(照片:蒂姆•瓦格纳）
在过去的几周里，我被问到很多关于公开演讲的问题。
在巴西烧烤时喝着杜松子酒SXSW互动在一次科技大会上，一家初创企业的首席营销官(CMO)找到我我建议．
她把我拉到一边，主要问了两个问题:
1.我从哪里可以学到正确使用的社交媒体工具?
2.我应该读什么书来学习如何在公共场合演讲?
以下是我的答案....
1.我从哪里可以学到正确使用的社交媒体工具?(注:她在社交媒体之外有广泛的营销背景)
答:别担心。
如果你知道如何向你的1000个理想客户传达一份清晰而简短的利益信息(请阅读凯文·凯利的文章)1000个忠实粉丝(这是你唯一需要阅读的营销文章)，2)安全、突出的推荐信和案例研究，3)为大企业提供简单的试用选项(但要向他们收费——没有免费的服务，否则他们不会重视它)，4)为重要的客户提供出色的客户服务(不要被吱吱作响的车轮消耗，因为有更多的空闲时间，而不是预算)，只需使用你拥有的技能，并将社交媒体(主要是Twitter和Facebook)视为沟通渠道。没有什么新鲜的，你不需要回应每一个评论/批评，就像在个人生活中一样。
2.我应该读什么书来学习如何在公共场合演讲?
答:我不知道，但我可以在5分钟内告诉你我是怎么做的。
这是我写在一张纸上的答案:
我是如何准备公开演讲的SXSW音乐节创业公司的首席营销官。
说实话，我认为我不太擅长公开演讲。无数的演讲者在演讲、姿态和缺少f -bomb方面都把我压垮了。当然，我是在长岛出生长大的，但平稳分娩似乎不是一种天生的技能。以下是我为自己制定的基本规则，因此我能够与一些有趣的观众打成一场。5款这里)，包括EG/TED、高级学校、财富100强企业、中央情报局/国家安全局和技术演出:
1)我不会专注于做一个“公众演说家”。我将专注于在舞台上做一名老师。我可能在交付方面的不足，我会用可操作的外卖来弥补。
2)如果有人不喜欢你或不同意你，这很好(通常是好事)，但没人应该误解你。你说的每句话都应该清楚。
3)如果你感到紧张，有点结巴，在需要的地方说脏话，或者感觉自己紧张得要死，这完全没有关系。如果你给出好的、可操作的、明确的建议，人们会原谅你的。
只要有可能，就找点乐子，自嘲一下。抢先一步让观众对你的抨击少了很多乐趣。
5)喝一杯16盎司的。演讲前45分钟喝健怡可乐，演讲前20分钟再喝一杯。上台前先尿尿，否则你会像个拼字比赛上局促不安的孩子。是的，健怡可乐会让你手心发毛，失眠，但这种咖啡因剂量对我上台来说是完美的。可能是安慰剂效应。
这些基本的方法，以下是我对上述论文摘要的解释:
1)如果主题演讲的格式是60分钟，这是一种典型的格式，那么我会自动设置至少20分钟的观众问答，而我通常是30分钟。这将我的演讲时间减少到30-35分钟，并允许我根据小组的情况(通过回答他们的问题)调整演讲，而不是猜测对他们来说什么是最重要的，然后作为一个纯粹的独白来演讲。
2)我认为我的演讲将分为五个部分:大约2分钟的介绍，三个10分钟的片段和2分钟的结束。无论演讲时间是60分钟还是10分钟，我都使用这种“三分法”。
3)然后我按照这样的顺序计划内容:
10分钟的片段-对于每个环节，对观众来说主要的收获或可用的动作是什么?这意味着我在这次演讲中有三个主要观点，仅此而已。为了将长度增加到10分钟，我使用PEP(点-例-点)格式，或者我喜欢的EPE(例-点-例)格式。PEP意味着你阐明概念，然后给出一个例子或案例研究，然后重申概念和下一步可操作的步骤。EPE意味着你给出一个例子或案例研究，然后解释概念，然后以另一个案例研究或例子结束。我为每个10分钟的片段画出2-3个EPE或PEP，所有这些都在1/4到1/2张纸上完成。
简介-现在我对我的内容有了更好的了解，我决定开始介绍，最好从一个故事开始，然后解释我将介绍三个概念，这将帮助他们做“X”，其中“X”是演示的总体主题。
除非你是喜剧演员，或者已经在不认识你的观众面前试过笑话，否则不要使用排练过的笑话。如果一个笑话在你的介绍中没有效果，它会破坏你和你的观众的体验。
4)现在是更困难的工作和发现的乐趣-排练:
PEP/EPE通常提前很长时间拟定，并在演示的前一天晚上进行排练。
我分别排练了介绍部分，第一段，第二段和第三段。我会重复这两分钟的介绍，即兴发挥，直到我掌握为止。我用厨房计时器倒数计时，每次结束时，我写下任何我喜欢的笑话或措辞。请注意，我从来不逐字逐句地背演讲，但我确保我已经记住了每个部分(介绍，片段)的开始和结束2-3句话。
每个片段我要重复多少次?直到我开心为止。我是一个完美主义者，所以对于某些演示，这可能会多达10次。
5)一旦我把这些部分按顺序排列好，我就把它们分开(不是在前面)，像其他部分一样重复，直到我满意为止。对我来说，在我把其余的内容打磨好并准备好之前，处理结束语或问题是没有成效的。
6)现在把它们连在一起，做整件事，直到你至少搞定一次。估计你会忘记10%的台词或轶事，这没关系，但每次都要复习笔记，确保你抓住了最重要的要点。一旦你完成了一次，就上床睡觉。
一个额外的建议:我很久以前就意识到，在演讲的前一天晚上我几乎无法入睡;我做多少次都不重要。所以，做好睡不着的准备，不要让这增加你的压力。只需要在前两天晚上多睡一会儿，然后计划通宵。如果你睡了，这将是一个愉快的惊喜，而不是恐慌的来源。
回到我们的故事:
这时，你应该自信地把头靠在枕头上。快速眼动睡眠周期会让分娩更顺利。这就是为什么我总是在睡前排练，不喝酒，不吃饭，也不说话。
第二天早上，我吃了一顿富含蛋白质的早餐(不吃面包)后，进行20-30分钟的快走。我也会在游戏开始前1.5小时内避免摄入咖啡因，因为我发现如果不这样做，喝咖啡或茶就很容易让自己失去精力。
一旦你准备好了，只要记住:如果你做到了以上几点，你就比大多数演讲者准备得更多了。如果你被狮子追赶，你不需要跑得比狮子快，只需要和你一起跑的人。与他人交谈也是类似的:你不需要做到完美，你只需要比其他人做得更好，并且你已经建立了良好的可操作内容的保险。还有一些演讲者往往过于注重表达方式，而忘记了内容;表达是第一件让人紧张的事情，但内容不会。这是你的基石。
只要你能守住你的时间，你就会很牛逼。
带着微笑走上前，让他们倾倒。
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相关视频:
开云体育最新官方入口网站查询蒂姆·费里斯:打破恐惧，学习一切|视频在TED.com上(长度为16:30 -评论都是歇斯底里的。)
4月21日-在纽约的专题讨论会上发言140年大会
4月27-29日-在阿姆斯特丹演讲下一个网络．自行车，皇后街，还有很多恶作剧，我猜……
世界杯彩票app开云是一个世界上最受欢迎的播客，下载量超过9亿次。它曾三次被选为“苹果最佳播客”，它经常是所有苹果播客中排名第一的访谈播客，并多次在40多万播客中排名第一。想要免费收听之前的任何一期节目，请点击查看这个页面．
鼓舞人心，善于公开演讲不是一种可以被轻视的技能，大多数人宁愿去死。
尽管有些人真的害怕公开演讲甚于害怕死亡。http://bit.ly/12ydG4U他们是少数。大多数人只是在演讲开始前或开始时感到焦虑。
我知道很多人都熟悉《宋飞》中“宁愿进棺材也不愿致悼词”的笑话——但这个数据来自一项调查，该调查问人们:“你害怕什么?”这只是意味着，受访者更经常想到公开演讲，而不是死亡——我猜主要是因为我们经历公开演讲比死亡更多!
哦，如果你有兴趣学习更多关于公共演讲或有效沟通的知识，我就会写这些主题的文章。
嗨,蒂姆,
当我读到你关于在讲话前喝健怡可乐，但记得先尿尿的评论时，我笑了!哈,好
你在日常生活中喝咖啡吗?我想知道这是否会有所不同，并可能从一开始就减少喝可乐的原因。
蒂姆，谢谢你的博客!
重要的是要明白咖啡因可以提高你的心率。不同形式的咖啡因对不同的人有不同的影响。我建议我的客户(他们来找我克服他们的恐惧)在那天减少咖啡因的摄入，例如，如果他们喝咖啡，那天喝无咖啡因的咖啡。它仍然含有少量咖啡因，有助于避免因咖啡因戒断而引起的头痛。
感谢蒂姆的这篇有用的文章，这是一个非常重要的主题，可以传达想法，因为有时两个人有相同的想法，表达方式会产生不同。
我发现对我来说非常重要的一件事是记住每个部分的开头，也许只是一两个句子，但你最好学会它，因为改变演讲的部分需要你的大脑回到记忆中，在那一刻你必须足够快。
蒂姆,
很棒的东西，我下周要给我家乡的高中做一个关于营养的演讲，肯定会对你的过程有帮助。
顺便说一句，本周随机看到开云体育最新官方入口网站查询蒂姆·费里斯，昨天在《Crossfit Journal》网站上看了一段混合健身耐力认证的视频。我看到你的脸了。如果那不是你，那你在科罗拉多的某个地方有个双胞胎兄弟。
安德鲁
我做过很多公开演讲，我觉得你的建议很好。老实说，你在公共场合说得越多就越容易(尽管有些人会不同意我的观点)。
每当我发表演讲时，我通常
1.分解时间框架和总体结构(如你所示)
2.做一个简短的提纲来提醒自己我想谈论什么
3.如果真的很重要，我会把讲稿逐字逐句地写下来，然后一遍又一遍地读，让讲稿流畅流畅。我通常把它拆成小部分，然后把它们串在一起……如果你先把你的演讲分解并分析好，这会让它变得简单10倍。
4.演讲时带上我的旧化学护目镜，以防事情失控时被烂番茄砸到……但到目前为止我还不需要它们。
说实话，蒂姆，很棒的帖子。再次感谢。
哈哈，我喜欢你戴着化学护目镜的样子。你真的戴过吗?我觉得那会很有趣!有些人不能通过练习变得更自信的原因(我知道，因为他们来找我克服他们对演讲的恐惧)是害怕被看到和害怕没有准备或没有经验是不同的。这是过去经历和信息的触发，导致人们得出他们不安全的结论。当这些触发点被处理和治愈时，它们就可以自由地拥有和你一样的体验。
对了，我忘了说，有时候我不尿尿会表现更好。用一种奇怪的方式去撒尿，然后强迫它回去，这是一个很好的方法，让你的注意力从人群中转移出来，把你的精力集中在你的演讲上。
不错的建议。
像往常一样科学!
很棒的帖子，蒂姆!
在过去的一年里，我进入了公众演讲的世界，你的想法肯定会在未来有所帮助。到目前为止，我学到的主要概念是对你的演讲有信心。如果听众完全相信你所说的，那么其他的东西也就水到渠成了。他们带走了很棒的体验。
再次感谢!
非常棒的后第一个问题，特别是与自由职业者有关…我喜欢客户的想法，他们的预算比空闲时间少…
把注意力集中在少数有钱而没有空闲时间的客户身上=成功的秘诀(从艰苦的过程中学到的)
我一直为自己是一个伟大的作家而自豪(至少别人是这么告诉我的)，但说话总是有点害羞。这篇文章非常鼓舞人心。你让这一切看起来非常简单。我以前也公开发表过演讲，但从来没有这么简单的方式来表达。我知道我可以写出好的、可操作的内容。那是我的工作…哈哈!谢谢你告诉我如何把它变成一个很棒的演讲。
哇，我在接下来的两周要做4个演讲，我一定要试试你的方法。我喜欢公开演讲，但从来没有像你一样真正运用过一个过程。
好建议，谢谢。我认为这个过程的要素不仅适用于公开演讲，也适用于将任何书面思想组织成“迷你论文”或博客文章，以阐明思想或过程。
期待着新书蒂姆
我很喜欢你的文章。我也做了很多演讲，因此我通常在演讲开始前也会喝可乐。我非常同意你的观点，如果你在传递信息时对自己的声音和姿态充满信心，并且表现出你真的很关心你在讲的内容，你的听众也会认真地听。
嗨,蒂姆,
我真的很喜欢你的演讲技巧，我等不及要试一试了。
我有个问题要问你。我注意到你在这篇文章中说你早餐吃的是富含蛋白质的清淡早餐(不吃面包)，而在你的其他文章中你说你这样做是为了提高认知能力。你为什么不在早上吃碳水化合物呢?还是说我得等到你下一本书才知道?
谢谢!
碳水化合物会让你昏昏欲睡，但蛋白质似乎没有这种效果。大脑食物!
有些事情要记住。
1)主题演讲和演示是完全不同的两件事。大多数人混淆了这两者。主题演讲主要是一场有趣/鼓舞人心/激励人心的演讲。演讲主要是为了教学。所以你的结构更像是一场演讲，而不是主题演讲。
(顺便说一下，主题演讲实际上源自娱乐界，而演示文稿起源于教学界。)
2)在任何演讲中都应该大量使用故事。它让每个人都能从演讲中得到一些东西，因为他们会在个人层面上解释故事的意义。
3)如果普通人使用你所概述的结构(这对你很有效，因为你有“名人”类型的地位)，他们会取得很好的成功——但不一定会令人难忘。故事/轶事/案例研究至关重要。
这是一个成功结构的伟大轮廓……
谢谢你！
蒂姆，谢谢你!简单而有效的做事方法肯定对我有好处。
我喜欢10分钟的片段。最近我对此非常好奇，整个大学期间我只做了15-20分钟的演讲，但我被邀请为纽约布法罗地区的一些当地企业做关于社交媒体和互联网营销的演讲。这绝对能帮到我
谢谢老兄!
同意这个伟大的职位。我总是在锻炼时使用咖啡因，从来没有想过在公开演讲时使用咖啡因，我一定要试一试!
很高兴看到人们准备演讲的不同方式，谢谢分享。
现在，你如何像Gary V一样进行问答!
对我来说，最重要的是练习。在我22岁的时候，我当时的雇主要求我参加为期14周(每周1晚/ 4小时)的戴尔·卡内基公开演讲课程。这都是关于重复。在对20个比我更害怕的人做了90到180秒的演讲之后(顺便说一句，正是那些盯着你的眼睛的恐惧让演讲变得如此糟糕)，我走上讲台，拿到一张写着一个词的纸条，然后当场就这个词编出一篇有趣的演讲(如果是公式的话)。它会让你感到强大。我想国际演讲会也会免费做类似的事情。
随着年龄的增长，公开演讲变得越来越容易。我学到的规则:
1.永远不要把它写下来，尤其是不要读你的演讲。
2.了解你的主题。你应该把所有必要的事实和概念都记在嘴边。戴尔·卡耐基会说:“你必须赢得谈论你的主题的权利。”
3.PowerPoint演示文稿通常很糟糕。当我使用ppt时，我把背景做成一片美丽的野花，每张幻灯片不超过3个要点。然后我用每一个要点来开始我接下来3到5分钟的演讲。如果你必须使用图表或表格，并且你希望除了你自己之外的任何人都能真正理解它，那么你需要至少留出5分钟的时间，你必须慢慢地浏览它应该表示的内容。你甚至应该描述在X轴和Y轴上使用的单位。
4.让自己说慢点。你会完全被狭隘的视野所包围。提醒自己深呼吸，停下来，微笑，让自己慢下来。
5.你会忘记时间。这是狭隘视野的一部分。我现在把我的iphone放在讲台上，让那个巨大的计时器运行，这样我就不会花太长时间谈论我的前几个观点。
6.这么多眼睛盯着你身上的一个洞，退一步说，让人很不安。选两个人，一个在右前，另一个在左后，轮流和他们说话。剩下的人就这么消失了。
大约50次之后，整个过程就变得非常简单，你会完全放松。不幸的是，公共演讲是另一件你必须练习才能擅长的事情……该死!
p。
蒂姆，很棒的帖子。我真的很喜欢公开演讲，并试图模仿你演讲的某些方面，让人感觉平静，几乎是对话，真的很吸引人。好的，有两件事可以帮助我准备
1.《谍影重重》放映前一晚放松一下(这部电影的音乐/节奏让它成为终极减压器!!)
2.在演讲的那天早上，我在车里放了一些励志音乐，类似《洛奇》的原声带，最好也唱出来。带着飞行员墨镜增加乐趣。
蒂姆，我很喜欢这本书，很期待下一本。干杯,迈克
这与我的方法非常接近，我的方法是针对更多政治或固执己见的观众。尽管如此，可行动的内容仍然需要交付。进入，三个要点，EPE，退出，总是有效的，你应该知道如何跳过一些东西以防你超时了。我没有喝健怡可乐，而是喝了一杯Schweppes Russchian——尝起来像碳酸香蕉皮，但能立刻消除紧张——我是在开演唱会时开始喝的，但在演讲时也同样有效。也可能是安慰剂
我曾经学过一种强大的发声技巧，用来对付那些一上台就突然听起来像米老鼠的人:g点。基本上，找到你喉咙中G音所在的部分(就像“go”或“gun”中的G音)，想象把你的声音降低到那个地方。这本身就增加了你的存在感和权威性，并让你慢下来一点。
我最喜欢公开演讲的一点是，它真的能迫使你学习你的主题，尤其是如果这是一个你经常谈论的话题。边学边学，很快你就对这门学科了如指掌了。这为你打开了一扇门，让你有可能错过一些真正的洞察力和创造力。
笔记卡让我保持精确和切题，否则对于一个我感兴趣和了解很多的话题，我真的可以说上几个小时。
谢谢你的帖子。
很棒的帖子，蒂姆。我确实认为在你的案例中，内容比风格更有力量。所以我才会看你的视频。
多年来我一直想问你一个问题
1.你是如何在香港的《警察秀》中得到那个角色的?你又是如何在泰国的《武术秀》中成为主持人的?
你会透露吗?
嘿休伊,
这两种情况都纯属偶然。和战士们一起玩，看相关的电子邮件列表。就这么简单!
蒂姆
伙计，这太棒了。我将在接下来的几次演讲中采用其中的一些。
我希望我在两周前在WordCamp演讲之前就有了这个
谢谢!
伟大的文章。
我个人消除焦虑的方法是立即让观众放松:“好吧，我有点紧张。我要感谢你们所有人的裸体，我保证以后我会为你们每个人做同样的事情。”
这是对旧的“想象他们都裸体”的公开演讲的扭曲，每个人都听过，即使他们没有听过，他们仍然会笑……
诺曼
再见ragazzi !大家好!
如果你计划面向国际观众演讲，而你的参会者来自不同的文化背景，那么游戏规则可能会有很大的变化，你可能需要记住一些指导原则。
以下是我想和大家分享的一些跨文化智力小贴士:
1.以当地的问候开场白。学习一些当地俗语，简单的问候语，如“早上好”、“欢迎”、“谢谢”或“今天和你在一起很高兴”，并事先排练一下。如果你问你当地的熟人，他们会为你的兴趣感到高兴，而且很乐意帮助你发音。把这些问候语写在演示文稿的第一张幻灯片上是一个“安全”的好主意，这样可以有一个良好的开端。如果你对与会者的语言有一定的了解，勇敢地用他们的母语和他们交谈，即使只是在你演讲的第一分钟。他们会喜欢的!
2.带他们去旅行。全球各地的与会者都渴望了解更多关于在他们的活动中发表演讲的国际演讲者的信息。新奇的事物和异国的魅力对你有利。不要错过满足他们期望的机会。使用一些华丽的视觉效果来展示你是谁，你来自哪里，你的家乡，你的公司总部。观众不只是想听你说话，他们还想见到你。
3.学习该做的和不该做的。联系你当地的商业伙伴或东道国机构，询问外国人在访问他们国家时最常见的文化错误。做好笔记，尽量避免同样的失礼行为。更重要的是，了解外国人应该怎么做或怎么说才能给人留下良好的第一印象，并以此为目标。说实话，你还是会犯错误。道歉，吸取教训;掌握外国文化是一段坎坷的旅程，同时也是一段美妙的旅程。
4.展示东道国文化知识。如果你向你的听众展示出你对他们的文化真正的兴趣，你将赢得他们的尊重和在你接下来的演讲中无条件的关注。寻找他们的历史、艺术和传统的基本元素，并选择那些与你的主题相交的元素，在你的演讲中使用它们。另一种达到同样目的的方法是提及最近与他们国家有关的新闻。关注积极的消息，表达你的尊重和钦佩:你会得到回报。
5.深入了解当地文化。如果你在海外旅行，你能做的最好的事情就是让自己沉浸在东道国的现实中。在你出发之前，试着看一部电影或读一本与你要去的文化有关的书。它会让你在连接和理解当地文化的过程中迅速起步。尽力品尝当地的食物和饮料，记住在许多国家，拒绝主人的款待是对主人的冒犯。让主人带你去当地人喜欢的地方，远离旅游的人迹罕至的地方。敞开心扉去体验这些经历，它们会让你在不知不觉中成为一名全球公民。
6.立即连接。在演讲前、演讲中、演讲后，与听众建立联系最有效的方式就是通过肢体语言。坚持不懈地观察当地人之间的非语言互动。你将获得一个有意义的原生手势和姿势的金矿。你只需要几分钟就能意识到最常见的模式是什么，而且很容易复制那些非语言交流元素:你遇到的人会立即与你建立更深层次的联系，这是其他任何方式都无法达到的。成功的保证!
7.转换数据。如果你的演示文稿包含关键数据，请确保针对特定受众转换数据。例如，如果你从美国到欧洲大陆，磅变成公斤。英里变成了千米;加仑变成升，等等。
8.慢下来. .请慢。在做演示时，放慢50%的语速。当你认为你做到了，再削减一半。太多?不是真的。事情是这样的:你可能认为你已经大大放慢了语速，但几分钟后你就会在不知不觉中再次以正常母语语速加快。你必须学会在国际听众面前始终放慢语速。如果你不这样做，你可能会失去与会者的注意力。 Many times in a hidden booth there is an interpreter who will do a wonderful job of keeping up with you by “localizing” your concepts-a critical key to your success. When your session is over it wouldn’t be a bad idea to find this person to say thank you.
9.消除惯用表达。习语要避免使用，因为它们容易引起误解。像“hit the ground running”，“bite the bullet”或“throw a curveball”这样的句子对于来自不同国家的听众来说通常意义模糊，而且可能会被严重误解，从而降低你信息的有效性。聪明的感觉怎么样?找出谚语或成语的当地版本(而不是文学翻译)，并学会用当地语言发音。秘诀是:你不需要完全正确:他们会因为你的尝试而喜欢你。把它翻译出来，打印在幻灯片上，这样你就不会忘记了。
10.进行收缩饮食。没有什么比语言缩写更让非母语人士困惑了。它们在世界上的每一种语言中都很常见，我们每天都在使用它们，甚至没有想过它们。帮你自己一个忙，把你的听众从你的演讲中清除出去，保持他们的高度参与:“I 'monna email 'ya”变成“I ' am gooing to email you.”
11.爆炸的缩写词。在北美文化中，有一种使用首字母缩略词的强烈倾向，很多时候它们会让听众感到困惑，他们会发现自己迷失了方向，不得不要求解释。如果有时候连母语人士都听不懂，那你的跨国听众怎么办?如果你可以避免使用它们，那就这样做，如果你必须使用它们，一定要口头和书面解释它们的含义。
12.重复不是重新措辞。如果您的会议是交互式的，那么您应该考虑到世界各地的许多观众并不习惯这一点。他们把说话的人视为“讲师”，他们不倾向于大声说话。在幻灯片上提出引人入胜的问题，让观众分成小组进行讨论。如果有人让你重复一个概念，这里有一些事情要记住:他们让你不要重复，而是重新措辞。用一套完全不同的词语来表达同样的意思，你可能会看到听众眼中闪烁着光芒。感觉很好。试一试。
我希望在你的生活中，你会有很多机会向来自不同国家的听众发表演讲。我有过很多次这样的荣幸，每次我都觉得自己成为了一个更专业的广告人。记住，你不必去很远的地方去接触新的文化:你当地的国际公司，当地的商会，姐妹城市委员会:不用离开这个国家就有很多机会。一旦你走上讲台，就要做好准备:你将学到比你能教的更多的东西。
希望这篇文章能帮助你充分利用它!
Paolo…好建议!!自从我们上次见面已经很久了!!你在忙什么?希望我们能再联系。
让我们互相谷歌，看看是否有交集……我也在许多不同的国家有演讲约会。
蒂姆和……我教公众演讲已经有几年了，你的技巧是金子(通常都是)。我一定会尽快申请。
嗨,蒂姆,
不知道你是否做过很多冥想，但它确实帮助我在重大日子/重大事件之前控制睡眠。过去，我在任何一个晚上平均都要花45分钟才能入睡，在重要日子前至少要花几个小时。三年前，我只定期冥想了大约4个月，从那以后，我一直保持着躺下5分钟内就能完全入睡的能力——即使是两个月前我做了一个大型开胸手术的前一天晚上。
每天睡前十分钟，坚持一个月:
隔膜呼吸通过你的鼻子;在充分伸展你的横膈膜后，扩张你的胸部;用鼻子从胸部呼气，保持胃部伸展;从横膈膜完全呼气。重复。把注意力集中在对气流的感知上，就像你对吞咽液体的感觉一样。10分钟的练习应该以10次的循环结束(一次代表一次吸气或呼气)，在此期间你的注意力是不间断的。在成功呼吸10次后停下来，上床睡觉。
这样一周至少5天，持续大约一个月之后，你就会越来越容易将空虚的思想(找不到更好的词来形容)与呼吸分开。我不知道当这种情况发生时，大脑里发生了什么——如果能看到它的扫描就太棒了。这个过程并不能消除焦虑，但可以暂时绕过它，把它推到边缘，让你在几乎任何情况下都能睡个安稳觉。
这太棒了。如果我不得不做演讲，我总是尽量不去想它，这样我就不会紧张。我喜欢准备不足，这有助于我做我的事情，哈哈
这太完美了。一段时间以来，我一直在寻找一些东西来解释这样的公开演讲的布局。
这是我的公开演讲建议。当然，我并不想做公开演讲，但我仍然阅读了有关这方面的书籍/文章，作者似乎从来没有超越练习大量和试着放松的概念……当然，这是很好的建议，但它总是那么模糊，没有意见。不过我很喜欢这个。
@Tan Yew Wei，你如何在锻炼中使用咖啡因?你没有水合问题吗，或者你是如何解决这个问题的?
很棒的帖子，蒂姆。我是一名国际演讲会会员，你在这里写的内容与我们在这个项目中学习和实践的内容有很大关系。我通常使用PEP技巧，在我的下一次演讲中，我将尝试EPE技巧。
这太完美了!我希望今年夏天能在营养会议上做更多的演讲。喜欢你的帖子，谢谢蒂姆!
和往常一样，总结得很好-谢谢蒂姆。
只是想重申一下你在介绍中提到的讲故事的重要性。
每当有人不知道在演讲中说什么(或者你脑子一片空白)，我建议他们讲个故事。这是最有力的交流方式，对于新手来说很容易做到，因为它是即兴的，不需要排练。
我记得有一次读到过，鲁迪·朱利安尼(Rudy Giuliani)曾经是个糟糕的演讲者，直到他意识到他不需要背东西，他就开始讲故事了。突然之间，他变得很有活力，这很自然。
这非常简单。找一个离你近的演讲俱乐部，做10次演讲，你至少会比第一次演讲好300%。
嗨，蒂姆——这很可怕，上周我还梦想着你能写一篇关于如何准备演讲的文章。我喜欢你的风格，因为你承认你不是很有魅力，但是你的演讲是可操作的，迷人的和鼓舞人心的。比起其他演讲者，我更喜欢你的风格。
我将在32小时零1分钟内用这个演讲来介绍另类教育(因为我们英国的教育体系辜负了我们的年轻人，我们要改变它——我从TED演讲中知道，如果你感兴趣的东西，请给我们一声欢呼)
问:你不觉得排练过的笑话没有那么多的真实性和现场感吗?
格伦
我喜欢这一点，完全同意。接下来两天我在WIU和ISU有两场演讲。我还要补充一点。像你自己一样，告诉别人你是怎么做的，而不是像大多数演讲者那样描绘你没有做的事情。
我的理论是:不要花6个月的时间准备一篇演讲，而是花6个月的时间做一些值得谈论的事情。
蒂姆，你在我的演讲中，我感谢你所分享的方法。我的书的第二章是索引改变了我(和我的家庭)的生活。
再次感谢大家。
肖恩·麦克
这就是为什么我一直回到这个博客。我可能永远不会成为一名公众演说家，但如果我发现自己正朝着那个方向发展，我会记住这篇文章。谢谢,蒂姆!
很好的建议，我在高中经常做公开演讲，有时会很伤脑筋。在大学里，我所做的每一件事都很重要，知道如何正确地做到这一点对我来说更重要。
我喜欢不用罐装笑话。
同时，你也要明白自己是老师还是公众演说家的区别。
古原O。
作为一名在日本的培训师和英语教师，我对公共演讲者的建议是，正如你提到的，确保你了解你的内容。如果你很好地了解主题和你想要阐述的要点，剩下的就相对容易了。
知道你在演讲的什么地方也会有很大的不同。我喜欢你把它分成几个部分的方法。我在演讲时从未真正关注过这方面，但现在会了。
? ?，
蒂姆
如果你在日本福冈地区，来找我。
哦，我猜WordPress不喜欢日本字符。
下载免费的应用魅力(也可以把它当成一本书)，我认为它在语调方面有很好的建议，找到你自己的演讲魅力。
听到连你在做报告前都睡不着觉，我真是松了一口气——从现在起，我不会再独自承受这种痛苦了。很好的教育和建议，蒂姆……和往常一样，这是宇宙中最好的博客文章之一。
我曾经用过的一个技巧是针对较小的听众(30岁及以下)，把注意力集中在一个或两个似乎最有兴趣的人身上。你仍然可以和观众保持眼神交流，但把注意力集中在几个快乐的人身上会给你正确的反馈，并防止你的思维徘徊在消极的区域。
在演讲之前，握紧一个拳头，然后再握紧另一个拳头，手臂放在身体两侧，这样会让你放松下来，没人会注意到。
最后，一定要讲故事——虽然这么说有点陈词滥调——当你讲故事时，它可以让观众自己想象，这比其他选择要好得多(试着理解你在说什么)。
我认为戴尔·卡耐基的课程是学习如何自如地进行公开演讲的好方法。
如果你要在最后进行一个很长的问答环节，记住一定要让答案切题。大多数人，包括我自己在内，都希望演讲能包含所有重要的部分——问答只针对那些不理解的人，或者因为演讲者很懒。就我个人而言，一旦问答开始，我就会停止听，开始思考如何脱身。
你可以考虑将其重命名为“discussion”，因为这将表明它是演讲的一部分。
有趣的是你提到了咖啡因，我用过Sudafed也有类似的效果，而且它还能帮助你呼吸。
关于一个每天都让人崩溃的主题的伟大帖子。我将把它传递给真正需要它的追随者和朋友。不错的工作。
很好的建议，但我觉得一点幽默也无妨。这取决于你的技能水平和你的紧张程度。太紧张的时候，我就不讲笑话了。
练习也是关键。国际演讲会给了我很大的帮助，尤其是在演讲和放松神经方面。
我刚看了你TED演讲的评论。有趣的事情，你和你的演讲似乎是两极分化的。这是否会困扰你，或者你正在寻找你的个人故事/主张?
“头天晚上没睡好”对我来说也是真的。
我发现，确保我前两天晚上睡个好觉，然后在前一天早起，这很有帮助。例如，我前一天早上5点或6点起床，早上做一些运动，然后开始一天的工作，包括，如蒂姆所说，晚上排练。当我上床睡觉的时候(比如晚上11点)，当我的头碰到枕头的时候，我几乎立刻就睡着了。
像往常一样，提姆，好建议!
事实上，我认为你在公共演讲方面很出色，我最喜欢你的一点是你给人的印象是真实和真诚的。我喜欢一个人，我记得在TED演讲中，你说你有多紧张。
我敢打赌，拥有它对你和观众都有帮助。
我做了很多年的演员，所以从这个角度来演讲，所以听到其他独特的观点总是很有趣。
我真的很高兴我的女儿正在积累公共演讲的经验(比如我们为哈莱姆区的弱势学校孩子做的幻灯片演示，他们和我们一起在网上旅行，也通过我们的Youtube视频等)，因为这是一项重要的生活技能，尤其是对21世纪的公民来说，如果你早期开始，它似乎很容易也很有趣。
你给了我更多的钥匙!
谢谢!
让你见鬼去吧!告诉大家我研究生成功的秘密武器!我发现在考试前喝一杯咖啡能让我第一名完成考试并取得好成绩。
该死的你! !
sean808080
iGongyo: iPhone的吟唱应用程序-现在可以在iTunes上使用。
http://bit.ly/iGongyoiTunes
你好，很棒的帖子。
有人对表现焦虑有什么建议吗?
咖啡因能让你心情好，但也会引起更多焦虑。
谢谢。
伟大的技巧!我可以看到你从哪里来的这些，因为我觉得我有一些类似的套路，但你肯定给了一些很好的指针。当然，我的演讲经验是在小得多的人群中进行的，最多30人。
公开演讲是一项非常宝贵的技能，它可以为你的职业生涯打开一扇门。
很棒的东西，尤其是让你不用在路上吹口哨，这样你就不会坐立不安
大的杰森
很棒的建议。
1.你能给我一个你觉得不错的演讲视频的网址吗?
2.你对幻灯片/视觉效果有什么想法/行动?任何?没有一个吗?简单的?
当心
保罗
我想知道你为什么会在演讲中说脏话。这并没有冒犯我，但这很有趣，因为你是一个完美主义者，想要与尽可能多的人建立联系。看起来会让人晕头转向什么的。那么，为什么你在某些事情上如此勤奋地工作，而对一些可能冒犯你的事情却毫不关心呢?这背后有什么策略吗?谢谢，我喜欢这本书和你发布的每一篇博客。
亚历克斯
嗨,亚历克斯,
一般来说，我在写作中也会这样做，以过滤我的读者。我宁愿让他们因为一件小事而被冒犯，然后离开，而不是深入到这里的社区中，然后对我做的其他事情反应过度，以一种更激进或恶意的方式。说一两个F-bomb，或者一点低俗的幽默，都有助于过滤。
希望有帮助，
蒂姆
我知道健怡可乐是公共演讲成功的关键因素。除了按照你分享的内容做好准备，我还记得我的导师教过我什么;人们想要喜欢你，他们想要享受你的演讲，他们想要感觉他们得到了对他们有用的东西。记住这一点，让我更容易、更有趣地准备和发表我最好的材料。
蒂姆·费里斯怎么开云体育最新官方入口网站查询变得这么酷?他突然冒出来，现在有了一批真正的追随者。出色的营销工作，为世界提供有趣/有价值的东西!
蒂姆，我喜欢你对内容的强调。公开演讲课程和培训师把5%的教学内容放在“如何教听众”这一方面。我是一名沟通技巧培训师，很高兴看到你对我所参与的事情的看法。
我很惊讶你在演讲前这么有策略地喝健怡可乐。(你确实有强迫症!)这可能会改变你的准备，或者至少帮助你更好地了解自己。我注意到在你的讲话中，你经常在句末发出一些声门嘶哑的声音。要了解它听起来是什么样的，请访问:http://www.lionsvoiceclinic.umn.edu/page3d.htm#sounds
大多数声门爆裂声都是由于呼吸支持不良造成的，但也有可能是咖啡因造成的，因为咖啡因会使声带干燥。
以下是我给演讲者的一些最重要的观点，我看到很多演讲者都搞砸了:
-不要摆出霸王龙式的姿势(手放在身体前面，手肘弯曲)，打开你的肢体语言，双臂放在身体两侧。有时保持他们的状态是可以的。
-你负责房间的能源。如果你想让他们对你微笑，那就对他们微笑。如果你想让他们感兴趣，你就要表现得有趣。
-在日常对话中练习良好的语音技巧，如高能、清晰和流畅的表达。大多数公开演讲的技巧都可以在台下练就!
-一旦你对演讲技巧有了很好的理解，把你的演讲录下来，然后用什么才能做一个好的演讲来分析你的演讲。你会发现一两个需要改变的习惯，然后练习纠正，每次演讲都要重复。最终你会把自己塑造成一个优秀的演讲者。
这些建议大多注重表达方式，而不是内容，所以我想说的最后一点是学习幽默，成为你所在领域的专家。如果你能让观众不停地笑，你的工作就变得轻而易举了。如果你相信你对听众的生活有很大的贡献价值，那你的目的就是克服每次演讲前出现的焦虑。
蒂姆，欢迎你随时联系我获取免费评论
蒂姆，我找到了你在2008年的TED演讲，在你的结语中，你提到了你对教育系统的研究，如何改进或取代它。你发现了什么?你还在研究这个吗?我知道你曾经参与过学校的建立，但是建立一个学校的管理不同于研究教育系统以及它是否有效。在你的研究中，你是只关注公共教育系统还是调查了家庭教育的生活方式?我很好奇你发现了什么，你认为有什么解决办法，尤其是因为我是四个孩子的母亲，我在家上学。我很乐意听到更多关于你在教育领域的发现以及你的解决方案。
我最近加入了一个演讲会，发现这篇文章非常有益。我打算在下次演讲中使用你的建议。
谢谢蒂姆，很有帮助!
蒂姆，我看过你的很多演讲(尽管你的一些演讲以“我有点紧张，要对着这么多人讲话”开头，或者类似的话，你还是成功了!)。爱低于承诺和超过履行。考虑到我是一个超级粉丝，这篇文章尤其值得关注。
我喜欢20-30分钟的问答时间。这样可以减轻你的压力，让你有更好的机会与观众建立真正的联系。我听说提前问/答是一种有趣的做法。这真的是一个建立早期融洽关系的机会，让人们有东西可以带走，并确保他们从中得到他们想要的东西。
对我来说，有两件事对我的公开演讲有很大的帮助:
1.演讲会:我第一次加入东湾的一个团体，那是一次爆炸(在克服了最初的紧张之后)。每个人都非常支持我。学到了很多。组织结构很好。每个人都有机会在每次会议上以某种身份发言。在我加入之前，我根本不知道这有多周密。
2.我开始教书。沃伦·巴菲特害怕公开演讲，那么他是怎么做的呢?他申请成为内布拉斯加大学的一名教师。这样他就知道他必须克服它。我也做过类似的事情(但在较低的水平上)，当时我开始在旧金山教商人快速阅读。
此外，最近我在旧金山的个人成长/学习/发展读书俱乐部的一些人一直在努力组建一个励志公开演讲小组，每周左右开会，每个成员都有大约10分钟的时间来提高他们的技能。我超级兴奋能让它运行起来。
蒂姆，谢谢你的继续教育!
最好的
斯科特
喜欢你在10分钟内组织演讲的方式。《大脑规则》一书(一本好书)谈到每10分钟重新吸引观众一次，因为研究表明，这是注意力持续时间下降的时候。这本书还谈到了为什么基于脑科学的故事让演讲令人难忘。好东西，让我成为一名优秀的主持人。
蒂姆，你的声明，“我可能在交付上的不足，我会用可行的外卖来弥补。”是完美的。我们在那里第一是教书，第二或第三可能是娱乐。这一切都是为了传达一个信息。我们都有过这样的经历，在演讲结束时，我们想知道演讲者到底说了什么。顺便说一句，你的SXSW演讲太棒了。
马太福音
中等收入男人的提词器(比佩林的掌上提词器稍微复杂一点):
每当我准备一篇演讲时，我都会按照我想要的方式逐字逐句地写出来。然后，当我练习时，我会编辑它，以反映我说话时使用的更自然的语言，而不是我写作时使用的更正式的语言。
然后我将文本设置为大字体(Times Roman 26)。我的目标是在演讲的时候能够毫不费力地向下看，看到文本。我也给每一行编号。这样，如果我被一个问题转移了注意力，或者不得不避开一个飞行的西红柿，我将能够毫不犹豫地回到我离开的地方。我还强调了每行中最重要的单词(或两个)。这样，我可以在一微秒内浏览我的文本，看到关键字，回忆它的上下文，并回头看看观众。我不把书页钉在一起。这样，在我演讲的过程中，我就可以在和观众说话、看着观众的时候，把最上面一页移到一边。
我试着练习演讲至少10次，每次都尽量少低头看，但带着我的“提词器”至少是一个很好的安全毯。更重要的是，当我只能练习几次演讲时，我仍然可以让它听起来好像我几乎是即兴的，而且我在演讲中对文本的短暂一瞥并不会暴露我缺乏练习。
当然，内容是最重要的，但要以这种方式传达要点和采取行动。我的财务顾问可能过于专业，部分原因是为了满足合规要求。
但好的、可操作的内容能推动听众前进，再加上做你自己，让听众建立联系和信任，让演讲者专注于他所传达的价值。
好东西，蒂姆。
很棒的帖子，蒂姆。我特别喜欢关于头天晚上失眠的部分。当我第二天有令人兴奋的事情发生时，我的睡眠很糟糕，我想我将把这个技巧用于更多的场合，而不仅仅是公开演讲!
蒂姆,
你喜欢在人群前演讲还是在镜头前演讲?
我妻子和我经常讨论这个问题。她是一个伟大的公众演说家，但讨厌站在镜头前。我完全相反。
丹娜
我做演讲已经超过15年了…你们的评论和建议非常非常好…今年我见过的最好的演讲者打破了他们关于演讲的所有规则，她把我们都掌握在她的手中…如果你花时间分享一个好的信息，没有人会在乎你的手是否在口袋里…这是关于你可以告诉他们什么，而不是关于你…这是我花了很长时间才学会的一课。谢谢蒂姆的真实!
另一个在平台上学习的惨痛教训，有些人会，有些人永远不会。
神圣的(东西)!我刚刚听了你(大概是蒂姆)的嘲笑，这让我笑得很厉害。不要误解我，我读了这本书，喜欢它，并将应用它。但这家伙干得不错。来看看，http://qpradio.org/post/75687764/14-second，then go sue him .. Oh and this has nothing to do with this post.
提姆，好建议。
在我成长的过程中，我曾经非常害羞，但我在大学里被迫学习公开演讲。作为一名建筑系学生，我每学期都要在“评审团”面前展示几次我的项目。
总的来说，我了解到你真的不需要为做演示而紧张。大多数人都不会太注意你说的话，所以你只需要关注少数几个人就可以了。
此外，人们往往把公开演讲看得太严肃了。玩得开心点，讲几个笑话。通常情况下，如果你直接拿自己有多紧张开玩笑，人们会更喜欢你。公众演讲是人们最害怕的事情之一，简单地说一些显而易见的事情会让人们更同情你。
哈哈！蒂姆，这是一个很棒的总结。我花了很多时间准备了很多演讲，你的描述比任何演讲教练、学习课程或演讲小册子所强调的都更接近现实。
另外，谢谢你对压力和紧张这部分的坦诚，因为这似乎是我从来没有征服过的一个因素。虽然我在演讲时比刚开始时自信了100倍，但我仍然会感到紧张和赛前焦虑。你的承认让我感觉好多了，哈哈。
很棒的帖子，任何阅读它的人都不再需要购买任何口语书籍或系统。他在一篇博客文章中总结了这一切。
我和许多人一样，参加过许多展览、会议、研讨会等，也经历过一些非常糟糕的演讲。我也能够向各种体型、大小和种族的观众展示。对于那些可能没有太多在大群体面前演讲经验或感到紧张不安的人来说，有一句话要告诉他们:你的观众希望你表现出色。或者我应该说，他们绝对不希望你这么差劲。
在我看来，你必须在前几分钟抓住他们的注意力，告诉他们一些他们不知道你感兴趣的东西，否则他们就会去玩手机或宝石迷阵了。
如果你使用的是幻灯片，就不要使用所有的项目符号。不要在一张幻灯片上放六个观点，而是做六张幻灯片，每张幻灯片都有一个观点。这会让世界变得不同，你的速度会大大提高。观众也不会走神。
好的文章!感谢“1000个忠实粉丝”的链接。它真的能让你正确看待事情。
因为它涉及到公众演讲——我强烈推荐Toastmaster。这并不是关于学习不同的技巧等，但对我来说，这更多的是关于练习。你练习得越多，就做得越好，尤其是你在人前演讲就会变得越自然。
@Paolo:我真的很喜欢你在国际观众面前演讲的帖子。我发现即使是经常旅行，学一点当地语言也是必不可少的。
@Tom:我的医生经常和同事交流，他建议提前半小时服用缬草根。
嗨,蒂姆,
一如既往的好帖子。我偶然看到一个旧的宣传网站，看到您为南加州大学做了一个演讲活动-德尔塔西格玛π。看起来很不可思议，我参与了威斯康星大学麦迪逊分校的δ Sigma Pi项目，我想知道你要做一个大学演讲需要什么条件。
谢谢,
科迪
伟大的博客和文章!!我喜欢准备，哈哈
我有个问题要问能帮忙的人!我写了一本书，它完成了，但我不知道如何继续。蒂姆的作品是通过经纪人出版的吗?我现在应该找个经纪人吗?我在interpretingthetruth.com上建立了一个网站，我也有一个facebook页面。我不知道如何制造一个大的“BOOM”。我把它作为电子书在我的网站上出售，但没有得到任何接受者，因为我的营销不是很明显。有什么建议吗?我知道这本书有潜力，它真的可以是下一个大事件，我只是不知道如何达到那里!
感谢蒂姆,
我在旧金山的一所大学教授公开演讲课，今天让我的学生读了这篇文章，然后对我们整个学期都在使用的策略进行了“比较和对比”讨论。给他们一个不同的视角(你的)，看着他们开始在更高的水平上综合和分析公共演讲，这很棒。
非常感谢，奎恩!我感到非常荣幸。希望有帮助!
蒂姆
我读了整篇文章，没有一篇提到上台前喝6瓶啤酒。当我做单口相声时，这对我来说总是有效的，但这可能不是最可持续的策略，尤其是对“负责任”的专业人士来说。
有趣的是，有些人在每次演讲前都很焦虑，而另一些人似乎沉浸在节奏中;就像说话变成了第二天性。德鲁·凯里在我和他一起做单口相声表演的时候，他每晚在表演前都会踱步。另一方面，Dom Irrera和我可以在上台前坐下来吃顿饭，这是大多数漫画和演讲者都会避免的。
当你意识到观众是在那里看你的时候，它会帮助你放松，当你拿着麦克风的时候，你会发挥出惊人的力量。当你意识到这一点时，你会感到很放松。我想补充的是，手边准备一瓶水也是个好主意。你不仅可以用它来解渴或解口干，如果你需要一点时间来回忆一些事情，你可以喝一小口来拖延时间。一个我用过很多次的小伎俩，没有人比我更聪明!
我听过的关于演讲的最好的名言之一是“紧张是自私的，因为你把整个场景都变成了关于你自己，而实际上是关于观众。”我知道事情不可能总是那么简单，但当你真正从观众的角度考虑问题时——他们来看你，认为你的想法值得他们花时间——事情往往会进展得更顺利，至少对我来说是这样。
嘿,伙计们!我喜欢这个博客，也喜欢这些建议!!但是我有一个很大的问题，我真的需要一些帮助!我最近刚刚写了一本书，已经正式编辑并准备出版。这门课叫做《解释真理》，讲的是如何用理性和批判性的思维形成理性的理解。这本书的销路(在我看来)是惊人的。没有限制，我可以用它....但这就是问题所在，我不知道该怎么办!
我有一个网站和一个博客(不知道如何获得流量)，我在我的网站上销售电子书(也没有得到很多流量)。我不确定我是否应该让它出版(硬拷贝)，然后疯狂地营销它，或者现在开始营销电子书，然后在我可以的时候让它出版。蒂姆有没有找代理人把它出版?这应该是第一步吗?
非常感谢您的帮助!
德温福特
嗨,蒂姆,
谢谢你的TED链接(Cameron Herold)，你的中文/日语写作技巧给我留下了非常深刻的印象(随意的晚餐涂鸦)。你的书法比我的好(我的汉字也丢了…)
我有两个快速问题和一本书推荐。
Q1:当你做训练时，你会像施瓦辛格那样想象你的肌肉运动吗?
你的新书是否为我们提供了睡眠/休息方面的信息?如果没有，你能告诉我们你睡眠充足的秘诀吗?
R1:迈克尔·J·盖尔布的《为灵感思考而喝酒:释放你的创造力》。我以为你会比我更喜欢
提前感谢您抽出时间回答这些问题。
由纪惠
好的起点!强调排练，排练，再排练。
虽然你的结构非常严格，以适应各种类型的演讲，但实现一个非常简单的结构有助于“控制”你的演讲。通过参加许多科学会议(许多没有经验的学生演讲者)，我知道坚持预先设定的时间框架的问题。演讲中的问题、技术问题以及(最重要的)你自己的兴奋感几乎总是会阻碍你。例如，与排练时间相比，我倾向于提前20%完成任务。
在我看来，排练最重要的方面是让你不假思索地复述内容。这让你在演讲中有足够的意识来学习第二种演讲技巧。排练能让你更好地控制自己的声音、肢体语言、观察听众并根据他们的反应做出调整。你知道我的意思，如果你对不同的听众做了几次同样的演讲。
嗨,蒂姆,
我是4HWW的忠实粉丝，经常给朋友买，所以我认为你对“返工”的宣传太过分了!(赛斯·戈丁(Seth Godin)和克里斯·安德森(Chris Anderson)的插孔也令人失望，但没那么令人失望。)
作为一本书，《返工》是反4hww的。从教学的角度来说，它是一种极其低效的阅读——它不能让你推断出新的情况，而且它是如此脱节，以至于少数有趣的部分都很难记住。现在，对于一本书来说，没有线程是很好的，只要给它一些工具。(如果它不能教会我们什么，也可能会有所帮助!)但它也缺乏工具。
这是一本可爱的书，但如此轻松和无忧无虑，你会觉得每一篇文章都要与前一篇相矛盾。这是典型的GTD/生活方式设计陷阱:让我们记下一些违反直觉的东西，并称之为新范式。
蒂姆，你是个知识渊博的人。在这里，我感觉你是在表扬你的行业，或者只是帮助你的朋友。我错了吗?帮帮我。
英国皇家空军
有konkret建议的好帖子。谢谢
喜欢关于吱吱叫的轮子的评论(虽然爸爸总是告诉我最吱吱叫的轮子有油-很高兴承认我爸爸不总是对的!)
格蕾丝
ps:在我丈夫的坚持下，我才开始阅读4HWW(从“自我发展”文学中抽出时间来阅读一些非虚构的书籍——只是为了让我的大脑休息一下)。事实上，他的丈夫给我发了这篇博客。偷偷告诉你，我觉得他有点痴迷了，虽然是一种健康的痴迷
这是对奎因的回应，http://nermo.com/,以上。
我认为有一点蒂姆没有提到(或者可能没有想到，但他想到了)，那就是大声说出你自己。
我每次都这样做，当我听蒂姆的时候，他也这样做。他总是让每个人都知道他并不擅长公开演讲。我总是说我不是来演讲的，但我真的有些事情想和你们分享。我不是演说家，我只是说说而已。
它通常能与观众建立共同点。人们尊重诚实、真实和真实。
对我来说，提前让别人知道你很紧张、害怕、不在自己的舒适区，这有助于缓解紧张情绪……人们会产生共鸣，这对我帮助很大。
蒂姆，你同意吗?蒂姆，我觉得你演讲的方式很好。你不是花时间做一个演讲者，你花时间做你自己，让你有话可说。你的演讲有价值，有事实，有数据，有观点。重要的不是你如何演讲，而是你演讲的内容，这就是我看你所有演讲的原因。顺便说一句，08年的wordcamp演讲对我重新设计Gist.com博客帮助很大。谢谢你！
肖恩·麦克
非常棒，非常详细的帖子。蒂姆，谢谢你，我肯定把它收藏起来了。
我想知道，健怡可乐是怎么回事?我以前听你说过，它会让你有致命的咖啡因感。这是怎么回事?
喜欢这个营销总结!我们很容易忽略这些基本步骤
提姆，她的建议很好。我特别喜欢示例/点/示例布局，我真的能看到其中的价值。谢谢分享!
蒂姆,
谢谢分享!PEP或EPE看起来不错!
关于反驳、对比和赢得观众的任何额外建议(有几个技巧可以使用)
马克斯·阿特金森(Max Atkinson)做过一项关于公开演讲和政治家的精彩研究。
这本书的名字叫《把你的耳朵借给我:关于演讲你需要知道的一切》
和演示
蒂姆，谢谢你的建议。我同意睡在上面有助于巩固它;我发现，在考试期间，当我抑制住临时抱佛脚的冲动，好好睡一觉，然后在早上重新开始，哪怕只是短暂地复习一下。
不过我不太确定你的F-bomb理论;我一直读到最后，被你的“…摇滚吧”吓到了。这可能是我老一辈人的反应;不是更好，而是不同。
不去死记硬背是一个很好的观点，如果你知道内容，那么死记硬背会适得其反。谁说他们怎么写反正…