请享受这成绩单第二集,阿诺德·施瓦辛格,他回答你的问题。记录可能包含一些typos-with发作持续2 +小时,很难抓住一些小错误。享受吧!
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开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss:你好,我的小Mogwai友好。这是Tim Fe开云体育最新官方入口网站查询rriss,欢迎来到Tim Ferriss的另一个事件,它解构世界级的表演者通常是我的工作。世界杯彩票app开云这一集有点间接因为的问题来自于你。阿诺德•施瓦辛格回来进行第二轮的播客。我不能更兴奋。
我们第一次谈话,60集,我的一个最受欢迎的前奥林匹亚先生,《终结者》和“侠”共享经验教训,日常工作,心理战战术,这是惊人的,最喜欢的书,早期创业企业和技巧——例如,他如何使数以百万计的房地产在他电影打破之前——冥想,和许多商店没有人听说过。
这一次,新的主机名人学徒回答你的最受欢迎和upvoted问题,包括一些有争议的问题。他不回避任何东西,这个也不例外。他没有拐弯抹角。在这节课中,除此之外,阿诺德谈到他最近Twitter与当选总统唐纳德·特朗普,他的投资策略,政治,健美的状态,他的睡眠时间和更多never-before-told故事。
然而,他忘了把他的最新项目,所以我将做在这里。收听名人学徒周一晚上八点。,或者在NBC的应用上看比赛。我希望你喜欢这个令人难以置信的第二轮与阿诺德·施瓦辛格。我保证它不会让人失望。
男性演讲者:第一个问题来自Tim Ferriss。开云体育最新官方入口网站查询他想开始,“已经有很多关于奥巴马的使用Twitter。他的微博已经定义的股票市场和当日的新闻。你最近的几个他的微博上。我认为你的回应说这一切,所以我不想打开它,但我愿意听你讲过程。你怎么反应,当你听到他推你,你是如何制定你的mic-drop反应?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):嗯,首先,让我们创建这里的气氛。我们坐在外面,在我家房子的外面。火,这是一个户外壁炉。我吸烟长靴和我们有一个伟大的时间。按摩浴缸是慢慢热身,这样以后我们可以按摩浴缸等等。所以,这是第一。2号,让我们现在来回答这个非常重要的问题,提姆有一个很好的问题。首先,重要的是当你想回应,你不立即响应。你不要和你的情绪反应。
当然,因为你经历不同阶段(听不清)。如果我马上回应,我就已经说过了,“不臭鼬发臭的比赛。“但然后我对自己说,“好吧,也许这不是正确答案,并不说什么,让我等待。“然后我对自己说,“好吧,我想其实我预计推特,因为我推,我不会投票给他,我鼓励别人不投他的票。”
所以,我对自己说,“你知道,唐纳德·特朗普,或许我会做同样的事情,只是推回来。“所以,这是可以预料到的。所以,现在只是在你如何回答。然后慢慢地,我开始发展,经历了不同阶段。我对自己说,“也许我应该回到东部和刚才打了他的头靠在桌子之类的。“然后我对自己说,“不,那是愚蠢的。好的,让我们离开。”
所以最终,我想出了一些我谈到,“看,这是很多的能量,他把对竞争的评级和更好的评级和这一切。我希望他把同样多的精力投入到为所有的美国人。”,因为它是一个非常重要的工作是总统,你必须能够为民主党和共和党和衰退和独立呆在每一个人。
所以,他应该把他的精力。所以,这就是我了,。
男性演讲者:太好了。简·d·Weigan,或者1月,说:“什么是最难的选择在你的生活中,你已经做出了最大的牺牲是什么而攀登成功的阶梯?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):我认为,毫无疑问,最艰难的选择是之前我的比基尼蜡野蛮人柯南。绝对没有,我想,你知道,最艰难的选择是竞选州长,因为我真的感到非常热衷于成为一名公务员,我觉得真的很强烈,我可以做得更好比政客们在萨克拉门托。我觉得政客们搞砸了。这就是为什么我们有停电,这就是为什么我们有巨大的债务和赤字,没人能和睦相处。
民主党和共和党不能一起工作,这里只是一个巨大的混乱。我觉得我可以做得更好。但与此同时,我意识到我刚完成的事实《终结者》和《终结者3》出来了。我成为了世界上当时片酬最高的演员。所以,这意味着我不能让两部电影,让这样的数百万美元。
所以,我愿意放弃所有的钱吗?可能超过1亿美元在未来七年。所以,然后是家庭问题。我的妻子不是很热情。她来自一个家庭,家庭和政治有巨大影响的副作用。所以,她觉得我们家同样会发生。
有所有这些辩论,但最终经过长时间考虑和思考整个事情,我做出一个决定,我决定去做。但这是一个非常艰难的决定,因为我不得不考虑所有这些不同的方面,但是我选择了它,我感到非常有激情我决定以后,我背后是100%,我觉得我需要为人民服务,回馈这个伟大的国家,给了我一切。
男性演讲者:瑞秋和蕾切尔温德尔问道:“什么是最重要的一个女人需要知道如果她想让男人和女人都有效吗?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):嗯,我想,她需要做的第一件事就是拿出“作为一个女人。”,因为如果你想成为一个领导者,你必须认为自己是一个人,作为一个人,而不是作为一个女人或一个人,但是就描绘了一幅伟大的远见,你想去的地方。你的目标是什么?
然后你与大家分享,清晰的愿景,你身边的男人和女人会跟着你,因为热情,因为你有一个非常清晰的愿景,你会激励他们。所以,是鼓舞人心的,然后有一个清晰的愿景,每个人在你身后有一个明确的目标和集会我认为是最重要的。但不认为自己是一个女人在这种情况下,因为我告诉你,英迪拉·甘地并不认为自己作为一个女人,当她领导了印度。
我认为,撒切尔夫人,成功带领英格兰,并不认为自己作为一个女人,哦,我的上帝,你会像一个女人现在带领英格兰之类的。果尔达·梅厄夫人是最非凡的以色列领导人和领导这个伟大的国家通过“67年战争对抗这么多不同的国家。她是非常成功的,没有想到自己,我打赌你任何钱,作为一个女人。总理默克尔,德国最伟大的领导人之一,他一直在办公室的时间比其他任何人,非常有效的领导人,是一个女人。
我不认为她认为自己是一个女人。事实上,我记得当我遇见她时几次我是州长,她是一个强硬的领袖,很好的,聪明的历史和政治和经济。我的意思是,所有的不同的问题。但它从来没有来到我是女人的话题,作为一个女人我做这个,所以。想象凯瑟琳大帝当她领导俄罗斯。我的意思是,你认为她认为自己是一个女人?所以,我认为需要,完成,女人的东西,只是看到自己作为一个人,一个人,是一个伟大的领袖,一个伟大的愿景,然后反弹都支持你。
男性演讲者:这倒提醒了我,你以前说想把女子健美阿诺德经典。这是相同的哲学吗?你不想让他们认为自己是女人?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):嗯,有点不同,因为我认为这仍然是一个巨大的对女性的偏见和女人不应该做什么。
我觉得通过体育运动,我知道我们都是平等的。女性应该有权做同样的运动那家伙做的。男人应该有相同的权利做同样的运动女性。所以,我觉得是谁说健身是男性呢?不,女人也可以构建自己的身体。也许不同,但让他们决定他们想要怎样做。但是让妇女参加健美比赛。所以,我们从哈罗德·施奈德开始,我记得,东。
我们开始在宾夕法尼亚州。我们开始第一奥林匹亚小姐比赛,然后我们搬到哥伦布和哥伦布,俄亥俄州在我们的竞争,加上奥林匹亚先生和宇宙小姐奥林匹亚。然后变得非常成功,现在女性健身和妇女健身和培训,所有这些东西是国际健身场景的一部分男性的健美运动员。
男性演讲者:约瑟夫Durell Rodd问道:“阿诺,你总是睡那么少还是你故意睡眠少增加额外的时间在你的一天?“你现在的睡眠时间是什么样子,如何保持高能源几乎没有睡眠?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):好了,我现在的睡眠时间几乎是一样的,因为它已经在过去的几年里。我早上很早起床,然后我去工作,骑自行车一个小时,洗澡,吃早餐,喂我的狗,和我的狗玩,叫我的孩子们,告诉他们我爱他们,读一两个脚本。读报纸也在英语和德语。到那个时候,这是早上五点左右。
男性演讲者:好吧。早上你有什么实际的程序吗?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):什么?底线是,我有一天睡九个小时当我19岁的时候,因为在这一点上,我年轻时,我需要更多的睡眠。我9个小时醒来后我花了9个小时,9个小时的睡眠。随着时间的推移,我需要睡眠越来越少。现在,不管我在哪里,我醒来后六个小时我去睡觉。这并不意味着六个小时后我去睡觉。因为有很多人失眠。还有一个秘密,我使用,我没有我的iPhone或iPad或在卧室里的东西。
我不,前一个小时或两个小时之前,进入一些沉重的讨论业务之类的,或者接受电话这样的事情会发生,因为我看过,然后你去睡觉,你的思想一直,并且不允许你去睡觉。
所以,不这样做是很重要的。有非常成功的人甚至没有看电视。他们只是看书什么的,这使他们睡觉的。我看电视,因为这并不打扰我当我看新闻等等,让我想想下一个小时左右。所以,我可以打瞌睡看电视或阅读。关键对我来说是睡觉,直到我醒来,通常是6个小时,五个半小时,有时五个小时,有时6个半小时,但这是一个平均约6个小时。
不管我在飞机上飞到欧洲,是一个12小时的飞行。有时我也醒来后六小时后我去睡觉。在欧洲的时间改变,我六小时后起床。所以,这将成为我的优势,当然,我有一个额外的几个小时然后做别的事情,学习和阅读或做一些有趣的事来做。
但是,我的意思是,我认为关键是人不要一心想着睡眠,你可以挤出额外的时间,但组织你的一天很好,这样你就可以做很多事情和完成很多事情,而不是浪费。如果这是你想要做什么。还有人说,“好的,我退休了。我要打高尔夫球,我不会支付任何注意效率。我做了这一生。“别人想要富有成效。然后我就说,好吧,这就是他们起床。
早起的人通常是最成功的人。如果是美国的总统,如果是教皇,或所有领导人,商业领袖,每个人总是告诉我,他们在5点或6点,他们看报纸,他们走了,他们有组织的,开始回复邮件,与欧洲交流等等。组织你的一天,所以,我认为有一个非常清晰的愿景和程序你想完成和热情,我认为这是最关键的,不只是担心我得只睡6个小时,否则我失去太多的时间之类的。
健康明智的,最好的就是你需要得到足够的睡眠。每个人都有点不同。
男性演讲者:佩里里德问道,“什么是你认为别人可能会考虑完全疯了吗?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):我认为我想的第一件事是你不能同时保护环境和保护经济。我们已经看到我们一直在加州这样成功。我当州长后,我非常幸运地领导一个国家,有一个伟大的历史保护环境。它也有一个伟大的经济强国的历史。我们一直到第五大经济体在世界第八大经济体。
现在,我们成为了世界上第五大经济体,我认为这只是显示你有一个伟大的环保和法律在保护环境,你可以成功。
我们已经承诺到2020年减少温室气体排放25%。我们承诺2020年近50%的可再生能源。我们致力于使我们的建筑更加绿色和做事情我们保持我们的环境清洁的方向移动。但与此同时,我们也证明,我们的GDP,例如,国家GDP的1.5,2%的增长,我们在加州有一个去年GDP增长,例如,为4.2%。
所以,正如你所看到的,我们国家一样好作为一个平均水平的两倍,我们有最强的和最环保法律在同一时间。有一个巨大的误解,绿色意味着你摧毁经济。
我们,作为一个事实上,环保部门在加州产生十倍的工作现在比任何其他部门在加州。所以,不管你哪个方向看,我们已经成为一个领袖,我们是世界第五大经济体。我们正在做其余的州在美国,所以我希望联邦政府需要密切注意到加州是做什么。
男性演讲者:帕特里克·查普曼说,“我是个音乐家,经常采取面试和比赛。我很想听听你的最好的建议准备竞争精神。”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):嗯,我认为这并不重要,如果你要面试的音乐或电影或电视,或者如果你是健美比赛竞争的舞台上,或者如果你正在做一个滑降滑雪,或者如果你是一个终极格斗冠军赛战斗机,如果你开了一家公司。这是里程。代表的是数越多,你经常做些什么。
我深信在练习和实践和练习。为什么?因为你练习的越多,你得到越多,它成为第二天性,然后慢慢的恐惧消失,你可能无法记住你的线去试镜或恐惧时,你也许听起来愚蠢,你不会把它关掉,或者不管它是什么。总是你练习越多,信心得到,越多越好你要执行当你去试镜的。
所以,代表、代表代表,继续练习和实践。我们有一个在德国说:“Ubung macht窝迈斯特。“这意味着,你在某件事上实践的越多,你越成为大师的。所以,这是一个现实。
男性演讲者:是,为什么当你有一个新的语音练习,你写的记录吗?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):记录,我写它,因为来自我的健身和举重的背景,因为我们曾经有过一个粉笔举重健身房和我们为每个代表我们做一条线,所以最后我知道当我看着它,我真的做了我所有的设置,而不是欺骗自己与你的代表或集或与任何其他东西。
我们甚至重量写在它旁边,相比上周的图表多少我们在重量和改善这一切。所以,总是足够的众议员,当然,你在运动学习。这就是为什么我总是说家庭坚持认为孩子们应该做运动因为运动我们学习的经验。没有捷径。得到信心的唯一方法就是通过做代表,擅长你所做的,这就是给你的信心。然后你减少失败等等。所以,只做代表。
男性演讲者:玛西娅彼得森问道:“在阿诺德的经验,年龄和老龄化如何影响饮食和健康吗?你推荐什么调整对我们中的那些春天不再是鸡吗?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):嗯,我认为我想的第一件事就是你必须真的,很坚决,你年纪大的时候,使用有机、无谷蛋白肉毒杆菌。我的意思是,这是极其重要的。不。在所有的严重性,我认为最重要的是,你认识到你的新陈代谢减慢。假设作为一个男性,你不产生睾丸激素。
肯定你必须采取一定的食品补充剂,可以补充和产生更多的睾丸激素,你看你吃的食物因为你侥幸你19或者20岁时,你不会现在侥幸。我记得当我是奥林匹亚先生的竞争对手竞争,这是在我的健美生涯的高峰时期,我们每天工作五个小时,身体新陈代谢快得多。
我们会在比赛之前,在奥林匹亚先生大赛之前,馅饼和我们的房子吃馅饼。今天我无法得逞的,因为你会立即增加体重。在那些日子里,竞争和之前我们还是赢得了比赛,因为你的新陈代谢是不同的。因此,你必须承认这一点。你必须远离面包。你必须远离甜点。也许你可以经常有,但不认为这是一个日常生活中你保持吃面包和面食,甜点和冰淇淋和所有这些事情。
我要告诉你这是对我,因为我在奥地利非常曲折。一般来说,我们生长在奥地利与美丽,美妙的甜点。薄皮苹果卷,从wienerschnitzel Kaiserschmarrn topfenstrudel,(听不清)。我的意思是,有很多不同的东西我们发胖,他们必须离开这些东西,只是吃要轻得多。
我现在吃小餐。晚上,很多次我有汤,不吃任何东西。为了真正保持整洁,这是一个真正的战斗,我认为我不是唯一一个通过战斗。我认为每个人都在健身房,我去黄金的健身房——每个人告诉我同样的故事。就会超过40岁,他们有一个趋势变得容易了,超重和肥胖。现在,当然,是一个很好的时间,因为它是新的一年,所以你可以做一个新年决心,说我想减掉10磅或我想减掉20磅,这是我要的饮食,这正是我建议。
男性演讲者:迈克Unich说你有一个伟大的历史对抗气候变化和你最近在试图让人们少吃肉,畜牧业是温室气体排放的主要来源。你的未来计划是什么传播这个消息,达到更多的人吗?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):我认为最令人沮丧的是,我们有这么多热情的环保人士,真的真的想帮助地球保持健康和减少污染。但他们的沟通技巧是糟糕的,因为他们总是谈论气候变化。没关系你演讲听——如果是奥巴马总统的演讲或者是一些参议员的演讲或如果它是环保人士的演讲,他们谈论气候变化和这并不意味着世界上任何群众。就在他们的头。
他们谈论发生在10年后,他们谈论发生在20年后,海平面上升50年后。人类思维并不具备认为发生了什么。他们想知道今天发生了什么,现在发生了什么。现在发生的事情是灾难性的,因为污染,环保人士应该在说什么——污染每年造成700万人死亡。
现在正在发生。他们从不谈论它。我对自己说,“这些家伙是怎么回事?为什么他们这么痴迷对气候变化,而不是死亡的人每年因为污染?“量- 700万,我在说什么,这是远远超过所有的交通事故。比战争更杀人或者伊希斯,我们担心自杀或杀人或所有这些东西在一起甚至没有接近700万人。
污染是最大的杀手,他们不谈论它。他们扔掉。是的,气候变化和卫生的方面,人们从污染和生病。他们提到它作为一个侧边栏,但不是最主要的,今天发生了什么。
所以,沟通更好。我总是谈论四条腿的凳子上。我总是谈论,是的,我们应该讨论气候变化,因为这是一个现实。我们将气候变化和它是灾难性的。但是,为了真正让人反应,成为环境运动的一部分,我们应该告诉他们,现在,700万人死亡。在美国,有250000人死亡。在印度,有超过一百万人在中国,超过一百万人死于污染,这和世界各地。这就是我们应该谈谈。
第一站应该是气候变化。第二回合应该谈论污染。第三应该我们可以创造多少就业岗位与绿色经济。第四是国家安全。这是四条腿的凳子上,因为我们必须获得能源独立。我们必须摆脱化石燃料,所以我们不需要依靠我们的敌人,不希望我们的国家。
这是我谈的四条腿的凳子。我认为这是我们需要集中精力,我们只需要让每个人都知道他们必须以不同的方式交流,交流的方式意味着一些人,他们明白,因为人们基本上是活命主义者。现在他们担心。当你有一个事故,你不去开始考虑当有人打破他们的腿和他们有一个开放的伤口,我们如何修理腿?不,先止血。
这是你做的第一件事。然后你去送他们去医院,然后他们会担心如何修复腿和所有这些东西。也是我们的环保运动。我们必须谈论的人每年由于污染而死。
男性演讲者:为了扩大在迈克的问题。这对你并不只是理论,实际上你跑anti-Prop 23日活动在加州在2010年这些原则,对吧?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):你是绝对正确的,因为我们发现总巧合这就是人们真正关注最健康方面和污染产生巨大的影响,不仅在成年人的健康,但是,例如,在加州中央谷,我们讨论了如何创建哮喘和什么样的对孩子影响他们的健康和这样的东西。
人担心当他们听到统计,他们做了他们能做的一切去保持,实际上,我们的环保法律,尽管石油和煤炭公司来到加州提案23和尝试的人投票反对我们的环保法律。他们没有成功。我们与80%的选票击败他们,追赶他们的因为我们使用健康状况方面来度过,穿透到人,让他们知道是多么重要,我们保持我们的环境法律,这是最好的国家。
男性演讲者:和我们的环境法律在保守的地区,以及自由地区,对吧?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):这是正确的,因为共和党和民主党都都想去拥有健康的空气和健康的水,干净的水,和清洁地面。我的意思是,空气,水污染和地面污染我们是灾难性的,我们要一直战斗为了清洁我们的环境。
男性演讲者:科迪Shuckman说:“阿诺,我们听说你许多人生的成功。你认为你最大的失败和如何建立或改变你的未来的成功吗?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):嗯,我认为你必须认识到,不管他是谁。世界上最成功的人可以告诉你,老实说,他们也有一个巨大的失败。这并不总是成功。关键是我们学习从失败实际上比我们成功。没关系如果你谈论最好的篮球运动员。
我记得迈克尔·乔丹一次在接受采访时表示,他错过了9000次。他是一个伟大的,如果不是最伟大的,世界上的篮球运动员。所以,是的,你小姐。我记得泰德·威廉姆斯,最伟大的棒球运动员之一,我认为它是在1941年左右,当他有最好的棒球赛季,他场均得到406。这意味着40% + 40.6%,确切地说,他是成功的,他的击球。因此,60%是失败的。因此,考虑一下。这是最伟大的棒球运动员。今天这一纪录仍然有效。
所以,这只是说明每个人都有失败。所以,关键是你从这些失败和你继续学习。我失败在健身。我失去了健美比赛。
大多数人只知道我的胜利,很多。但我也失去了。我迷失在举重。我迷失在权力解除。尴尬我多次试图举起500磅面前的卧推2000人在德国啤酒大厅,我失败了,撞在我的胸部和我不能使它,但最终我做到。我失去了——我在电影行业的失败。我记得所有的电影中,屋顶,然后有电影在上厕所,没有成功。
书,我出来的纽约时报畅销书排行榜,然后其他人没有辜负期望和失败。所以,是的,我们有这些东西。对我来说,关键是永远,我们学习它。我有失败也在我的个人生活,我学会了。然后你再继续前进。重要的是你。当你坠入,胜利者总是失败者倒下。的区别是什么。
总是对我来说,最重要的是,当你失败时,你站起来,掸掉灰尘,继续获得你想去哪个方向的愿景。选择另一个目标,继续前进。
男性演讲者:菲利普·查尔斯问:“在年迈的时候提示你收到,你可以使用在你20多岁?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):有很多事情我们学习这些年来,显然。但我认为最主要的我想的是慈善机构。你知道当你年轻时,你不会想到,你应该伸出你应该帮助别人。所以,我喜欢我只是想我的目标,在这一阶段在宇宙先生在伦敦的竞争。就像丰富的公园,我的偶像,赢得了三个宇宙先生比赛,然后成为大力士在电影中,我想,同样的舞台,他赢得了奖杯,这是唯一的在我的脑海里。
我赢了之后,赢得奥林匹亚先生,先生的世界,所有的比赛成为最大的健美运动员。这就是我在我的脑海里。这是总隧道视野。但后来,我学会了,幸运的是,不仅是多么重要也想想我,但是考虑我们。去帮助别人。有很多需要帮助的人。如果是需要帮助的人在他们的训练,和帮助人们举行研讨会和教他们关于培训和行使方式的重要性,如果它是确保每个人都可以做运动。
我被卷入特奥会,并开始帮助特殊奥运选手运动和专门做重量训练和能力提升。我引入特殊奥林匹克运动的能量提升比赛现在全世界。他们非常成功。我们开始特奥会专门在奥地利也有一起滑雪比赛开始,帮助我和支持我。
特殊奥林匹克运动会开始,与私营部门和政府共同努力,所有这一切,最终开始课外项目,然后成为总统委员会主席身体健康和旅行全国各地通过所有50个州和促进健康和健身,将每个人都团结在一起。这最终导致了竞选州长。所以,我认为回馈和认识到我们每个人都需要帮助。我有足够的帮助,今天的我。没有所谓的白手起家,我总是说。
人帮我成为今天的我,所以我现在去激励别人,帮助他们去接触和帮助他们。这就是让我参与环保运动在这个环境运动。我只是生活回到你不认为它是给我的吗?,而是我如何帮助美国这个伟大的国家,给我世界上所有的可能性,它打开了很多门的机会吗?
我不会完成任何事我不会来美国。来回馈,对我来说,是非常重要的,我想有孩子尽早学习这个成功的那部分也给一些回来。
男性演讲者:你谈到了隧道视野。Luis Congdon说,“你有没有发现,你成功的追求使你忽视你生活的其他部分?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):好了,我不知道如果你想叫它盲目的,但我想说,是的,当你想要成功,你必须有视野狭窄,你必须变得盲目,没有看到任何左边和右边,只是和他们所谓的高尔夫球和网球,所有这些球运动,保持你的眼睛在球上。当你这样做,当你那么多关注的东西,当然你不能够享受生活所能提供的所有东西,因为你太专注于一件事。
我记得,当我开始健身和举重的时候,第一件事他们告诉之一,因为我来自中国,你做滑雪和滑雪是非常受欢迎的——不要去滑雪。你不能去滑雪,因为最终你会断一条腿,将你和你不会能够weightlift和做健身,所以不要去滑雪。不要去滑冰。所以,你总是拒绝某些事情,你必须专注于你真正想要的东西是最好的。这就是我做的。
我不后悔,因为你不可能在任何事情上都是好,你不能做任何事情,同时是一个冠军的一件事。没有这样的事。所以,我决定我想成为冠军。我决定我要去在我的各种不同的事业。如果是在健身,如果是在表演。
我记得在行动——这是一个很好的例子——当你签署电影,比方说《终结者》或突击队或捕食者,不管它是什么,你必须签署的保险和担保公司,你都不会,你做这部电影的时候,做任何摩托车骑,滑雪,骑马,没有跳伞,潜水,所有的事情,因为这些事情是危险的,他们不想让你进入这些危险当你拍摄电影,因为当你受伤,然后抢劫的整个生产成本数百万美元。
所以,这只是说明,你必须做出牺牲。是的,你可以《终结者》是的,你可以的突击队是的,你可以的最后的动作英雄和所有的东西,但你不能做这些事情的时候,你是电影,所以你总是要做出牺牲。这只是它的底线。
男性演讲者:所以,这就是为什么你相信有一个明确的目标,这样你有一个端点,然后你会说好的,影片结束,现在我可以去滑雪。
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):好吧,我开始滑雪三十岁的时候,在我完成了比赛。然后我不允许滑雪,就像我说的,在影片的时候,我正在做,我完全理解。很难做的,因为我非常滑雪。我喜欢滑雪,因为我错过了它当我年轻的时候,现在我喜欢这样做。或骑摩托车。突然我不能骑摩托车的三个月当我做电影。因此,你必须做出牺牲。
但这是作为一个孩子和成人。小时候,你总是想要一切。所以,长大了,你必须做出选择。我做出了正确的选择,我很高兴我做了选择。我可以提醒你,因为你刚才提到一些关于你必须争取你的目标。并不是每个人都和我一样驱动。我想把这解释清楚。
我总是一个驱动的人。我驱动的长大,我想是因为我来自一个小国家,这是第二次世界大战之后。贫穷和饥饿,并没有太多的。我是穷人和所有这些长大的。它创建一个完全不同的火在腹部和成功的将所有这些东西。我有,但那是我的事。我是。不是每个人都是驱动的。你不需要驱动的。
有些人非常满意一个正常的工作,他们有一个美好的家庭,只是放松和中度至良好的生活,是什么让他们“幸福”。关键是认识到有很多道路被成功的道路和许多快乐。人们应该争取的终极目标就是他们满意,他们是快乐的。了许多不同的方法。
男性演讲者:迈克尔Danery说他看到,沃伦•巴菲特(Warren Buffett)将在即将到来的事件你的顾问之一《学徒》。你怎么知道沃伦•巴菲特(Warren Buffett)吗?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):嗯,沃伦•巴菲特(Warren Buffett)已经成为我的一个朋友,我现在会说几十年。我们曾经周游,最终在同一地方。他问了我几次与他来。他做他的生意的演讲之类的。我和他很合得来。然后他买了netsh因为我飞在电影宣传的不同的飞机和所有这些东西。所以,我们真的要喜欢对方和我,当然,有最高的尊重他,因为这是一个人,让这么多钱是非常丰富的,与很多公司如此成功,但他并不是真的钱。
这是最疯狂的事。我的意思是,他住在正常的酒店房间和他开车当你去奥马哈的普通车,他驾驶着已经过去30年了。
他只是没有进去。很有趣,对他来说就像是被最伟大的运动员或成为一名宇航员。这恰好是他的包,他很有才华的1.00美元到2.00美元。他是一个很棒的人。最让人。如你所知,在他的遗嘱里,他会把他所有的钱。所以,他给孩子们一点,然后剩下的他为慈善机构了,所有这类的东西。所以,对我来说,他是一个非凡的人。
他也是第一批我竞选州长时,他是一个民主党人,我是一名共和党人,但他站在我身边,因为他知道我的心在哪里。我感兴趣的是服务所有的人,而不是在这个意识形态和陷入意识形态的角落等等。他在那里。他支持我。
我记得他站在我的左边在记者招待会上。国务卿乔治·舒尔茨站在我的右边,他们支持我。给我想要的信息,为所有人服务的加州——民主党和共和党和每一个人。他还支持当我问他,我说,“我所做的名人学徒,你能成为我的一个顾问吗?他立即说:“阿诺,任何你想要的,任何你需要我的任何产品推广或建立某种任务,“然后我们了。他只是一个美好的人与一个伟大的朋友。
男性演讲者:丹Morelli说,“现代健身的当前状态和阿诺德。你的个人观点对现代健身使用类固醇和你的想法,如果它是合适的吗?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):如果类固醇是一种兴奋剂,那么我现在认为国会应该立即把它。所以,这是第一。
2号,我想当你谈论健身,总是很重要的,我们考虑的是它的竞争世界健身还是我们谈论一般健身,这意味着建筑通过体重阻力?我们先谈谈一个普通人的竞争不感兴趣。我认为体育和健身活动的激增在过去的40年。我记得,当我开始,人们对健身很消极的态度。
他们认为你会得到肌肉。他们认为你会把同性恋和你愚蠢,你将成为一个自恋者在镜子前。所有这些事情。它对你的健康有害。医生们警告,不要这样做。教练警告运动员不要接任何重量,你将获得肌肉,它会减少你的表现和僵硬,所有这些东西。
所以,这都已经改变了。现在你走了40年。在这40年里,我们已经看到现在体重阻力训练是完全接受的世界上的1号活动。我的意思是,即使现在在医院,医生说,这对你的健康是最糟糕的事情。现在,你有医院康复中心的房间和设施与重量训练器械,机器和哑铃和杠铃和盘子和滑轮和各种各样的事情,因为他们知道这是最好的办法恢复,尽快回来后受伤或手术后等等。
同样的事情在体育。没有一个运动员,没有重量。如果是拳击手,终极格斗冠军赛的战士,如果权力举升机,如果是高尔夫球手,如果是网球运动员,足球运动员,每一个足球队有其中重量房间。
每一个篮球队都有重量的房间。每个大学都有重量的设施。每个高中都有重量的设施。每一个军事基地——我的意思是,我周游,参观世界各地的军事基地。他们有数百种不同的卧推深蹲架长椅和重物和机器和所有的男人和女人可以训练日夜在体育馆和准备那些战斗和非常危险的事情,他们这样做是很危险的。
他们希望每个人都能在形状和他们知道最终的形状是当你还包括举重训练在日常训练。对我来说,它是奇妙的。我们已经看到了变化。每个酒店现在当你环游世界有重量的设施。当涉及到竞技体育健身,我不得不说有很大的进展。
我竞争的时候,就像普通的30个国家,每年的健美比赛。现在有192个国家举行一年一度的健美比赛和全国比赛和所有这一切,这样也增长。唯一困扰我的是我们开发的专业健身的方式。理想的身体现在已经改变了这么多。赢的人一天不了理想的身体是人们真正欣赏,说我想是这样的。
现在你有家伙,5英尺10英寸高,体重300磅。他们看起来更像肌肉力量举重运动员在舞台上很多时候比健美运动员或真正有吸引力的人,v型,美丽的身体。所以,我们逃离。当然,这是我的观点。有其他的感觉不一样。
但这是一个辩论,我们现在过去十年的健身。我们如何把它回来,真正崇拜使获奖者看起来更有吸引力吗?他们没有这些大腹部伸出或他们没有这种短而结实的体格,但有更多的运动和一个瘦腰,宽阔的肩膀和肱二头肌是相同的测量小腿和颈部刚刚过去的方式。人们在过去当他们看到史蒂夫·里夫斯的照片,他们说,“我想是这样。”
或者如果他们看到约翰Grimek的照片,他在1948年赢得了宇宙先生,我想。他是一个很棒的难题。杂技,手倒立和所有这些东西。他也是一个非凡的举重运动员。他能做肌肉控制。人们想要约翰Grimek。这真的是最理想的事情。我认为,最终我们要回去了。当然,身体发展。
已经开发出的技术。食品补充剂开发了。机器已经开发了。所以,身体比他们更大更好。但这并不意味着我们必须让人们在舞台上看起来像怪物。我认为他们应该有一个更有吸引力的身体。这就是为什么我认为在健身,我们已经创建了其他类别,这是健身先生和自然,这先生和摆脱这种块状。但健身蓬勃发展,更多的人比以往任何时候都是这样做。
男性演讲者:阿曼Bedrouin说,“你怎么看待风险?你训练自己如何采取更好的风险和增加你的风险偏好?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):嗯,我认为风险不应该是我们的目标。你冒更多风险如何?你想象你的目标的目标应该是,你设定一个很高的目标。你可以设定高目标的唯一方法就是如果你不害怕失败。
你必须承担风险。底线是,我的意思是,我认为风险的数量,我把今天的我,我的意思是,这是非常冒险的说我想成为世界健美冠军在中国,滑雪是全国运动或骑自行车等等,但你没有健身或举重。因此,风险也花了我有一个目标来美国。这是一个风险去说我要在电影业务。但不仅仅是进入电影行业,但成为一个男主角。或竞选州长。
所有这一切,我能够说,不论用什么方法。是的,我可能会失败,但是我要去冒这个险,就去做吧。你取的更大的风险,回报越高。我的意思是,看看在金融世界。
如果你没有风险的投资,你投资于债券之类的,很少有回报。或者你把你的钱存在银行,如果你幸运的话,你会得到2%的利息。但如果你把一个投资是有风险的,当然风险可能失败,但好处是更大的。所以,我总是一个人的类型,愿意冒险,我认为成功的关键是不要害怕失败。就像我之前说的,如果你失败了,可能发生的最糟糕的情况是什么?你去你,你再做一次,你再试一次。
没有人能阻止你。这就是区分胜者与败者,我早些时候说。人起床的是赢家。不要害怕冒险。不要害怕失败,因为这将使你冻结,你不会完成任何事情。
所以,是自由和放松,只是去说,这就是人生的冒险。去大的目标,就去做吧。故事结束了。
男性演讲者:你觉得你很多风险偏好来自你在健身房吗?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):这并不是说我有风险偏好。只是,我学会了从体育,你必须能够承担风险,你不应该害怕失败。当你是一个举重运动员,你有在你的面前,假设315磅。我记得我是这个年轻的孩子举重。那你穿上后体重第二升力。第三,你总是把重量,你从来没有过了。所以,自动你知道有50/50的机会或不管比例是多少,你会失败。这是在人们面前。因此,在体育没有尴尬。
当你失败时,它是理解,就像我说的棒球运动员,特德威廉姆斯,你并不总是能够成功地做任何事情。我冒险往上抬,我从来没有解除。给你这张照片,你有接近的重量与积极的态度和思考,我要做的。但仍然有一个机会,你不这样做,但这并不让我停下来,重视,因为这是唯一的路要走,成长和变得更好,没有真的最后你能完成多少,你能举起多少等等。
这就是为什么这是一个教训,你在体育和学习这是一个教训,有利于你的余生,你所做的一切,如果是电影,如果是业务,如果是投资,如果是在政治上,你必须冒险。
男性演讲者:Adidya Sinha说,“你如何保持动力继续工作在你的目标和你怎么不耗尽果汁吗?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):再次,它又回到了视野。我认为如果你有一个非常清晰的愿景的你想去的地方,你总是将动机。
因为我记得,当我决定要退出健美比赛我要行动,我的意思是,它是这样一个伟大的愿景。我想到了克林特·伊斯特伍德。我想成为另一个克林特·伊斯特伍德。我想成为另一个查尔斯布朗森。这些是我的偶像。我想成为像沃伦比蒂。我想成为像那些家伙正在一百万美元是在70年代。他们一百万美元的电影。我对自己说,哇,你能想象你的到工作吗?
所以,对我来说,这一愿景是如此美妙,我尽我所能。我工作在我的英语。我工作在我的演讲中,阐明。我学习表演课程。我所做的一切,我可以即兴表演类和所有这些东西。我真的工作方式由努力工作,慢慢变成了最优秀的男主角之一。
我认为,有了这样的一切,出于你的视力。我记得与环境,我们之前讨论过,我真的想象的世界最终将清洁,我们将摆脱化石燃料。所以,对我来说,这一愿景激励我去谈论环境,环游世界和谈论环境,用我的事项施瓦辛格研究所,去促进一个干净的环境,所有这些东西。
这是一种激励你的愿景。我不跑出来的果汁,因为。这与年龄无关。你总是让新的目标,然后追求这些目标。这是激励你让它激动人心。这就是让你热爱它。
男性演讲者:基督教格雷说,“具体的事情你在房地产投资寻找吗?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):1.00美元到2.00美元。这是1号和二号目标目标是,它必须是有趣的。我不喜欢投资在原始土地坐在五年后出售它来获利。对我来说,这不是令人兴奋的。令人兴奋的是购买原始的土地,然后制定计划,去构建一个公寓或建立一个办公大楼或建立一个购物中心。找到合适的合作伙伴,你带在一起,并全力以赴。我记得我第一次是在1974年的投资。
我攒了27000美元做研讨会和展览和各种各样的东西。我有一个邮购业务。我做的砌砖工作。美元后美元我救了直到我有27000美元。我不得不说,这样人们理解——在健身,即使在1974年,我已经多次奥林匹亚先生,宇宙五次先生和世界,所有这些东西。但在健身,没有钱。
我必须用老式的方法。我必须获得它。我不得不去工作。我攒了27000美元,找到一个公寓,在圣塔莫尼卡six-unit公寓,威尔特郡大道以北,威尔特郡大道以北,是非常重要的,一个好的区域。我买了215000美元。我需要37000美元,所以我去了乔•Weider的男人然后健美帝国的国王,把我带到美国。他给了我10000美元,这是第三个契约的事情在一年之内我付给他。
但我有37000美元,买了公寓,然后两年半后,我们把它卖了365000美元。所以,想象的利润从215000美元到365000美元的两年半。
我只放下像37000美元。所以,这是一个巨大的利润。我记得,我发现了一个12-unit公寓然后我们出售six-unit,卷钱,买下了12-unit,然后下一个是36-unit越来越大。然后我到处都有公寓,开始建造办公大楼和购物中心等等。真的,对我来说,最重要的是,它的乐趣,这是具有挑战性的。你去映射出来。
你发现当你进入一个地区购买房地产,他们需要什么样的公寓,什么样的尺寸?他们三个单位或两个单位在这方面还是一个单位?你想要什么样的商店在你的办公楼楼下吗?什么样的看,你想吸引谁?对我来说,这真是非常有趣。
男性演讲者:100%我们清楚,之前你买six-unit公寓你曾经买了一栋房子吗?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):对我来说,更重要的是当你购买你的第一个房地产购买租赁的公寓,是一个收入财产因为我前面单元在这个公寓,他们称为所有者的单位。它是2400平方英尺,这对我来说是很多。在楼上,楼下,有5个单位。这是一个伟大的投资,但我不会去买一个房子在我买之前先收入财产。对我来说,这是最重要的。
这就是我推荐的人是先购买财产和收入去使它成为一个好的投资。每个人都应该意识到,当涉及到房地产、如果你明智地投资,如果它是一个好的地区之类的,这是一个日益增长的区域,它从不叫花钱。是有区别的消费和投资的钱。你投资房地产,因为钱,在大多数情况下的价值上升。
当你买家具,这是花钱。因为一旦你把家具的家具店,你失去了自动马上前,30%。所以,这是花钱。你永远不会得到钱。
男性演讲者:所以,你早些时候谈论原始土地,对你最大的投资的超音速机场从未发生过一样。你想解释?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):这就是为什么我说原始土地投资并不是一个有趣的事情。我投资了。我第一次投资当我来到美国是原始的土地。但我投资了,因为它是在棕榈谷,兰开斯特地区,众所周知,每个人都写了。他们将建立一个超音速机场。这是未来。
离开洛杉矶机场,创建一个新的巨大的机场的超音速飞机。然后他们取缔超音速飞机和机场从来没有建造。所以,现在我还是自己的财产。但即使这5000美元的财产,我买了现在价值680000美元。所以,我不能称之为损失。这是我的孩子将继承和有一个好的时间,他们可以卖掉它,有一些钱。现在他们把街道和电力,最终将建立的区域,但它肯定不会是超音速机场。
男性演讲者:杰里米·波特说,“如果你允许一个法律,移除一个法律,或修改一个法律在这个国家,你会选择法律,为什么?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):首先,让我说,明显的法律,我想这个问题,他指的是我想改变法律,外国也可以竞选总统。
是的,当然,我将创造法律。但除此之外,这是一个明显的一个。这是一个显而易见的。其他法律,我认为会很有趣的是,如果立法和法律制定者在华盛顿不执行,不解决的关键问题——如果是移民改革,如果它是环保活动,我们争取40%或50%的可再生能源和减少温室气体排放量一定比例在接下来的十年左右。
如果我们不完成这些事情,并构建一个基础设施,他们都应该选下台。我认为我们应该从头开始,因为我认为美国能多久没有行动?现在有多少年前我们讨论,我们需要建立我们的基础设施?我们现在很多汽车在路上,因此我们需要建造更多的公路和高速公路,我们需要建立高速铁路在全国各地。
我们需要建立我们的机场,当你到达机场他们看起来不像第三世界国家机场之类的。我们需要建立更多的水坝和蓄水。我的意思是,在加州,例如,它是可怕的,当你谈论干旱,而事实上,真的只是意味着我们还没有建成的基础设施来捕获下雨时水然后把它当干旱和这样的东西。所以,我认为,立法者,法律制定者,必须执行的人。
这就是为什么它们的存在。花费25亿美元让他们在国会大厦,所以他们必须执行。他们必须承认一个事实,不是一方可以解决这个问题。设计的方式是,民主党人和共和党人必须一起工作。没有法律可以维持很长一段时间,如果它只是由一方或另一个。这两个政党——现在我们看到奥巴马医改。
它只是由民主党人现在会撤销或行政命令就会丢弃的下届总统。所以,这并不是一个解决方案。一个解决方案是,如果民主党和共和党人一起工作,尽管这是非常困难的,但是这就是为什么他们要去华盛顿。在这个非常困难的任务。看,我必须一起工作——记住,加州有压倒性数量的民主党议员。我必须与他们合作。我被民主党副州长民主财务主管,一个控制器,主管教育,司法部长。
每个人都是一个民主党人,不知怎么的,我做了这工作至少50%的所有这些东西我想做的。有些事情我们失败了。但底线是他们必须为人民工作,他们必须一起行动,否则应该有法律,他们会落选。
男性演讲者:所以,他们必须显示成就或他们都回家了吗?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):或者他们都回家了。有人会说,这就是为什么我们每四年选举一次。这就是为什么我们每两年选举国会,但这并不是它的工作方式,因为他们都回家了,说,“我的确很好,但是别人”,但它是不可原谅的,国会已经像一个14%或15%的支持率。更糟糕的是,菲德尔·卡斯特罗的支持率之类的。我们到底在谈论什么呢?
所以,让我们让我们的共同行动(听不清)在华盛顿有一些聪明的人。民主党和共和党一样,他们应该一起工作,为国家做的事情非常好。
男性演讲者:和你谈论让他们一起工作吗?听起来也许我们需要一个像你这样的法律,他们必须一起闲谈的雪茄帐篷。
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):记住,我们不能做事情一直在右边或左边。我相信艾森豪威尔总统说,“政治道路。左派和右派排水沟和中心开了。”
这就是政治的方式。你必须在中心。你不能成为一个极端向左或向右。
男性演讲者:大卫Pullett说,“你怎么招揽生意和佛朗哥哥伦布当你拥有建筑公司吗?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):佛朗哥哥伦布,重要的是,谁是我的培训合作伙伴过去的50年中,亲爱的朋友,他是一个泥瓦匠。所以,因为在健身我们没有赚到钱,我们决定要去开始一个小,小砌砖业务,我们去人们的家园,我们修理东西坏了。
我们很幸运,因为我们开始业务,我们的营业执照和去国税局,告诉他们公司,这些都是我们需要支付的税收,以及所有这类事情。我们组织了这一切,然后我们出去,我们开始工作。
我们开始工作建造墙壁和天井和壁炉和所有这些东西。突然,地震发生在1971年。有一个大地震,摧毁了很多东西。所以,我们从一天到下一个像数以百计的电话来给估计,重建天井和墙壁和壁炉和烟囱和各种各样的东西。所以,我们不得不雇佣别人从健身房,健身健美运动员,突然间,我们整个劳动力,我们开始去工作,我们取得了巨大的钱。
我的意思是,不是很好的钱,但那些日子的好钱。我们可以节省一些钱,买蛋白质粉,可以吃蛋白质奶昔和鸡蛋和牛排和有最好的食物和我们需要的所有这些东西。我们有一个非常成功的业务。
它是最伟大的事。我们有最有趣的做这些事情。我们把一个小广告洛杉矶时报》,我记得。这对我们来说广告产生真正伟大的行动。
男性演讲者:广告说什么?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):广告基本上说,“欧洲的砖瓦匠和石头砌筑工人和专家,”因为我们很快意识到,美国人喜欢当你在其他国家工作。他们喜欢提到瑞典式按摩。如果你将给美国的按摩,它不会出售,以及当你说瑞典式按摩按摩或日本或欧洲砖匠或德国汽车技工之类的。
我记得当我来到这里,有人对我说,“把你的车在那里林肯大道,那里有一个小车库,有一个德国的机械。我的意思是,那家伙很好。“我得到了我的车,他不是任何比美国技工。
但是人们就是喜欢欧洲或其他国家。所以,我们使用欧洲砖匠和石雕专家和所有我们使用这种语言。它工作。
男性演讲者:很好品牌。芯片弗兰克斯-这是我们的最后一个问题说,“你能Tim Ferriss在一对一的战斗吗?开云体育最新官方入口网站查询如果是这样的话,需要多长时间?”
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):嗯,首先,简单。Tim 开云体育最新官方入口网站查询Ferriss,即使他久Jitsu之类的东西和他的神奇的形状,但我一台机器。让我们不要忘记。加上,我们也不会忘记他不能打我,因为它会虐待老人,对吧?所以,因此,我就抓住他,我只会完成他一个五分钟的例程,然后我会说,“宝贝,后会有期。”
男性演讲者:你有任何建议关闭他的听众吗?
阿诺德•施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger):首先,我认为他是最好的播客之一,因为他们总是很有趣,他们总是令人兴奋。每次听他的播客,你学习,我认为这就是它的全部。我们必须一直学习和听有趣的材料,因为我总是认为这是挑战。他,被他这样一个饥饿的人,也总是想学习,他是如此的动机去扑灭喜欢他最新的书的信息。是什么让你成功?有哪些小技巧,成功人士使用和所有的东西?所以,他总是教育人们,这就是我喜欢他。
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