日常仪式——Tim Ferriss图书俱开云体育最新官方入口网站查询乐部,书# 2

这篇文章是关于第二本书开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss读书俱乐部仅限于书本,极大地影响了我的生活。第一选择是流浪Rolf Potts。第二个是日常仪式梅森Currey。享受吧!

我无休止地着迷于惯例和仪式。

最成功的人做早上的第一件事?还是晚上的最后一件事?如何作家、艺术家、创意工程师“灵感”当它躲开他们吗?午睡吗?药物吗?运动吗?奇怪的性习惯和饮食方案吗?其他的吗?

答案可以帮助你。

去年我的生日,我收到了一个令人难以置信的书:日常仪式:艺术家是如何工作的。这是送给我的Josh Waitzkin著名的象棋冠军(最著名寻找鲍比·菲舍尔)和一个主人在解构世界顶级演员。

他喜欢这本书,我头朝下爱上了它。

它成为我每天的伴侣。到处都是宝石,我强调了几乎每一个页面。我开始每天早上读1 - 2页篇幅的概要文件和我的普洱茶,这仪式不仅震惊了我一个主要抑郁恐慌,它也引发了创造性的爆炸。

我又开心了…,并在这一过程中完成吨!

莉娜·邓纳姆的创造者女孩同意:“我只是不能推荐这本书(日常仪式)足够了。”

日常仪式细节近200例程的一些伟大的想法最后四百years-famous小说家、诗人、剧作家、画家、哲学家、科学家和数学家。除此之外,这本书会让你感觉更好关于自己的拖延和奇怪的习惯!这些球员是一个非常特殊的群…

这篇文章包括:

  • 日常仪式的一个完整的概述
  • 日常仪式的一个示例(介绍)

的全新的有声读物日常仪式包括独家奖金材料-介绍为每个161创意。这使得每个例程容易在上下文和使用。

你可以在这里下载它

并且,正如Josh天才这本书对我来说,我希望你考虑赠送日常仪式这个假期你的家人和朋友。它可能会改变他们的生活。

点击“给作为礼物”在这里。你可以安排有声读物是邮件收件人在12/25或只要你喜欢。

日常仪式——完整的概述

卡夫卡,沮丧与生活区和日常工作,菲利斯·鲍尔在1912年的一封信中写道:“时间是短的,我的力量是有限的,办公室是一个恐怖,嘈杂的公寓,如果一个愉快的,简单的生活是不可能那么他必须尽量蠕动通过微妙的动作。”

卡夫卡是一个161年的灵感和inspiring-minds,其中,小说家、诗人、剧作家、画家、哲学家、科学家、数学家,描述他们如何巧妙地操纵许多(造成的)障碍和(自我)的日常仪式来做他们喜欢做的工作,无论是早起或熬夜;无论是自行疗伤甜甜圈或洗澡,喝大量的咖啡,或者每天长时间的散步。托马斯·沃尔夫写道站在厨房,冰箱的顶部作为他的办公桌,朦胧地爱抚他的“男性配置”…让·保罗·萨特咀嚼Corydrane平板电脑(安非他命和阿斯匹林),每天摄取推荐剂量的十倍…笛卡尔喜欢赖在床上,他睡在树林里走神,花园,和迷人的宫殿,他经历了“每个快乐的。”

这里有:安东尼•特罗洛普谁对自己的要求,每天早上他写三千字(三个小时每15分钟250字)之前去邮政服务工作,为三十三年他一直在写20多个卡尔·马克思的书……伍迪·艾伦…阿加莎·克里斯蒂…乔治·巴兰钦,谁做了他的大部分工作,而熨烫…列夫·托尔斯泰…查尔斯·狄更斯…毕加索…乔治·格什温,说他弟弟Ira,一天工作12小时从上午晚些时候到午夜,钢琴作曲穿着睡衣,浴衣和拖鞋…

这里也是查尔斯·达尔文的日常仪式,安迪·沃霍尔、约翰·厄普代克,像是Tharp,本杰明·富兰克林,威廉·福克纳,简·奥斯丁,安妮·赖斯,伊戈尔斯特拉文斯基(他从未能够组成,除非他确信没有人能听到他,阻塞时,站在他的头上“清晰的大脑”)。

出色地编译和编辑、充满细节和故事,日常仪式是不可抗拒的,上瘾,神奇地鼓舞人心。

日常仪式样本——介绍

(提姆:下列单词从梅森Currey作者。)

几乎每个工作日的早晨一年半,我五点半起床,刷我的牙齿,一杯咖啡,坐下来写关于一些过去四百年最伟大的思想接近这个相同的任务是,他们如何让每一天的时间做他们最好的工作,他们是如何组织他们的时间表,以创造力和生产力。

通过写诚然平凡的细节我的受试者他们日常生活和工作,担心我吃睡希望他们的个性和职业提供一个新颖的角度,画有趣,思想狭隘的艺术家的肖像的习惯。“告诉我你吃什么,我就告诉你你是谁,”法国美食家简Anthelme萨伐仑松饼曾这样写道。我说,告诉我你什么时候吃,你是否睡午觉之后。

从这个意义上说,这是一个肤浅的书。它是关于创造性活动的情况下,而不是产品;它涉及制造业,而不是意义。

但也不可避免地个人。(约翰·契弗认为你甚至不能输入一个商业信函没有揭示你内心的东西self-isn真相吧?)我书中潜在的问题都是问题,我挣扎在自己的生活:你好有意义的创造性工作,同时谋生?最好把自己完全是一个项目或者每天留出一小部分?当似乎并没有足够的时间对所有你希望完成,你必须放弃的东西(睡眠、收入、干净的房子),或你能学会浓缩活动,用更少的时间做更多的事,为“更聪明地工作,而不是努力,”我爸爸总是告诉我?更广泛地说,是舒适和创造力不兼容,或相反的是正确的:找到一个基本水平的日常安慰持续创作的先决条件?

我不假装回答这些问题在以下pages-probably其中一些不能回答,或者只能单独解决,在摇摇欲坠的个人让步但我试图提供的例子有各种精彩、成功的人面临许多相同的挑战。我想展示创意转化为小宏伟愿景每日增量;一个人的工作习惯如何影响工作本身,反之亦然。

这本书的标题日常仪式,但我的注意力在写作真的很人的例程。这个词意味着平凡甚至缺乏思想;遵循一个例程自动驾驶仪。但是一个人的日常生活也是一个选择,或一系列的选择。正确的手,它可以是一个精细校准机制利用一系列有限的资源:时间(最有限的资源的)以及意志力,自我纪律,乐观。坚实的常规培养,穿槽的精神能量,帮助避免暴政的情绪。这是威廉·詹姆斯最喜欢的科目之一。他认为你想把自动驾驶仪你生活的一部分;通过形成良好的习惯,他说,我们可以“解放思想推进有趣领域的行动。”

具有讽刺意味的是,詹姆斯本人是慢性拖延者和不可能坚持定期(这本书)。凑巧的是,这是一个灵感的拖延导致这本书的创作。

2007年7月一个星期天的下午,我独自一人坐在尘土飞扬的办公室的小建筑杂志,我工作了,由于第二天想写一个故事。而是屈曲下来得到吗,我是阅读《纽约时报》强制在线整理我的办公隔间,雀巢在小厨房,浪费一天。这是一个熟悉的困境。我是一个典型的“早起”,能够大量集中在午饭后但几乎无用。那天下午,为了让自己感觉更好关于这个经常忽视的偏爱(谁想每天5:30起床?),我开始在因特网上搜索信息的其他作家的工作时间表。这些都是很容易找到,非常有趣。在我看来,应该有人收集这些轶事在日常place-hence博客推出了,下午(我的杂志故事写在最后一分钟的恐慌第二天早上),现在,这本书。

博客是一个偶然事件;我只是发布描述人们的例程,我跑过他们的传记,杂志资料,报纸离开人世,等等。对于这本书,我是一个大大扩展和更好的研究收集,同时试图保持简洁和多样性的声音,让最初的吸引力。尽可能多的,我已经让我的主题不言自明,在引用书信、日记、和面试。在其他情况下,我已经拼凑起来的总结他们的例程从辅助源文档。当另一个作家产生了完美的蒸馏主题的例程,我引用它的长度,而不是试图重塑自己。我应当说明的是,这本书是不可能没有的研究和写作,数以百计的传记作家,记者,和学者的工作我画。我已经记录了我所有的来源在笔记中部分,我希望也将作为进一步阅读指南。

编译这些条目,我牢记一段文章v . s .普里切特1941年的文章。写爱德华·吉本普里切特伟大的英国历史学家需要注意的显著industry-even服兵役期间,吉本设法找到时间去继续他的学术工作,携带沿着贺拉斯在3月和阅读异教徒和基督教神学在他的帐篷。普里切特写道,“迟早,伟大的男人都是一样的。他们从不停止工作。他们从来没有失去一分钟。这是非常令人沮丧的。”

这有抱负的作家或艺术家并没有感到什么确切的情绪不时吗?交替看过去的伟大的成就鼓舞人心,完全令人沮丧。当然,但是普里切特也错了。

每高高兴兴地勤劳的吉本工作不间断,自由的自我怀疑和信心危机的狗我们凡人,威廉·詹姆斯还是卡夫卡,那些浪费时间的伟大思想,徒劳地等待灵感罢工,经历了痛苦的块和干旱,饱受怀疑和不安全感。事实上,书中大部分的人都是在middle-committed日常工作,但从来没有完全相信他们的进展;总是小心翼翼的休息日连关键点。他们所有人的时间来完成工作。但有无限的变化如何结构化的他们的生活。

这本书是关于这个变化。我希望读者会发现它鼓励而不是沮丧。写它,我经常想到一条线从卡夫卡的一封信寄给他心爱的菲利斯·鲍尔在1912年。受到他的狭小的生活状况和隔音工作,他抱怨道,“时间是短暂的,我的力量是有限的,办公室是一个恐怖,嘈杂的公寓,如果一个愉快的,简单的生活是不可能那么他必须尽量蠕动通过微妙的动作。“可怜的卡夫卡!但后来我们中间谁可以期待一个愉快的生活,简单的生活?对于大多数人来说,大部分时间,这是一个艰难,卡夫卡的微妙动作与其说是最后一个理想。

这是通过蠕动。

# # #

所有161个日常仪式可以在这里下载。

例程或仪式发现自己的个人生活或职业生涯最有帮助?你在哪里捡起来?请在评论中让我知道!

世界杯彩票app开云是一个世界上最受欢迎的播客和超过9亿的下载。它已被选为“最佳苹果播客”三次,常常是# 1采访播客在所有苹果的播客,和这是排名# 1 400000 +播客在很多场合。听任何过去的免费章节,结账这个页面

留下一个回复

评论规则:还记得Fonzie是什么样子吗?酷。这就是我们要——酷。关键是可以的,但如果你是粗鲁的,我们会删除你的东西。请不要把你的URL在评论文本请用你个人的名字或首字母,而不是你的商业名称,因为后者成为了像垃圾邮件。谢谢你添加到对话,玩的开心!(感谢布莱恩Oberkirch灵感。)

109回复“每日仪式——Tim Ferriss图书俱乐部,书# 2”开云体育最新官方入口网站查询

  1. 完美的时机!我在听什么书的口诛笔伐道格拉斯·亚当斯书之间。

    希望你有一个美好的一周。^ _ ^

  2. 蒂姆是什么你最喜欢的仪式的161 ?或者更好的是,有什么特别的吗?你拿起这有很大的影响

    对我来说我注意到最强大的是开始重要的一天,总是写日记的优先级列表。然而我不数量,出于某种原因,这让我不太可能去做,相反,我选择先做最重要的一个。

    1. 哦,男孩。这是一个很难的问题。我喜欢吨。卡尔·荣格很棒,数十人。我选择我最喜欢的外卖从列表每拼凑起来我自己的东西尝试!

      蒂姆

  3. 免责声明:不是一个评论,试图推广我的产品

    快速谢谢你,这个问题我希望被蒂姆回答说。

    我21日完成学校和决定不屈从于世俗的阅读和重新阅读4 hww后9 - 5。刚刚完成创建我的缪斯,真的非常有趣。

    我打高尔夫球和球员我的一生以及贪婪的读者对设计感兴趣。因此,我创建了一个交互式高尔夫指南Ipad使用Ibooks作者和我的Iphone 5 s($ 0生产成本)(主持人:链接删除)

    蒂姆,我的问题是我怎么能产生销售我的产品,我有困难产生互联网/媒体关注和转换销售。

    产品是真正了不起的,我相信这本身就说明了这一点。

    无论我得到的答复令人难以置信的Mr.Ferriss我想说一个巨大谢谢你每周工作4小时,4小时的身体,4小时厨师都对我的生活产生了深远的影响。

    1. 不是蒂姆·费里斯,但是这里有两件事你可以/应该做的是:

      1:在你的网站上做浏览器测试,它看起来可怕的Chrome / OSX上

      2:注册和阅读一切由内森·巴里,并得到他的权威的书(谷歌“内森·巴里权威”)。他概述了使你的书成功的有效方法。

  4. 我很兴奋!我只是聚在一起我每天和长期目标设定的新年。I do ongoing goal setting, but LOVE a new beginning! Something I learned this year and it has drastically affected my life- for the better- is that by coming up with a daily routine and making time to accomplish things that mean the most to me- I am much happier and get more done! So I’m VERY excited to learn about this. Thanks as always!!!

  5. 有用的一天,晚安月亮仪式:人际交往)写下混淆在一个句子或少,b)提交重复“我爱我自己”,如果想回来c)给我的大脑精神高5为避免建设-神经通路,d)提醒自己我可以参考回大脑痛苦如果我需要…

  6. 哟蒂姆,

    本好书推荐brotha。我要小孩这一个肯定。

    想知道什么是你最成功的习惯吗?

    1. 嗯…很多人以为我尽可能少睡觉。事实上,我试着得到一晚上8 - 10小时,通常12或旅游后如果我迎头赶上。

      蒂姆

      1. 正确的。我喜欢获得坚实的8 - 10。我总是觉得我应该睡少尽管世界上最优秀的球员,因为许多声称他们只得到4 /晚上。

        我通常获得这样的夜晚后大量的咖啡。哈哈

      2. 嗨,蒂姆,

        这事当你去睡眠,以及它如何影响你的整体睡眠?你睡眠有一定的程序,你试图在本周。

        我个人一直在11点前睡觉,但是,我仍然觉得挑战做一周的大部分时间。

        与感恩,

        亚历克斯

      3. 嗨,亚历克斯,

        I always feel better if I’m in bed by 11pm but it rarely happens My usual is sleeping 2am-10am or so. Not ideal, but that’s my habit.

        蒂姆

  7. “我们成为我们反复做的。”

    ~。科维

    迫不及待地想把这个读!非常感谢永久分享自我完善的工具!

    太多的爱!

    1. ps。我用软件把它踢屁股。我完全要选几个关键习惯从几个英雄,并将它们添加到我的追踪。

  8. 嗨,蒂姆

    查看/知识有声读物相比传统上写的吗?

    我的主要兴趣点是:

    ——效率

    - - - - - -吸收和保留

    ——结合它与写书(甚至总结)

    1. 不知道蒂姆认为…但如果你能学会速读,你可以覆盖更多的材料比有声读物。从本质上讲,大多数人读词词使用自己内心的对话框来决定文本(基本上相同的速度,音频书)。当快速阅读你的单词分组和捕捉材料一组。(想想一个广告牌…你不整件事逐字阅读,你看它在吸收大部分或所有的单词在一个看看。如果你想节省时间或完成更多的阅读,我强烈推荐它。我今年已经42岁读书(至少10人500多页)就在3个星期完成了托尔斯泰的《战争与和平。你也可以试着用有声书如果你上班的地方离家很远,节省时间。

      1. 嗨,凯尔

        Thx输入——真的希望让蒂姆的输入可能是最大的客群。我也很想了解其他读者的感受和。

        虽然我能够快速阅读——我已经像一个混合与快速阅读的关系。

        我的主要观点:

        ——我喜欢读,不想让一个压力的一个繁忙的工作

        ——我不经常有很多时间和不错的选择

        ——我发现速读,可以很好的守时和战术(而不是从整本书拾音器新东西)

        ——有声读物可以吸收被动地记笔记时,只需要很少的心理工作相比,阅读

        ——我发现书总结,结合快速阅读伟大的入门书,而不是哲学越多越好

  9. 这本书有合适你的名单上的下一个仪式是巨大的成功。感谢分享你的日常仪式和可视化提示在我们最近的访谈内容蒂姆

  10. 我喜欢这个主意——啊有声读物!每一次真正的书。我可以做笔记在真正的书,重读部分容易,折角,等等。我很乐意每年订阅这只是每个月送我这本书——我永远不会买一个有声读物不幸的是,我从来没有听他们的。有这样的机会吗?真实的,物理书!

  11. 早上的仪式真的把我的生活周围。我读这本书,觉得真是太棒了!

    伟大的建议蒂姆!

  12. 嗨,蒂姆,

    似乎你总是打击你的帖子的时候,我只是试图说服一个朋友,他不是世界上唯一“浪费”和“不重要”的东西,尽管他有重要的工作要做! !等完成了本科论文…

    我有很多仪式,不同时间,但已经在我的生活了一段时间现在是早上一杯富含脂肪的咖啡,蛋白奶昔在30(30)和15分钟前我亲爱的GoLite之前做好准备,去上班(顺便说一句,罗伊的话感觉非常熟悉! !)

    谢谢,Sascha

  13. 期待挖掘这一个。一些习惯/例程,我工作日熟料:贯穿东西的列表我感激在觉醒。使我咕的粉色奶昔…前坐着一个短的沉思,然后前往工作。

    一个习惯,我从来没有错过打健身房。这帮助我形成了纪律坚持所有其他习惯和例程我创造了我的生活。

  14. 蒂姆,我不能谢谢你足够开始出版有声读物!

    我真的没有多少读者,我唯一读过三本书在纸上每4小时的书(我花了looooot超过4小时,每个:D)

    然而,自从今年夏天我每天使用音响,走路时我的狗或从健身房回家等。只是这样一个游手好闲的人,当你想听一个有声读物,它不是声音…

    这是地狱的流浪,和我很高兴看到你发布,现在这(但我也让流浪,在纸上,谢谢# TIM04)。我希望看到每一本书的读书俱乐部现有的声音,这是一个神圣的服务。

    干杯!

  15. 作为奇迹一样的的人,成功的人做什么每一天,让这本书适合我。

    感谢分享蒂姆。我将添加这个圣诞礼物的圣诞老人。

  16. 伟大的侦察——将这作为填充物!

    人往往是到处都希望我能拉几个技巧更好地组织自己。

  17. 这是一个宝石。完美的礼物送给我的企业家和能干的人的朋友,也许也为自己一个副本。

    谁不想知道醒来时最好的人做什么?我拿一个精明的人…。时间是否匹配。

  18. 好everyone-five问题:

    1:什么是你的日常工作,如果这是在有声读物吗?它将改变在工作日和周末吗?

    2:他们三个practices-quirky be-did你听,你会采纳吗?你会采用这些实践,而不是那些无效的新年决心吗?

    3:什么是你当前的实践三个你打算停止/开关为这些新的(也许不再是电子邮件?)

    4:常规作为你最好的灵感?

    5:如果你跟着改变实践三个月你会创建吗?

    1. 嗨Pheroze,

      的有声读物最帮助我继续做读书俱乐部,和叙述者是伟大的。也就是说,如果可以的话,我可能会买两个音频和Kindle和同步通过Whispersync !这意味着您可以倾听到30页,例如,然后在pg Kindle版自动启动你。30日等等。他们协调。

      最好的,

      蒂姆

      1. 明白了,谢谢!好像一本书我想要参考和笔记听完,所以whispersync是有意义的。

        谢谢你的工作。

        -Pheroze

  19. 这是一个真实的现实。作为一个企业家,你有时你感到惶惶不安,你的思想和你玩把戏。很高兴看到我们并不孤单。这本书将是一个巨大的阅读…感谢蒂姆

  20. 好建议!命令甚至昨晚之前看到这篇文章。

    另一个很好的阅读同样的问题被潜育“日常管理”,斯科特Belsky——这是短但它是重要的和有很多伟大的洞察力

  21. 看起来像一个可怕的阅读。

    看来我所有的仪式发生在早上,开始酿造咖啡。永远不会错过。

  22. 谢谢你的参考蒂姆。看起来像一个非常有趣的阅读。

    过去的一年对我来说是一个很大的改变游戏规则。摇晃我所有生活带来或带走。一个时间点或打破它。

    考虑到这一点,也在不断地与自己的心灵;我们只能把自己从这个方程。

    我觉得需要从这个地方走出去,给人问我。

    来填补人们的心灵和思想的不同的观点。

    我面临的挑战是交织在一起的这世界生活的观点而不符合。

    最好的问候,

    马太福音

  23. 谢谢你从这个读书俱乐部。最近,我决定开始阅读非小说类,励志书,但发现有意义的任务,有价值的书的数组中选择有点令人生畏。我在流浪(太棒了!),肯定会给这本书一试。谢谢你的建议,让他们来了!

  24. 非常值得一读!

    我几乎两年以来我每天早上的仪式。这是一个很好的开始一天。无论多么糟糕,我觉得,在日常,我准备一天的荣耀

    - - - - - -洗冷水澡

    - 20分钟冥想

    ——运动

    ——蔬菜奶昔

    ——绿色三通

    ——30分钟音乐

    - - - - - - 30分钟阅读

    我感激——写下五件事

    我和一个电子表格跟踪我的日常性能。不相信自己,禁用选项失败…

  25. 对我来说完美的书推荐的最佳时机。我启动我的生意,但注意到,一切在我的生活中采取了后座。希望我能学到同样的仪式,回到我的日常生活带来更多的平衡。

  26. 这似乎是一个伟大的书,让我马上复制!

    我的生产习惯而言,我最喜欢的是做的最有意义的任务一天早上的第一件事,从不在早上查收邮件。两者的结合提高了我的个人和企业的生产力。

  27. 瞬间的灵感在6简单步骤,不到7分钟

    首先认识到线索,你陷入困境,专注和有意义的工作早已离开了大楼。(就我而言这意味着我有半打打开与什么有关,也许四个项目打开没有任何有用的工作被完成。当这种情况发生时我知道我的脑海里无处不在,但进展。)

    步骤1。得到一杯水。

    步骤2。去窗口。*

    步骤3。站在你的体重均匀地分布在两个腿。* *

    步骤4。看了。* * *

    第5步。只是站在那里看着,直到你完成你的喝水。

    步骤6。回去工作了。

    注:

    *去窗口,你不会被打扰。视图不需要很好,但至少可以看到天空。

    * *站在这种方式有助于缓解一些紧张你可能已经在你的身体。

    * * *这是微妙的,但意义重大。向下看似乎触发沉思和担心,而查找促进更广泛的心态。

    所有最好的,尼尔

  28. notes审计这本书的书是我最好的盟友。我将尝试创建一个配置文件成功的通过结合各种仪式从各种成功人士从这本书,适用于我的个人情况。你们应该试着做同样的事情

    也许这种方式在我们的生活中我们都能取得好结果!

  29. 开云体育最新官方入口网站查询Tim Ferriss,你怪我,我每次读你的博客它对应无缝地对我目前的生活环境。

    伟大的发现!期待阅读它。

  30. 你的评论听起来好极了!我个人讨厌的例程,但是我认为这是一个工艺之间的区别,只是一个爱好,一个是你的生活。如果时间你花发展中,需要一定的纪律。掌握至少需要一千小时的练习。我倾向于拖延当我没有一个明确的结果,所以我出去散步,慢跑,冥想,锻炼只是为了避免停滞的感觉。我把事情写下来,然后我花时间制作。在我睡觉之前,我需要做的事情列一个清单;有时我分解成更小的任务,喜欢阅读更多关于这个话题。

    几乎我的仪式

    迫不及待想读它!沃霍尔,毕加索,非常棒的名字。我想知道页面Tim Ferris的仪式,或者是在你的副本…嗯!

  31. 只是下载声音和将仪式开始的接下来的几天听1的161。

    蒂姆,好奇,如果“Tim Ferris实验”系列从这本书诞生于一个特定的仪式。看到第一个节目我想,“S@ $ T…一个很酷的想法和你的品牌的自然延伸。”

    坚持下去!

  32. 蒂姆,

    对选择,稍后我们会买它。简单的问题,你为什么只链接到有声读物?我喜欢强调和使用我的书。我认为你得到一些附属收入所以宁愿买通过你的链接。保持良好的工作。

    杰夫。

    1. 嗨,杰夫,

      因为我个人制作有声读物!我们还额外的内容。

      也就是说,你当然应该得到你最喜欢的格式。就我个人而言,我经常从音响购买有声读物,然后Kindle版,所以我可以用Whispersync同步。

      希望有所帮助,

      蒂姆

  33. 我开始正式仪式更当我正在写我的第一本书——我只有6个月。一开始,我就敲我的头往墙上撞一天12个小时,只是为了得到15分钟的多产的写作。最终,我开始听我的大脑,有一种我可以把我的注意力到正确的地方写类型的工作。

    对我来说,写作可以分成不同的活动:探索,“呕吐,草案”概述,研究和改进。它取决于我的大脑状态,哪一个是最适合我做在任何给定的时间。

    早晨是我写的最好,我常常开始于一个“10分钟攻击”(谷歌),10分钟我设置一个定时器,承诺自己,我会什么都不做但写10分钟。这是一个很好的技巧,因为无论多少你觉得写的那一刻,你可以自己写10分钟。但是,10分钟结束时,我通常发现自己足够深的概念我想继续。

    是很重要的,如果我想完成写作,做几个小时之前检查电子邮件或思考其他事情占用mindspace。

    除了敏感时间和大脑状态对于某些类型的工作,我也有一个特定的轨迹。星期一和星期二通常用于生产,我有一个严格的“不会议”政策在这些天。星期三和星期四我开始允许会议,周五我喜欢让我的脑海里徘徊。

    我也倾向于做“前额叶星期一”(谷歌它,再一次),在那里我都会拿出时间来做更高级的思考我的战略业务和富有创造性的活动中。我问自己我要工作,我的下一个动作应该是什么,什么概念我想探索等。我的哲学是,如果我有一个放松的周末,我的心灵更自由的小细节可以停顿更多的创造性思维。

    我也尝试了各种补品(5-HTP、茶氨酸、酪氨酸)和已经熟悉什么样的效果如果我需要帮助我可以期望从他们进入一个特定的思想状态。而且,不同类型的茶(Lavendar /洋甘菊放松,Gyokuro更多关注,例如)是很有帮助的,对我来说,有一种巴甫洛夫的效果因为我认为他们非常可喜的创造性的工作。

  34. 一本好书俱乐部选择,谢谢!毫不奇怪,启发了我的几个日常习惯的四小时Workweek-perhaps不在他们的细节,但在总体的概念,找到一个技术快捷方式或者快速调整时间会产生巨大的不同。最近的一个例子:我一直试图让时间来保持我的(脆弱的)西班牙语言能力,我一直在努力减少强迫去查看邮件的习惯。所以我做了一个规则:为了检查电子邮件,我必须首先做一个西班牙语课。这是没有商量余地的。配对的冲动家务对我一直是一个巨大的成功。再次感谢!

  35. 目前,我在0645年启动仪式包括醒来,喝下一种蛋白质奶昔,骑车去健身房,然后准备在0930年与咖啡。

  36. 的确有趣的文章。

    我有一本你的书《每周工作4小时》”“这真的很有趣。我一直关注你的建议,它是有益的。

    你的建议是酷的,实用的,可以申请成功每一天。

    爱你的生活的

  37. 例程或仪式我发现最有帮助的在我自己的个人生活或职业生涯是在4点起床。,打打盹,告诉自己“我能做到”5分钟,然后解决我最大的青蛙ala布莱恩崔西。结合我从各种来源…包括你,蒂姆。十分感谢首选!

  38. 对于那些读了这么远,Slate.com有一系列的文章总结这本书。文章真正有用的信息,这里是一个链接:

    http://www.slate.com/articles/arts/culturebox/features/2013/daily_rituals/daily_rituals_life_hacking_tips_from_novelists_painters_and_filmmakers.html

    我自己的想法在仪式可以在这里找到:

    http://www.writingsofamidlifeman.com/2013/10/21/how-to-be-productive-creative-follow-the-greats/

    我认为这本书会与“第一个20小时”乔什·考夫曼的作者个人的MBA。

  39. 蒂姆,

    很棒的选择到目前为止!我有两本书打印版本已经读过他们几次。非常有影响力的作品!

    注意,我会给我的右胳膊,“汉尼拔和我”Andreas Kluth有声读物。这是一个我个人最喜欢的,真的和我产生共鸣。过去2年媒体它变得不公正。

    你可能想给它一个目光…。

  40. 我永远爱你已经选择了你选择的书,他们通常会做些什么,而不仅仅是一本书的页面。

    注:我知道你们都是关于流衬在很多方面的东西,作为一个学生住在一个小空间,我很好奇,有多少东西你真的有在家里比较自由的空间,你拥有很多衣服或运行一个小一些你最喜欢的事情和工作对于大多数的场合吗?

    任何响应很酷,因为我知道蒂姆很忙。

    试图让想法整理最简单和最有效的方式。谢谢。

    1. 布莱恩,不止一次在我的生活中我不得不减少我的生活疯狂的小空间。这是一个祝福,我认为你会发现一旦你“定居”也是如此。

      首先你应该问问你自己看看你可以摆脱,你可能想要的,但不确定是否应该购买,是古老的真理:“这是我绝对需要的东西,还是我想要的东西?”

      这里有一个为我工作的一些建议:

      1。减少你的衣服你穿什么。我打赌你可以捐赠或出售你的75% - -80%。走这条路线:车库出售,eBay, Craigslist,捐款。

      2。买好的袜子和鞋,穿他们直到他们绝对必须更换。我买棚屋袜子,在黑所以我可以穿在工作和玩耍。他们不便宜,但他们最后forver。像债券一样思考。决定你需要衣服越少,越好。你少花钱,在这个过程中自己的少。

      3所示。的小提示# 2,将持续花钱买东西,可以分层(如果服装),或用作其他物品在你的生活(如表是一张桌子)。这是有点“宜家/小房子的方法,它将帮助你。

      4所示。看在云端”inspiaration乔治·克鲁尼。

      停止购买书籍和杂志,这些你已经卖掉,买Kindle。更好的是,只使用图书馆。与馆际互借你可以得到任何你想要的书,而无需购买它!

      5。用烹饪实现双重任务。生铁锅,例如是炖好,和煎。

      所以,这些都是几件事。一般来说如果你看向运动,认为小到excel(野营的时候,小房子,得天独厚的越少,人们在紧张的城市空间,“你”当你没有),你就会想出很多点子。

      最后,我使用Amazon对很多灵感,跳来跳去推荐产品链接。

      祝你好运。和平了。

      医生

  41. 嗨,蒂姆,

    我一直想捡起这本书的副本。谢谢你的伟大的评论!说到早晨的仪式,你觉得最好立即起床在早上,说,而不是打盹很多次?什么是有能量的最好方式吗?

    谢谢,

    杰夫

    1. 我不知道高能源,但我别打打盹了…我马上起床,发现楼下并获得蛋白质饮料的冰箱,发出嘎嚓声下来,然后感冒一杯水,到那个时候,我醒了,准备好了。然后我返回楼上我早上淋浴,然后继续我的一天。我用来睡3 - 4次,但现在发现这是更好的路要走。

  42. 仪式在其他上下文和纪律也很重要。是的,当我不得不写,设定一个时间限制或输出的目标是一个至关重要的成分。另一个减少压力和简化生活是我旅游时的仪式。我每周往返欧洲,无聊,所以唯一的挑战是让它尽可能容易。我不赶晚到机场;我在飞行前的咖啡,我有我的可靠的PowerTraveller工具包和我如果有延迟,我需要力量。我保留相同的座位。我前面的队列,所以我从不停留寻找空间或闲逛。使它轻松是一个挑战

  43. 购买;希望你能添加更多关于人生哲学的建议;业务;和生产力;因为你真的有话要说……

    保持. .我正在学习所有你生产. .和你的人. .

  44. 我刚刚听它。我认为最后一个总结。由个人决定为自己工作。我试着关注那些领导一个健康平衡的生活方式。他们是少之又少。不过,我猜你可能会认为明星安非他命。

  45. 蒂姆,谢谢你最后这几篇文章。准时是很常见的,他们是对的。

    这里有一些写作仪式/提示我可以与你分享,这可能是有益的。自从我写专业,为了好玩,避免断断续续写场景总是我想避免的东西。这不是容易。这里有几件事和建议,为我工作:

    1。设定生产目标而不是一个有时限的目标。这个作品。这也适合我,因为我有各种各样的生产”。“有时是在早上,有时下午3点。通过设定生产目标,我总是能融入我的写作在任何时间窗效果最好。

    2。保护你的写作空间。保持分心。这是至关重要的。如果你有一扇门,关闭它。If you have an office with a window (like I do) face the other direction. When you avoid the distraction of people walking past you all day long, you’ll be amazed at how much more productive you become.

    3所示。得到舒适。白天我在无菌工作办公室,我不明白为什么我的生产是减弱。然后我把我的家庭办公室工作经历:(植物、拖鞋、写在窗口前,伸出腿(好像在床上)和覆盖着一条毛毯。BAM,我回到了业务。如果你能重新创建你喜欢的环境无论你写,你就会获得回报。做任何你需要做得到舒适。

    4所示。得到某种环境声。我使用rainycafe.com当我写,或者Spotify的白噪声信道。古典音乐可以为很多东西为我工作,而不是当我卡住了。如果想法是流动的,它很好,否则,作为一个音乐家,我迷失在这首歌,忘记写。

    5。休息。对我来说,我觉得最好写,然后做一些有趣的螺丝在吉他,或者散步,任何能使你快乐。不放松,但是快乐。的惯用伎俩奖励自己完成一个目标。创建这样的奖励一整天,为更好、更持续的生产。如果你在办公室工作,可以摇摆,看你能不能带着有些分心,一把吉他,例如。

    6。手边有零食或饮料。这有点让我的手移动,和镜子打字。移动的手,=对我工作。静坐意味着…好了,什么都没有,所以我要继续写。

    7所示。使用最适合你的写作工具。我写在Mac上。在工作中,他们有电脑和巨大的监视器。我不能忍受他们,不能完成任何事情当我使用它们。我带来了我的Mac,写,和使用的个人电脑以外的其他事情我要做写作。

    8。坐在一个窗口。我知道不是每个人都能做到这一点,但能够看看外面的行为令我感到惊奇。加上,白天光线意味着我晚上睡得更好,并避免抑郁恐慌/创意经常忍受。特别是在冬天。

    9。关闭互联网。这太疯狂的重要,我不能强调不够。如果你写,你当然要研究,所以在这种情况下怎么办?这是我所做的:我研究一天快要结束时,当我不是在写作模式,然后做我的写作,免费互联网,第二天。它像一个魅力。它还允许主题材料的好处渗入,所以它变成了“自己的”当我得声音。试一试。你可能会惊讶于它是如何工作的。

    祝你好运,所有。希望这可以帮助!

    欢呼,

    医生

    1. 医生,如果有一个“喜欢”按钮,我按一百万次。你的建议非常有用。我在白噪音(我想为什么不呢?),工作时做的事情使我快乐(我特别欣赏之间的区别你放松和快乐,我同意你的看法),和研究。谢谢你的分享。

      1. 谢谢你的赞美,我和罗伯特,很高兴我能够提供一些帮助!干杯,医生

  46. 中途这神奇的书。每个人都应该有它的书架;这绝对是一个改变生活。谢谢你的推荐,蒂姆。正确的!

  47. 刚开始读,写在最愉快的格式。也许是因为我们正在阅读关于20世纪创造性的天才,但感觉如此古怪。感谢mucho侦察!

    我确实感到了有些艺术家是一个夜猫子。(我们怎么了夜猫子?)我可能会采取一些这些习惯(涉及那些没有安非他命)

  48. 谢谢你提姆!我真的很喜欢这本书。一旦我完成了我回到第一页,开始一遍。我以前从来没有做过。这是鼓舞人心的创造性工作。

  49. 有自我介绍样本的音频吗?我通常不听有声读物。然而,根据这篇文章我得到了印刷书籍,并且喜欢它。我实际上认为听介绍,因为我得到了多少价值。

    同时,是否可以跳转到每个介绍,或你有听整个文件在一块?我不喜欢有声读物的原因是,我读了很多书的速度比我可以听。

  50. 蒂姆!

    绝对美味! ! !谢谢你的建议。这是奇妙的感觉奇怪的是正常的! ! !

    我发现你是一个鼓舞人心的明亮的宇宙,把博学创新我们所有的人。后寻找一点点的支持(肉),唉我在网上找到它通过你的博客,你的建议。

    非常感谢! ! !

    只有一个问题通过观察。你似乎有更多的男性比女性的评论。我想知道为什么,你的倾听和阅读。

    MicheleElys

  51. 好吧,我不确定的地方,看到我不是目前评论这本书,不过我找到合适的,因为我是一个艺术家和一位作家。我回复你的书。我决定我将主动联系你做你的挑战。你说很多意义的事情,我同意,实际上已经考虑了很长一段时间。事实上,我不是一个员工,我的工作确实需要我的全面参与。我做世界上最无聊的工作,我不赚到足够的钱,但这是我想会发生什么大学辍学。我去学校在全国工业设计和室内设计,没有钱,没有财产。我是一个艺术家,我意识到没有任何钱在艺术如果你不能油漆。所以我决定跳来跳去到不同的专业设计,我只需要一台电脑。但是我意识到我不想花费我的余生在臀部,手,脚,你的名字电脑就像我的母亲是一个平面设计师,。 I don’t even like having a cell phone. I am not extremely technological like the rest of society is today and it seems that if you want to make money these days, you almost have to be. I want to use my hands to make sculptures, I want to paint, and build, and I want to write a book that I have partially written out on paper in the months that followed dropping out of school, and moving back home. I got a job and lost it because apparently it is illegal to not fill out an accident report at work, but if you fill it out as a temp, you will be fired. So I spent months without a job, and in that time I worked on my book, and now I have a job and no time to do my dishes besides one day a week, which happens to be today, and I decided to listen to your book who I can thank my mother for. I have since, been trying to conjure a new risk to take, however I feel as though I have been living my life as a risk taker of this sort for years. I have even taken on your challenge before I listened to your book to contact a celebrity, and it was in-fact Joyce Meyer who was going to be in Milwaukee while I lived there in college, and I sent her too many emails and tweets to count, on her various accounts, and I asked her to coffee, because I wanted to ask her something regarding one of her books and to thank her for her teachings. I did receive a reply, a week after she was due to visit Milwaukee, and the reply was that she would love to meet me for coffee, if I agreed to go to Africa to help with her endeavor because God had told her that it was where I needed to be. I figured she had not actually sent the reply, and while I would love to help the people in Africa, that is out of my reach, and at the time not possible. And maybe in reality, I do not want to go.

    这里我在肯塔基州,住在我的第一次出租回家与我的未婚夫,让足够支撑我,我回家精疲力竭,确实我的未婚夫,我们生活的一些宝贵的时刻,我们在一起工作的相反的变化。我们都知道我们将如果有选择风险。我们讨厌我们所做的(基本上仓库工作),我们想在我们的生活方面做更多的事情,但是我们不知道它是什么。他去学校化学工程和退出年前,和他生活的恐惧从未找到了他的要求,我想我要永远呆在家里的妈妈和艺术家,我们想旅行世界各地,看看我们的朋友在巴黎,和伯明翰。我需要顾客来做我想要完成,他甚至不知道他需要找出他想做什么。

    我的观点是,做什么呢,如果一个人甚至不知道自己的梦想是什么吗?如果真的没有飞跃了。他和我公爵全国,没什么。我们学到了一些严酷现实,当然,但这是所有。你会怎么做?

    我学会了世界上迄今为止,我知道:

    1。你必须知道某人是某人

    2。南方北方有一个神圣的蔑视

    3所示。技术是一个迅速变化的领域,你现在学习你将不得不重新学习进步留在一个字段,是life-sucking的生涯,很快就会被人民唯一的选择。

    4所示。每个人都讨厌他们的工作。(因为生命是一种幻觉,一样每个人都想发财,直到他们是如何)

    5。如果你讨厌你是从哪里来的,其他地方生活多年,你就会开始欣赏你是从哪里来的。

    6。只不过政治已成为广告宣传的基础文化,我知道。

    7所示。没有什么是什么。

    所以,有什么大的飞跃?几次我已经失去了一切,所以我想我不生活在害怕失去任何东西了,除了我的未婚夫,我的狗,可能过于遥远,也太穷了,再次见到我的家人。我辞职了,我讨厌为了找到另一个,和潜水回债务一旦我们终于有足够的预算。还有什么要做的吗?

  52. 嗨,蒂姆,

    我发现有用的仪式之一是每天积极推动我的舒适区。这是我今天的推动:联系你,一个人威胁我(一个很好的方式)和共享一个mini-story。

    抛开所有恐怖的,你是在几个月前我的一个梦想。你和马特•达蒙(的人)举办了一场大型活动,和现场娱乐已经在技术上的困难。我提出了大胆的冲动,很大声,你和我跳萨尔萨舞表演让观众逗乐。你同意,我们将在一个奇妙的,自发的。显然你是一个伟大的萨尔萨舞舞者

    就是这样。惊人的事情,除了我的愚蠢的自我让我从接触和共享。为了培养更多的勇气在我的现实生活,并练习不给f * ck,这里没有。谢谢我今天推动!

  53. 我发现一些有趣的东西在她这一个:

    1。很多伟大的艺术家是疯狂和失控,生活在咖啡和香烟。我是一个很保守的人,我很想知道人们可以自我毁灭的国际海事组织,但它都是有争议的,可以保留减去可行的材料的数量。

    2。强迫症是另一个极端。非常有趣的看到人们如何执行的行为创建的范围。

    3所示。这本书我还没有完成,但到目前为止,托妮·莫里森是唯一我遇到的人,创造了同时拥有一个朝九晚五的工作,作为一个单身母亲,没有少。如何做?当然,这就是我们Tim Ferriss用户正在试图避开云体育最新官方入口网站查询免,不惜一切代价!

    我也是想找什么仪式将是最有效的对我来说,同时有一个朝九晚五的工作。我发现“工作的人”之外的时间和我的6 - 8小时的睡眠,我真的需要放松的剩余时间,社交和纯粹的停机时间。没有精力额外的生产力。

    我有3.5年,直到我可以,希望在经济上是独立的(在一个非常基本的生活标准),和其他有自由的时间来找出我想做补充。流浪在这方面是一个伟大的灵感!

  54. 这本书是一个有益的和有趣的阅读。不过,我很好奇如果你有任何建议寻找成功的习惯更多体力创造性的学科——即马戏团演员和舞者和类型。我是一个有抱负的演员和高空杂技演员并不总是控制日常仪式由于日常工作,试镜,拍摄时间表等。建议表示赞赏

  55. 是一个伟大的书!令人鼓舞的是看到那些名人是人类和有相同的日常斗争与任何凡人达到他们的目标。

  56. 蒂姆-如何挖掘更多的周末仪式的人你跟你的播客?成功的人怎么把纪律贯穿一周周末,同时雕刻出时间来减压呢?

  57. 我买了这本书之后,你的建议在周五5颗子弹。只是现在我所需要的东西。我大约40书要读的列表,但我会读这一分之一。Pawsome !

  58. 只是需要读这本书我已下令用准备好了!生活在一个繁忙的首都像伦敦的作息时间和生活习惯对我来说是最重要的,非常喜欢我的一天和富有成效的…。

    谢谢你的建议将分享与伦敦生态系统尤其是中小企业的

  59. 两个方面。

    你能证明你的措辞文档。这是一个点击,让阅读更加优雅。

    你读过这本书由安德鲁·罗宾逊突然“天才”?

    新斯科舍省哈利法克斯PS。我来自加拿大和我问的问题。