“没有所谓的成功老化因为老化损伤。”——艺术De Vany dr . Arthur De Vany近八十岁,扯掉。更好的被称为艺术De Vany,他签署了作为一个职业棒球运动员在他的青年,后来获得了加州大学洛杉矶分校经济学博士学位。他是最…
探索智能药物,禁食,减肥——朗达帕特里克博士(# 237)
“避免压力抗衰老并不是答案;它是关于构建弹性环境压力。”——朗达帕特里克·朗达帕特里克博士(@foundmyfitness)是一个美国生物化学家和科学家。她第一次出现在这个播客在12集,以及是否要延长寿命,廉价地买一个干细胞“保险”,或警卫…
一分钟训练设计的科学家——Martin Gibala博士(# 217)
“生活是一个间隔锻炼。”——Martin Gibala Martin Gibala博士,博士(@gibalam)教授和椅子汉密尔顿市麦克马斯特大学运动机能学系主任的安大略。他的研究高强度间歇训练的生理和健康福利(这种训练)和全球媒体报道引起了巨大的科学的关注。马丁已出版超过…
禁食和低碳水化合物饮食,购买超过150美元,平衡效率和放松,和更多的(# 213)
“人们倾向于放弃好他们会遵循寻找完美的系统,他们将退出。“我们将启动今年的in-betweenisode我回答你提交的最受欢迎的问题。如果你想知道你可以做什么来问一个问题,回答了在未来,这些…
查尔斯Poliquin力量训练,分解体内脂肪,增加睾丸激素和性冲动(# 91)
“规则是:基础知识是最基本的,你不能打败的基础知识。”——查尔斯·查尔斯Poliquin Poliquin (@strengthsensei)是世界上最著名的力量教练之一。他训练有素的精英运动员从近20种不同的运动,包括奥运金牌获得者,NFL All-Pro,冰球大联盟全明星和斯坦利杯冠军,而IFBB健身…
现货减少再现:去除顽固的大腿脂肪
是否可以把脂肪从身体的特定部位?(低脂的腿的照片:Kirikiri)(前言:这是一个“奖金章”的4小时的身体。混乱的我表示真诚的歉意!所有奖金材料可以在这里找到。享受吧!新论坛和更多的很快…)我对食物过敏。每一个…
下一本书:从快速减肥强人:导游成为超人
(照片:vramak)这是最后一次告诉你。我的下一本书将人体黑客指南。的工作头衔是“从快速减肥强人:导游成为超人。“这实际上已经计划了两年多。我记录几乎所有运动时代以来我做了…
现实生活中扩展:热量限制或间歇性禁食?(第2部分)
有选项扩展你的生活,但这是值得的吗?(照片:梅根*)这是我们下半年两部分文章真正的实验(成功)在延长寿命,由博士迈克尔o。第1部分介绍了支持研究热量扩展(CR)和间歇性禁食(如果有)。——挫败继续博士从一部分…
现实生活中扩展:热量限制或间歇性禁食?(第1部分)
你可以慢时间之沙?这项研究说,是的…但是最好的选择是什么?(照片:托马斯·埃利斯)大多数人不想死。因为之前庞塞德利昂和他寻找青春之泉,人一直在寻求不朽。有些人认为我们越来越近。在…
科学的减肥:为什么卡路里并不总是热量
卡路里计数可以工作,但通常是基于伪科学。我以前研究人们如何减掉20 +磅。这——或者获得34磅。精益质量的四个星期内,充斥着测量和照片,但仍有合唱:“那是不可能的!你每天需要4000卡路里的赤字”或…