tim Ferr开云体育最新官方入口网站查询iss。你好吗?

莉兹:哦,我的上帝。我很好,你好吗?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我很好。你在佛罗里达吗?

莉兹:不,我在南卡罗莱纳州查尔斯顿的但我最初从佛罗里达。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哦,这就是棘手的电话号码。查尔斯顿的伟大。你去过外壳,偶然?

莉兹:哦,我的上帝,是的。我们爱皮。所以,很好。我们试图去一个月,它打开了但这是订了整个月。我们不得不等待。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哦,很受欢迎。是的,他们有更多的熏肉和猪比你产品和黄油可以动摇一个南卡罗来纳州坚持。那个地方很激烈。

我早午餐,我想好了,我不打算吃在接下来的两个星期。不过,很好。很好。在小镇不错的选择;这是一个凉爽的城市。我一直非常醉在非常巧合我现在的路上。让我停止说话,我允许你开始说话。我能回答你或者帮助你吗?

莉兹:好吧。好,我很荣幸能和你谈话。我是一个长期的听众和读者。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:谢谢你!

莉兹:这可能会让我更加难以忍受的风扇的女孩,根据我的朋友。那么好吧。我想成为一个作家。我一直想成为一个作家。我只是现在允许我自己去承认。实际上,我中途思考大的魔力每你的推荐,我阅读。

这是令人难以置信的;改变了我的观点,激励了我。我终于写和创造我想创造什么。我刚刚看了你的演讲,你给2009年名为“如何博客没有杀死自己。”

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,这是字营。

莉兹:是的,WordPress事件。好,超级有帮助,我知道大部分仍然是相关的。但是现在我想知道的是,自从七年前,我想要更新的相关的两个问题的答案。1号是一个非常糟糕的建议你听到人们重复很多已被接受为主流,主流是好的建议或最佳实践?

和2号,肩扛,如果你今天不得不重新开始你的博客在2016年,前三种方法是什么你会增长你的读者?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:一些繁重的我的血液酒精含量但让我这样做。让我们来看看我做的。所以第一个,让我试着让这不过有用而不是我精神自慰和太多的酒。首先是你写小说或非小说吗?

莉兹:我在写非小说。我的一些英雄和影响人们喜欢Glennon柯南道尔梅尔顿Momastery或珍妮Bloggess劳森,或者小佛Lori Deschene;这样的人。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好吧。所以你现在写的是什么东西?

莉兹:主要是散文。我喜欢说它是创造性的非小说。

我感觉很喜欢写东西,喜欢自己,非常实用;可以实现的东西,东西是有帮助的。但也只是爱艺术,写作的魔法,把单词串在一起。所以我不想写任何东西,只是完全花,美丽但有帮助。所以我想写两个。我非常认同你说的在你的一个最近的播客,我只是喜欢写,我写的东西。

我每天都没写但我主要写更痛苦的事情让他们我的内心比最后把它们写在纸上。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:的咕写的东西。所以,你希望写书或博客,或者是什么格式,你目前考虑吗?这将影响我给的建议。

莉兹:我正在写一个博客。我会说,我希望成为一个传统出版的作者,因为我知道带来的所有利益。但我从一个博客,只是想关注,至少在未来三个月。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好吧。你不是受欢迎的作品,你有写日期吗?这并不意味着喜欢或转发,一定。它可能只是你的朋友最喜欢的。但一块,到目前为止你写证明最受欢迎或者最好的回应,或者你是幸福的吗?它可以是任何或所有这些。

莉兹:我写了一片,我很喜欢,我想大多数人喜欢叫为什么我们都应该思考死亡,这几乎是它听起来像什么。

我还写了一本电子书,我给免费得到裸体,为什么这个世界需要你更,这也很好。对我来说做得很好;它被下载了300次,我认为是对我在做什么。所以这两个,我猜。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好吧。坏建议相关的第一个问题是,我听说世界上给出了很多写作和/或出版吗?这是一个公平的解释吗?

莉兹:是的。我已经研究了很多,有很多建议,我想确保我避开它。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好吧。想到的有两个。第一我偷——或者借贷——史蒂文的和善,我对我的播客。

我为他一个跟进的问题,最终将他的回答在新书中,泰坦的工具。这是最新最好的。但我问他同样的问题。他的回答是写你所知道的。你听说很多:写你所知道的,写你所知道的。他说,为什么我要写我知道当我知道这么少?我想写的东西我不懂或没有所以我——效果;我套用这些新世界的借口去探索和实验。

为什么我要写我所知道的;这是很少的。我同意他的观点。如果你看看我的轨迹,我想为什么我的书已经成功的至少一部分是因为我做实验在世界我已经尝试的事情。

他们是完全正常的世界之外。出于这个原因,它的新对我来说,这是令人兴奋的我,你猜怎么着?如果是新的和令人兴奋的你,很有可能这将是新的和令人兴奋的读者。如果是旧的陈腐和一千次排练和翻新和旧新闻,这一观点将会传达给你的读者。

所以对我来说,我认为探索和输送的新奇和兴奋的不确定性和潜在的危险,不管它可能是什么,是一个非常强大的药剂为创建良好的散文和最终,有用的信息。这是1号:写你知道的;不总是好的建议。探索你不知道;我认为,在很多情况下,更好的建议。

第二,这是极其无聊的但是我认为它的实用,是书之旅。我从来没有做过传统图书之旅。这可能是把本末倒置了,因为你有一些目标之前核对书之旅。但是我从来没有做过物理书之旅。我只是从来没有发现值得支出的时间,金钱和精力来帮助我的读者或帮助一个给定的书。

我发现它更有用的关注虚拟的,在许多情况下。这是两件事立即涌上心头。哪本书作者,作者的书你最希望效仿吗?有想到吗?

莉兹:确定。你熟悉Glennon柯南道尔麦尔登呢?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我不是。

莉兹:她推出了她的最新回忆录。它被选为奥普拉读书俱乐部立刻使她非常著名。她已经使播客轮。她跑的博客叫做Momastery。伊丽莎白·吉尔伯特,我相信你已经听说过她(听不清)

(相声)

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:确定。

莉兹:她的写作我绝对崇拜。她是我的一个英雄;我看过她所有的东西。谢丽尔迷路了》一书的作者野生,我真的很喜欢她的回忆录和播客是伟大的。这可能会使自己听起来好多了但是我但我觉得那些女人我想遵循人的路径;的女性写作我试图模仿在某种程度上,显然用自己的独特。但这样的essay-like我喜欢写回忆录,但也同样带来一点实际,这样不仅仅是所有华丽的和美丽的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我将压力测试你一点,我就问是一样的。如果你是一个男打电话,我会倾向于问这个。你提到的很多女性作家。有任何男性作家,你读过你可能会模仿,或模仿练习吗?

莉兹:我真的很喜欢马克·曼森。你熟悉他吗?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:马克·曼森我不会得到这个权利。它是什么,为什么我不给他妈的,不给操的微妙的艺术,是吗?

莉兹:是的,就是这样;不给操的微妙的艺术。这是他。我很喜欢他。他承担自助之类的…

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你为什么喜欢他,钻。

莉兹:我想这是他的声音。他很诚实,所以生,所以有趣,和帮助;所有的这些事情。

他只是得到人们的心。当然他并不适合所有的人,但他给我。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好吧。如果你可以在电话里有点小心面对…我们得到很多的哔哔声。

莉兹:哦,好的,对不起。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:别担心。这就像我的签名。这就是我建议,试一试,用榜样和你想模仿的人,两个现代作家是相对较新。你已经检查了那个盒子。两位作者或者作者已经持续了至少20年。所以发现也许有一女,也许一个男性;并不重要,在我看来。John McPhee通常是我首选的建议。

M-C-P-H-E-E。他是一个职业作家《纽约客》几十年。他赢得了至少有一个,也许两个普利策奖。所有他写的让我想哭在我的枕头,把难题放在我额头上一个品牌;他是惊人的。然后学习一些人已经持续了100多年,意义真的长期存在的人。那种风吹的会话风格的许多当代作家不会持续时间的考验。我不是说这是真的你提到的人,但我认为这是非常值得研究的人经受住了时间的考验。很难通过模仿,出错。

如果你想要一个John McPhee的简短介绍,两个建议。一本书游戏的水平整本书,这是一个关于一个网球比赛。听起来超级无聊,它可能是你最喜欢的一本书你读过。这是不可思议的。

莉兹:游戏的水平,好的。John McPhee写吗?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,他写道。然后第二是一家集采访,或者我应该说这可能是一个采访分布在多个领域。但它被称为非小说的艺术John McPhee的采访,或几个面试,《巴黎评论》。这绝对是惊人的。你也可以搜索他的名字,John McPhee,在我的博客上。对于那些人听,就去fourhourworkweek.com/blog或搜索Tim Ferriss博客,它会弹出。开云体育最新官方入口网站查询John McPhee搜索。

我有几个文章,每周至少有一个——从普林斯顿校友,我在我的博客上转载许可工艺的非小说写作,我觉得非常,非常有帮助。

这将是一些建议。如果你能创造一个成功的博客或超级成功的光棍,你可以得到一本书。在非小说的世界,这是真的。我认为马克·曼森是一个完美的例子。有很多这样的例子。传统出版的游戏可以快捷方式非常有效,如果你产生一个超级成功的博客,或者一个博客本身,作为一个语料库成功,本身。我们就叫500000到100万每月的独立;然后你可以得到一个传统图书交易,几乎没有问题。所以这些是我的一些想法。

如果你打算写一本书,这本书,鸟的鸟。它会节省你的理智,保持你与实际相一致,这样你就不会混乱失控,自我销毁。

莉兹:是的,好的。我爱安妮Lamott。她很棒。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:同意了。

莉兹:好,谢谢你。我走了很多笔记,很多伟大的思想。是的,非常感谢你的时间和给我打电话。我是你最后的人吗?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:不,我要继续。我想我要做一个或两个。我们将看到它是如何结束的。我们会看到当我的大脑决定脱机。当这种情况发生时,我就完成了。

莉兹:好了,好了。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好的,谢谢你的时间。我希望有帮助。

莉兹:好的,谢谢你。好,以后我不会跟你谈一谈。我以后会听到你在你的播客。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好的,buh-bye。

莉兹:好吧,再见。

(电话响了)

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你好,这是莉莲吗?

莉莲:是的,这是蒂米吗?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:这是蒂米。你听起来就像我妈妈/体育教员。你好吗?

莉莲:好吧。所以你是哪一个玻璃?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哦,这玻璃吗?这就像六或七,我想说,亨德里克和苏打水。

莉莲:哦,你真的要抛弃我。太棒了。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:哦,是的。我是热身。你现在哪里?

莉莲:我在华盛顿特区。但我不从这里。我来自黎巴嫩。我来自贝鲁特。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:从贝鲁特,讲外语。很高兴见到你。

莉莲:噢,看这个。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,我有几句话。说外语。仅此而已。

莉莲:你永远不会停止让,蒂姆。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以你起晚了。我喝醉了,感觉晚了。让我们找点乐子。我能帮什么忙吗?

莉莲:嗯,你知道,我认为我真的很想和你谈谈我发现你我想三年前,我变得如此痴迷于优化。我只是变得疯狂。然后我意识到我完全烧坏了,然后我开始恨你很多,现在我在一个好地方。但我只是想知道你怎么优化,保持快乐和新奇的感觉在你的生活中?

同时,对过去的两个月,因为我在这里在短途旅行,我有点明白,这里的生活是非常不同的生活。如果优化控制变量在一个复杂的系统,这里有这种feelable。虽然回家,但不是那么多。所以我不知道;让我们谈论这个,如果它具有一定的意义。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:确定。先让我来问你,生活在黎巴嫩相比有什么不同吗?

莉莲:我将开始与互联网的速度。这是大便。如果我写,我感到乐观,或我工作然后我只是等待屎加载;我只是失去了我的思路,然后我所有的优化下降厕所。另一件事会运输。这是狗屎;我们没有公共交通。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:所以你有更多的外部控制的。

莉莲:完全正确。所以很多变量的控制之外但很控制我的生活。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我想说几件事。我认为,首先,有一个误解,我试图优化一切。我认为对我们来说重要的定义优化。所以让我们优化的效率定义为在最短的时间内完成任务。

有域在我的生命中,我试图优化。一般来说,这些都是过程,我不喜欢花时间的任务。还有我不优化的事情。我不要看我最喜欢的电视节目2 x。我不读诗速度。我不煮自己在水里因为我想花更少的时间在我的热浴通过增加温度。

我不想…我想说尽快射精,但也许这就是太多酒精。我不想有最快的性,例如。对不起;我使用了E。它会发生。关键是效率是最重要的,当你试图用输出。

特别是当有任务或过程,你不喜欢。所以我不让自己痛苦的优化特别是因为它是区分和有限的特定子集的活动在我的生命中。这说得通吗?我认为其次,之间的共性,我会遵守的规则和规则,我将跟随在黎巴嫩或在其他地方都是相同的。你有,例如,战略和战术这两个以上;你有一个层是第一原则。和我第一原则,遵循真的可以编纂在斯多葛学派的哲学体系。

我在冰箱有一个引用马可·奥里利乌斯——我现在看着它;右边的门,我看到每天早晨当我把东西从冰箱里。我认为核心,或者无论你是斯多葛学派的核心原则之一看着马可·奥里利乌斯,塞内卡,爱比克泰德或否则,接近美国人至少会知道宁静的祷告。一个重要的组成部分,是确定你可以改变的事情与你不能改变的事情。在黎巴嫩,你不能改变的事情包括垃圾运输、网络垃圾。

莉莲:他们只是不断改变和堆积。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:在这里,他们可能不同但他们仍然因素在你的势力范围以外的控制或影响范围和控制。所以分开是非常重要的。

这些,我想说,有两个观察只是随便地回应你的评论,第一个有关如何不被悲惨的优化。所以即。,choose your targets wisely. And then secondly, the commonalities or the common operating system that you could run independent of environment. Meaning here or in Lebanon, or in Ethiopia, or in Japan; it doesn’t matter. It’s just a higher level of abstraction, if that makes sense.

有一些您可能无法使用策略。你可能无法流视频有效地在某些地方。但你仍然可以使用你的更高的第一原则实施自上而下的方式;其余的雇佣决策。

莉莲:这似乎很合理。其实狗屎我听过你说我只是想提出这个问题。你去过我们的世界的一部分蒂姆?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我还没去过黎巴嫩。我想了很长一段时间。

莉莲:你还在等什么?

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我有黎巴嫩朋友。他们告诉我不去,因为它是危险的。

莉莲:黎巴嫩每个人都有朋友,我不相信那些黎巴嫩朋友。我听说这么多废话。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:他们对我说,由于美国广播公司(ABC)因素,我不建议你马上走,因为它可能不是最安全的地方。

莉莲:废话。我们只是有一个垃圾危机和垃圾吃我们的街道。这完全没问题。我们仍然可以努力。我们仍然吃好的食物。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,我想去。我想去贝鲁特。我花了时间在约旦;这是到目前为止我已经关闭。

莉莲:你应该找时间来开罗。今年12月有一个启动事件,我认为这将是太棒了。这是相当接近。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:是的,也许是这样。12月将是艰难的,因为我有我的书在12月发射,和圣诞节。

莉莲:恭喜。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:谢谢你!我将12月占领。

从未去过埃及。我很想看看。毫无疑问,这将是一个TBD。

莉莲:我认为你会喜欢这种感觉的,只是那里的混乱,我想看到你的观点(听不清)只是人们如何生存在开罗。每次我访问,我只是惊讶。你会震惊。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我相信我会的。我得温习我的阿拉伯语在我的头。我想埃及阿拉伯语应该是最简单的,我想去接,因为大部分的电影和音乐等等都产生在埃及。

莉莲:完全正确。这是非常真实的。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我们将会看到。我认为优化可以使你痛苦的,它会让你痛苦如果你把它应用到所有的事情,肯定的。

莉莲:是的,我想我错过了这部分,就像不优化屎你喜欢。好点。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:经常品尝屎你喜欢,这意味着你正在做优化的反面。你实际上是反优化。

莉莲:我们应该找到一个词。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你延伸。你向外;这听起来有点奇怪和解剖。但是你延长时间为你喜欢的东西。这就是我。

莉莲:好,谢谢你。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:肯定的。

莉莲:我很感激。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:我很感激你花时间在你的信息谢谢下降。

莉莲:谢谢你!有一个晚安。

开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:好的,你也一样。Buy-bye。

莉莲:再见。

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