如果你尝试这舒适的挑战,请分享你的经验在评论里下面!我喜欢阅读它们。这总是一个有趣和有价值的探索越来越舒服不舒服。
这是原文的挑战4个小时的工作时间:
停止询问意见,开始提出解决方案。从小事开始。如果有人要问,或问:“我们应该在哪里吃?”“我们应该看什么电影?“今晚我们该怎么办?”或类似,没有反映出来,“嗯,你想。?”提供了一个解决方案。停止反复和做决定。实践这两个人和职业环境。下面是几行,帮助(我最喜欢的是第一个和最后一个):
“我可以提个建议吗?”
“我求婚了。”
“我想求婚了。”
“我建议。你怎么看?”
“让我们试一试。然后尝试别的东西如果不工作。”
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是的,希瑟。天啊。
说明不清楚,现在订婚了
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我也是!我认为他故意这样措辞! !哈哈
希望它不会跟我挑战你决斗…
只是说
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蒂姆,
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到目前为止最好的评论!
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但我的妻子,我知道我们有不同的口味在餐馆。所以我学会了避免的建议去哪里吃。
肯
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b让他们自己的提议(他们很少想做的)。
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2。那些我坚持双方商定的计划之前,首先开始在一起。如果我把决策过程在一开始,然后我才能决定是否进一步接触,会是一件值得去做的事情。
这对我来说几乎完全消除了挫折。
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我和妻子会来回决定去哪里吃,直到我想出了简单的解决方案让我们的孩子选择,因为我们不能弥补我们的思想。
imho提议最好的开场白是“我们…。怎么样?“不确定读好,所以就是一个例子:“我们吃在日元日圆怎么样?”
和现在不同的东西:
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1。为自己定义或建立一个传染抓仪器,如笔用钢笔帽(´没有作画者的领导,你不需要写在皮肤上)。边缘或角落的一张信用卡在你的钱包。或者你的眼镜的寺庙的边缘。或成千上万的其他可能性的覆盖定义工具抓之前和之后的一部分。
2。使用这个工具,享受!(不管是否你的手是否被污染,你应该是安全的)
3所示。享受更安全,这样做的另一个原因:在接下来的几天,你会发现你的意识和意愿不触摸你的脸就会成指数级增长的这个小转移注意力和习惯。我个人已经达到100%合规在不到两天的时间没有被残酷地对自己严格。现在´s´坚持的习惯,我不需要每天抓工具超过几次。我真的从来没有碰我的脸和我的手,除非我有立即洗了他们之前(洗手是我睡觉前的最后一件事,这时期所覆盖,)。如果我能做到,你能做到,!
4所示。今天开始使用这种方法。它可能会成为越来越多的有关在接下来的几周和几个月。
5。´当然你不忘记另一个良好的习惯,如经常洗手,避免与很多人大型活动等等。
免责声明:我不是一个医生。我不是一个发明家,只是一个成功的模仿者的猿,挠本身使用一种工具
@Tim和所有的读者:如果你喜欢这个想法,请检查它,传播它。这个想法完全是便宜的,可以立即和容易地适用于所有国家的所有人民都世界各地。
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干杯
Vishal所在
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这是伟大的!我一直在今年更难看着人的眼睛我经过繁忙的人行道。还没有让我的爱我的生活,但世界以神秘的方式运作
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在奥斯汀所有最好的…
有人接近我“身份隐藏保护有罪”,会问我想吃什么。我会用我的情绪,他决定我们得到什么。这感觉就像一个开放的漠视我的感情。这经常发生…。所以我建议停了下来,似乎是最简单、最有效的方式。有时是取得胜利的唯一途径是不要玩。
练习这几天。
什么工作适合我开始“如果我们…”和“你怎么对xx的感觉。”这些短语有助于规避了“是的但不是真的“面部表情时,我有时会问“我可以提个建议”
我的学习:高股份诸如问我在COVID-19组织领导人取消公共活动。强烈推荐检查的领导和帮助他们解决他们最关心的问题。我建议不做,有“我没有时间”作为回应。简而言之,值得爬一座山时,首先要帮助管家,这样他们就可以帮助我。
我也对自己做这个练习。很舒缓的打开“内外”模式在这强烈的时间和有一个内在的仙女问“如果我们去散步吗?”或者“你会怎么想要去他的接下来的十分钟,回来后吗?“我答应了这些建议。
我还没有问任何人的许可,就提供我joy&clarity工具包对每个人都采取或离开。反馈一直是惊人的。在这里提供(主持人:链接删除。)
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我一直在练习这个挑战三个星期了。我的朋友和同事在想为什么我开始的行为如此专横?我认为如果我是男生提出一切是正常的但作为一个女孩有自己独立的想法并不像一个男人一样宽容。有趣。但是我很喜欢和享受这个挑战,并将继续这样做。走你自己的路和f *其余吵了。